脚后跟裂怎么治疗方法

每年的冬季，部分人的脚跟就要开裂，严重的疼痛难忍，行走不便，给生活带来了许多不便。贴膏药、粘胶布、抹润肤露，方法用了不少，却不能根本解决问题。发生手足皲裂主要有二个原因：一是因劳动、受到机械性或化学物质的刺激后皮肤变厚变硬而皲裂；二是天气寒冷皮脂腺和汗腺分泌减少。可用下列方法治疗: 1先用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。 2用温热水浸泡后直接贴上胶布，24小时后摘掉，胶布贴的时间不能太长，不能超过48小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发感染。 3防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。 延伸阅读：轻松应对手脚皲裂 土豆疗法：将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1－3次，数日见效。 蜂蜜疗法：冬季手足皲裂时，先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。 茶叶疗法：将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。 伤湿止痛膏疗法：晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟，待裂口皮肤变软后把水擦干，贴上伤湿止痛膏，2－3天即可痊愈。 塑料袋疗法：将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。 香蕉疗法：将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。

有的时候，天气变得非常的干燥，很多人的脚上便出现裂口，脚裂口该怎么办才好呢？相信很多人应该都不知道怎么办，只是任由它这样，慢慢的好。应该有很多人都想要知道，下面，给大家具体介绍一下脚裂口的解决办法，希望对大家有帮助。

1、脚裂口怎么办

脚裂口的时候，应该怎么办呢？相信很多人都是不知道的。所以，下面我们就一起来看一下吧。

1、白醋泡脚

白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

2、涂抹药膏或者润肤油

配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

3、改善饮食，多吃水果

脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

4、保持良好个人卫生

这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

2、预防脚裂口

1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。

4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。

3、偏方治脚裂口

1、芥末治脚裂

用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。

2、醋治好我多年的手脚裂

一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。

3、面块能治脚干裂

前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。

4、剩茶水可治足裂

每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。入冬后，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。

5、维生素E可治手脚干裂

我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。

6、用蜂蜜揉搓可治手皲裂

每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。

脚裂主要是由于皮肤干燥，导致脚部开裂一种病症，多发生于秋冬季。这个季节寒冷干燥，容易使皮肤缺水，足跟、足外缘便会开裂。治疗脚裂推荐以下几种方法：一、外涂红霉素软膏或者凡士林软膏。可以使皮肤湿润、润滑，从而防止开裂。二、判断脚裂是否属于真菌感染。如果属于真菌感染，很可能是角化型脚气，需要使用抗真菌药物。如果无法判断是否是真菌性感染，可以涂抹具有皮肤修复和杀真菌双重功能的药品。三、在冬季皮肤容易干燥的季节，可以多泡脚，保持脚部的湿润。多补充维生素，防止皮肤开裂。

脚后跟裂口是属于皮肤干燥开裂的一种病症。常见于寒冷干燥的冬季，轻者裂口较浅，重者可达皮肤的真皮层，裂口内发红出血，并且伴随疼痛感。

可以用保鲜膜或者橡皮胶包裹患处，或者在开裂部位涂上凡士林、红霉素软膏等。但是应当排除是否是真菌感染引起的，如果是真菌感染，则可以选用同时具有杀菌效果和皮肤修复功效的药膏。

中医上的理解，脚底开裂是因为经脉淤阻，血失濡养所引起的，可以通过活血化瘀，温通经脉的思路进行治疗。

还有是由于慢性湿疹或者是慢性体癣导致的脚后跟的角质层受损。是由于慢性的湿疹或者脚癣导致的角质层受损以后，这种裂隙会继续延伸，延伸到皮肤的颗粒层，颗粒层在继续延伸，可能就延及到真皮的浅层。

可以使用康复新液进行外喷，康复新液具有明显的收敛创口的作用。但是如果深层的裂口有一定的收敛以后，也可以使用多磺酸粘多糖乳膏进行外涂。

脚后跟裂口是一种比较常见的问题，很多人都曾经遇到过。如果不及时采取措施，这个问题可能会加重，影响到我们的正常生活和行动。脚后跟裂口咋办呢？接下来从多个角度给大家介绍几种方法。

我们可以使用润肤霜或护手霜来缓解脚后跟裂口的问题。润肤霜和护手霜都含有保湿因子和滋润成分，可以迅速为脚部补充水分，帮助皮肤恢复弹性和柔软度。三甲医院大夫建议用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。我们可以在睡前洗脚后涂上一层浓郁的润肤霜或护手霜，并将脚部包裹起来，让皮肤得到充分的滋养和休息。

我们可以进行足部按摩来缓解脚后跟裂口的问题。按摩能够刺激穴位，促进血液循环和淋巴排毒，同时也能够放松肌肉，减轻局部的疼痛和不适感。我们可以用手指或按摩球轻柔地按摩脚后跟和足底，每天坚持进行10-15分钟，效果会更好。

我们还可以使用一些药物来治疗脚后跟裂口。例如含有尿素、乳酸、水杨酸等成分的软化剂可以软化皮肤角质，促进脱落，加速皮肤修复过程。对于严重的脚后跟裂口问题，我们也可以采用消炎药或抗真菌药治疗。

防止脚后跟裂口的发生也非常重要。我们需要保持足部卫生，勤换袜子和鞋子，并选择透气性好且舒适的鞋子。同时还应该注意补充维生素E和C等营养物质，保证身体健康和足部皮肤的弹性和健康。

针对脚后跟裂口问题，我们可以采取多种方法进行缓解和治疗。但是，在进行任何治疗前，请务必咨询医生建议，并根据自己的情况选择最适合自己的方法。希望大家能够保持足部健康，远离脚后跟裂口的困扰。