头发为什么会干枯毛躁？

许多人都存在有头发毛躁的问题，而大多数人都希望自己能够拥有一头乌黑顺滑的秀发，但是许多人都并不清楚头发毛躁的原因以及处理的方法，所以人们对此是非常好奇的，那么头发为什么会干枯毛躁？怎么改善头发干燥？头发干枯毛躁该怎么办？

1、头发干枯毛躁原因

一般头发出现干枯毛躁的大多数原因都是因为头发失去了水分和头皮层油脂分泌造成的，同时导致头发出现干枯毛躁的原因还是有很多种因素影响的，首先人体气血不足，内分泌失调，也会造成头发缺乏营养，出现干枯毛躁情况，还有缺乏蛋白质、维生素A等，还有受到日晒、阳光紫外线的伤害，长期吹染头发，睡眠不足也会出现这种情况。

2、护理头发的方法

(1)经常按摩头皮

双手手指沾取少量的橄榄油，然后从发际线开始向头发后面推动，每次按摩50下，每天按摩2次，这样能够有效改善头发干枯毛躁问题，还能够起到润发的效果，能够快速抚平头发的毛躁。

(2)修剪发梢

发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发，还能避免发梢分叉，保证头发能不断生长。所以要注意平时的修剪。一层层地修剪后面的头发。多余的头发要用发夹固定住。从上往下用剪刀以斜线的走向竖着剪下来。

两个月一定要修一次，就算只有一点点都好，刚剪完的头发最适合做护理，因为这时可以把好的护发品带入头发的最底层，而且能把受损的毛鳞片包覆住，重建柔顺秀发。

(3)勤梳头有益秀发健康

每天早晚用梳子勤梳头，不光能促进血液循环减少脱发，还能刺激头部的穴位，增强头皮细胞以及其中的黑素细胞的活性，使头发保持乌黑光亮。

梳齿在头皮上滑动可不断地刺激头皮的神经末梢，可松弛头脑的紧张状态，参与调节大脑皮层的功能。同时还能避免油脂的聚集，清除黏在头发上的尘土。

梳头遇到障碍时，不要猛力拉扯头发，这样可防止头发损伤和减少断发的产生。

(4)补充蛋白质

头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况，蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，所以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。

(5)避免阳光下暴晒

头发也要注意防晒，其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。

3、改善头发干枯的方法

1、橄榄油。橄榄油的滋养效果不错，将其涂抹在发丝上，并轻轻按摩头发，之后用具有舒缓效果的洗发水清洗干净就OK了。注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油。

2、护发油。在头发变干或全干的状态下，在发丝上抹上护发油，也能让发丝得到深层滋养。护发油可以天天用。

3、精油+手势按摩。建议你用馥绿德雅精油，它具有舒缓的效果。使用时将精油涂抹在发丝上，然后配合手势按摩，能让头皮得到舒缓，促进头皮血液循环。

4、出门时最好防晒。出门时，可以往头发上抹点免洗护发素，或者喷点防晒喷雾，不能让头皮直接裸露在紫外线下哦。

头发为什么干枯毛躁

　头发为什么干枯毛躁，头发干枯毛躁是很影响人们的整体外观的，在生活中有不少人都会出现头发干枯毛躁的问题。想知道怎么解决头发干枯毛躁，就要知道头发为什么干枯毛躁。

头发为什么干枯毛躁1

　湿着头发睡觉：头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

　不梳头直接洗：“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

　头发刚浸湿就抹洗发水：许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

　洗头时用指甲挠头皮：指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

　护发素涂在发根：由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

　护发素不冲洗干净：不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

　洗完头马上外出：研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

头发为什么干枯毛躁2

　 头发干枯毛躁怎么办

　 1、慎重挑选洗发水。

　碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损。所以，我们在挑选洗发水的时候，可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。

　 2、无需天天洗头。

　天天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷，否则会损害发质。

　 3、使用护发素。

　护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的'护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。

　 4、减少烫染发次数。

　现代女性非常喜欢做发型，发型虽好看，也会造成一些困扰，就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数，一年不要超过两次，给秀发做好保护。

　 5、减少使用电吹风。

　长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以，平时应该减少使用，或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干，可吹至半干状态后，再让其自然干。

头发为什么干枯毛躁3

　 头发干枯毛躁怎么护理

　 1、不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水

　头发稀疏并且干燥的人要避免含有清洁剂，聚合物，月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠成分的传统洗发水。这些成分的加入在洗发时使泡沫更丰富，你认为泡沫越多对头发越有好处，现实情况是，这些成分会使头发和头皮受损变得更干燥。

　 2、不要多度使用吹风机

　卷发棒可以打造蓬松顺滑效果，但使用过度会令头发干燥，它会把头发里的水分和弹性带走。特别是搭配圆筒梳子使用时，更要适量。

　 3、不要经常漂你的头发

　很多女性爱把自己的头发变颜色，但你需要小心，不要过度漂白。大量的带有化学成分的染发产品进入到你的头皮，会令头发脆弱易断，枯燥没有营养。

　 4、 和超长的头发说再见

　短发和中长发型是最理想的秀发长度。头发越长，导致发尾头发更薄变细，有的甚至已经分叉，并且会吸取头皮的水分使发尾枯黄干燥。

　 5、自来卷发质避免用直板夹

　头发细而卷曲的女孩尽量避免吹干后用直板夹拉直头发，这样虽然会让头发变顺但对发质非常不好，如果你想打造卷曲与直发之间的卷度，纹理烫是不错的选择。

　 6、正确使用慕斯摆脱干燥

　首先，把你的头发打湿。取高尔夫球大小的慕斯在掌心。用梳子沾取慕斯梳在头发上，注意不要碰到头皮，涂抹均匀就好了，不会发现头发比之前顺滑很多。

　 7、卷发筒梳理刘海

　将头发弄成半干状态，接下来拿出卷发器，把它放到刘海发根的位置，利用卷发器把刘海的头发向内进行卷曲。想让头发的卷曲度更加持久，可以用电吹风吹一下加热。之后让其冷却约10分钟，取出卷发筒。这样毛躁的刘海就不见了。

　 8、尽量避免早上洗头发

　晚上用干燥洗发水洗完头发并吹干以后，因为枕头多潮气，有助于头皮吸收油分，可以让你早上起来头发柔顺不那么干燥。

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，那么导致头发干枯毛躁的原因是什么？

头发毛躁的原因一：

缺水造成头发干燥，头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会立刻呈现出种种干燥的现象，如产生静电、发丝飘落、发端分叉。特别是秋天较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落

头发毛躁的原因二：

头发干枯与人体内脏的功能密切相关

1人体内气血不足，内脏功能失调，使头发失去濡养导致头发干枯。

2营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等。

3某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

头发毛躁的原因三：

头发皮层下的皮脂腺体供应的油性分泌物不足，因为较长的头发皮层下的皮脂腺体不能给予头发足够的油性分泌物来滋润头发。

头发皮层下的皮脂腺体所提供的油性分泌物是有限的，一旦头发的长度过长，发尾部分因为得不到油性分泌物的滋润，进而会就会出现干枯毛躁的现象。

如果能为皮脂腺体提供足够的油性分泌物营养的话，就能从发根一直滋润到发尾。

头发毛躁的原因四：

1、遗传因素。

2、大气污染的侵害。

3、日晒，阳光中紫外线的伤害。

4、化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等。

5、长期睡眠不足和疲劳过度或者是吸烟过多。

头发干枯毛躁的8个头发的护理方法：

护发方法1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的

经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

护发方法2、少染发

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

护发方法3、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次

护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好，因为吹风机的高温会损害头发。实在要用就选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

护发方法4、善待你的头发

避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

护发方法5、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在45和67之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

护发方法6、惊人的发油

如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

护发方法7、长卷发要更加勤护发

烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了

护发方法8、不宜天天洗头发

最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水温在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质。

头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：

1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。

2、洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。

3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。

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导致头发干枯的原因很多。首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

头发毛躁的原因一：缺水造成头发干燥

　　头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会立刻呈现出种种干燥的现象，如产生静电、发丝飘落、发端分叉。特别是秋天较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落

　　头发毛躁的原因二：头发干枯与人体

　　1、人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养导致头发干枯。

　　2、营养不良，营养失调，如维生素a缺乏，蛋白质缺乏等。

　　3、某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

　　头发毛躁的原因三：头发皮层下的皮

　　1、因为头发较长的头发皮层下的皮脂腺体不能给予头发足够的油性分泌物来滋润头发。

　　2、头发皮层下的皮脂腺体所提供的油性分泌物是有限的，一旦头发的长度过长，发尾部分因为得不到油性分泌物的滋润，进而会就会出现干枯毛躁的现象。

　　3、如果能为皮脂腺体提供足够的油性分泌物营养的话，就能从发根一直滋润到发尾。

　　头发毛躁的原因四：其他原因造成头

　　1、遗传因素。

　　2、大气污染的侵害。

　　3、日晒，阳光中紫外线的伤害。

　　4、化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等。

　　5、长期睡眠不足和疲劳过度或者是吸烟过多。

头发干枯毛躁用毛鳞片修复精华蜜

真正的遗传性干发比较少见，只有5%的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后，错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发，结果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中的皮脂腺，造成头发更为干燥。

　　当证实为干发时，正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入;适时清洗头发，并坚持每次洗头后使用合适的护发剂;外出时，应使用防晒膏，以防止太阳对头发的伤害。

秀发大忌　　忌糖：甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能，会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆积，阻碍营养吸收。　　忌油腻：肥肉含动物性脂肪，会令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。此外，脂肪在代谢过程中，也会产生酸性物质，影响血液酸碱值，不利头发生长。　　忌烟酒：香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。另外酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。加上酒会影响肝的藏血和宣畅功能，令头发的气血供应受阻，而失去养份而脱落，即使是喝啤酒及葡萄酒也要适量。脱发者更应避免喝酒。　　忌辛辣：辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。尤其是对于肝肾阴亏，体质偏热的人士，会加速脱发。　　饮食以外　　温水洗头　　以温水洗头为佳，因水温过低难去除油垢，过热则易损伤头皮，增加头皮屑。洗净后，应自然风干，避免用风筒。　　染发及烫发，易致脱发　　染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多故会使头发失去光泽，容易折断脱落。所以，应尽量间隔长一点时间再去烫发。　　不要经常戴帽　　长时间戴假发及帽会令头发长时间透不到气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。　　保持愉快心情　　情绪紧张、熬夜、便秘会导致内分泌失调，影响头皮油脂分泌，所以应经常保持愉快心情。

秀发的保养会影响仪表，要秀发保持光泽亮丽，大可从饮食着手，注意营养吸收和饮食赹衡，由头靓到下脚都没问题吧！头皮有无数汗腺和皮脂腺，经常分泌汗液和油脂。由于头发覆盖，散热不易，分泌物易和尘埃、头皮屑积聚，促使细菌繁殖和藏污纳垢，伤害毛囊和发质，所以要经常保持头发清洁。除此我们亦可以从饮食着手，避免吃过量会产生酸性的食品，免却发质受过度刺激和提高油份分泌，而引至脱发、起白发及头发变桔干的烦恼。　　为秀发进补　　想为秀发进补，以下食品你必要知道：　　硫胺基酸食物可强壮发质　　半胱胺酸与甲硫胺酸的食品有助秀发生生，此胺基酸多存于动物性食品中如蛋就是最佳的来源，除此还有豆类与包心菜。　　维生素B6可预防白发　　维生素B6和维生素E有预防白发和促进头发生长的作用，如包心菜、麦片、花生、葵花子、豆类、香蕉、蜂蜜、蛋类、猪肝、酸乳酪等食品。　　海产食物可助生发　　海产如紫菜、小鱼干、蚬等，有助于保持血液酸咸度的平衡；尤其是海鲜中的碘、硫、铜和蛋白质，是生发及养发的必要物质。　　蔬果可抑制酸性　　蔬果如菠菜、芹菜、豆类、柠檬、橘子等为碱性食品，不仅有抑制酸性作用，还含有许多构成发质所必需的微量元素，对头发的营养帮助很大。

秋冬季，天气比较干燥，干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分，头发营养流失特别快，使发质变干，变脆，枯黄发涩，失去光泽，甚至分叉断裂。

四大坏习惯加速头发干枯

1、洗头之前不梳头

洗头之前梳头，不仅可以使洗发水起泡效果好，而且还可以使头发上的汗液、油脂和灰尘等东西容易洗掉。所以洗头之前不梳头是不好的习惯。

2、不预洗

“预洗”是指只用温水来洗头皮和头发。据说预洗可以把80%的污垢洗掉。相反，不预洗就用洗发水洗头来去除污垢的话，用力地摩擦会导致发质受损和洗掉头发上必要的油脂。用洗发水之前，请务必用温水预洗一遍。

3、洗发水直接在头发上起泡

洗发水和洗面奶、沐浴露一样，应弄起泡后再涂抹在头皮和头发上。如果用打好泡沫的洗发水的话，可以非常容易地让头皮和头发上的油脂被包裹住去除。

4、湿漉漉的状态下用护发素

在使用护发素之前一定要将头发的水分尽可能绞干。如果头发上有水汽，会妨碍护发素的营养成分渗透到头发内部。用手把头发的水分绞干就可以，但是用毛巾轻轻擦干是最好的。

扩展资料：

冬季寒冷干燥，皮肤容易粗糙干裂，头发更易干枯断裂。平日生活细节对于保持头发健康至关重要。美国《赫芬顿邮报》近日载文，刊出多位护发专家总结出的冬季避免伤头发的六件事，生活中应注意。

1、晾干头发再出门。美国护发专家马奥尼表示，顶着潮湿的头发出门，不仅容易感冒，而且头发更容易断裂。这是因为，潮湿的头发在寒冷的户外更容易冻结并断裂。专家建议，洗头之后用吹风机吹干再出门。

2、护发保湿除静电。美国美容专家博马尼博士表示，护发素和精华液等产品是保护头发湿润的必备品，既滋养头发，又起到屏障作用，保护头发免受干燥空气和织物的伤害。保持头发湿润还有助对抗帽子与头发之间的静电。

3、洗头水温不过高。马奥尼表示，水温太高既会导致皮肤变干，又会刺激头皮，造成头皮屑增多。洗头时水温不宜过高，否则破坏头皮和头发油脂，头皮会因为水分丢失而变得干痒，头发也更容易断裂。

4、两三天洗一次头。博马尼博士表示，天天洗头会洗掉皮脂腺分泌的油脂，使头发和头皮失去天然保护膜，伤害头发毛鳞片，轻则使头发暗淡毛糙，重则导致脱发加重。

研究还发现，油性头发需经常清洗，但是频繁洗头又会导致皮脂腺过度活跃，使头皮更油。美国造型师柯尔斯滕·帕特森建议，两三天洗一次头即可。洗发过程中应适当按摩头皮，并尽量缩短洗发液在头发上的停留时间，洗后尽快涂抹护发素再冲掉。

5、护发品不能含酒精。博马尼博士表示，很多养发护发产品含有一定的酒精，使用过度会导致头发干燥。购买护发品时最好看清成分表，有酒精类字样的产品，如乙醇、丙醇、异丙醇、酒精变性剂和苯甲醇等不要选择。

另外，每个人的发质不同，应该选择最适合自己的洗发水。洗头时也不宜使用碱性过强的肥皂，否则会刺激上皮细胞角化，产生头皮屑。

6、选对帽子。帽子是保暖的重要装备，但不合适的帽子也会损伤头发。戴帽脱帽以及帽子的摩擦都可能会扯断头发、导致头发更油腻、影响头皮“呼吸”。马奥尼建议，最好选择内衬为绸缎或羊绒等丝滑面料的帽子。另外，为了让头皮多透气，应尽量避免整天戴着帽子。

新华网——冬日头发毛躁似狮子？护发重点要放对

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