上身胖、肩宽、脸大、肚子有点肉的女生，要怎么搭配衣服呢？

肩宽在选择衣服时，要注意避免会增强横向比例的衣服，如泡泡袖、垫肩等，或者紧身裤。选择V领、方领、斜肩等领口，视觉上会降低肩部比例。除了服装图案，帽子还可以用来增加头部的比例，弱化肩部的宽度。很多肩宽可能同时也有背厚的问题，所以在选择衣服的时候，要注意避免背肿的衣服，比如连帽毛衣。同样，选择前后都有方领的款式会更有装饰性。

对于有肚腩的女性来说，最重要的是遮遮掩掩。选择紧身的穿搭方式，用长外套+腰带遮住腰部的肉，同时展现出腰身。或者选择一件长外套刚好遮住腹部，将衣服的一角系在底衣上，形成一个倒V字，不仅有很高的效果，还能遮住腰部多余的肉。

对于腿粗的女生来说，最容易藏肉减肥的方法就是选择裙子，不仅有装饰效果，还能轻松时髦。选择连衣裙时，要注意长度和版型。如果小腿比较纤细，可以选择露出小腿。如果小腿比较粗，可以选择长度在脚踝处的，露出来的脚踝会比较细。版型方面，建议选择大裙摆或者开叉设计的裙子，比较显瘦。或者选择宽松的裤子。无论什么类型的腿，选择一条阔腿裤都是明智的。梨形身材也可以选择锥形裤，对腿部修饰效果很大。

选择大V型领口拉长脸部线条，露出小脸，露出锁骨，带出小女人性感的上半身脂肪。肩宽不要选择无袖纯筒上衣，这样肩膀会露出极其粗壮的手臂。性感的衬衫搭配又酷又帅的破洞牛仔裤是完美的搭配。隐藏所有的手臂和肩膀。简单的穿就这么随意。

注意大脸和肩宽，穿短衣小领的衣服是最忌讳的，因为这样会让肩膀有点胖，脖子有点短，脸变大，肩膀变宽。无袖会让你的肩膀看起来更抢眼，建议你把头发剪成中长发，可以稍微蓬松一点打理，可以买一些有特殊领口的衣服，也可以分散别人的注意力！你可以烫个锡纸什么的让头大点。不要穿无袖的，会比较突出。只露出腰线，不要穿太长的外套，除非很修身，不然会显得很邋遢，肩膀又宽又细，露出锁骨，肩胛骨，衣服好看，吊带，单领。

一、深色有收缩作用：经典的颜色总是能够更好地塑造时尚感，褐色系的穿搭让胖胖的女人能够展现出自己的气质和优雅。宽松的阔腿裤能够遮挡你的身材曲线，同时搭配一款毛衣开衫外套让你温柔又优雅。黑色的内搭同样是经典的颜色，露出下摆之后让你的造型颜色更有层次感。毛衣搭配半身裙也显得清新自然，一件褐色的外套让气质更加优雅稳重。

二、显瘦制造高腰线：胖女人穿搭裙子的时候，有一种别样的甜美和可爱。连衣裙搭配短款毛衣外套，让胖女人看起来腰线上提，气质清新而优雅。卫衣搭配半身裙更多的是减龄和学院风，胖女人身上的温柔和甜美，很适合这种风格的穿搭。

三、选择稍微宽松不紧绷的版型：衬衫裙则更加有优雅气质，削弱了甜美的风格，却显得更加优雅和有气质，版型宽松不会勒出肉肉，胖胖的女人也可以成为女神呀！连衣裙两件套在秋天是很温暖的，黑色的紧身内搭毛衣搭配粉色的外搭连衣裙，粉色和黑色搭配，让女人气质温柔又显得很有高冷优雅的气质。

四、面料硬挺有型更遮肉：白色针织毛衣，简洁的设计在秋冬显得仙气满满，而搭配一款半身牛仔裙，清新又减龄的款式让人记忆深刻，面料挺阔有遮肉效果。选择一款格子款式的阔腿裤搭配毛衣开衫，让你时尚又温柔。

五、穿衣风格的塑造：半职业装给你带来的干练和性感是无法想象的，这种气质让你回头率暴增。白色的上衣搭配皮质的橙色阔腿裤，一款条纹款式的土**的外搭，让你用同款色系的单品塑造出时髦的感觉。而西装套装给人一种干练又优雅的感觉，红色也能让你瞬间成为大家视线中的焦点人物。

六、连衣裙搭配背心修身显瘦：帅气的中性风格可以用背带连体裤搭配条纹上衣，让你气质帅气，同时一件同色系的衬衫外搭，也能将你的酷帅气质放到最大。而复古的艺术风格，则用连体格子裙塑造，同时贝雷帽这种艺术风满满的款式单品，让你看起来有一种文艺少女的感觉。

上身胖，说到了很多人的痛点！你们的痛苦，我懂啊！S号的裤子，XL的外套！背带裤连体衣什么的此生无缘！要我说，我们要是生在唐朝或者维多利亚时代，那也是美的标杆！因为那时候你没个肩、没个胸、没个腰，你好意思叫美女哇！

回归正题，上身胖的妹纸看起来都没救了，其实不然！我先来分析下， 上身胖的主要分为两种：一种是肚子大胸大，但肩膀，手臂这些部位都属正常的苹果型身材；另一种就是宽肩，骨架大的草莓型身材。

很多女性由于不正确的饮食及缺乏运动，身材不免会发生一些走形。通常来说会变成苹果型身材，苹果型身材是指四肢纤细修长、腰腹浑圆，类似于中年男性的体型。缺点就是自身没有腰线，胸围过大而且腹部赘肉过多显得臃肿肥胖。

上面有说道，果妹身材最大难题之一就是胸围过大，胸部大虽然好但是过分大了反而会成为累赘。那就一起来学习一下如何弱化胸部曲线吧，让你像小女人一样轻松展现优雅范。

1、领型藏胸法

大家可以明显看出上图中A和B的差别，A身着的衣服领口较小而显得胸部过大，整个人比较粗壮。B身着的衣服领型较大偏V领，就很好的弱化了胸部的曲线，达到显胸小的目的，既性感又优雅。

众所周知，我们的“华妃娘娘”蒋欣就是一个胸大的妹子，看她的穿着就知道，v领简直就是苹果妹子的亲妈，从纵向上弱化了胸部曲线，还拉长了脖子，进而弱化了上半身量感，显得很轻盈，体现出了优雅范的纤瘦感。

不仅是V领能显得胸小，大圆领和方领等都可以，只要你不把胸以上的皮肤捂的严严实实的即可。如果穿衬衫就解开两颗扣子，变成小V领。衬衫可是优雅女人的必备单品之一，既成熟又知性，尽显优雅女人的魅力。

2、面料藏胸法

从上图中的对比可以看出来，左边模特身着较贴身的面料，不仅没有显得胸小，恰恰背道而驰扩张了胸部，没有一点优雅范的内敛感。而右边“娘娘”身着的面料较硬，可以很好的藏胸减负。对于针织衫、蕾丝这种软塌布料，果妹们一定要避而远之。硬皮、牛仔、尼龙是不错的选择。

除了要避免较软的面料，还要避免反光面料，因为反光物体自带膨胀感，从上图中左边模特可以看出，即使胸部本身较小也会在反光面料的膨胀下显得很丰满，这就违背了我们的初衷。再者说，反光面料本来就不适合优雅范的穿搭。像右边模特选择哑光或者暗色面料就尽显优雅女人的高级感。

这里给大家推荐几身时装周的LOOK，面料都是偏硬挺且哑光的，可以起到很好的藏胸减负的效果，不仅塑造了小胸型，这几套穿搭都尽显优雅女人的精致和干练，是很值得果妹们学习的例子。

接下来要说的就是苹果身材重中之重的缺陷——腹部浑圆，果妹那肉肉的小肚子和中年男人的如出一辙，不过只要很好的规避遮盖，我相信果妹也能轻松驾驭优雅范哦！

1、 去繁求减法

看到上图两者的对比，大家应该明白了为什么要去繁求减。A的腹部有印花设计，使她看起来比B粗壮了很多。我们都知道繁杂的设计不会显得很优雅，只会更吸引人的眼球，使你的腰腹看起来更加浑圆。

所以果妹们要避免选择腹部很有设计感的衣服，使腹部在视觉上达到一个横向收缩的效果。

实景对比图会更加明显，左边模特即使本来身材就很苗条，可是也架不住繁杂的设计带来的膨胀感。丝毫彰显不出优雅范的优质感。相反右边两位模特的腹部设计较简单，不仅没有了浑圆的腰腹，还显现出了优雅范的纤长身材。

高级的优雅从来都是以极简为主，再以果妹的典型蒋欣为例，在简单的腰部设计下收缩了浑圆的肚腹，整个人都显得轻盈雅致，所以苹果妹子就果断放弃你们繁杂的设计吧，一起领略极简的优雅风格。

2、 凸显腰线法

从上图可以看出有无腰线的效果，有了腰线就会顺势收缩腹部。A因为没有腰线而显得腹部较粗，而B因为有了腰线，横向收缩了腹部，使腹部看起来很是纤细。所以果妹们要多选择带有腰线的裙装或者裤装，可以穿出纤细高挑的优雅范哦！

上图中左边模特身着没有腰线的服装，显得腹部臃肿粗壮，右边两位模特选择了腰线较高的裤装，整个人就立显高挑且很有优雅范。

如果服装本身没有腰线，也可以自己打造腰线。比如上图中模特运用腰带，或者在腰间扎个上衣，都可以灵活的打造出腰线。尤其是扎个上衣，不仅收缩腹部，还遮盖了果妹们肉肉的臀部。真是尽显优雅的女王范。

前面藏胸减负和收缩腹部说的都是如何规避苹果身材的缺点，接下来就说一说如何最大限度的展示果妹身材的优点，巧妙运用纤长四肢打造性感的优雅范。

1、色彩均衡法

苹果身材最大的缺点上面有说道，胸部和腹部较大。看到上面两幅图的对比，大家都知道深色和冷色有收敛作用，像上面B把深色和冷色运用在上半身就能达到显瘦的效果,使整体均衡。A的上衣为浅色，扩张了视觉效果，就会反其道而行之。

而果妹的双腿修长，所以下身的颜色可以为浅色。既体现了自身大长腿的优势，也在颜色上做到了上深下浅很好的搭配。

左边模特身着的服饰颜色偏浅，而身材又偏苹果型，所以整体不是很均衡，反而暴露了身材缺点。而右边两位模特就很好的运用了上深下浅颜色的搭配，整体很显均衡。

在颜色上除了上深下浅，也可以是内深外浅。里面的深色把胸部和腹部聚敛起来，外面的浅色就不会有很强的扩张感。像上图中几位模特，深浅结合运用在上半身，下半身尽显大长腿。

2巧露长腿法

图中A的下装较长，整体较显笨重。B的下装较短，露出了大长腿，因为果妹的上半身较粗壮，不适合露出大面积的皮肤。露出双腿不仅性感外露，而且吸引了视觉中心，显得体态优雅轻盈。

实景对比更加明显，左边妹子本身身材较均衡，可是由于吝啬双腿身穿较长下装，就增加了视觉膨胀感，再加上半身较为丰满，显得整个人较为臃肿。毫无优雅范的精致感。而右边妹子就OPEN露出大长腿，增加了一丝优雅范的小性感。

像上面两位妹子的开衩裙、短斜边裙等也都是不错的选择，既有大长腿的既视感，又能很好吸引人的眼球，在视觉上达到整体均衡的效果。都完美的展现了优雅女人的细致典雅和高贵的气质。

草莓身材的特点就是肩比臀宽，如果你的肩线宽度大于臀部最粗的位置，身型呈现一个倒三角形，那么你就是草莓身材没有错了。

既然已经知道了症结所在，就要想办法弱化肩宽，降低宽肩的存在感，让整体更加协调，今天我提供三种弱化肩宽的思路，希望能够给到草莓少女们一点启发哦~

领型虽然只占据方寸之地，但却是一个牵一发而动全身的关键点，不仅关系到显不显瘦，显不显脸小，甚至还关系到是不是显肩膀窄。我们介绍两种比较常见的能够弱化肩宽的领型，具体来讲在选择这些领型时注意哪些细节，窄肩效果会更好。

1、V领

大家都知道V领能够拉长脖颈曲线，而且还能修饰脸型，是一种万能显瘦领。它同样能够帮助我们弱化肩宽，不过在选择V领的时候，领口的宽度并不是越宽越好，而是最宽不能超过肩宽的三分之二。

除了V领的宽度，草莓妹在选择V领的时候还要注意它的深度，细长的尖V领更适合草莓宝宝，能够起到拉长上身的作用，给肩部瘦个身，让宽肩瞬间变窄肩。

Kristen是典型的草莓身材，大家可以看一下它的真人示范，左图是比较窄比较深的V领，右图则是比较宽比较浅的V领，大家可以对比一下窄肩效果哪个好一些，很显然是左图。

2、方领

除了V领，最近大热的“端庄美人”方领，也有着很好的窄肩效果。而在选择方领时要注意的是，在领口宽度不超过肩膀宽度三分之二的前提下，方领的宽度越宽，窄肩效果越好，所以宝宝们可以选择尽量宽但宽度小于肩膀宽度三分之二的方领。

如果是穿无袖类的吊带方领，草莓妹应该选择宽吊带，因为宽吊带能够挡住一部分肩膀，在视觉上起到分割肩线的作用，能够让肩膀显得更窄一些。

除了通过领型去弱化肩宽，我们还可以通过不同配色形成的不同视觉来弱化肩膀的宽度，关于配色弱化肩宽，我提供2种不同的思路，草莓宝宝可以对号入座，选择自己喜欢的配色方式。

1、 上浅下深

第一种弱化肩宽的方法就是上浅下深法则，我们可以根据上面这张图来叙述一下原理。观察上图，AB两个图形是一样的大小，但我们肉眼观察会觉得两相对比A看起来更大，这是由于浅色系能够带来膨胀感，深色带来收敛视觉，而在两者呈现对比状态时，这种视觉效果还会再次被放大。

所以草莓宝宝就可以利用深浅对比，深色系收敛视觉会被放大的原理，利用上深下浅的配色方法，来收敛肩宽，比如上身穿黑色的上衣，下身穿浅色的裤子。

通过深浅对比来强化深色系收敛视觉，从而弱化肩宽的方法是非常奏效的，绝对值得一试，不信的话，大家可以看一下克里斯汀的真人示范，左图是上深下浅，右图则是上浅下深，对比之下可以发现，左图的肩膀看起来会显得更窄。

2、 内浅外深

除了上深下浅的配色法则以外，内浅外深同样能够弱化肩宽，原理和上深下浅大同小异，都是在深浅对比的情况下，收敛视觉会被放大，而且当我们采用内浅外深的搭配时，视觉中心还会朝浅色聚焦，宽肩的存在感会被进一步弱化，效果图可以参考上面这张图中的A和B

所以草莓宝宝在穿搭时，也可以采用内浅外深的配色法则，比如说选择深色的外套，配浅色的内搭，让视觉中心朝中央汇聚，就能轻松替宽肩“瘦身”了哦~

除了采用外套配内搭的方式，草莓妹还可以直接选择插肩袖的上衣，不过要注意插肩袖的配色设计应该是袖口处深色，中央浅色，窄肩的效果同样拔群哦~

最后一种弱化肩宽的思路是通过反衬的方法去扩臀，那么什么是反衬法呢？其实就是通过扩充臀部的方法来弱化肩宽。因为草莓宝宝之所以会让人觉得肩膀宽，是由于和臀部做了比较而得出的结论，那么反推一下，臀部大了肩膀就会显得窄了。

1、 扩张设计扩臀

我们可以通过两种不同的方法来扩充臀部，第一种就是通过扩张性的设计，比如说A版型、鱼尾裙，以及一些臀部附近带有体积感设计的下装，这些都能够让臀部显得更加饱满，从而达到从视觉上弱化肩宽的目的。

所以草莓宝宝可以多选择臀部附近带有扩张设计的单品，比如说A字百褶裙，蛋糕裙等等，很容易弱化肩宽。

2、 膨胀元素扩臀

除了扩张设计，时装中还存在许多膨胀元素，选择这种自带膨胀感的下装同样能够帮助草莓宝宝扩充臀部，从而弱化肩宽。能够扩臀的膨胀感元素有很多，比如反射光能力强的缎面、，亮片或者是体积感的网纱，再比如碎花等密集复杂的图案元素，都属于膨胀感元素。

大家可以对比一下，同样的版型，自带膨胀感的网纱面料和普通面料相比，是不是网纱面料充盈臀部的效果更好呢！

所以，草莓宝宝日常可以将碎花，网纱等自带膨胀感的元素放在下半身。既能够起到弱化肩宽的作用，也能够让臀线显得更加姣好优美，展现出女性秀丽婉约的一面。

上身胖肩膀宽穿衣搭配的步骤

对于肩宽妹子，适合穿上身瘦下身胖的裙子。日常穿搭里，肩宽妹子穿搭可以尝试穿这样的衬衫裙，而且大家在穿搭时，就算穿搭的宽松一点，肩宽妹子都不用担心显脸宽的问题，而且高腰线显得利落，很多肩宽的女生会有这个困扰，看看和乔欣之间的比较吧。

肩宽适合宽松服装，宽松衬衫裙，对于肩宽的你是很好的选择。肩宽是容易上身松垮的，宽松风衣是肩宽妹子的选择。肩宽和肩窄的妹子可以穿v领，这样自然就显得肩宽一点。从上到下，以下是可以有效遮住肩宽的穿搭技巧。肩宽可以配合系带的披肩，小碎花，深色外套这样就能遮住肩宽的缺点。

上身胖肩膀宽最简单的两种方法，就是穿v领或者圆领衫来修饰缺点，而且肩膀会看起来稍微宽松一点，人瘦肩宽体胖的人，穿上圆领衫时候，看起来身型壮。总穿宽肩和胸肌的人，总穿宽领子，显得肩宽胸也宽。建议穿这样的一字领或者圆领，可以收窄肩宽的视觉感。如果肩膀宽得厉害，穿什么都会看起来比别人宽，可以选择廓形衬衫或者西装外套来修饰。

要让自己穿衣服显瘦

平时可以通过显瘦的连衣裙、收腰的裙子、收腰a字裙、高腰裙、微喇牛仔裙等等穿出好身材。肩宽就选无肩的衣服、polo衫、西装外套显瘦。

扬长避短

上身胖肩膀宽很多妹子觉得这是一个天生的身材缺陷，但是其实除了这个天生的身材缺陷，还有一个非常关键的一点就是上身肥胖肩膀宽，怎么穿才能把自己上身的优势发挥到最大化。首先就是减少上身的衣服款式，颜色上不要穿的太深，穿的浅色系、彩色系、暗色系就比穿的暗色系、深色系更好看，对于如果有点高个子的姑娘可以选择高腰微喇裤、高腰下摆、破洞牛仔等等穿出身材比例。

其次我们就是突出上身的优势，视觉上把上身瘦的款式弱化，或者让上身的衣服版型比较宽松或者宽松的外套穿出显瘦的效果。最后就是扬长避短，最根本的就是通过穿衣搭配把上身的优势凸显出来，但是平时上身胖的妹子就需要看看自己是不是有一些不合适的衣服版型了，建议一定要选择版型合适、或者是合适自己的衣服，这样就避免了自己穿了一身看起来既胖又矮的效果。

上身胖肩膀宽的女生一定要记住那个非常合适的穿衣搭配就是连衣裙，修身的连衣裙更能修饰身材的缺陷，因为连衣裙是女人唯一一个能够在视觉上把身材凹出纤细感的衣服，这样上身肥胖的妹子就能把上身的肥胖弱化，但是连衣裙必须配合长短合适的腰带来搭配。

体型偏胖的女人服装搭配

　体型偏胖的女人服装搭配，我们会发现有很多女人的身材都是偏胖的，这种女人在穿衣服上是需要花多一点小心思的，我为大家整理好了体型偏胖的女人服装搭配的相关资料，一起来看看吧。

体型偏胖的女人服装搭配1

　 1、收腰连衣裙

　偏胖的女生如果穿的太宽松，会放大身材的缺陷，所以要选择收腰一点的连衣裙，显出腰身。如果裙子带有大裙摆，那就更显飘逸，让你行走中，窈窕生姿。另外，也可以选择腰间有收腰的衣服，这会让你看上去拥有纤纤细腰，美丽动人。

　尤其是对偏胖的女生来说，收腰连衣裙能展露出迷人的腰线，即使是腰间有点肉肉也不会显得太臃肿，再搭配一双高跟鞋更能拉高身材，看起来纤瘦又高挑，让整个人的身体曲线更优美。

　 2、选择有垂坠感的面料

　相对于挺括材质的设计感，丰满的身材更适合垂坠感好的柔软面料。像真丝、纯棉、绸缎、棉麻等这些材质的衣服，在夏天穿着不仅凉爽，上身也会比较贴合身材，更能凸显身材又不会显胖。

　另外，有垂坠感的面料在视觉上也会给人显瘦的既视感，不管是这种材质的裙子还是裤子，都能妥妥的达到显瘦目的，比如真丝裙子、阔腿裤等，这些衣服穿起来既有高级感，自带的垂感又非常显瘦，是偏胖妹子的好选择。

　 3、避免过于宽松的衣服

　不得不说，过于宽松的衣服是瘦子的专利哦！对于身材纤瘦的女生来说，穿上一身宽松的衣服是非常显瘦的，但是如果穿在偏胖体型的人的人身上，效果就大打折扣了。过于宽松的衣服会显得很拖沓，而且对于偏胖的人来说，是很不友好的，不仅显胖，还显得没精神。

　如果想穿的宽松一点，可以选择一件宽松的上衣，把上身的肉肉遮挡住，下装选择一件修身的铅笔裤，突出腿部线条，整体上会给人全身都很瘦的既视感，所以平时要尽量避免全身的衣服都过于宽松。

　 4、上衣选择适合的领型

　如果身材偏胖，穿衣服的时候就不要穿高领和小圆领，高领和小圆领会给人脖子短的感觉，也会显得上身很胖，而V型领既能修饰脸型，又有拉长上身比例的既视感，穿上更显身型。但要注意，选择V领时不要过大，过大的V领会显得低俗，不够优雅，也会给你的形象减分不少。

　上衣可以选择这种波点元素的V领衬衫，修饰脸型又不失时髦感，波点元素给整个搭配起到点缀的作用，巧妙的转移目光到波点上，从而达到显瘦的目的，下装搭配一件紧身铅笔裤，或者紧身裙都很显瘦。

体型偏胖的女人服装搭配2

　 第一点：避开圆领

　体型微胖的女人，冬天穿衣要尽量多选择西装领的外套，圆领的外套最好不要选，会让人看起来更胖，降低自身气质。应多选择西装领的外套，形成V字形的西装领，可以起到弱化肩部宽度的作用，从视觉上让人产生显瘦的效果，在穿搭上自然也就游刃有余，不怕穿的过多了。

　 正确例子穿搭示范

　冬季穿大衣怕冷的女人，选择西装领的羽绒服也是一样的，西装领的羽绒服，配上黑色的内搭显瘦效果更好哦！并且西装领的羽绒服还可以搭配腰带使用，不仅可以收腰塑造出腰线，更能提升气质，彰显出满满的优雅女人味来。

　 第二点：避开修身的H型羽绒服

　小陈发现这款羽绒服很多女人都喜欢穿，但是就如同上面所展示的一样。因为这种版型的羽绒服的核心就是保暖，所以版型上和紧身的包臀裙有点类似，这样修身版型的羽绒服，没有纤细的身材最好不要碰，不然穿上活像把自己裹成了一个“桶”，没有丝毫身材曲线。

　 正确例子穿搭示范

　采用收腰的羽绒服可以塑造身材曲线，尽管有些体型偏胖的女人，腰部有肉没有腰也没关系，只要整体有一点腰部幅度，就能产生显瘦的效果。例如上图，仔细看我们就不难发现，模特的收腰效果也是不怎么明显的，只是服饰宽松的下摆，和收紧的腰部相呼应，给我们产生的视觉上的错觉罢了。

　 第三点：避开白色浅色内搭

　最后来说说内搭和颜色的作用吧，就像上图所示，浅色的内搭会更显胖，深色的'内搭会更显瘦，这是多数女人都应该知道的一件事。对于体型偏胖的女人来说，有时候内搭的作用非常之大，除开颜色外，更要学会利用内搭制造腰线，这样不仅能够显高，还能增添不少气质。

　 正确穿搭示范

　体型偏胖要想利用穿衣达到显瘦的目的，就要学会上松下紧，上紧下松的内搭法则。总之不管怎样，要学会利用服饰，最大化的去制造出身材曲线，这样穿出来的服饰才是有味道，最有女人味的。

体型偏胖的女人服装搭配3

　首先对于微胖和真胖的界定，妹子可要正确的区分开来了，微胖只是整体身材都比较有肉肉的感觉，这样的体态还是比较适合走高贵华丽的优雅穿搭的，但是这其中会需要一定的穿搭显瘦技巧，这样不仅不会显得臃肿不堪，还给人一种舒适丰盈的视觉感受。

　在选择穿搭单品上，微胖妹子千万不要挑选那种窄领口、高领或者是小圆领和贴身的立领设计的款式，这些领口设计大多数都会让你的脸部和颈部显胖，视觉上也会无形中增加肉感和臃肿感。有视觉收缩作用的宽宽松U领和V领还是友好的选择。

　 a、领口露肤设计

　微胖妹子想要更好的穿出优雅气质，首先就要避免人类视觉中心的臃肿感，人类的视觉中心一般都是集中在脸部到肩部这个区域。这个区域想要显瘦，那就得需要通过适当的露肤来弱化上半身的丰盈感和臃肿感。这时候就可以让V领设计的单品出场了，V领不仅能适当露肤小秀撩人气息，还能在视觉上有一种拉长的纵伸感，这样上半身就会显得较为修长，对于微胖MM来说是非常友好的。

　U领和深方领对微胖妹子也是比较友好的领口设计了，这两种领子在形状上显得深而长，适合微胖妹子通过这两种领子来打造出适当露肤显瘦的优雅穿搭。深而长的领口能使胸部以上的肌肤适当裸露，视觉上会显得颈部更为修长，而肩部也会显得窄了许多，而且这两种领口设计给你的造型气质增添不少宫廷复古气息，上身之后也会显得气质更加优雅得体。

　 b、脚踝露肤设计

　看看上方里A和B两种露肤对比，两者实际上的体型都是相同的，但显瘦效果却是A比B更显瘦。原因只是A在露出的选择上露出了身体中最瘦的部位，而B恰恰相反，选择露出了身体中最胖的部位。最后我们得出一个显而易见结论，那就是在穿衣搭配的时候一定要露出身体中最瘦的部位，比如脚踝、手腕。

　由此我们就可以得出，对微胖妹子友好的是那些设计长度在7分到9分之间的单品，露出纤细的脚踝能够在视觉上产生一种全身都显瘦的效果。看下上方的对比图，这一点也就不容置疑了！这种刚好能够露脚踝的单品上身也是相当的舒适随性，微胖MM想要凹出优雅造型也会更轻而易举了。

　微胖妹子要知道，想在穿衣搭配中打造出知性优雅范，简洁合理的版型裁剪才是最适合你的。原因是什么？请您接着往下浏览！

　 a、 裁剪收腰直筒

　对比一下上图这两种版型设计，图中的红线是一样长的，可是为什么视觉上感觉右边的会显得更短一些呢？假如这就你的腰围，那么右边的版型设计会让你的腰看起来更细，而左边的会显得腰围更粗。而左边外扩伞形设计的版型更具视觉膨胀感，穿起来自然也没有右边的更显瘦。这样一看，选对合理的版型对于微胖妹子的穿搭还是非常重要的！

　我们再来一个更为直观的对比，同样的一个人一个身材，左边穿上这种收腰伞形蓬蓬裙比右边穿上的收腰直筒裙更具臃肿感和厚重感。想走优雅路线的微胖妹子应该更需要这种较为贴合身材线条的裙子，不要为了遮挡微胖的臀部或者腿部去选择大一号的裙子，那样只会此地无银三百两。

　 b、袖长有讲究

　多数微胖MM的手臂还是比较粗的，拜拜肉显眼而突出，这时候就需要在袖子环节上大玩显瘦戏法了。想要藏肉显瘦，选择一种不易出错的袖子还是非常非常重要的。

　过短的袖子容易暴露出大面积的手臂线条，从而也会更显得手臂粗壮。在上图中的对比之下，如果袖子的长度刚能够露出在手臂和手腕的关节处，这个部位也是手部较为显瘦的部位，这里的技巧相当于又回到了文中提到第一个点：露出最瘦的部位。当然选择7分袖或喇叭袖的袖口设计也是能够衬出手臂纤细感的。

　其实，运用色彩搭配也能起到瘦削身型的效果，相信大家都知道穿深色调显瘦、穿浅色调显胖了。但究竟要怎样搭配，才能起到最完美的遮肉显瘦，还带点知性的效果呢？答案在下面！

　运用色彩的相互制约搭配也是能够起到"削瘦"身形的效果，相信各位微胖妹子都清楚深色显瘦，浅色显胖的配色原则了。不过这其中究竟要如何配色才能起到更好的显瘦效果呢？

　 a、上下同色

　上下同色显瘦这个技巧可是有一定科学依据的，我们来看看上图，是不是感觉这张图的原型排列是竖向排列的呢？这是因为上下同色的视觉效果更为顺畅。用于穿衣搭配上也是同理，上下同色没有分割线就会更显瘦，当然上下同为黑色是更显瘦的。

　微胖妹子想要穿出显瘦优雅的穿搭风格，可以尝试上下同色的配色，比如选择单色连衣裙或者上下同色或近似色的时尚套装等。学会了上下同色，即使是选择有膨胀感的色系也会让整体身形更具统一协调感。

　 b、斜纹更显瘦

　可能很多微胖女生都清楚条纹显瘦，但条纹也是分蛮多种类的，不是每一种都能起到显瘦效果的。上图的对比，两个模特都是同样偏胖的体型穿了不同条纹的上衣，在视觉上是不是左边斜条纹的比右边横条纹的更显瘦呢？这是其中的原因就是斜条纹能够打破视觉平衡，而横条纹则能够增加你的视觉横向延伸感，也就是我们常说的显胖。

　看看上图左边向内收拢的条纹和右边向外扩的条纹对比，哪种显瘦，哪种显胖，就都一目了然了。所以微胖女生的穿搭可以选择一条带有向内收拢的条纹单品，或者是斜条纹设计的单品，其原理就同V领显瘦效果相似，视觉向内收拢更显瘦。

　微胖MM对于单品的面料选择还是有所讲究的，轻柔亲肤的面料才是你该选择的。一些过于紧身和挺廓厚重的面料要谨慎选择了，毕竟这些都会增加身形厚重感和身形横向面积的。

　 a、 柔软不紧绷

　微胖妹子上身最好选用一些柔软但不紧身不贴身的面料材质，这样才能不突出肩部的厚重感，从而消除人们的视觉注意力；而过于宽松松弛的面料又会增加肩部的体积感，这类的单品还是谨慎选择。最好的选择就是如上图右边这种修身轻柔的上衣单品，合身但是不贴身。

　 b、轻薄有垂坠感

　另外，微胖妹子在选择单品面料质感时，最好选择哪种具有垂坠感的。挺廓却没有垂坠性的单品容易增加身形的横向面积，会让你的身材再胖上一圈；而带有垂坠效果的面料能够轻松帮你修饰身形，起到视觉削瘦的效果，气质上也会多几分温婉淑女感。

　 c、切忌反光面料

　上图中，左边朴信惠穿的这款带有反光材质的外套真是"亮瞎眼"了，反光材质的衣服只会无限的放大你的身形和聚焦视线，显得身形壮硕，而且一点也不时尚。而右图里的朴信惠这身穿搭就好了很多，休闲舒适感满满。

分析如下：

胖人服饰搭配技巧主要有以下几点：

1、以暗色的直条纹套装展现优雅的品味细长的白条纹套装有修长感。裙子的皱褶可掩饰过粗的腰围，白色的衣领非常典雅，颇适合丰满女性在正式场合穿着

2、合适的服装可使自己显得瘦一些:应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装，V字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥“效果”，服装的颜色应为较深一些的冷色调，面料应光滑一些且图案偏小。

3、以深色的牛仔裤束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔裤一直深受人们的喜爱，穿上适合体形的牛仔裤，不仅可掩饰身材的缺点，还能表现一份年轻与自信。肥胖的人只要将深色的牛仔裤束起上衣，并用皮带点缀，有份量的身材就变得纤细许多了。

扩展资料

服装搭配：服装搭配主要指在款式，颜色上相协调，整体上达到得体，大方的效果。搭配技巧，主要从如何装扮出一位高雅、靓丽、脱俗的魅力女性即是网的旨趣所在。

主要从择业、择偶、交友、社交、业务往来等方面就男性和女性服装服饰搭配艺术进行介绍，旨在在我们的日常生活中给网民以一定的指导和参考，同时也兼具娱乐欣赏性和满足拓展视野之需。

资料来源：：服装搭配

上身胖胸大怎么穿衣服

　上身胖胸大怎么穿衣服。明明不算胖,上半身却看上去厚重显胖;明明不算很胖,却因为胸部的尺寸过大,不得不穿很肥大的衣服,下面就来看看上身胖胸大怎么穿衣服好看。

上身胖胸大怎么穿衣服1

　深V低胸连衣裙。想要突出性感的大胸，那么就穿深V的衣服，连衣裙的遮肉功能比较好。

　黑色宽松衬衫。黑色是非常显瘦的颜色，大胸可以穿黑色的上衣，下身搭配黑色小脚裤。

　卫衣裙。对于很胖胸大的女生，穿着卫衣裙是不错的选择，遮肉效果好。

　一字肩伞裙。穿着一字肩的伞连衣裙，可以把上半身以及大腿的肉全部遮住。

　穿包臀连衣裙，外搭开衫。开衫可以遮住大粗胳膊，包臀连衣裙可以遮住身上的肉。

　低胸衬衫搭配牛仔裤。衬衫是比较显瘦的，搭配牛仔裤穿着，比较时尚。

　阔腿裤搭配休闲衫。腿部粗的话，建议穿着阔腿裤，这样比较遮肉。

上身胖胸大怎么穿衣服2

　 韩版格子衬衫+t恤+牛仔短裤

　推荐理由：在初秋的时候用韩版格子衬衫当成外套来穿是很好遮肉利器哦，又能显出一种小清新的气质，内搭一件简单的t恤，下半身搭配一条高腰牛仔短裤，露出修长的双腿，胸大完全不是问题！

　 韩版宽松t恤+紧身铅笔裤

　推荐理由：灰色的韩版宽松t恤是非常百搭，简约的设计适合各种身材的女生，宽松的设计能够很好的改善上身胖的问题，下半身搭配一条白色紧身铅笔裤，是不是显得更加苗条呢？

　 韩版拼纱无袖上衣+条纹哈伦裤

　推荐理由：这件韩版的无袖上衣上身效果非常好，三层的设计能够很好的修饰上半身胖的缺点，不用担心腰部的肉肉被看出来，下半身再搭配一条竖条纹的'哈伦裤非常显瘦哦。

　 韩版格子衬衫+白色小脚裤

　推荐理由：这款韩版的格子衬衫非常修身，很有英伦风！细格子的设计能够很好的分散视觉，凸显出更加纤细的上半身，下半身搭配白色铅笔九分裤，时尚又潮流！

上身胖胸大怎么穿衣服3

　1，胸大肩宽的MM可以尝试维多利亚风格的衬衣，多层次的裁剪和褶皱有时候恰恰能很自然地掩盖饱满的胸部曲线。

　在选择此类衣服的时候，要注意不要选择褶皱只集中在胸部的那种，否则可能会起到相反的膨胀效果，而那种在胸部刚好有个口袋的衣服就更不能选择了。

　一般来说，不建议大胸MM选用高领的衣服，如果要非穿不可呢，那就要尽量选取厚重一些的料子， 颜色要干净， 深一些。厚重的料子可以减少视觉冲击。

　深色本来就有收缩效果，而单一的颜色则会把目光均匀到衣服的每一处。

　2，上身胖的MM上身尽量不能穿紧身的，不过可以是修身剪裁的。还有最好不要穿单色的衣服。

　3另外材质也是非常重要的，特别是夏天，千万不能选择超薄面料的，那样会显的上身更加膨胀，尽量选择稍厚面料的，看起来比较显瘦的。