一到换季皮肤特别容易干燥 怎么办

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

1增加室内空气湿度，可以在室内养一些花花草草，加湿器也是不错的选择。

2缺乏维生素引起的皮肤干燥，可以多吃富含维生素比较多的蔬菜水果。

3使用DM-CBD精油，保湿补水、抗菌消炎、抗衰老抗氧化、效果更好！

4每天晚上在临睡前涂抹睡眠面膜，从而给皮肤起到补水的作用。

　现在正处于换季的阶段，是很多女生不喜欢的时期，因为天气阴晴不定，早晚有温差，皮肤变得更加的脆弱，不管怎么保养，看起来都很没有精神，那么换季皮肤干燥怎么办呢？下面就和我一起看看吧！

　 换季皮肤干燥怎么办

　 1 放弃洁面皂，完美洁面

　洁面皂是很好的皮肤干燥剂，因为强劲的清洁力、清爽的使用感受使得很多MM在夏季时都很喜欢用。但如果在这干燥的秋冬季节里，还是建议先把洁面皂放一旁，改用温和且有保湿功效的洗面奶。

　特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。而一些具有植物成分的，不仅具有舒缓镇定作用，自带的香薰气息也能对情绪有一定的轻柔安抚，让洁面过程更加舒适。

　 2、化妆水湿敷滋养

　换季时期肌肤会异常干燥，虽然很多人已经选择用加湿器加大空气湿度，但呆在室内皮肤还是干的要命。这个时候，可以借用我们平时的化妆水对肌肤进行进补。

　化妆水不但能滋润干燥的肌肤，形成一层轻柔光滑的保护膜，还能使肌肤保持最佳状态来吸收后续营养物质。用它来泡纸膜或化妆棉敷脸，将会达到事半功倍的效果。每天只需湿敷3分钟，你会发现效果完全不输贵价保湿面膜。但记得千万不要拿清洁型化妆水来敷哦!

　 3、保湿精华加强营养

　不要以为精华类的护肤品就是给熟龄肌肤用的，事实上，保湿精华是没有年龄界限的。在化妆水之后，使用保湿精华可增强肌肤吸收其他营养的能力，从而达到事半功倍的效果。

　因为精华液的小分子成分可有效深入至肌底，所以干燥肌肤能迅速恢复水润饱满。特别是对于懒MM来讲，精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用，一瓶就能双重护理，很是方便。

　 4、保湿喷雾随时急救

　当肌肤出现了缺水症状，为了缓解皮肤干渴症状，一般都会用保湿喷雾救急，因为这是为肌肤补水最直接最有效的方法。但如果没有掌握正确的用法，不但起不到保湿的功效，还会另干燥的肌肤雪上加霜。下面就来告诉大家正确使用保湿喷雾的方法，然后喷完一定要用面巾纸按干，最好再涂一点保湿乳液哦。

　(1)喷：喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。

　(2)拍：像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里。

　(3)擦：如果还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。

　 5 需要定期去角质

　冬天天气寒冷干燥，皮肤看起来很容易脏，那是因为在冬季，我们皮肤的新陈代谢减慢了，老化的角质容易堆积。值得大家注意的是，角质层过厚不仅仅使肤色暗哑，而且还会影响护肤品的吸收，引起痘痘、粉刺之类的，所以我们一定要定时去角质。

　干燥、暗沉的皮肤需要去除表层皮肤，干净清爽的新皮肤才会焕发光彩。在面部使用时，选择温和、颗粒细小的磨砂膏，而不是刺激、大颗粒的产品。每周使用2-3次，效果更佳。

　 6、唇部保湿别忘记

　拥有润唇的美人才是完美的，可是干燥季节里的嘴唇往往不尽如人意，不管喝多少水，唇部总会干干的。要解决唇部干燥问题，必须在日常护理中增强唇部的细节护理。

　护理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口红之前，先涂一层含有滋润、抗皱成分的护唇膏。这样能防护彩妆对娇唇的直接伤害，而且具有很强的滋润成分，让双唇变得更加柔软和细致。

　 7、面膜护理深层滋润

　秋冬季节，干燥缺水，需要我们打响肌肤保湿保卫战。晚上是我们对肌肤进行紧急措施的最佳时机，一款好的补水滋润面膜，能让我们肌肤更好地抵御干燥天气。

　 可以缓解换季皮肤干燥的蔬菜

　1、豌豆

　《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。

　2、山药

　山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮裘。富含很多淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其间的薯蓣皂成份是构成女人荷尔蒙的前驱物质，所以能滋阴补阳、增强推陈出新、补养肌肤毛发。

　3、胡萝卜

　秋天气候单调，萝卜富含纤维素和很多维生素C，有清热生津、滋阴养肺、益精补血的效果。萝卜有瘦身的成效，萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类，有助消化的功用，可推进食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充沛吸收。胡萝卜里边丰富的胡萝卜素和维生素B帮助咱们改进视力和润泽肌肤，秋季多吃胡萝卜能够避免肌肤单调，是极好的抗燥瘦身食物。

　4、山芋

　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

　5、西兰花

　西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强肌肤的抗危害才华、有助于坚持肌肤弹性。食用方法：西兰花口味优秀，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。

　6、黄瓜

　黄瓜含水量高达967%，是悉数食物中含水量最高的，能极好地抵偿体液。黄瓜是一味能够美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，常常食用或贴在肌肤上可有用地抗肌肤老化，削减皱纹的发生，并可避免唇炎、口角炎。因而，黄瓜是极好的瘦身品。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需求提示的是，黄瓜连皮吃，抵偿维生素的效果十分好。

　7、甘薯

　甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

　8、莲藕

　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。

换季，是每年都会经历的一件事情。虽然换季可以带来气息清新的感觉，但也会带来很多的麻烦。其中之一就是皮肤干燥起皮。脸部是我们最关注的部位，如果脸部皮肤干燥起皮怎么办呢？

首先，我们需要了解脸部皮肤干燥起皮的原因。换季时气温变化大，空气湿度低，加上长时间在空调房间中工作，皮肤更容易失水干燥。因此，要预防脸部皮肤干燥起皮，首先要做好补水保湿工作。

补水保湿可以通过多种途径进行，比如多喝水、适量吃瓜果蔬菜、不要让皮肤被冷风吹到、多用保湿面霜等等。

除此之外，如果你希望立即缓解皮肤干燥起皮的症状，可以使用一些面膜或者补水喷雾来解决。这种方式可以起到较快的补水保湿效果，但是要注意不要过度使用，以免反过来刺激皮肤。

如果你希望长期解决脸部皮肤干燥起皮的问题，那么建议使用一款好的保湿面霜。这种面霜一般具有高度保湿作用，可以有效提供足够的水分滋润皮肤，减少干燥起皮的症状。自然界的面霜中，有很多不错的产品，而其中"安初身体乳"，就是值得极力推荐的产品之一。

安初身体乳是一款由自然植物提取物做成的面霜，富含多种维生素和矿物质，可以有效滋润肌肤，让肌肤水润有弹性。同时，这款面霜不油腻，易于吸收，不会对皮肤造成负担，深受消费者喜爱。如果你也正在为皮肤干燥起皮而烦恼，那么不妨试试安初身体乳，相信你也会感受到它带给你的惊喜。

除了使用安初身体乳以外，我们还有一些其他的小建议，可以帮助你更好地预防和解决脸部皮肤干燥起皮的问题。比如，在洗完脸后不要擦干，而是用海绵或者毛巾将脸上的水分吸掉，这样可以保证脸部的水分不被蒸发；在洗完澡后，立刻在身体上涂上身体乳或者润肤霜，以便于保湿肌肤；避免用过热的水洗脸或者洗澡，以免热度过高而导致水分流失。

总之，脸部皮肤干燥起皮是一件很烦恼的事情，但是只要我们采取一些合适的方法，就可以达到滋润皮肤的效果。而安初身体乳，作为一种优质的保湿面霜，不仅可以迅速补水保湿，还可以长效滋润肌肤，是您不容错过的靓肤佳品。

洁肤去角质皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到double的效果哦！按摩去角质时，取适量去角质凝露，用中指、食指以顺时针画圈的方法从脸颊开始，依次按摩鼻翼、额头、下巴等容易堆积角质层的部位，三分钟后用清水冲洗干净即可！

锁水保湿锁水如同保湿的影子般，是密不可分的。如果锁水功课做不好，给肌肤“喝”再多的水也是白费。所以选择一款锁水保湿效果好的护肤品，是比任何手段都要高明的哦！而且晚上睡觉前敷个保湿面膜，睡个美美的觉，保证早上醒来肌肤焕然一新，让那些干燥起皮的问题永远都不再来烦你。因为春天的特殊气候，不仅仅会有干燥起皮的困扰，不少MM还有会皮肤过敏的现象，那么在选择护肤品时应当注意，尽量选择温和、低敏感的天然草本植物成分。

重点护理说完了脸蛋的问题，当然不可避免的还有嘴唇、眼睛、双手的护理，她们的地位可是同等重要的哦。晚上洗脸的时候，拿热毛巾敷敷嘴唇，用热水泡泡手，擦完化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，每天只要几分钟，改善换季皮肤干燥的问题，你的皮肤也可以变得水嫩嫩哦。嘴唇上起干皮的时候一定不可以直接撕掉！应该用冒着热气的毛巾，轻轻捂在嘴唇上，然后用棉签将软化后的死皮轻轻擦掉，涂上滋润的甘油就OK了。

随着秋季的到来，我们身体的感知往往比天气预报还来得准，皮肤呢，也因此变得干燥敏感。因此换季的皮肤需要加倍养护。今天coco就给大家讲讲秋季怎么拥有水润肌肤。

1、及时补水每天保证7-8杯，从内部保证皮肤的水分供应。水能促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。增强储水能力。

2、注意饮食养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养身原则。多吃新鲜的青菜、梨、苹果、香蕉等果蔬。补充一些维生素C、维生素e等。这样有助于促进皮肤内胶原蛋白的合成。保护皮肤免受外界干燥环境的影响。从而保持我们皮肤的滋润度。如豆制品、牛奶、豆浆等营养以供应皮肤的需要。

3、护肤品是关键最好选择温和的洗面奶，不含酒精成分的保湿水。滋润但不油腻的日霜及晚霜。有增白效果的软性面膜。并配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂。促进血液循环有效改善皮肤的生理环境，减少皮肤皱纹。

4、注意去死皮想要良好的护理肌肤，一定要定期去除死皮。油性肌肤一周去除一次，混合皮肤两周去一次角质。夏季一周一次，干性肌肤半个月去一次角质。这样会使我们的皮肤变得光滑细嫩。另外要注意保持充足的睡眠和防晒，选择防晒霜SPF指数在15-25之间的就可以了。

　皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。以下是我收集的解决办法，欢迎查看！

　 换季皮肤干燥怎么办呢？

　1、洗澡水温度不能太烫、时间不宜太长。经过一天的辛苦工作，回到家就想洗个热水澡，冲掉一天的疲惫感，有些人在冲凉房一待就是一个小时，殊不知，这就是导致皮肤干燥瘙痒的原因之一。太烫的水温会伤害皮肤，洗澡时间过长会导致皮肤失水，导致皮肤更加干燥，因此建议洗澡时间不要过长，水温保持在40℃左右，洗完澡后可涂一层润肤霜。

　2、切忌过度使用香皂等沐浴产品。皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤的碱中和能力。由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。经常使用酸碱强度高的香皂，会使皮肤表面的PH值上升，对皮肤造成一定的刺激，还会洗去皮肤表面的脂层，使皮肤干燥，因此建议不要经常使用类似的沐浴产品。

　3、保持充足的睡眠。睡眠不足的人，肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水。因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。睡眠不足还会让皮肤常常出现表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽，因此充足的睡眠很重要。

　4、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮等食物。

　换季皮肤干燥如何补水呢？

　 用化妆水湿敷脸部来保湿

　化妆水能即刻舒缓肌肤干燥，为肌肤输入水分和养分，时刻保持滋润。尤其是换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

　 自制天然保湿面膜

　首先取半个猕猴桃去皮榨汁，然后在猕猴桃汁中加上一匙蜂蜜和半匙橄榄油，最后再添上适量的绿茶粉调成粘稠状，洁面之后将其涂抹在脸上，等上15分钟左右清洗干净。用后会发现肌肤非常水嫩、细腻、又弹性，而且还很明亮白皙。

　 用保湿精华增强肌肤吸收力

　选着一款适合自己肤质的保湿精华液，能给瞬间让干燥肌肤恢复水润。因为保湿精华能有效进入肌底层，从内唤醒干燥肌肤。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

　 用水蒸气来热蒸

　春季想要摆脱干燥粗糙，让肌肤水润润的，可以经常汗蒸哦，不仅安全温和，还很有效篇。平时可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。

　 如何缓解皮肤瘙痒的症状？

　如果挠几下，痒的感觉消失了，也就不用过多理会。千万别没完没了的抓挠。最好的办法是防治结合，预防那种令人抓心挠肝的痒痒的感觉。

　1、洗澡时间不必过频过久。在秋冬季节可以不必每天洗澡，特别是中老年人。同时过长时间的洗澡会将人体表面的'皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑，随之而来的是瘙痒不已。注意洗澡水温在40摄氏度左右即可。

　2、室内保持一定的湿度。冬天居室内可摆放一盆水以增加空气湿度，或使用加湿器，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

　3、选择纯棉的贴身衣物。柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。

　4、户外跑步的保暖措施。冬季气温低，皮肤裸露部位极易冻伤，可戴耳套、围围巾、戴手套、穿棉鞋等进行保暖，还可随时摩擦双手和耳朵。跑步后潮湿的衣服、鞋袜要马上更换。

　5、加强皮肤锻炼。增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴，或者坚持冷水洗脸、冷水擦身。

　6、饮食调理别忽视。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶。