上身胖下身瘦的人穿搭方法是什么呢？

上半身胖，下半身瘦的人的穿搭方法一般可以归纳为以下几种。在我们选择穿搭衣服的时候，也一定是有技巧的，千万不要自己盲目的去乱搭配，这样的话就不仅会暴露自己的缺点，还会发现自己根本就不适合这种方法，但是在我们的搭配过程当中，也可以发现，到底哪一种穿搭才能能够去更适合的我们自己。叫我们上半身胖的话，那们就主要以掩盖我们上半身的身材，主要来凸显下半身的身材，这样就可以达到一个非常相得益彰的效果。

最明显的一种存在方式就是在我们上半身尽可能的穿一些比较宽松的衣服，这样的话就能够去掩盖我们上半身比较胖的身材，大部分上半身比较胖的人，他们都会穿的比较的宽松，这样的话就能够遮住自己比较宽的肩膀和有有点小肉肉的肚子。下半身比较匀称的话，我们就可以选择穿短裤或者穿裙子，这样的话就完全能够将我们的优势和长处展现出来。他们生还有非常多不错的一些搭配，就比如说宽松的卫衣，宽松的T恤。

但是在选上半身的衣服的时候也一定要注意，不要太过于紧身，这样的话就只会将我们的缺点一览无余的暴露出来，像一些蝙蝠袖和宽松的袖子，能够很好的将我们手臂的肉肉遮起来，这样的话给我们看上去的视觉效果会更加的好。在冬天的时候，我们大家都会穿的比较的多，就会起到一个保暖御寒的效果，这反而对那些上半身比较胖，和下半身比较匀称的人来说是比较的，有好的我们可以在里面多穿一两件保暖衣，然后在外面的话，我们就可以套一个宽松的棉袄，下面再搭配一条裙子，就会看上去特别的好看。

每个人都想拥有统一的好身材，但不是每个人都能拥有。有些朋友上半身比较胖，下半身比较瘦。这种身材不够均匀，只有适当的穿着才能缓解。那我们来看看怎么搭配衣服才好看！不要错过想知道的朋友！

一、上松下紧

胖女孩不适合穿紧身上衣，这样只会暴露自己的缺陷。最好的选择是:稍微宽松的上衣搭配紧身裤，上下半身紧紧将视觉焦点转移到显腿的纤细下半身线条，喜欢穿高跟鞋的女性，再来一双高跟凉鞋拉长腿部比例，显高显瘦。记住，如果你认为自己很胖，就不要选择太宽松的外套。这只会让你看起来更胖，更合身或者稍微宽松。

二、藏肉薄，注意力转移。

在这个季节，上半身比较胖的女生也可以选择单肩或者V领上衣搭配紧身裤，露出性感的香肩和性感的锁骨，遮住手臂和肚子上的小肉。合理的优缺点会让人忽略上半身的肥胖，只看到你优雅、性感又迷人的美。

三、简单的顶部

上身偏胖的女性夏天不宜穿无袖上衣，也不宜穿款式/颜色复杂的上衣。他们应该选择一些简单的有袖子、下垂感好的上衣搭配紧身裤或者高腰的裙子，这样可以提高腰线，不仅穿出好的身材比例，还看不到上半身的脂肪。

四、露出纤细的小腿。

穿薄衣服最重要的是懂得扬长避短。对于上半身的脂肪，你选择宽松的衣服。对于下半身瘦的，不要掩饰，大胆展示。你可以玩失踪的衣服或者选择穿裙子来展示你纤细的小腿。在又瘦又迷人的炎热夏天，你身心都很快乐。

五、尽量选择V领或者开叉的裙子。

众所周知，V领设计的衣领都是为了突出颈部线条的美感而设计的，但除此之外，如果你看看上面的，你会发现它更有用，那就是让上半身更瘦，或者是一条开衩的裙子，利用你的优势掩盖你的特征，露出最瘦的部分。

上身胖下瘦的人怎公搭配衣服？在日常生活中，从穿衣服能看出一个人的的内涵，每个人都想有个好身材，穿衣服好看，上帝造人却很吝惜，为什么小部分的人长得十全十美，大部的人给了彼却不给此，有的人有好身材没有漂亮的容貌，而有些人有好的脸蛋却没有好的身材，上身胖下身瘦，不用烦恼，可以用合理的衣着搭配来扬长避短，穿出好的风范彰显你的气质与修养。

一些上身胖下身瘦的人，上身肩和背长得比较宽厚，乳房通常比较大，身体上的肉几乎都长在肚子上，腿长得又纤瘦，这种身材，在夏天，不要穿泡沫太厚的文胸，不要穿高领小领的服装，宜穿Ⅴ字领和大圆领，露出锁骨颈长而显瘦，尽量穿深色的服装。

一，修身长款羽绒服或修身长风衣十牛仔裤

上身胖下瘦的人，穿厚重的长款的羽绒服或长款风衣能遮住肉肉，修身长款衣把屁股包住，下面也遮住了大腿的一部分，厚而有弹性的牛仔裤穿在大腿上，也增加了腿粗，从外观上看，很有气质，一身都很协调，看不出上胖下瘦，是秋冬季节的最好搭配。

三， 宽松长款针织开衫十紧身裤 针织连衣裙十丝袜

上身胖下瘦的人，穿宽松长款针织开衫在身上显瘦，由于宽松又长能遮住胸大和腹部上的肉肉，同时也包住了屁股，纤瘦的大腿套上紧身裤，显得更加修长而又挺拔，配上一双尖头高跟鞋， 时尚 大方。还有针织连衣裙，穿在身上也显瘦，穿上一双黑色的丝袜，配上尖头蝴蝶结皮鞋，腿长人高，富贵而端庄，是春季最 时尚 的搭配。

四，黑色V型领修身无袖衣十深色阔腿裤

上身胖下瘦的人，Ⅴ型领无袖衣，把宽肩变窄，把胸变小，黑色修身就是收腰遮肚，穿在身上显得苗条而素雅，下身瘦就穿阔腿裤遮住了，让人高深莫测，配上一双细高鞋凉鞋，看起既文静又阳光，搭配得恰入其份，是夏季最好的搭配。

五，深色修身衣十包裙

上身胖下瘦的人，穿深色收腰遮肚的上衣，再根据人的高矮搭配长或短的包裙，配上尖头坡跟鞋，自信阳光气埸十足，非常华贵 时尚 ，是春秋季节最好的搭配！

综上所述、纯属个人观点，还有很多适合上身胖下瘦的人穿衣搭配法，请各位条友留言补充，欢迎点赞关注评论！

哈喽，仙女们大家好，我是楚哥。

在我们平时的日常生活中，好的衣品代表着一种修养和良好的涵养，衣服穿对了，不仅能够很好地展现个人魅力，而且还能够大大提升我们做事情的效率和心态，因为衣服穿的舒服会让我们更加自信。那么针对作者所提出的这个问题而言，楚哥就给大家针对性的讲解一下上身胖下半身瘦的人到底该怎么穿搭衣服更好看！！！

穿搭法则一

对于上身比较胖下半身较瘦的小仙女来说，可以利用“上宽下窄”的穿搭法则来搭配，因为上半身比较胖所以最忌讳穿紧身的衣服，因为紧身的衣服会把胸部范围撑的比较饱满，在视觉上看起来最容易显胖。所以尽量穿宽松一些的上衣，下半身穿稍微紧身点的，这样一来会更加显瘦，也能把缺点遮蔽凸显优点。蒋欣就是典型的上胖下瘦的例子，比如以下穿搭对比效果图：

穿搭法则二

其实上身胖下身瘦的体型就是所谓的“苹果型”身材，往往对于这种身材的妹子来说穿搭其实并不是很复杂，只要找到适合自己的穿衣搭配法则很轻松的就能够解决所带来的困扰和烦忧。有很多小仙女觉得上半身比较胖，就喜欢穿一些宽松肥大的衣服，觉得这样就可以很好的遮蔽肉肉，但是如果一味地追求遮肉肉而忽略了如何展现好身材，也同样是又增添了另外一种弊端。所以在穿宽松衣服的时候一定要注意腰线的设计，这样才能够更好地拉长身材比例，从视觉上看起来更加显高显瘦。那么还以我们的微胖女神蒋欣为例，来看一下以下穿搭对比效果图：

穿搭法则三

第三种穿搭法则就是在穿搭一些比较紧身衣服的时候，一定要选择深色系的颜色。如果一件稍微紧身的衣服具有苹果型身材的妹子特别喜欢，那么也不是不可以穿的，同款系列的衣服当中，选择颜色比较深的就可以了。因为深色系的衣服可以从视觉上给人一种比较显瘦的感觉，色系方面不会那样饱满张扬，为了更好的做出对比，咱们依然以蒋欣的穿搭为例。比如以下穿搭对比效果图：

穿搭法则四

具有上胖下窄身材特点的妹子，在穿搭连衣裙的时候可以尽量穿搭具有V字领的裙子，最好不要太过于紧身，避免暴露不必要的缺点。为什么说要穿V字领的衣服呢，因为V领不仅能够很好地拉长脖颈比例，使得脖颈修长，从视觉上也能够更加显瘦，也更加彰显气质，御姐范儿十足。那么咱们依旧用我们的女神蒋欣的穿搭来举例子，这样会更加好对比一些。比如以下穿搭对比效果图：

上身胖下身瘦的女生其实非常好搭配，尤其是冬季，衣服偏厚偏多，很容易达到遮肉的效果，当然，不是说只有穿的多，穿的厚就是遮肉了，具体还是要掌握一些小技巧的，另外，彰显自己纤瘦的下半身，扬长避短，才能搭配出好看又显瘦的穿搭。

一、“上松下紧”的穿搭法则

既然上半身偏胖，那么就尽量穿稍微宽松一点的衣服，但是不能过于宽松，比如羽绒服，建议是宽松带一点修身的款式，避开oversized的款式，下面搭配修身的小脚裤，既显高又显瘦。

二、尽量选择深色的上装

我们都知道深色显瘦、浅色显胖的原理，如果你是上半身偏胖的女生更建议穿深色的上装，不过好在，冬季的穿搭多数都是以深色、大地色为主，比如黑色、灰色、咖色、棕色等，简单又百搭。

三、上装避开繁杂款式，尽量简洁

时尚 不是堆积，不是说堆积的越多越好，对于上半身偏胖的女生来说，简洁的穿搭反而显得干净利落，从而达到显瘦的效果。像一般的木耳边、系带、碎花、荷叶边等元素，可以选择其中一样，但不要同时好几种元素堆积在上半身，很容易显胖，简单基础的款式反而更加耐看显瘦。

四、下半身视线转移法

穿衣服要注重整体效果，懂得扬长避短很重要。我和你身形一样，告诉你一点我的心得吧，希望对你有帮助。

1，利用颜色的视觉效果。上身穿深色显瘦，下面浅色或者靓丽显眼的，可以把人的注意力放在下面，整体显得协调些。

2上身不要穿胸部有复杂装饰的衣服显胸，腰身要么剪裁的很好，要么宽松的不要穿腰紧的显肉的。咱腿细腿长皮肤白是优点可以露出来，短裤短裙首选，甚至超短裤，但是裤子圈子都不要选把下面包的很紧的，可选显臀位的，加重下身分量的。

3，在衣服面料上不要穿太软的，没形显肉，比较硬点的有形不显肉。还有颜色可以选择饱和点也就是正点的，简单，大方为好。不要学非主流搞的那样层层叠叠的。

至于那一类型就看你自己的喜好和适合或者性格了，风格可以是多变的。

上身胖、下身瘦怎么穿衣服好看

整体色彩上应该为：上深下浅 但是这是相对来说 不要以为是上面黑 下面白的意思

上衣： 款式绝对要简洁 合体 不要太烦琐 不要太多配饰

面料上不要紧身和太贴身

图案不要选择大花 大圆的图案 均匀的横条纹和竖条纹其实都是有显瘦效果的

下装： 穿裤子比穿裙子好 因为你个子不高 但是腿型还好

应该回避9分7分裤 可以选择直筒宽脚裤 同色高跟鞋 裤长应盖住鞋跟的一般 裤 鞋 袜同色 这是最佳效果 即拉长线条 又显示你的优点 把视线焦点尽量转移到下身

虽然现在大部分女性的减肥困扰是腿粗，但是也还有很多上身胖而下身瘦的人，这类人衣服选不好会非常显胖。下面我给大家讲讲上身胖的人适合穿什么衣服？上身胖下身瘦的人穿衣技巧有哪些？

上身胖下身瘦的人穿衣技巧

一白遮百丑，一胖毁所有。现代女性久坐办公室，缺乏锻炼，新陈代谢缓慢，加上个别遗传因素，导致与腹部堆积赘肉，造成了上身胖下身瘦十分不均匀的肥胖身形。这类身材的宝宝们夏天如何穿衣服才能显瘦又时髦呢扬长避短才是王道。

宽松T恤+铅笔裤

上身胖的女生就尽量避免收腰或者紧身款式的上衣，选择一件稍宽松的T恤，简约又舒适，搭配一条高腰的紧身裤子，再穿上一字带凉鞋，拉长腿部比例，显高显瘦双管齐下，帅其中不乏女人味哦。

宽松T恤+短裤

穿衣显瘦最重要的就是懂得扬长避短，上身胖就选择宽松点的T恤遮掩，下身瘦就不要藏着掖着了，大胆秀出来，整体上宽下窄的廓形也是非常显瘦的呢，并且非常有青春的活力。

宽松T恤+半身裙

近年来非常流行这类vintage的T恤，张扬的印花，搭配各式各样的半身短裙，露出大长腿，也是非常显瘦的穿搭哦，时髦不减肥。

一字肩上衣+铅笔裤

近年来流行的一字肩上衣简直是上身胖女生的福音哦，不仅显瘦，还非常具有女人味。露出香肩的同时又能遮住手臂上的拜拜肉的大肚腩，再搭配一条紧身的铅笔裤更是扬长避短哦。

娃娃衫+铅笔裤

腹部赘肉较多的女生最适合穿A字廓形的娃娃衫，遮肉又减龄。当然下身一定要选择紧身的铅笔裤，经典的黑白配也永远不会出错哦。

衬衫裙

简约的衬衫裙也是你们的选择，不仅保留了衬衫的干练，同时又具有连衣裙的女人味，最重要的是露出大长腿，但是上身教胖的女生不要选择收腰款式哦。

衬衫+包臀裙

衬衫搭配紧身的包臀裙和衬衫搭配短裤有着异曲同工之妙，显瘦显高的同时，多了更多的性感女人味哦。

上身胖下身瘦怎么挑选衣服

上身有点小丰满的mm们,比较适合穿韩版的衣服或是上衣是中长款的千万不要穿上衣是短款的衣服那样会显的你的上身更胖!

蝙蝠衫：带有字母图案的蝙蝠T恤可是不退的流行，大大的蝙蝠袖子完全遮盖粗手臂小腹，香肩微露也是很少的部分肉肉，当然是无伤大雅，还很性感。小细腿儿尽管留着，哪儿美就露哪儿就是基本原则!

大领口运动服：运动型的穿着，胖MM觉得自己就没有办法重叠搭配了，其实NO，大V领的宽窄搭配是你们可以借鉴的，穿男朋友老公的大大毛衣大大帽衫就是好的选择，要注意的是，很多MM喜欢买一般的帽衫，那并不适合上身胖的MM，紧缩的领口会显得你脖子粗短，要真的敞开式大领才会适合。记住上半身胖的mm一定要注意领子的选择，小领、立领都是忌讳的。最好就大U领大V领。

宽松上衣：和上面的同样道理，以宽松的上身来显得迷人的腿部曲线更加动人，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是我追求的效果。而下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人，只是不向展露罢了。

上身胖下身瘦是什么原因

有些菇凉只是上身胖但是下半身却是很匀称，是什么原因导致的呢，又有什么好的减肥方法进行解决呢!从中医上讲：上身胖脾胃虚，下身胖肝胆虚。先了解自己的体制，然后进行减肥，才是正常的减肥方法。

减肥减不下来，你应该考虑从调理体质下手了。中医将人的体质分为九种。不同的体质，减肥方法是不一样的哦。

如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。

痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。