背上起了很多痘痘是怎么回事，怎么才能去掉呢

后背是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且角质层特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，容易出现毛孔堵塞的现象，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，容易长痘，从中医角度来说，后背的痘痘是湿热在体内滞留而形成的，还有压力引起的内分泌失调也是原因。

去除后背痘痘方法：

1、选择一些手工肥皂，可以很好控油和杀菌，不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎，也可以选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。

2、每周可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素，只要刮到微微泛红就可以了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡。

3、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘，建议平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等，少食煎炸、辛辣、油腻食物。

4、平时多喝水，水能促进新陈代谢,排毒养颜，可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，具有败火清热的功效，也可以用冰糖炖雪梨喝。

5、当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉，处理完之后，可以使用茶树精油，或者芦荟凝胶进行消炎镇定。

6、避免使用含矿物油浴液及润肤液，背部长痘痘会令皮肤显得油腻，如果再使用含有油分的护肤品或者浴液，会令肌肤变得更油，痘痘更严重，这时应选择清爽的护肤品与浴液。

7、做好清洁工作，背后长痘是由于清洁不彻底引起，所以，清洁工作也是非常重要的，先使用温水冲洗背部，让毛孔打开，然后再使用浴盐，可起到消炎祛痘的作用，并可疏通毛孔，避免痘痘的产生。

炎炎夏日，露背装不仅清凉透气，在视觉上还能平添一股小清新，但如果背部长痘就十分影响美观，想穿清凉点的露背装也只能想想了，而且用粉底遮盖又显得不切实际，所以迫切需要的就是快速治理背部的痘痘。下面我带大家来看一下背部痘痘怎么快速恢复？

背部痘很烦人，治理背部痘虽然不是一件简单的事，但也并非不可能，掌握疏通毛孔、消炎祛痘和后期控油调理，就能够慢慢祛除后背此起彼伏的痘痘，裙装出街轻松就能露背杀，清新一整夏。

一、疏通堵塞毛孔

毛孔堵塞是背部长痘最主要原因，也是背部长痘的导火线，所以及时疏通堵塞毛孔使解决背部长痘的重要步骤，但是疏通堵塞毛孔不是一蹴而就的，需要经过打开、清洁及收敛护肤三步走，缺一不可。

1打开毛孔

想要疏通毛孔，首先需要打开毛孔，这样才能把毛孔里的垃圾清理干净，打开毛孔最主要的方式是用毛巾热敷，或者37度左右的温水淋效果更佳，但要注意敷的时间不能太长，大概3-5分钟就够了。

2清洁后背

打开毛孔就是为了有效的清洁，而后背长痘主要是因为平时沐浴或者是清洁的时候不彻底，导致污物堵塞，角质层越积越厚，污物无法及时排出容易导致痘痘爆发，所以平时要注意定期进行清洁。

①温和清洁：由于肌肤本身是偏弱酸性的，使用碱性成分的清洁产品会破坏肌肤的弱酸环境，这样会使毛孔越来越大，所以在进行背部清洁时要使用偏酸性的产品，不要使用含皂基等碱性成分的产品，还可以使用含有消炎舒缓成分的沐浴露去消灭细菌，破坏痘痘生长的环境。

②去角质：角质过厚会堵塞毛孔，容易冒痘，所以要定期去角质，去角质可分为物理去角质和化学去角质两种。

a物理去角质主要通过澡刷或者浴盐去角质，浴盐中含有的草药、矿物质及植物精油等富含多种微量元素，可以有效去除肌肤上的黑色素，对去除面部及背部的粉刺有很好的功效。

b化学去角质主要果酸及去角质的啫喱膏，果酸能够加速角质的脱落及促进角质细胞活化与更新，从而降低黑色素的生成，使背部看起来白皙透亮。啫喱膏成分中的水杨酸和酵素，可以通过老化软化角质来促使老废角质脱落，可在背部涂上一层，然后轻轻按摩，然后用水清洗干净即可。

3收敛护肤

收敛护肤是疏通堵塞毛孔的最后一步，也是最重要的一步，因为通过前面的步骤，毛孔被打开和清洁，会留下小坑，如果不及时收敛污物重新堵塞会使毛孔变得更粗大，收敛之后的护肤也是必不可少的。

①收敛毛孔：收敛毛孔产品可以根据背部痘痘的程度来进行选择，一般的痘痘使用含有酒精的化妆水来控油收敛毛孔就可以了，但对于比较严重的痘痘，则需要使用含有舒缓成分的化妆水，这样才能不刺激肌肤，造成二次伤害。

②保湿滋润：背部肌肤通过清洁后容易缺水，肌肤在极度缺水的情况下会通过分泌油脂来进行保护，所以要通过保湿霜等来锁住肌肤中的水分子，再使用滋润成分来补充肌肤中所需要的营养成分。

二、消炎抗菌治理

光靠清洁并不能改善痘痘，皮脂分泌过多会导致角质层变厚，皮脂及污物堵塞在毛囊口，容易形成痘痘粉刺，时间长会引发细菌感染，形成丘疹或脓疱，也就是暗疮，所以改善痘痘还需要消炎抗菌。

1消除炎症

消除炎症治理背部痘痘至关重要，主要通过一些有效的植物成分来达到消炎效果，一般比较常见的有茶树精油和芦荟精华，这两种成分是目前比较理想的消炎成分。

①茶树精油：茶树精油为茶树的提取物，主要萃取其枝条及叶片，具杀菌消炎、收敛毛孔等功效，常用于治疗伤口化脓及化炎，且对一般皮肤无刺激，茶树精油的杀菌消炎作用能够快速渗透毛囊进行调理，痘痘部位在使用时一次滴1-2滴即可，少量多次使用。

②芦荟精华：芦荟中最有效的成分为芦荟精华，芦荟精华除了可以舒缓过敏皮肤之外还具有抑制有害微生物生长和缓解皮肤发炎过敏症状的功效，是消除痘痘炎症的有效成分。

2抗痘灭菌

背部长痘除了要治理痘痘之外还要额外注意消炎灭菌，有效治理痘痘的方法是使用一些成分来溶解油脂，灭菌最主要的是除螨虫。

①治理痘痘：水杨酸和A酸是治理痘痘的重要成分，水杨酸是一种油溶性物质，可以进入到富含脂质的毛孔里把皮肤分泌的油脂溶掉，通过松动角栓来清理毛孔堵塞，阻断痘痘生成的途径并且抑制细菌繁殖；

A酸用于外涂可以治疗痘痘，它主要是通过溶解角质及诱导表皮增生，然后调节毛囊皮脂腺来进行消炎的，但是使用时一定要避光，不然会容易导致色素沉着留下痘印。

②消灭细菌：消灭细菌主要是消除身体和床单衣服上边的螨虫，因此主要做的就是减少身体上的螨虫和日常生活环境中的螨虫。

a身体除螨：螨虫把排泄物和细菌带入毛孔会使背部感到瘙痒，所以要及时消灭螨虫，身体除螨一般使用硫磺皂和海盐。硫磺皂与皮肤接触之后会形成硫化氢及五硫磺酸，具有杀灭细菌螨虫的作用；海盐中的矿物质及微量元素产生的微电荷有很强的杀螨除菌功效，能够深入毛孔杀死螨虫和细菌。

b远离螨环境：要消除螨，首先要远离螨生活的环境，螨虫是一种我们肉眼看不见的微生物，螨虫喜湿怕光，怕阳光暴晒及低温，其主要食物是我们人体脱落的皮屑，所以我们要经常洗头发、洗床单被罩或者是拿到太阳底下暴晒，这样有利于消灭螨虫。

注意：痘痘固然可恨，但是一定不能挤压，这样容易伤到皮肤的真皮层，还会导致细菌入侵，如果处理不好还容易发炎。

3调理舒缓

痘痘感染后会留下瘢痕，严重影响背部的美感，瘢痕一般会随着细胞的代谢慢慢消失，但是其消失的时间有长有段，这个时候就需要通过调理舒缓来加速其进程。

①洋甘菊：洋甘菊属于菊科植物，又名为德国洋甘菊或罗马洋甘菊，其中提出出来的洋甘精油有着非常好的缓解发炎和疼痛的功效，是时下非常流行的保健及调理舒缓产品，可以使用含有洋甘菊成分的沐浴露或者身体乳。

②金盏花：是一种原产于欧洲的草本花卉，具有活血止血、抗炎抗菌及促进伤口愈合的作用，其超临界的二氧化碳提取物的抗炎效果极佳，抗菌成分溶于醇而不溶于水，其超强的愈合能力特别适合发炎的痘痘。

三、控制油脂分泌

肌肤背部长痘主要是因为油脂分泌旺盛导致毛孔堵塞引起的，所以要想治理背部痘，必须从控制油脂分泌入手，通过控制油脂的分泌来减少背部痘痘的生成。

1干扰油脂形成

背部长痘是油脂分泌过多造成的，所以干扰油脂的形成是解决背部长痘的重要手段。干扰油脂形成的重要途径是抑制雄性激素、5α-还原酶、PCA锌、蜂王浆提取物及大豆提取物等都能有效缓解油脂过多分泌。

2补水调节水油

肌肤缺水，皮肤会分泌油脂来防止水分流失，水油失衡是导致肌肤油脂分泌过剩的重要原因，所以要通过补水来调节水油平衡。

①护肤补水：背部长痘是因为油脂分泌过多，所以补水护肤品尽量选择清爽不油腻且含有保湿成分的玻尿酸补水面膜，尽量避免在洁面后使用润肤霜，因为润肤霜的油脂含量较多，洁面之后涂抹只会使肌肤更油腻。

②内调补水：肌肤内调补水主要通过喝水或者是多吃水分含量较多的水果，多喝水除了可以及时补充体液之外还能够保持身体的酸碱平衡，是目前最有效的内调补水方式，既能够满足人体需求，又能调节水油，何乐而不为呢？

3减少外因诱导

背部容易长痘，外因诱导也是导致油脂分过多、背部长痘的重要原因，所以外因诱导是我们绝对不能忽视的，暴晒及内分泌失调都可能导致背部长痘。

①防止暴晒：皮肤在高温暴晒的环境下，皮脂腺上的受体会变得更加敏感，容易和雄性激素结合产生大量的油脂，所以背部长痘一定要注重防晒，紫外线照射除了会加重炎症之外还会导致角质加厚，加重毛孔堵塞的程度，使背部痘痘情况恶化。

②调节内分泌：雄性激素会跟皮脂腺上的受体结合，促进油脂分泌，而内分泌失调会使体内的雄性激素水平提高，所以调节内分泌是防止背部长痘的重要手段，平时注意作息时间，早睡早起，多运动可以防止内分泌失调。背部长痘使小仙女们对露背装望而却步，但是庆幸的是背部痘痘是可以通过治理来缓解或消除的，平时注意疏通堵塞的毛孔、对痘痘进行消炎抗菌治理，最后再注意调控油脂的分泌，三招治理背部痘，夏季出街露背杀，你也可以！

青春痘一般都长在脸部，尤以皮脂带--额头、鼻子周围、嘴巴周围较多。但这种皮脂带不只脸部有，背部、胸部也有，所以有些人背上也会长青春痘。背部的青春痘常被忽视，甚至会刺痒而抓得化脓，应特别予以注意

背上长痘痘和脸上长痘痘的原理是一样的，你可以挑选一些去痘的身体护理产品。简单来说、就是要彻底清洁、足够滋润、定期做磨砂。如果痘痘已经很严重的话最好去美容院护理，因为自己背上看不着弄破了反而感染。另外，如果是和内热体质有关的发痘痘，可以多吃多喝些能清火的食品和饮料。

因为身体肌肤长时间被衣服包裹着，水分不容易散失，因此新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会被阻塞，痘痘跟着就会冒出来。以下几个方法可以使你背部的痘痘消失：

1、用盐水洗澡

洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

2、穿透气的衣服

在高温、潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痤疮的症状。

3、搭配清洁用具用品

已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。