什么原因，长期黑眼圈是什么原因

你有熊猫眼吗也就是我们所说的黑眼圈，现在的人们拥有黑眼圈的人越来越多，这些可能是因为生活作息不规律，经常熬夜工作或是其他原因造成的，黑眼圈会对我们的容貌影响，尤其是对于爱美的女性来说。黑眼圈和眼袋还在傻傻分不清楚这可能是它形成的原因!

　1、黑眼圈、眼袋

经常熬夜工作的人通常都得不到休息，容易疲劳过度，身体就处于紧张的状态，时间久了眼睛下面就容易发黑，容易让色素沉着，我只眼睛，留下黑影，如果你是容易痛经或者是月经不规律的女性的话，都很容易出现黑眼圈，其实黑眼圈和眼袋是不一样的，黑眼圈是经过其他的因素可以进行调整的，眼袋比黑眼圈的痕迹明显，皮肤容易松弛那里容易形成脂肪，眼袋比黑眼圈的痕迹大，范围广，眼袋严重的话看起来就会比较的容易显老，显得没有精神。

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　2、黑眼圈的形成原因

其实黑眼圈也会有遗传因素存在的，可是这样的几率其实是比较小的。人人都有追求美的权利，现在的女性越来越追求时尚，追求美，甚至有的人不化妆不出门，有的在家里还要化妆，其实长期使用化妆品也是你黑眼圈容易形成的1个原因，化妆品其实都有化学成分对人们的皮肤有影响，如果你长期使用化妆品在卸妆这个方面不太注意的话，就会形成黑眼圈。经常熬夜处于疲劳的状态时身体得不到休息，情绪得不到缓解，新陈代谢以及各个系统可能就会出现问题，黑眼圈就会产生。

3、怎么帮助去除黑眼圈

眼睛过度的疲劳身体得不到休息，睡眠就会不足，都会导致黑眼圈的产生，所以为了预防和黑眼圈的存在，大家应该保证拥有充足的睡眠，睡眠好了，时间久了黑眼圈就会慢慢的淡化，直至消失，在饮食方面应该给身体增加充足的营养，多吃一些含有维生素和抗氧化成分的东西，帮助护理皮肤，好好的休息，有了好的营养，皮肤就会从干燥油腻变得越来越水润，黑眼圈的状况也会慢慢的缓解，平时应该多爱护自己的身体，身体是革命的本钱，有了好的身体还能进行更好的工作和学习。

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黑眼圈和眼袋形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈和眼袋如何进行饮食调治呢？

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2 次。经常服用，有消除黑眼圈作用。

此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈和眼袋的出现，更有利于身心健康。

　　出现黑眼圈说明身体出现了问题，所以一般的方法效果并不好，用中医的方法进行调理身体的方法祛除黑眼圈是很不错的，不仅可以祛除黑眼圈还能够改善皮肤。中医可以利用眼部推拿法：通过攒竹穴、丝竹穴、太阳穴三处的公道推拿，使面部神经得到充分的放松，从而有效促进眼部四周的血液循环，进而使眼部肌肉放松，达到消除黑眼圈的效果。

割眼袋手术是一种安全有效的去眼袋方法，且不会对眼部的皮肤带来任何不良的反应，割眼袋手术其实就是通过直接去除眼部多余的脂肪，有些还要去除多余的皮肤组织，从而实现去除眼袋的效果。对于年纪不同、眼部肌肤状态不同的爱美人士，通常会用不同的手术方法来去除眼袋，美莱医生会根据实际情况，充分考虑各方面因素，来为求美者选择最佳的手术方案。

1、和肌肉与脂肪有关

眼周皮肤肌肉松弛，脂肪量变化，会引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷。一来一去，在眼睛下形成阴影，也算是黑眼圈。这种情况下，局部整形手术可以解决问题。要注意的是，很多时候黑眼圈都是上述三种原因混合导致的。需针对治疗。

2、鼻过敏型黑眼圈

患有过敏性鼻炎的人，容易下眼睑皮肤变深。由于眼周微血管与鼻子相通，所以鼻子一旦有任何不适，例如鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻塞等，就会导致眼周血液的不通畅，间接造成黑眼圈的形成。这类黑眼圈也多呈现青紫或暗黑色。

3、血管性黑眼圈

其实多数东方女性的黑眼圈都是来自血管性黑眼圈，因为下眼睑的皮肤本来就比较薄，加上太瘦或是年纪变大也会造成皮肤保水度下降，而让底层的血管颜色透出来，所以不管怎么保养，黑眼圈还是存在。

扩展资料：

眼部保养方法：

1、用眼霜按摩

每次涂抹眼霜的时候只需要配合一些按摩动作就能加速眼霜吸收，还能促进眼部周围血液循环。将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好。

2、水煮鸡蛋

在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈。

3、茶叶包

早上将泡完茶水的茶叶捞出来，用纱布包好，双眼闭上后将纱布包轻敷眼部，15分钟后摘掉。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果，还能明目，早上起来敷一下效果不错。

参考资料：

人民网-黑眼圈的三大成因如何保养减轻黑眼圈

黑眼圈是由于熬夜，眼疲劳、衰老等造成眼部色素沉着。

眼袋是指因眼睑部位皮肤松弛、萎缩或眼下的结缔组织水肿造成的下睑部组织臃肿，呈袋状垂挂。

针对已出现的眼袋、黑眼圈，建议：

1、充足的睡眠：充足的睡眠可以有效缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老，降低眼周肤色暗沉的几率

2、均衡营养：饮食不正常，缺乏铁元素，会导致拼音，也是黑眼圈的成因之一，补铁也是日常生活所必须，日常生活多食绿色蔬菜以及富含维生素C、维生素A的食物，优质蛋白、动物肝脏、西红柿、土豆等。

3、眼周按摩：掌握按摩力度，搭配使用适合的眼部精华

4、认真卸妆：卸妆不彻底，大量化妆品残留堆积眼部，会导致色素沉着。

6、睡前少喝水：避免水肿。

眼袋过重形成泪沟，导致眼部阴影，眼袋和黑眼圈也不是分开的。

而对于祛除已生成的眼袋和黑眼圈，很多人会采用医疗美容手段。

为什么会有眼袋，是怎么形成的？

1睡眠不足

睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说，睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易造成面板提前衰老。

2眼部血液回圈不畅

平时一定要注意改善眼周血液回圈状况，不要让眼睛过度疲劳，工作累了可以停下来做做眼睛保健操，眺望一下远方。

3晚上喝水太多

平时要注意晚会上那个不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮肿，形成眼袋，因为肾脏无法把水分代谢到体外。

4化妆品使用不当

想要消除眼袋，其中非常重要的一个方面就是选择适合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正确使用方法，用双手无名指轻轻涂抹在眼部肌肤处，并且配合 动作，这样可以加速营养的吸收。

为什么经常熬夜会有眼袋？

消除眼袋5大高招 眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不去”还有“ 得寸进尺”趋势，眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有关连的，这是不可抗拒的，也是无法避免的。如果对眼部保养好，是可以延缓眼袋的生成。眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液回圈，真皮层胶纤维效能降低，弹性也逐渐减弱，而造成面板松弛起皱，对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下： 一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 二： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周面板水份平衡。 四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 五： 闲时多做些眼睛保健操，多 眼睛周边穴位，增加其血液回圈加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水， 保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部 ，改善眼周围血液回圈，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部面板的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。 很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善： 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 ●熬夜后泡杯枸杞茶 你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 ●枸杞茶的做法 1材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 ●注意 A如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

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为什么我会有眼袋 怎么才能把眼袋消下去？

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿的程度 2 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10分钟每晚持之以恒,以舒缓眼部浮肿问题 3 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周围面板水分平衡 多摄取鱼类 胡萝卜 番茄

为什么会有眼袋？又要怎么快速去眼袋

眼袋形成的原因很多，主要原因有：遗传性，劳累、失眠、加班、睡前喝水、经常哭、眼部疾病等。刚开始时时是假性眼袋，休息好了就可以消失，如不注意，后来就变成真性眼眼袋，但有些人一旦有眼袋直接就是真性眼袋，真性眼袋就是：随便怎样保养，眼袋都不会改善或改善不大，要想知道你的眼袋会不会改善只有你先保养一下试试看，如果不行就只有用超声法最好，因为这是不开刀的方法，一次完成，保持终身，可以随便熬夜，以后再也不用搽眼霜了。 。

为什么总是有眼袋

眼袋，黑眼圈，脂肪粒是现在最常见的眼部问题，眼部的肌肤其实非常的纤薄，在加上现在人们由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部面板红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成很多的眼部问题。眼袋，黑眼圈，脂肪粒随之而来。

这问题其实好解决。你要勇于面对，我身边也有这样的。经常吃一些维生素A、B2，E的食物，这样有益于保护眼睛，缓解衰老比如胡萝卜，鱼肉，番茄，动物肝脏，鱼肝油，这样也有益，

祛除眼袋

方法一：早上使用冰冻眼膜祛眼袋

在晚上睡觉之前将眼膜放进冰箱里冰镇，到第二天拿出来敷在眼睛上，并轻轻的 眼周，促进血液回圈，帮助排除多余的水分，冰冻的眼膜可迅速镇静肌肤， 淋巴收缩排水，达到消肿的功效另外冰冻眼膜最好是早上做。

方法二：多喝绿茶祛眼袋

绿茶中含有浓缩的茶多酚，能有效抑制自由基对面板纤维的伤害，是公认的抗自由基的分子。多喝低咖啡因的绿茶，不仅可以补充植物营养素，消除因辐射引起的眼袋和黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，对于晚间睡眠也非常有助益，让人慢慢消除疲劳感。

法三：青豆敷眼祛眼袋

先将青豆(药店有售)洗净然后放到小的织布带中，之后冷藏在冰箱里，隔天早上拿出来敷在眼周15分钟即可。青豆可收缩膨胀的血管，从而使改善眼袋，利于早上早起时的眼袋浮肿。

为什么人老了会有眼袋？ 20分

因为人年轻的时候，身体内水分比较充足，到了一定年纪，随着身体的各项机能的退化，水分的消耗量也就随之增加，所以，人到老都会多少有眼袋的，但是，只要适当运动、适当保养，也会延缓衰老的。

为什么会长眼袋啊？

眼袋又名睑袋，眼袋是由于下眼袋内的脂肪组织膨大突出，导致下眼睑隆起。严重的下眼袋呈花环状，并且伴有面板松弛所造成的畸形和不美观的表现。眼袋一般发生在30岁以后的中年人身上，也有一部分年轻患者因为家族遗传而导致眶隔内脂肪过多。

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为什么会长眼袋长眼袋了怎么办

眼袋是通俗的叫法，医生将其称为“睑袋”。它可以在上眼睑出现，也可以在下眼睑出现，但以下眼袋更多见。出现眼袋是人体老化的现象，由眼睑处的面板松弛、眼睛周围的肌肉肥厚、脂肪堆积而成形成。因为上眼睑有一个可以睁开眼睛的肌肉，所以眼袋没有下眼睑那么明显。虽然眼袋并不会影响健康，但却使人看上去憔悴、苍老，是爱美者的大敌。

面板老化通常是从30岁开始的，而眼睑面板又是人体最薄的面板，所以眼睑面板的老化最先被发觉。

眼袋是如何形成的

眼球位于眼眶内，四周均有柔软的脂肪组织做垫子保护眼球，同时也便于眼球活动，只有当眶内脂肪堆积过多或眼睑中支援脂肪的结构变薄弱时，眼眶内的脂肪突破下睑的限制突出于眶外，即形成于下睑袋状畸形。

但一般的人眼眶中的脂肪不会太多，即使最肥胖或最消瘦的人，眼球周围的脂肪量不会有太大的差别，都接近正常的量，所以睑袋与肥胖无关。当面板随着年纪增大变得松懈时，才使得脂肪突出来。

眼袋的形成与很多因素有关，其中遗传是重要因素，而且随着年龄的增长更加明显。此外，如患有肾病、妊娠期间、睡眠不足或熬夜疲劳等都会造成眼睑部水肿，长期下去就易形成眼袋。

眼袋有两种型别

原发性睑袋：这种眼袋在很年轻的时候就会出现，有时二十多岁就可以看得很清楚，到了三十岁就更明显。原发性眼袋主要是与遗传有关，但也会随着年龄增大而加深。

继发性睑袋：多见于老年人，是衰老引起的改变。

而根据眼袋外形的不同又可以分作多个型别，如主要是面板、肌肉松弛为特征的上眼皮、下眼皮垂挂，而脂肪增多并不明显；另一种则是以眼眶内的脂肪突出为主要特征的下眼皮臃肿，下眼皮突出，并鼓鼓的。

眼袋整形的注意事项

1、如有结膜炎、睑缘炎、严重沙眼者必须治愈后才能手术。眼周有炎症者暂是不能做手术。

2、有血液病的患者更要小心，手术前应测量血小板的功能、凝血功能等。

3、中老年受术者必要时需测血压和做心电图，如果有异常，在手术前要进行相应的治疗，使病情得到控制。

4、女性应避开月经期施行禒术。

5、妊娠前期（三个月）或妊娠后期（三个月）暂缓手术。

6、术前7-10天停服类固醇激素和阿斯匹林等抗凝药物。

7、术前一天滴抗菌素眼药水，一日两次。

预防

眼袋的预防非常重要，应当从以下几个方面进行治疗和实施美容措施。

1、 保证充足睡眠，提高睡眠质量。

2、 临睡前应少喝水，并可适当将枕头垫高，让容易堆积在眼睑的水分通过血液回圈而疏散。

3、 经常 眼睑，通过肌肉运动来促进血液回圈。

4、 多吃富含维生素A和维生素B2的食物，如胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等，使体内的营养平衡。

5、 在化妆时，宜用暖色粉底调整脸部肤色，眼袋部位的用色要与脸面肤色协调，切忌在眼袋处涂亮色，否则会使眼袋更明显。

为什么会出现眼袋？我才24岁 ，为什么？为什么？

注意睡眠时间多

睡眠充足，为什么还会有眼袋

水喝太多是眼皮肿，不是有眼袋、

排除身体问题外，MM你要看看自己平时有没有擦眼霜了哦。。。女生25岁以上就要开始保养。有人觉得擦不擦没所谓，但我觉得防范于未然。很有用的~

过度使用眼睛也是会，建议擦眼霜时多 ，或作作眼保健操。。

买些去擦擦吧、

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着产生的具体原因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；(三) 眼袋出现造成阴影；(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。(六)化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。“黑眼圈”其实分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。