孕期妈妈用精油需谨慎

爱美的孕妈妈用精油有禁忌哦，精油是爱美女性常用品，但是爱美的孕妈妈用精油可就有讲究了，有些精油是不能用的哦。

精油疗法越来越为都市丽人所喜爱。但许多的精油使用法中都有标示“孕妇禁用”。因为纯度过高的精油具有一定的微毒性，对于一般人并无严重的伤害，但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿，就有伤害的危险了。所以孕期使用精油一定要谨慎。

精油不是药物，有害物质不会残留在体内，对于正常健康人，排除时间是3~6小时，不健康者10多个小时就会全部代谢出去。有些精油具有“调经”的功能，对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适，并让经期更顺利，但是如果孕妇使用，就有引发流产的危险。

精油当中只有很少数的几种对孕妇才能所谓安全精油，而且用量要极小心。

　孕妇不能使用的精油：

洋甘菊、玫瑰、罗勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油。

　一般孕妇可以使用的精油：

橙花、橘子、红柑、柠檬、天竹葵、茉莉、茶树、葡萄柚、针叶松。目前市面上的精油也特别针对孕妇调适合孕妈咪使用的精油，孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。

精油的分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以孕妇及授乳期间并不适合做精油的 ，以免因精油而影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。

不少孕妇在怀孕期间总是会感觉身体不舒服，而且还容易水肿，或者是出现消化不良的情况，这时候有的孕妇就会选择去按摩，虽然说孕妇可以按摩，但是孕妇按摩有很多要注意的地方，那孕妇可以用精油按摩吗？精油按摩对孕妇的影响？

1、可以用精油按摩吗

精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此为了安全起见，孕早期或身体较虚弱的女性最好不要用精油按摩。

孕中期开始，胎儿发育平稳了，孕妈妈的生理状况也比较稳定，可以适当的用精油进行按摩，注意在局部小范围内使用。

此外要注意，单方精油的纯度很高，不适合孕妈妈使用，孕妈妈应该选择刺激较小的复方精油。

2、精油按摩对孕妇的好处

(1)消除忧虑情绪

精油味道芳香，具有调节情绪，提升精神状态的作用，它独有的香气被吸入人体，能放松神经和肌肉，消除焦虑，忧郁，烦闷，暴躁等情绪。

(2)舒缓身体不适

有的精油具有行气消炎，利水，止痒的功效，适度的使用这类精油按摩，可以帮助缓解女性孕期产生的不适症状，使身体不再那么辛苦，有效消除身体疲劳感。

3、孕妇适合用什么精油

檀香精油：帮助松弛神经，安抚紧张情绪以及焦虑情绪，强化呼吸系统以及泌尿系统功能。

洋甘菊精油：有助缓解紧张引起的肌肉疼痛，改善胃脘胀满，恶心，呕吐等胃部不适。

依兰精油：镇静神经，降低血压，改善皮肤油脂分泌失衡，平稳心跳与呼吸。

橘子精油：舒缓神经，抗忧郁，对肠胃也有一定的调节作用。

安息香精油：畅通呼吸，改善咳嗽，喉咙痛，气喘，痰多等症状。

天竺葵精油：滋养皮肤，消除水肿，提升情绪，开阔心胸。

橙花精油：具有很好的催眠作用，能够消除神经紧张，释放压力，提高睡眠质量。

茶树精油：具有很好的杀菌效果，能够提升孕妇免疫力。

4、不适合用什么精油

薰衣草精油，茉莉精油，山金车精油，罗勒精油，樟树精油，马郁兰精油，雪松精油，玫瑰精油，迷迭香精油，杜松精油，冬青精油，丝柏精油，百里香精油，艾草精油，鼠尾草精油，薄荷精油，牛膝草精油等等。

这类精油中含“酮类”和“酚类”物质较多，其中

酮类分子对身体各系统有强烈作用，可能会毒害中枢神经系统引起流产;酚类物质会刺激皮肤和粘膜。使用量过多或长期使用，可能会损害肝脏。

5、孕妇怎么用精油按摩

1将调配好的精油均匀涂在局部皮肤上，然后将用温水浸透的毛巾拧干敷在涂有精油的部位热敷片刻后再进行按摩。

2也可以将精油放置于挥发性容器中，使精油香气自然飘散在空中，让孕妈妈在香气围绕中享受按摩的乐趣。

3洗澡或泡脚的时候，在水中滴入几滴精油，边洗边按摩，可以使全身或者局部肌肤得到放松。

6、乳房按摩有助分娩吗

乳房按摩有助孕妇分娩吗？这是正确的，但并不是任何一个孕妇都能用的。其中孕妇出现以下情况时，通过做乳房按摩有助分娩。具体的如下：

1、准妈咪已经到了预产期但依旧没有要分娩的迹象，或者是快要临产的准妈咪胎膜早破但无宫缩出现，此时我们可以通过按摩乳房来促使子宫收缩，启动产程，帮助产妇在预产期内完成分娩。

2、准妈咪在分娩过程中出现如子宫收缩乏力、产程过长时，也可以用此方法来促进宫缩，帮助产妇顺利完成分娩过程。

其中孕妇做乳房按摩时也有一定的注意事项牢记，否则容易出现问题，具体的如下：

1、如果准妈咪还不到预产期，切不可轻易进行乳房按摩，以防发生刺激导致早产。

2、注意在按摩时，用力的强度要适宜，按摩后要让乳头达到隆起、变硬的程度，这样才能起到良好的宫缩效果。

3、假如通过乳房按摩，准妈咪的腹部出现隆起变硬，或有阵发性腹痛发生，说明这次的按摩有效果。但注意此时不宜轻易的停止对乳房的按摩，随意停止按摩的话有可能使前面做的一切都前功尽弃；但如果准妈咪感觉腹痛剧烈且间隔的时间较短的话，则可能属于敏感性宫缩过强，面对这种情况在每次宫缩出现初期就需要立即停止按摩，等到宫缩缓解后再继续进行按摩，多次反复待渐趋正常，达到自己想要的效果。

总结：乳房按摩其实就是刺激准妈咪们进入产程，促进分娩的完成，不过要正确掌握按摩的方式，否则可能起不到好效果还可能影响准妈咪的分娩，给准妈咪带来危险。

　　孕妇能用精油吗

　精油疗法现在很流行，很多女性会采用这种方式为自己减压以及美容。怀孕后的女人，还能用精油吗有美容医师称是可以的，但是要避免一些精油，比如洋甘菊、玫瑰、罗勒等带有毒性的精油。其实使用精油对胎儿来讲问题不大，如果选对精油，用对方法，不用担心精油对胎儿的伤害，更好的是对孕妇调节情绪很有帮助。精油的分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩，以免因精油而影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。孕妇怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子，以减少产后妊娠纹的发生，4个月之后，胎儿已经成形，可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。所以，只要孕妇安全使用精油，对孕妇来说反而能够舒缓孕妇因怀孕而造成的紧张不安、腰背酸痛、水肿等情况。

精油对孕妇有哪些好处

　其实也可以理解毕竟怀孕后情绪不是很稳定，而且产后大都比较担心妊娠纹，而精油在舒缓情绪和保养肌肤方面的作用也都是被大家认可和喜爱的。可是在怀孕敏感期间是不是也可以用精油来调理呢管孕妇用什么精油做精油按摩都是不太合适的，比较细心的朋友可能会根据精油使用说明上有没有写着孕妇禁用或者慎用的字样来判断自己能不能用精油。其实精油的效果之所以比一般的'护肤品好，是因为精油是微小分子构成非常容易渗透皮肤直接被人体吸收。为了避免因精油而影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。精油可以改善心情、让精神更好。怀孕初期的妈妈若在化妆棉上各滴两滴苦橙叶和檀香，放在枕头附近，比较不易害喜。而怀孕末期的妈妈体力明显不够，压力也大，若把甜罗勒、天竺葵、檀香木加在一起香熏，可让中度压力转为低度压力，反而会有上进心。

适合孕妇用的精油有哪些

　柳橙类精油对孕妇来说比较安全，例如：苦橙花、甜橙、橙叶、橘等精油相对来说比较安全。建议在专业医师的指导下进行使用。目前市面上的精油也特别针对孕妇调制适合孕妈咪使用的精油，孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。精油可以改善心情、让精神更好。怀孕初期的妈妈若在化妆棉上各滴两滴苦橙叶和檀香，放在枕头附近，比较不易害喜。而怀孕末期的妈妈体力明显不够，压力也大，若把甜罗勒、天竺葵、檀香木加在一起香熏，可让中度压力转为低度压力，反而会有上进心。

孕妇用精油对胎儿有影响吗

　孕妇怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子，以减少产后妊娠纹的发生，4个月之后，胎儿已经成形，可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。孕后不建议使用精油进行皮肤接触。一定要在专业医师的指导下使用。如“不小心”接触到，只要之后没有出现出血或流产的征兆，就不会对胎儿造成影响。

　精油按摩是很多人都喜欢的一种按摩方式，这种按摩方式可以帮助缓解我们的疲劳，现在的大多数人都是在办公室中长期坐着工作的，他们的腰部背部经常会受到劳累，所以要多多按摩缓解疲劳，精油按摩就是其中的一种，那么孕妇可不可以用精油按摩呢他们如果可以的话要注意什么呢下面来具体介绍一下。

孕妇可以用精油按摩吗

　孕妇是可以使用精油的，但是一定要谨慎小心，因为精油的作用是非常强大的，比如说它可以通经活络，而且有一些精油可以帮助女性朋友们来缓解月经带来的不适，改善我们在月经期间的疼痛状态，并且让我们的经期更加的顺利，但是如果在怀孕期间使用精油的话，就很有可能引发流产的危险，因为精油中的精油分子是非常细微的，这些精油分子是非常容易渗透到我们自身体内的，所以孕妇以及在哺乳期的女性朋友们尽量要避免使用精油按摩，否则可能会影响到宝宝。

　但是凡事都没有绝对的，孕妇也不是一定不能使用精油，如果有些孕妇认妊娠反应比较严重的话，就可以依靠一些对孕妇并没有害的香薰来缓解她们的妊娠反应。如果准妈妈们要使用精油的话，最好将精油作为室内芳香用，不要让精油接触到自己的皮肤，但是如果已经接触过了，也不用太过担心，只要没有出现出血或者流产的征兆，就不会对他们的身体也不会对胎儿造成影响。

合适孕妇用得精油有哪些

　现如今我们生活的时代，科学技术是非常发达的，所以也有一些精油是专门针对孕妇来使用的，比如说仙人掌种子油还有阿甘油，仙人掌种子油是非常适合准妈妈们使用的，这种精油具有非常好的抗皱美白的作用，还可以帮助他们锁水保湿，去妊娠纹。

　阿甘油也是其中的一种，这种油也非常适合准妈妈们使用，只要将阿甘油涂抹在腹部，就可以起到缓解和消除妊娠纹的作用，而且如果是纯天然的有机阿甘油的话，这类阿甘油是呵护小朋友们的皮肤的最好的产品，可以帮助改善自身的皮肤干燥以及皮肤红晕。

孕妇哪些地方不能按摩

　 1、合谷穴

　合谷穴这个穴位位于手背虎口处，也就是大拇指和食指间凹陷的那个位置，这个位置从中医角度上来讲是可以治疗牙齿疼痛以及手腕疼痛的，但是对于孕妇来说是不适宜按摩的。

　 2、三阴交穴

　三阴交穴这个穴位在脚踝上面，三寸的位置这个穴位对于治疗妇科疾病是非常有效果的，而且它的效果很明显，常见的妇科疾病，比如说月经不调，还有经期综合症，甚至是更年期综合症，都能够通过这个穴位来进行缓解和治疗，而且更因为这个穴位是很多经脉的交汇之处，所以这个穴位也可以起到健脾益血，调肝补肾的功效，甚至还可以帮助睡眠，但是也是一样，孕妇是不适宜按摩这个穴位的。

孕妇使用精油注意事项

　1、对于孕妇来说，精油使用是有很多的注意事项，首先精油不是药物，它的有害物质不会残留在体内，如果对于一般的正常人的身体来说，他们排除的时间是3到6小时，但是如果身体不健康的话，会经过十多个小时甚至是更长的时间才能全部代谢出去，有的精油是有调经的功能的，对于我们女性朋友来说，可以缓解因为月经带来的不适，但是如果孕妇使用的话，就有很强的流产的危险，所以准妈妈们一定要谨慎使用。

　2、精油的种类很多，但是只有少数几种才能够对孕妇来说是安全的，而且就算是安全，也一定要注意精油的使用量。

孕妇按摩注意事项

　1、孕妇如果做按摩的话，一定要特别注意，因为按摩时可能会有些疼痛，如果人们因为疼痛造成身体紧张的话，就会让子宫加速收缩，所以我们在按摩的时候一定要避免这种情况的产生。

　2、对于准妈妈来说，她们按摩的时候不建议按摩肩膀，还有腹部这几个位置，如果按摩了这几个位置会很有可能刺激到肩膀这几个位置的穴位就会导致流产的可能。

　准妈妈们在怀孕期间由于肚子日渐变大，对于他们自身的身体负担也是非常大的，他们常常会感到腰酸背痛腿也是会产生水肿的情况的，他们可能会因为这些情况的发生了，采用一些按摩的方式缓解一下疲劳，但是精油缓解对于一般人来说很有好处，但却不适用于准妈妈，所以一定要多多注意。