在欧洲购买男用洗面奶的问题

推荐男士专卖(护肤和香水)

资生堂UNO男用面霜

规格:50G

价格:50元

产品功效将这款弱油性面霜涂于脸部，可以为肌肤提供足够滋润，加强肌肤吸收力，让干燥肌肤状况得到改善，同时防止暗疮的生产，创造理想肤肤。

有幽幽清香，感觉十分舒服。

今年冬季的新产品! 专门针对男士毛孔粗大容易出油的特点设计出品。合早晚做护肤用，次用后能迅速深入渗透肌肤, 形成天然保护层，锁住水分，皮肤表面形成一层天然的保护屏障--酸性保护膜，止肌肤干燥和水份流失从而达到保湿滋润的卓越功效。时供给皮肤所需要的各种养分，一款不可多得的好产品。

在干燥寒冷的季节，给他最贴心的呵护和润泽，让你的他从内到外都更COOL，精致，更健康！

更重要的是，这款面霜非常清爽透气，使用后会迅速被肌肤吸收，不油腻! 最适合给亲爱的他来用

使用方法洁面后，取适量本品均匀涂于脸部。

小牙 2004-10-30 10:41

资生堂Uno男用洗面奶+爽肤水+乳液·完美组合·

价格:120元/套

商品说明：

1。资生堂Uno男用磨砂洗面膏110克(单买40元)

是资生堂专为男仕研制的最新清爽型磨砂洗面膏,洗面时同时带走毛孔中油腻及不良物质,赋予肌肤舒适的感觉方便易用

用法:取2厘米於掌心,加水轻揉至起泡,按摩面部,再用清水洗净便可

2。资生堂Uno男用爽肤水 160ML(单买50元)

清爽的成分,给洗净的脸以充分的水分,清爽的感觉，可平衡皮肤PH值，让皮肤不再油光光，同时能够收缩男士粗大的毛孔,温和不会刺激皮肤

3、资生堂Uno男用乳液 160ML(单买50元)

无油细腻的配方,给人以舒适的感觉,让皮肤得到充分的营养,有效的改善肌肤粗糙的问题，故可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，防止暗疮的形成

用法：首先用洗面膏洁面，再用爽肤水，最后用乳液即可。

[[i] Last edited by 小牙 on 2004-10-30 at 18:46 [/i]]

小牙 2004-10-30 10:44

Shiseido 资生堂UNO男士四件套

规格：UNO男士洁面膏130g+UNO男士爽肤水160ml+UNO男士乳液160ml+UNO男士面霜50g

价格:150元/套

1UNO男士洁面膏130g

泡沫细腻丰富，有效去除毛孔深层污垢，洗后爽洁不紧绷，气味清新自然。

2UNO男士爽肤水160ml

清爽质地，有效解决男士毛孔粗大以及油脂分泌问题，保湿滋润，气味清新自然。可作须后水使用。

3UNO男士乳液160ml

清爽质地，有效解决男士毛孔粗大以及油脂分泌问题，保湿滋润，决不油腻，气味清新自然。

4UNO男士面霜50g

可以为肌肤提供足够的滋润，加强肌肤吸收力，让干燥肌肤状况得到改善，同时防止暗疮的产生，创造理想的肌肤。

小牙 2004-10-30 10:52

商品描述：

规格:资生堂碳洗UNO洁面膏130G+MG5绿茶面霜50G+MG5绿茶爽肤水150ML+MG5绿茶乳液150ML(送精致手提袋)

价格:220/套

别以为男士不需要皮肤护理，众所周知资生堂为女性研发了众多优质皮肤保养品，现在又推出了一款完全针对男性肌肤的MG5面霜。它不含任何油份，质地清爽细腻。每次涂抹后就会在皮肤表面形成一层酸性保护膜，于天然形成的成分极其相似，故可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，防止暗疮的形成

小牙 2004-10-30 10:54

UNO

1\长效控油★资生堂UNO男士炭泥洗面奶增量130G

价格:50元

绝对最新,最新鲜的男用洗脸产品: 资生堂UNO男士炭泥洗面奶增量130g装,比以前110g的又增量啦!大家千万不要错过!

◆天然矿物炭洗净成分吸收毛孔中的污垢，控制多余油脂分泌，清爽自然。通过天然炭 的矿物元素，补充肌肤所需营养，均匀肤色，使肌肤晶莹剔透。性质温和，不含香料 ，不含碱性物质，洗后光滑不紧绷。

◆丰富的矿物微量元素及洗净成分，深层渗透肌肤，去处毛孔中的污垢及老化角质，洗净的同时，具有高度保湿的功效，使光滑而富有弹性。蕴含的维他命E和深层净化成分，有效地恢复肌肤自然光泽，控制因油脂分泌而出现的青春痘、粉刺、暗疮，呈现晶莹透彻不油光面容

◆使用方法: 先用清水或温水把手掌弄湿，将适量的洗面奶挤在手心上搓出泡沫，然后涂抹在脸上，稍加按摩，清水冲洗干净即可。

小牙 2004-10-30 10:57

2\资生堂男士MG5保湿面霜50G

价格:70元

别以为男士不需要皮肤护理，众所周知资生堂为女性研发了众多优质皮肤保养品，现在又推出了一款完全针对男性肌肤的MG5面霜。它不含任何油份，质地清爽细腻。每次涂抹后就会在皮肤表面形成一层酸性保护膜，于天然形成的成分极其相似，故可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，防止暗疮的形成。

小牙 2004-10-30 10:58

资生堂MG5绿茶男士爽肤水150ML

价格:70元

绿茶般清爽的感觉，可平衡皮肤PH值，让皮肤不再油光光，也可当须后水使用，促进皮肤新陈代谢，防止肌肤老化，令肌肤光滑润泽，每次涂抹后就会在皮肤表面形成一层酸性保护膜，可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，防止暗疮的形成。

小牙 2004-10-30 11:00

资生堂MG5绿茶男士保湿乳150ML

价格:70元

质地清爽细腻，清新的茶叶成份能深入肌肤形成天然保护层锁住水分，使皮肤与外界形成一层天然的保护屏障，让皮肤得到适当的滋润与养分。有效调理油脂平衡，深层滋养肌肤。用后皮肤柔软光滑。

■别以为男士不需要皮肤护理，众所周知资生堂为女性研发了众多优质皮肤保养品。现在又推出了一款完全针对男性肌肤的MG5面霜和乳液，它不含任何油份，质地清爽细腻。每次涂抹后就会在皮肤表面形成一层酸性保护膜

■它不含任何油份，质地清爽细腻。每次涂抹后就会在皮肤表面形成一层酸性保护膜，与天然形成的成分极其相似，故可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，防止暗疮的形成。

■可配合深海泥男用洁面膏使用，更清爽更保湿哦！

小牙 2004-10-30 11:15

贝克汉姆最爱●登喜路红色欲望男士香水30ML特价

规格:75ML

价格:180元

使用此款香水的明星---贝克汉姆

这次给你带来这款登喜路男式欲望TESTER装，看下实物照片，和其他容量的不同就是外面的纸盒是简装的，一样的品质和有喷头瓶盖，真是超级划算

香调：木质花香调

前调：运用丝柏枝、葡萄柚、碎绿叶等

中调：玫瑰、莲、鸢尾草

后调：琥珀、麝香、檀香

介绍:DUNHILL今年新出的一款男士香水，由著名的足球明星贝克汉姆代言，使之成为了一款非常畅销的香水。

红色的欲望，红色的热情告诉你一个红色的故事！独特的芳香气味，体现登喜路的迷人魅力。

热情而性感的红色香氛，用在特别时刻将会起到意想不到的效果。

世纪末的精典之作。DUNHILL公司推出的最新款香水,它的外形设计独特,很有品味。其热情而性感的红色香氛，是特别时刻所用出击香氛,它所散发出的魅力的确不可阻挡。

[[i] Last edited by 小牙 on 2005-6-13 at 22:24 [/i]]

小牙 2004-10-30 11:17

登喜路蓝色欲望男士香水30ml

品牌：登喜路（DUNHILL）

品名：蓝色欲望男用香水

规格：30ML

价格:150元

香调：木质花香调

前调：运用丝柏枝、葡萄柚、碎绿叶等

中调：玫瑰、莲、鸢尾草

后调：琥珀、麝香、檀香

小牙 2004-10-30 11:23

※kenzo高田贤三男用树根香水

规格:30ML

价格:158元

以刀鞘及竹纹为主题的和试瓶身设计，弥漫着一股沉静的紧张感，使人有如置身于广大海洋中的印象。在鲜嫩又温和的氛围中微露的爽朗，来自珍稀的紫色花瓣之香。

专为男性设计

KENZO自1991年推出全世界第一瓶男香—竹子KENZO POUR HOMME广受全球欢迎后，2002年再度重新演绎这瓶男香，创造出更适合亚洲湿热气候的男性使用之全新香氛型态，除了在香调上作了年轻、现代化的调整，更改变了传统香气的释放方式，崭新姿态再出发！

海洋蓝调香氛，从去年10月在法国上市以来，已屡屡创下销售佳绩，广受好评，并荣登Sephora男性香水排行之冠。其主调是由海洋与木质两种香调组成，采取如同淡香水比例的清新淡香水组合成分，加重清新调味之比重。

前味：橡树苔、香茅草、丁子香海洋香调。

中味：薄荷、鸢尾花、丁香、檀香、鼠尾草、天竺葵、茴香子、肉豆蔻、橡苔。

后味：麝香、茉莉、檀香、柏木、岩兰草岩蔷薇。

小牙 2004-10-30 11:26

BOSS IM MOTION银色战士男用

规格:40ML

价格:250元

规格:90ML

价格:325元

继Deep Red之后，德国知名时尚品牌BOSS在今年夏天推出新款男性香水。名为Boss In Motion的男性香水，广告目标诉求者以年轻动感的男性为主，个性是属於肌肉型线条、喜好运动的男性为诉求，至於香味则是属於东方调性的香水。

香调：东方清新调

前味：白豆蔻、胡椒、肉桂、肉豆蔻

中味：香柠檬、紫罗兰叶、罗勒花

后味：檀木、麝香、香根草

[[i] Last edited by 小牙 on 2005-4-25 at 21:00 [/i]]

小牙 2004-10-30 11:29

HUGO BOSS优客男香

规格:40ML

价格:215元

Hugo For Men（HUGO优客男香 ）适合处世圆融的现代都市男性，随时散发出迷人的潇洒的性格，非常适合在运动时使用，是一款休闲型的香水。这瓶香水的瓶身设计以军用水壶为灵感来源。

香调：柑苔果香调

前味：葡萄柚、青苹果、松叶、荷兰薄荷

中味：薰衣草、印度薄荷

后味：毛皮、檀香

小牙 2004-10-30 11:34

CK Truth 真实男香

规格:50ML

价格:260元

Calvin Klein在2002年夏末推出了Truth for Men男性香水，这款香水沿袭著Truth女香的自然，Truth for Men 将男性的性感具体而自然的呈现在热情的肌肤上，感性而经典散发男人最纯真的一面！Truth男香的灵感源自於大地，清新的木质芬芳中蕴含著新鲜的豆蔻果实，让您 重新阅读乾净的气息， 水生、绿色植物更让人心境平和，宛如置身梦中的湖畔

透明海绿色的香水，搭配著由精炼玻璃所制成的瓶身，更见大师的设计风范，瓶身融入男性曲线，搭配完美的银色喷头及瓶盖，强劲的性格隐藏不住，现代的外观和感觉因海绿色的液体而显得更加清爽。

香调：清新木质香调

前味：嫩芽绿叶、紫苏、小壼蔻

中味： 阳光木质香调

后味：白广藿、红柏、瓦卡布木

小牙 2004-10-30 11:44

大卫杜夫冷水男香

规格:40ML

价格:180元

COOL WATER

1988年秋天，男性时尚品牌Davidoff推出新款男性香水Cool Water！以海洋为创意蓝本，设计出清新、蔚蓝、自然的风格，极简主义的个性，完美呈现都会男子内心的自然与浩瀚！

Davidoff是大家都很熟悉的牌子，从男士服饰到烟草商品都有很高的知名度。於1988年上市的这款男士香水COOL WATER也很受欢迎。其在分类上属於清新的辛香带薰衣草香和琥珀香。香气组成为薰衣草香、茉莉花香、橡苔香、麝香和檀木香。适用於与日常服饰搭配。

香调：清新香调

前味：以少许茉莉香软化此阳刚味十足的男

性香水

中味：清扬草原香—薰衣草、迷迭香为主，芫

荽子为辅

后味：白檀香、岩兰草、橡苔、龙涎香

小牙 2005-3-7 14:57

ADIDAS★阿迪达斯男士护理新年礼盒套装★

品名：阿迪达斯男士护理新年礼盒套装

香型：天赋

规格：50ML香水+250ML沐浴露[洗发露]+50ml须后水

价格：238元

等级：正品

█ 关于礼盒

阿迪达斯男士香水-天赋50ML

·风靡欧洲的时尚香型

·含含薰衣草、鹳草香和干琥珀香

·特别适合行为果断的你

·香味持久，让你保持一整天的清新

·给你的“她”一份欣喜

阿迪达斯男士沐浴露-天赋250ML

全新配方，头发和身体均可使用。

含熏衣草香，鹤草香和干琥泊香。

香味持久，增强皮肤保湿能力，保持滋润

适合行为果断的男士。

头香由橘柚类清新香气混合熏衣草，刺柏果的自然熏香，令人振奋。

中香搀和了青梨，羊李和菠萝的中、果香以及茉莉，鹤草的馥郁花香，清爽中透露着活泼，极富有时代感；

而由檀香,干烟草香和干琥珀，完美结合的悠长尾香，绵绵不断的倾倾泻着十足的男人气息，生动的感觉令人为之神往。

使用说明：

沐浴时将沐浴露倒在头发上揉搓和在身上涂抹产生丰富泡沫，最后再用清水冲掉。

阿迪达斯男士须后水-天赋50ML

Energzing 倍添活力

全新配方，含熏衣草香，鹤草香和干琥泊香。

香味持久，增强皮肤保湿能力，保持滋润

适合行为果断的男士。

头香由橘柚类清新香气混合熏衣草，刺柏果的自然熏香，令人振奋。

中香搀和了青梨，羊李和菠萝的中、果香以及茉莉，鹤草的馥郁花香，清爽中透露着活泼，极富有时代感；

而由檀香,干烟草香和干琥珀，完美结合的悠长尾香，绵绵不断的倾倾泻着十足的男人气息，生动的感觉令人为之神往。

小牙 2005-3-7 15:01

品牌：阿迪达斯护肤三合一礼盒

数量：三合一

容量：150ML+100ML+50ML

价格：230元

█关于套装

礼品套装，内含：

1男士深层滋润日霜50ml ；

2男士须后爽肤露100ml ；

3男士活肤洁面乳150ml ；

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1男士深层滋润日霜50ml

效果良好的男士深层滋润日霜，保持肌肤一整天的滋润，保护和活肤。

新配方，源自adidas对男性身体和皮肤结构的专业性知识，赋予男性肌肤健康和活力，经皮肤安全检测，温和无刺激。

长效护肤，抵御户外侵袭。专利的氧气补给技术，提高肌肤的“呼吸”能力 ，抵御高温、汗水、风、大气污染等户外侵袭……

2男士须后爽肤露100ml

专业运动员参与研发,专为活力的皮肤设计

舒爽的须后爽肤露，立即舒缓剃须引起的灼痛感，防止粗糙，保持肌肤健康和滋润。

新配方，源自adidas对男性身体和皮肤结构的专业性知识，赋予男性肌肤健康和活力，经皮肤安全检测，温和无刺激。

含维他命原B5，舒缓肌肤，含甘油复合物，使肌肤保持滋润，不含酒精配方，温和无刺激 ……

3男士活肤洁面乳150ml

专业运动员参与研发,专为活力的皮肤设计，功能型的洁面乳,能深度清洁,用后肌肤感觉清新、纯净。

新配方，源自adidas对男性身体和皮肤结构的专业性知识，赋予男性肌肤健康和活力，经皮肤安全检测，温和无刺激。

含去角质微粒，协助清除多余的皮脂和老化的角质

mak 2005-3-8 05:15

都不错，价格稍高些，还有弄不清自己适合用哪种的

食人间烟火 2005-3-23 10:48

本人都用GF的。。

小牙 2005-5-31 12:48

菲力格蒙 男士香水 30ML （最新版）

规格：30ML

价格：200元

继2002年成功推出Salvatore Ferragamo Subtil后，在2003年乘胜追击，

推出了Subtil Pour Homme男性香水，完美的呈现出古典风格，以及都会的优雅性格。

香水的瓶身设计上就可看出是一款经典而气质的香水，瓶身彷佛男性胴体般的完美曲线。

清新的柑橘搭配水生植物，表现出男人的清爽自在。

层次分明的蓝色，唤起 男人内敛的情感，展现优雅的梦想和清新的性感！

前味环绕着清新及辛辣香调中包裹着橘香、莲叶、小豆蔻及姜。

中味加入了清新的芫荽、红玫瑰及紫罗兰，展现男人的细腻，

性感的后味搭配着广藿香、干琥珀及麝香，让男性优雅的魅力无限延伸！

香调：清新花香调

前味：柑橘、莲叶、小豆蔻、姜

中味：芫荽、玫瑰、紫罗兰

后味：广藿香、干琥珀、麝香

小牙 2005-6-16 13:37

KENZO 风之恋男香全新改款冰之恋

规格：30ML

价格：200元

规格：50ML

价格：250元

KENZO自1999年推出L'EAU PAR KENZO风之恋广受全球欢迎后，2003年全新改版，创造出更适合亚洲湿热气候的全新香氛型态——冰之恋，除了在香调上作了年轻、现代化的调整，更改变了传统香气的释放方式，崭新姿态再出发，也由此我们更可以证明香水在流行时尚的重要地位！ KENZO L'EAU PAR KENZO Pour Homme冰之恋充满生气和令人振作的水，他泛起的淡淡涟漪化成了波浪状的瓶身和包装盒子，以及全新的视觉形象！清新的柑橘调，充满生机的日本柠檬、清新的莲叶及感性的绿胡椒为这瓶香水带来新的生机！独具特色的瓶子捕捉了这感性流水的动态美感，浑圆的曲线更让人轻易地掌握这充满活力和生机的水！ 香调：日本柠檬、莲叶、绿胡椒 2003年KENZO重创L'EAU PAR KENZO 焕然一新的设计，唯有清新的香氛依旧。

小牙 2005-7-22 12:37

倩碧男士温和型洁面皂150g

温和的洁面皂，迅即清洁肌肤。

帮助舒缓和柔软肌肤，使肌肤感更到彻底洁净和柔软。

男士倩碧，率先登陆国内市场。

专柜价：195元

小牙价：155元

小牙 2005-7-22 12:40

倩碧男士35号水200ML适合油性皮肤

有效祛除油性肌肤表面死皮细胞。含有抗菌成份，能有效防止剔须划伤引起感染。包装结实，便于旅行携带。

温和有效祛除油性肌肤表面死皮细胞，使剔须更加方便，紧致肌肤。含有抗菌成份，能有效防止剔须划伤引起感染。控制油脂分泌（黑头）。改善肌肤瑕疵。使衣领保持清洁。包装结实，便于旅行携带。皮肤科医生配方。

早、晚各一次，用于洁面后，剔须前较佳。用棉球沾取适量洁肤水，以一个方向在面部和颈部擦拭（尤其是没有剔须部位）。避开唇部和眼部。

专柜价：220元

小牙价：175元

小牙 2005-7-22 12:45

倩碧男士润肤露100ML

干燥部位得到缓解，让肌肤更加舒适健康。

专柜价：420元

小牙价：330元

皮肤保养：每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。电脑辐射，隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花。在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。

美白：美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面，坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。

　　

细纹：要保湿、保湿、加强保湿！怎么样保湿都不过分！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉，粘取爽肤水使用。按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。

排毒：茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

山药是非常好的东西，每天喝山药炖冰糖。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。注意的是，它滋阴的同时助湿邪，所以肯定要吃祛湿的东西，像薏仁，茯苓。直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水加薏仁粉。

大米：也是补气的。女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。

补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。

隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！

　　

黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。

　　

现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！

　　

黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。

　　

黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。

银耳要买**的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。

如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。

　　脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。

想要简单快速变白，可以从多个角度进行努力。我们可以从皮肤护理入手。保持皮肤清洁是关键，每天早晚用温水洗面，选择洁面产品时最好选用温和的乳液或泡沫型洗面奶。接着，使用适合自己肤质的爽肤水来收缩毛孔，帮助皮肤更好地吸收后续的护肤品。

在日常生活中要注意避免暴露在强烈的阳光下，特别是在夏季的中午时分。紫外线会导致黑色素沉积，使得皮肤变黑，因此出门时要涂抹防晒霜，并配戴帽子和遮阳伞等防晒物品。还要避免熬夜和过度疲劳，保证充足的睡眠时间有助于提亮肌肤。

合理饮食也对美白有一定的影响。多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，这些食物可以帮助调节皮肤色素沉着，达到美白的效果。多喝水有助于排除体内毒素，保持皮肤水润。

如果想要快速一点的美白效果，美容师建议使用温悦亮肤精华。这款产品是市场上备受消费者喜爱和好评的产品，其效果非常好。温悦亮肤精华中含有多种有效成分，可以淡化肌肤色斑和提亮肤色，同时增加皮肤的弹性和光泽。使用时只需要取适量涂抹于脸部并轻轻按摩即可，每天坚持使用，就能看到明显的美白效果。

并不是所有人都适合使用同一种产品，所以在选择美白产品时要根据自己的肤质和需求进行选择。如果有特殊情况或者对某些成分过敏，最好先咨询专业人士或医生的建议。

想要简单快速变白并不是一件困难的事情。通过正确的皮肤护理、避免暴晒、合理饮食以及选择适合自己的美白产品，我们都能够拥有白皙健康的肌肤。记住，美白是一个长期的过程，需要坚持和耐心，相信只要我们用心去做，一定能够达到理想的效果。

韩后的花痴系列适合干燥缺水肌肤，渗透力很强，能迅速补水，下面我带大家来看一下韩后花痴水漾美容液怎么用_韩后花痴水漾保湿美容液使用方法。

韩后花痴水漾美容液怎么用

韩后这款产品虽然名字叫做美容液，但是质地和柔肤水一样，很清润，所以使用方法也跟柔肤水一样，在清洁面膜后取适量产品涂抹于面部，用指腹轻轻拍打，直至吸收，这款美容液吸收力很强，几乎是秒速吸收，能迅速补充水分， 让干燥的肌肤得到快速舒缓。任何肤质都能用，油皮用不厚重，干皮用能快速补水，不挑季节，春夏秋冬都可以用。

韩后花痴水漾美容液怎么样

包装很漂亮 香味比较淡，闻了觉得很舒服。液体涂脸上很舒服，没有过敏现象，皮肤变的更加细嫩，有一定的美白效果，会持续回购。就是瓶身比较重，但是这样也会更有质感。颜值很高，香味比较高级，瓶子是玻璃瓶身，很重很有质感，量也可以，可以用一个多月，很好的东西。很漂亮的花纹，画的很精致很精细。用了以后皮肤变得更加细嫩了，感觉很值。流动质地的液体，非常舒服。

花香的味道很清新，4种花都是我喜欢的，最主要的是敏感肌不过敏、不过敏、不过敏，哈哈，重要的说三遍，而且质地清透，清爽不油腻，真的是我想要的水哦。特别喜欢这个外包装，清新淡雅、瓶子设计的也是非常完美，淡淡的清新味更是让人忘不了！这个是花痴系列里的水漾保湿美容液，之前用过韩后霜，感觉这个系列很适合像我这样的肌肤，不仅敏感还很干，里面含有洋甘菊，所以敏感肌放心用。瓶子是磨砂设计的，手感不错，这款美容液适合所有肌肤，尤其是缺水的干燥肌肤。这就是我想要的爽肤水，我是干性肌肤，可那种虽保湿但质地很厚重的我是从心底厌恶，我的诉求是清爽水润不油腻，这款保湿精华做到了。最近几天每天都在使用，洁肤后用这个保湿美容液按压肌肤让其能更好的吸收，每次不下5遍。

韩后花痴水漾美容液好用吗

从头到尾都是优点，不敏感，不油腻，没有香料添加，简直堪称完美。包装精美，瓶身很漂亮，给人感觉和产品一样小清新，又不廉价。给人种舒适，不浮躁的感觉。这点很赞，看了瓶身就有一种想买的欲望。瓶口设计很精妙，倒出来的液体不会太多，刚好够用，设计的很用心，真棒。用了很多天，才来评论，因为我要为别的买家负责，我本身皮肤敏感，这款用了之后没有任何刺激感，很清香，没有色料的添加，保湿效果很好，还不油腻，这点是最赞的，用后很舒爽，还不会过敏，美白效果目前没看出来，因为我本身肤色较白，价格合理公正，很适合夏天用，用后亮晶晶的，保湿效果奇好，用着很舒服。

韩后花痴水漾美容液使用心得

包装设计很重工，味道很小清新，使用起来很清爽，没有粘腻的感觉，春天夏天用也不会感觉油。包装很结实啊，设计的很漂亮，拿到手给人很安心的感觉，蛮重的一瓶水。居然是陶瓷瓶的，太惊喜了非常有质感，瞬间满满的好感。还是超级喜欢外包装，设计的很美丽。味道很清新，没有太浓重的香味，还是比较适合我。是透明的液体，不是很稀也不会很浓稠。涂抹开，很快就能吸收，质地很柔和，没有粘腻感，保湿做的也很好。

花痴水漾保湿美容液真心好用，淡淡的清香，特别适合春夏季节，轻拍在脸上，吸收特别快，皮肤很水润。纯植物护肤安全可靠。玻璃磨砂材质的瓶装，瓶盖还蛮有特点的，上面有片绿叶。有特点的瓶盖，绿叶一片。盖子是螺旋扭开，盖口也大小合适。先在手臂抹一滴，呈水滴状。抹开呈水样，不油腻，水润水润的。瓶子上面的图案很雅致。

　　牛奶

　　如果有条件的话 最好能用牛奶洗脸 坚持一个礼拜 绝对有非常明显的效果~

　　如果条件不是很好 就可能用 每天喝剩下的奶 拍进脸上

　　记住一定把牛奶拍进皮肤里。。如果能配合按摩就更好了 ！~

　　坚持一个礼拜 同样的效果~~

　　夏日控油

　　具体控制油光的步骤

　　1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

　　注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。

　　3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

　　4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

　　5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

　　在早晨的护肤程序中，至少要使用三种保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。

　　尽量减小室内外的温差，如果冷气温度可调，请将它控制在24摄氏度左右。

　　当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉沾著乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。

　　下午三点左右，你可以以一个苹果来补充营养，同时还有提振精神、滋润皮肤的功效。

　　喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。

　　无论何时出门，都要尽量避免风吹日晒，将与烟酒接触的几率降至最低

抗衰老护肤品如何搭配使用？

取决于你的皮肤特点以及你想达到的效果。

抗皱纹：维生素A (视黄醇)和维生素C

如果你面部有了细纹，类视黄醇（来自维生素A）如视黄醇一样，可以使皮肤更平滑，因为它有助于皮肤生成更多胶原。它比处方剂量版的维甲酸(Retin-A) 更容易在皮肤上使用，后者会让皮肤变干。

含维生素C的产品有助于去除细纹、减轻太阳对皮肤的损伤，这些会有助于你远离皱纹。

抗皮肤松弛：多肽，神经酰胺

局部生长因子或多肽可以使你的皮肤更加紧致。

多肽是由多种氨基酸组成的，帮助生产蛋白质，包括胶原。胶原是皮肤里主要的蛋白质。

皮肤中的脂肪会随着年龄增加而逐渐丢失，含神经酰胺的日常保湿霜也是抗皮肤松弛的不错选择，它通常更便宜。

抗色斑：氢醌，类视黄醇，维生素C，曲酸

氢醌是一种非处方药，它对皮肤有一定的美白作用，可使色斑变弱。

类视黄醇使皮肤色调更匀滑。

有研究发现，使用维生素C十二周以上会淡化老年斑。

曲酸这一化学物质经常作为美白成分添加在护肤品中，也可以帮助老年斑褪色。

当你使用以上任何一种护肤品时，记得用使用防晒霜。如果皮肤照射过多阳光，你的色斑会再回来。

肤色不匀滑：AHAs（α羟基酸），类视黄醇

α羟基酸（AHAs）可以清除皮肤死细胞，这样有助于新生细胞暴露使肤色显得更光滑。类视黄醇也有同样的作用。但是两者都会刺激皮肤，所以如果你是干性皮肤或敏感皮肤，要谨慎使用。

皮肤暗沉：AHAs（果酸/α羟基酸），维甲酸

如果你吸烟或者是干性皮肤，你的皮肤更容易暗沉。使用保湿霜会让皮肤更饱满、紧致。α羟基酸（AHAs）和类视黄醇（如视黄醇）在清除皮肤死细胞时，会提亮你的肤色。

需要哪种强度的？

有些非处方产品只有一种功效强度，有些产品的活性成分水平不同。如果你选择了可使皮肤变干或者刺激皮肤的产品——比如视黄醇——从最低剂量开始逐渐适应，慢慢地再增加强度。

什么时候使用？

维生素C等产品应该早晨用。其它如视黄醇等应该晚上用，因为阳光会使它们失效。如果是干性皮肤或者希望看上去年轻些，你每天都要使用保湿霜。好的保湿霜有助于使你的皮肤保持丰润。

如何使用？

如果你使用了一种以上抗皮肤衰老产品，先用含活性成分的，这样皮肤能更好地吸收。比如，早晨先用维生素C，然后防晒霜，最后化妆品。晚上睡前先用视黄醇，然后用保湿霜。

女人抗衰老应该从饮食、生活、护理三方面同时进行

养成良好的生活习惯

心情舒畅，情绪稳定：皮肤性状受神经系统的控制，舒畅的心情和稳定的情绪能抑制副交感神经兴奋使色素生成减少、皮肤血流携氧量增加，皮肤显得红润、白皙；而长期的情绪不稳定、悲观忧愁可影响胃肠功能，抑制营养的摄取，导致皮肤失营养而使皮肤干燥、面容憔悴，因此在日常生活及工作中应保持良好情绪，减轻思想负担。充足睡眠：每日22:00 次日2:00是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，故充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新、行使正常功能、维护皮肤健美来说至关重要；同时睡眠时大脑皮质层处于抑制状态，有助于消除疲劳、恢复精力，使皮肤出现光泽、红润。成年人应至少保持每天6 8小时的睡眠时间，过度劳累或失眠者由于皮肤不能得到正常修复、养护，往往皮肤色泽暗淡。坚持锻炼身体： 体育 锻炼如登山、游泳和适度体力劳动均能增强皮肤对氧、负离子等有益成分的吸收，加快对二氧化碳等废物的排泄，使皮肤血流携氧量增加，有益于皮肤 健康 。防止有害因素：外界自然因素如风沙、寒冷、炎热刺激均易造成皮肤老化，特别是日光中紫外线的照射是皮肤衰老的重要因素，因此，对上述各种外界有害因素应尽量避免，外出时应注意采取措施加以防护。

加强皮肤保健

注意皮肤清洁：皮肤表面极易粘附各种灰尘、污垢、微生物，同时不断分泌皮脂和汗液，若不及时清洗而堆积于皮肤，会影响皮肤的新陈代谢，因此必须经常保持皮肤清洁。皮肤清洁一般应选用软水（因硬水含钙盐和镁盐较多，容易对皮肤产生刺激），水温以35 38 为宜，过热或过冷均会对皮肤会产生不良刺激；选择洁肤用品应注意皮肤性状，油性皮肤选用弱碱性的硬皂、洁肤液、护肤液、收缩液，干性皮肤选用多脂皂（如婴儿皂）、洁肤霜及护肤霜，中性皮肤选用含碱量小于02％的软皂（如香皂）、洁肤霜及护肤霜；敏感性皮肤最好不用肥皂，需使用洁肤润肤霜时，应做斑贴试验。面部皮肤常暴露在外，一般应早晚各清洁一次；双手应在饭前便后清洗，沾染灰尘、污物后随时洗净；夏天可每天洗澡1次，而冬天以3 6天洗澡1次为宜，因清洗次数过多会使皮脂膜含量减少，丧失对皮肤的保护和滋润作用，促进皮肤老化。皮肤老化的预防：①尽量避免每日10:00 14:00时外出，外出时应打伞、带帽、穿浅色衣服以减少紫外线吸收；②使用二氧化钛、氧化锌等遮光剂或日光保护因子（SPF）大于15的防晒剂；③使用抗衰老剂，保湿剂、果酸、超氧化物歧化酶（SOD）制剂、维A酸、营养护肤品制剂等均对皮肤老化具有一定的预防作用。毛发的保健与维护：在现代生活中，秀发是皮肤健美的又一标志；维持毛发 健康 应注意保持心身 健康 、提供必要的营养物质、适度的头发清洁和选用合适的护发剂等。

正确使用护肤品

使用适当的护肤品能增加皮肤所需要的营养成份，促进皮肤健美，延缓皮肤衰老；但如使用不当则可适得其反，因此应根据皮肤的类型选择护肤品的剂型和成分，并注意其经皮吸收的特点。干性皮肤应选择乳剂（油包水）、软膏等剂型，含营养、保湿、抗皱、抗衰老或防晒成分；油性皮肤可选择粉型、溶液和凝胶等剂型，含祛脂、清凉成分；中性皮肤夏季选择同油性，冬季选择同干性；混合性皮肤应根据不同部位的皮肤类型分别进行选择；敏感性皮肤用化妆品时须谨慎，不要随便更换化妆品种类，如需换用，可先用少量样品作斑贴试验，阴性者方可使用。应禁用含铅、汞的化妆品，防止造成面部色素沉着；禁用含有糖皮质激素的化妆品，以防皮肤出现激素性皮炎。应选择品质细腻、气味纯正的优质化妆品，禁用过期、有异味、色泽污暗的劣质化妆品。化妆品经皮吸收取决于其理化性质、使用者年龄、性别、部位、皮肤温度、周围血液循环状态以及化妆品是否含有透皮促进剂等。

注重晚间修护

晚间10:00——凌晨3:00，是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻，这时补充细胞能量，既是给皮肤充分的调养，也是蓄势待发，令翌日的肌肤焕然一新。初次使用醒肤产品的年轻肌肤，应以循序渐进为原则，可先将醒肤类日霜当晚霜用，适应后再换用修护力度更高的醒肤类晚霜。

注意加强日间防护

光修护不防护，如竹篮打水，最终所获甚微。所以很多醒肤类日霜都兼具防晒功效，但日霜所含的都是防晒化学，只有2、3小时的防护效力，所以仍然应配合其它防晒产品，来帮助皮肤抵御紫外线及外界污染的侵害。含防晒的日霜也不宜当晚霜使用。

多重功效齐舞

如果又想醒肤又想美白，可以白天美白，晚上醒肤。更有效的办法，是以全套醒肤系列配合美白精华素，或全套美白系列配合醒肤精华，视你的主要需求而定。

同理，也可配合控油、排毒等其它精华。只是要避免过多功效叠加，如果醒肤产品已含有排毒功效，就不必再用其它排毒产品了。

抗衰老的食物

1，延缓衰老，可以吃维生素A和维生素E。

维生素A对于上皮组织的正常形成和维持十分重要，可以调节表皮及角质层新陈代谢，减少皮脂溢出，使皮肤富有弹性，去皱纹。另外还能强壮骨骼，保护牙齿牙床，提高免疫功能，均能抗衰老。维生素E具有抗自由基氧化作用，可以去除黄褐斑，老年斑。同时可以调节机体的代谢，提高激素水平，增强免疫力，发挥抗衰老作用。

富含维生素A的水果和食物

水果类

梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数**水果一份中维生素A的含量都少于400单位。

蔬菜类

马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。

富含维生素E的水果和食物

水果类

猕猴桃、香蕉、梨、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药、番茄、胡萝卜荞麦、卷心菜、豆芽等，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e。

食物类

所有谷物类，肉类、鱼类等动物性食品含丰富维生素e。

2，延缓衰老，可以吃胶原蛋白含量丰富的食物

动物的皮肉、猪爪、牛蹄筋、鸡腿、鸡皮、鱼皮及肋软骨、猪蹄等。（通过食物吸收胶原蛋白的效果很差，建议使用胶原蛋白饮）

3,延缓衰老，可以吃含有抗氧化功能的食物

茶叶类富含茶多酚，可以有效抗氧化。

蔬菜：

藕、姜、油菜、豇豆、芋头抗氧化作用较强

大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、大葱、白萝卜、胡萝卜、卷心菜抗氧化作用中等

土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、冬瓜、丝瓜、蒜薹抗氧化作用较弱

莴苣、绿豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜抗氧化作用最弱。

水果：

山楂、冬枣、猕猴桃、桑葚、草莓、石榴、芦柑、橘子、橙子、柠檬抗氧化作用较强

樱桃、苹果、菠萝、香蕉、李子、荔枝、葡萄抗氧化作用为中等

柚子、芒果、桃、哈密瓜、梨抗氧化作用较弱；白兰瓜、西瓜、柿子抗氧化最弱

每一个女生都想自己的皮肤老得慢一些，能成为冻龄女神，其实想要皮肤衰老的慢一些，那是可以实现的，只要我们平时多用以下4种护肤品，成为冻龄女神不是梦！精华液，眼霜，面膜，防晒霜。

1、精华液：精华液对皮肤的修护效果是明显的，每次使用的量不多，肌肤能很好的吸收，但是精华液不是随便抹抹就可以的哦！精华液的使用不是越多越好的，过多的用量会导致肌肤营养过剩，皮肤会出现粉刺、痘痘等问题哦！

2、面膜：面膜是每个女生都很爱用的护肤品，如果肌肤平时没有面膜的深层滋养，肌肤能不衰老吗？建议大家可以每隔3天敷一次补水面膜，给肌肤长效保持水润状态，再每个星期给肌肤敷清洁面膜，给毛孔来一次大扫除，毛孔保持通畅，这样肌肤吸收营养效果才会更好！

3、眼霜：涂眼霜都是预防各种眼肌问题的出现，如果出现问题再使用的话，那就晚了！眼霜应该早晚使用，早上使用眼霜可以保护眼肌不受环境的伤害，而晚上使用眼霜就能深层的滋养眼肌，有效解决黑眼圈、眼袋和细纹，让双眼更有神。

4、防晒霜：防晒霜的用途就是阻挡紫外线、辐射等对皮肤的伤害，不管阴天还是下雨天，紫外线和辐射都是存在的，所以每天都需要防晒，这样才能保护脆弱的肌肤，肌肤才不会快速的衰老！

跟楼主一样，也是30+，所以都是从成分入手，找适合自己的产品。看楼主说的基本是对于成分有些了解，但是对于搭配还是有点找不到头绪，那我今天跟你说说如何搭配抗老吧。

基本的抗衰原则就是：

抗氧化——针对自由基

抗糖化——针对糖代谢产物

刺激胶原蛋生成 （因为靠吃或者直接涂抹胶原蛋白都无法直接补充，只有通过真皮层刺激自身再生成胶原蛋白）

你提到的成分中，除了A醇比较刺激之外，其他的都还比较温和，尤其是 胜肽类 ，都是温和抗老成分，如果皮肤耐受性不是很好的话，就选择这一类就好了。

抗氧化 的话，我一般选择用精华，比如： 修丽可维生素CE复合修护精华液 ，维C维E都有了，抗氧化效果是很不错的；

抗糖化的话，主要是 肌肽、玻色因、硫辛酸 等成分在起作用，所以，我一般都会搭配一款面霜来用，比如： 兰蔻的雪花霜 ，核心成分就是 玻色因+377 ，不仅对抗细纹，紧致肌肤还有美白提亮的功效。

最后一点刺激胶原蛋白生成，这个很多人都会忘，或者说补充的方法根本就不对，都是盲目的，比如吃点啥（猪蹄、桃胶）再不就是抹点胶原蛋在脸上，这些都是无稽之谈。

真正能起到补充胶原蛋白作用的方法，就是刺激它自己生成，比如一些成分： 寡肽 。

所以，在护肤的最后一步，我都愿意加一滴精油在面霜中，这样第二天上妆更服帖，比如：寡肽修护精华油。

苗方清颜，专注痘肌敏感肌~

衰老是生命的自然现象，没有人能阻挡衰老，我们的细胞从25岁以后就是每天在衰老的，所以给皮肤抗衰老势在必得，越早越好。

皮肤分为：表皮，真皮，皮下组织 三层，而决定皮肤衰老的一层就是真皮层，因为这一层里面有弹性纤维和胶原蛋白，随着年龄大增长胶原蛋白流失会越来越快，弹性纤维也会空隙越来越多，所以给皮肤吃适合她的护肤品（营养）很重要。我们通常要用抗衰老的洗面奶，精华水，抗衰老精华，乳液，日晚霜，眼周围是最容易衰老的部位，被称为脸上的沙漠，所以眼周围一定要用抗衰老的精华和补水的眼霜，绝不能把擦脸的抹在眼周围，这样会让眼部皮肤衰老的更快或过敏。谁想学护肤的可以私信俺[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

抗老化霜系列产品种类很多，价格也高低不一。一些人喜欢纯天然产品，然而另一些人喜欢使用所谓科研产品或具有减少脸部，肩部和颈部衰老特征的产品。更进步说是这样的，同样一款抗衰老霜对一些人有效，对另一些人却是毫无效用的。护肤品，其实无所谓贵贱，关键是选一款适合自己肤质的！

02

评估一下你的肤质

如果你是特别敏感的肤质或是有肌肤问题如成人粉刺或酒糟鼻症状的，那么许多款抗老化霜同样也可以对这些肌肤问题进行护理。你可以照着镜子，如果你的皮肤是油性的，那么你的肌肤在镜子里就会显得发亮，如果你的皮肤是干性的，你的皮肤会很薄，用指甲抠一下变会有皮屑脱落。抗皱霜的有效性取决于以上所说的不同肤质特征。

03

确定一下你的肌肤问题是由什么导致的

如果你的皱纹是由于日晒导致的，那么你的肌肤就需要进行特殊的护理，但如果你的皱纹是由于日常的脸部表情所导致的那么采取的护理方法就会有所不同了。皱纹也可能是由于干性皮肤不断的发生皮肤撕裂所导致。或只是由于你肌肤老化下垂所导致。如果你正在寻求一种预防措施而不是你真的存在严重的肌肤问题的话，这些都是你需要认真考虑的。

04

决定你要采取的措施

一些朋友喜欢结合使用抗老化霜的同时也机械能激光剥皮术和一些其他化学疗法，然而其他人喜欢纯自然的疗法，主要是依赖于一些纯天然物质，像是蜂王浆，迷迭香，甘菊等来舒缓皮肤。你的个人喜好将会在你的护理方式中起着很大的作用。

05

确定你需要的成分

一些人喜欢用自己喜欢的成分来进行肌肤护理。像是一些有效果的抗老化成分或是流行的像是玻尿酸等，那可以增加你皮肤的保湿度可以锁住或吸收水分，那样会改变了你皮肤的功能只是为了恢复你年轻的面貌，但那样并不会持久。维他命C毫无疑问的已经被证明是可以延缓衰老和重新恢复年轻肌肤的有效成分，

06

和你的皮肤医生交谈，

你的皮肤科医生可以监测你的皮肤看一下是否需要医学治疗或者会 推荐你一些适合你的好的产品。

07

制定你的购买预算

大多数抗衰老产品为了保持效果需要持续性的使用。你要估算一下你每个月可以为抗衰老产品支出多少，另外也要考虑一下是否需要购买一些补充产品来增强抗衰老霜的效果。

08

在购买的时候要注意商品的退货条款

你有可能会买到对你不起作用的产品。最好的方法是要注意到退货条款，确保你不满意的时候可以退货。大多数零售商都有一些退货政策，但政策是会变得。你要确保你可以打开产品测试，如果不像说明上说的那样有效的时候可以退货。

09

认真了解产品说明

如果是网购，要在线了解你喜欢的抗衰老产品的说明，寻找和你有同样肤质的人使用效果好的产品，例如，如果你有太阳晒伤的肌肤症状但没有严重的皱纹问题，那么你寻找的产品就不必要包括能够对皱纹有奇效的成分。相反的，你应该寻找那些对长期在户外的人防晒有奇效的产品

防晒，补水，补充营养

选择抗衰老的产品可以从以下几点入手：

1、首先做好日常的皮肤护理，使用成套的抗衰老抗氧化的护肤品，比如洗面乳，保湿水，面霜都要使用含有抗衰老成分的护肤品，尤其要做好防晒和保湿的护肤工作。

①防晒

紫外线中的UVA是可以穿透玻璃直达真皮层的，使胶原蛋白流失，加速皮肤衰老，这就是“光老化”现象。一年四季不管是晴天阴天都要用防晒霜。

在冬天阳光不强烈的季节，可以用有防晒指数的粉底乳代替。

②补水保湿

皮肤干燥缺水，会导致皮肤老化，开始只是细纹，长期以往，细纹会变成皱纹和深纹。做好皮肤的保湿工作，早晚用保湿水和保湿乳液，补水的同时，可以锁住水分。晚上10点，是皮肤新陈代谢分泌旺盛的时候，是美容护肤的黄金时间，睡前用好修复的晚霜，效果加倍，同时要睡好美容觉。

2、使用精华类的产品

30多岁的年纪，表面看皮肤还好，其实已经是“隐形衰老”期，由于地心引力和外在环境的影响，皮肤开始老化下垂，衰老不可怕，我们要延缓衰老，永葆青春。

这个年纪只是做好日常的护肤已经不够了，还要用上精华类的护肤品，比如含有VC精华露等等，在爽肤水后乳液前用，使皮肤紧致，不下垂。

3、周护理

面膜除了用一般清洁类的面膜，去除老死角质，促进后续营养的吸收，还要用上具有抗衰老紧致效果的面膜贴。

4、眼霜

眼睛更是暴露年龄的地方，除了基础保湿的眼霜，一定要用上抗皱紧致的眼霜。

总结下来，抗衰老的护肤品日常护肤步骤：

白天：洗面乳－爽肤水－精华素－眼霜－乳液－防晒霜（或者粉底乳）

晚上：洗面乳－爽肤水－精华素－眼霜－晚霜

周护理：一周两次的清洁水洗面膜和敷两到三次的抗衰老的面膜贴。

这个是我亲身体验过的，希望对你有所帮助

一、　哪些部位是抗衰老的重点

肌肤的衰老是从细微的部位开始的。一般是眼周围比较容易透露衰老的信息，所以眼部抗衰老的护肤品一定要慎重购买，建议使用抗皱精华，可以帮助预防并淡化眼部皱纹问题，而两颊的松弛下垂，建议适度使用紧实精华液搭配按摩来收紧肌肤。

二、　选择抗衰老护肤品要注意成分

在选够抗衰老护肤品的时候应该先检视自己肌肤的衰老程度，需要对肌肤做怎样的保养。需要注意的是，抗衰老的成分是否有针对性，不要企图一瓶护肤品就可以解决所有衰老问题，要根据成分搭配好的护肤品，才能让抗衰老的效果事半功倍。

三、及时处理脸部出现的初期细纹

防微杜渐，初期的细纹可能演化为皱纹，想要修复就难了，而初期细纹的原因主要是缺水，胶原蛋白的流失。所以，选购加强肌肤保湿能力同时提升肌肤胶原蛋白再生的功能的护肤品为议采用含高比例左旋维他命C的抗皱产品。

四、　抗衰老精华液怎么与其他精华液配合使用

抗衰老精华液通常是在爽肤水之后与润肤产品之前使用，若是要同时使用两款精华产品，建议大家分为早晚使用比较好。但如果想要同时间层叠两种精华产品，使用的顺序就要考虑到产品的分子大小，质地，以及被肌肤吸收的能力。

衰老你是挡不住的，美加净是不错的选择[大笑]

您好，脂溢性皮炎好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。本病慢性经过，易反复发作，常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发。目前治疗脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。平时注意禁酒及禁食刺激性食物，纠正胃肠功能障碍和内分泌失调，保证大便通畅。避免局部过热过冷的刺激，避免剧烈的情绪波动等可能引起面部潮红的因素。生活应有规律，注意劳逸结合，避免长时间的日光照射等等。