来月经前长痘痘是怎么回事？月经长痘痘怎么办？

很多女生在来大姨妈之前会爆姨妈痘，而且这种情况基本上成为了习惯，每到要来月经之前，都会长几颗又大又红的姨妈痘。月经前期出现痘痘是有原因的，那么，来月经前长痘痘是怎么回事？月经长痘痘怎么办呢？一起来了解一下吧！

1、月经前长痘痘原因

1、女性朋友从青春期开始，就开始在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在排卵后到月经前这段时间里，雄激素的含量较高，导致皮脂腺活性会相应增强，还有月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15~20日(月经前)最小，皮脂分泌易受阻，因此很容易使青春痘的加重。

2、女性在月经之前脸上长痘痘也就是由于内分泌失调的原因所造成的，在月经之前的时候，皮脂腺以及毛囊的阻碍，会使得皮炎发生皮肤病，身体内的荷尔蒙也会刺激毛发的生长，这个时候的皮脂腺会分泌出来过多的油脂，油脂与细菌一起结合，会更容易造成皮肤的红肿的问题。

3、月经前长痘，原因一般有两种：一是月经前黄体酮分泌量减少引起经前期痤疮发生；二是月经周期的第15-20天，毛囊皮脂腺导管口最小，水合作用或角蛋白的分子结构改变。

4、生理期时毛孔都是打开的，如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工作。另外生理期很多人怕着凉而不洗头，这样其实也会造成血液循环不好，也容易让脸上长痘与粉刺。

5、女性来列假时，体内激素波动造成的后果，豆豆的颜色鲜红（和青春痘有区别），好发与口周，下巴和额头，待列假过后自然消失，不用抹药，有些女性随年龄增长而逐渐消失，有的则伴随终身，不用担心，保持良好心态充足睡眠就可以

2、怎么预防生理期痘痘

1、调节作息时间

很多小伙伴经期来的不规律，这主要是作息调节不当引起了身体的内分泌失调。所以，女性最好生活要有规律，在生理期更要保证睡眠要充足，不要熬夜，避免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，而引发各种疾病。

2、护肤品要选好

长期滥用化妆品会刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发青春痘。所以在选用化妆品时一定要慎重，不要使用劣质或油性化妆品，睡前要的清洗面部，以减少化妆品对皮肤的侵害。

3、多运动

平时多参加一些各种运动，这对调理调节内分泌很有帮助，平衡和调节优化身体机能，减少痘痘发生。

4、每天早起前一杯水

经期长痘其实也是一个排毒的过程，因此预防痘痘、痤疮的滋生，最好是做好排毒工作。每天早起，空腹前喝一杯水，能够起到排毒调理的作用。平常也一定要及时补充水份，给卵巢提供充足养分，激活卵巢及其系统功能。

据说药物的毒性是普通药物的三倍，现在许多人即使生病也希望能通过吃一些食物来恢复健康。结果，许多人开始有保持健康的习惯，但是有些疾病不能通过饮食疗法来调节。对女性来说，有些月经异常只能用药物治疗，那么月经量少怎么调理食补

月经量少怎么调理食补

月经量少而发黑的治疗重在濡养精血，本病虚多实少，故治疗重在滋肾养血，充养天癸，使任通冲盛，血海满溢。即使是瘀滞或痰湿，也多属气血有伤，慎不可恣投攻破，以免重伤气血，使经血难复。月经量少，常伴后期，并可发展为闭经，应积极治疗。根据月经少而黑的症状不同，可以分为以下三种类型：

1、气滞血瘀型月经少而黑

症状：月经周期先后无定，经量或多或少，颜色呈紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛，或有胸胁乳房，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

治疗：治宜活血化瘀理气止痛。可用调经补血丸、逍遥丸、七制香附丸、月月舒冲剂、妇科得生丸、慈航丸失笑散、当归浸膏片、少腹逐瘀丸等。

2、肾虚型月经少而黑

症状：月经周期期间腰膝酸软，头晕耳鸣，足跟痛，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟。

治疗：治宜补肾调经。可用嫦娥加丽丸、女宝定坤丹等。

3、血寒型月经少而黑

症状：经期延后，小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷，苔白，脉沉紧。

治疗：治宜温经散寒。可用田七痛经散、艾附暖宫丸、金匮温经丸等。

月经量少如何食补

首先，我们应该在生活习惯中注意充足的睡眠，以确保良好的休息，我们还应该在日常生活中保持一个有规律的时间表，以避免熬夜或少熬夜。不要在日常生活中工作和学习太努力，但也要适当锻炼。月经期间最好不要接触冷水，也不要在月经前后和期间吃生冷辛辣的食物。还需要有乐观和开放的态度。在食物中，多吃含铁食物和营养食物。

第一种是当归、红枣和鸡蛋汤。这种食疗方法对气血两虚引起的月经量有很好的疗效。它只需要鸡蛋、当归、红枣和其他常见的配料煮15到20分钟。

第二种是玫瑰蛋茶。这是为了减少脚气病引起的月经流量。你需要做的就是把玫瑰、橘子皮和鸡蛋一起放进锅里，煮15到50分钟，然后喝茶吃鸡蛋。

第三种是山茱萸粥，针对那些因肾虚月经少的人，所需的配料也很简单，只需将大米和山茱萸煮15分钟。

你好！ “ 月经前一周脸上总是多油，爱长痘，为什么呀？有没有什么改善的办法呀 ”你需要内外结合的调理才能改善现状： 关键的是你应该知道，长痘痘的原因有很多：女性生理期、经常熬夜、洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内（肝、肾）毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。 首先，彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 你可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） ，不要用很热的水洗脸，除生理期，要经常做冷敷 。 建议你： 1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐 ； 3、多吃蔬菜、水果、小米、少吃大米饭、面食；注意休息，不暴饮暴食； 4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。 5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。 祝你健康快乐！！！

每个月都会准时的来月经并且月经的颜色是正常的，这是子宫健康的现象，很多女性发现在来月经前会出现胸痛、腹部不舒服或者是脸上长痘痘的情况，这些情况引起了很多女性的好奇，有些也会担心是否出问题。那么为什么来月经前脸上长痘呢？

大部分女性经前脸上长痘痘是因为内分泌功能紊乱所致，身体激素水平不均衡，体内孕酮下降，雄性激素增多，皮脂敏感，毛孔被堵塞，导致脸上长痘痘。经期前长痘的话，可以选择涂抹一些芦荟胶在痘痘生长处来缓解。

月经期间要注意的事情：

1卫生问题。月经期间首先要做好经期的卫生工作，首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，内裤要晒干。卫生巾、卫生纸，质量要好，避免引起感染。

2饮食问题。月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜、水果，多摄取高蛋白物质，可以适当吃些巧克力或者红糖水，不要吃过酸过辣的东西。

3生活上的问题。月经期间避免房事，月经期间不要去公共游泳池游泳，不吹冷风，注意保暖。注意保持愉快的心情，可以适当的散步，月经期间劳逸结合，避免剧烈的繁重的脑力和体力劳动，保证充足的睡眠，保持充沛的精力。

月经前脸上长痘痘，用中医的说法就是经前面部座疮。这个症状多发于青春期少女，每逢经前面部即生座疮，或原有座疮此时加剧，经后消失或减轻，且反复发作。分析其原因，多因肺胃蕴热所致，肺主皮毛，颜面隶属阳明，肺经有热，皮肤失于濡润，再加胃中素热，又多食甘肥辛辣助热之品，炽热上蒸，更加经前血热上逆，三热相加，而生座疮或座疮加剧。想要治疗这种情况，就应该清肺胃之热，临经前宜凉血活血，平时可以饮用枇杷清肺饮或者四圣消毒饮，经前3~5天服加味桃红四物汤。方药：枇杷清肺饮（汤剂，需煎）枇杷叶10克，桑皮10克，百合10克，生石膏30克，太子参12克，黄芩10克，黄连10克。竹叶10克，大黄6~9克，大青叶15克。方药：四圣消毒饮(茶饮，网上有现成配好的卖）金银花15克、菊花15克、紫花地丁12克、青天葵10克、蒲公英20克。方药：加味桃红四物汤（汤剂，需煎）桃仁10克，红花10克，当归10克，生地25克，赤芍10克，川芎10克，益母草10克，泽兰10克，黄柏3~6克。

先说原因吧：

1、首先就是先天因素。或者这么说吧，有的人天生皮肤很好，中性，不发豆，比如很多四川MM，皮肤质地都特别的好，吃得很辣一点没问题。我想，这跟她们的环境和基因遗传都有很大关系。至于我们这些容易有皮肤问题的人，只能自己特别当心了。还有有的女孩子经期前容易发豆，月经一过就好了，这是因为月经前内分泌调整导致的体内激素不平衡造成的。

2、身体内环境的改变。也就是内分泌的改变。

比如到了青春发育期，特别是很多男生会发一脸的豆豆，这是由于体内雄激素旺盛，导致分泌了过多油脂造成的。但青春期内分泌波动幅度大是正常的，过了这个阶段稳定下来就会好的。所以很多人青春期过了之后，豆豆渐渐都消失了。

3、饮食习惯。这个大家都知道，吃了刺激性的东西容易发豆，比如辛辣的东西和过于油腻的东西。我说说我的看法，微辣的可以吃一些，但不要常吃；火锅这种东西香料放得太多，刺激性大，最好也少吃；牛羊肉都是过“热”的东西，少吃为好；海鲜、香菇等发物也要少吃，没什么好处；还有太甜的东西、巧克力什么的最好也少吃，含油脂太多。

4、肠胃功能不好，有便秘的问题。当然啦，体内废物和毒素排不出，皮肤就容易出问题啦。

5、环境因素。是的，现在的环境污染越来越严重，大城市更甚，象工业废气，汽车尾气，还有各种化学涂料等，这些都含有有毒的东西，人呆在这种环境里皮肤自然容易受侵蚀，容易出问题。还有些工作环境也有影响，比如当厨师的成天在油烟环绕的环境里工作，面部外部沾染的油腻比普通人多很多，就容易导致发豆；还有一些人在化工单位工作，因接触化学品，引起过敏的也很多。

6、化妆品。特别要提到这点，化妆品导致的皮肤问题太多了，过敏已经发了贴子说了，这里只说发豆。象粉底、粉饼等就特别容易引起毛孔堵塞导致发豆。

7、精神因素。这点也很重要！常碰到有的MM因为失恋心情抑郁，一下子发出一脸的豆豆。因为精神因素影响人的内分泌系统，心情抑郁很容易引起失衡，导致皮肤出现问题。

（暂时想到这些原因，有遗漏的下次再补充。）

问题一：经期前脸上长痘痘吃什么可以来调理 多喝温水排毒，少吃 性食物，不要化浓妆，记得卸妆卸干净，然后抹芦荟胶，经期完了就会好

问题二：经期前长痘吃什么调理 多喝温水排毒,少吃 性食物,不要化浓妆,记得卸妆卸干净,然后抹芦荟胶,经期完了就会好

问题三：大姨妈来之前脸上红发烫长痘痘吃什么好 长痘是的主要原因是雄性激素分泌相对过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性相对要少。

下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还会复发。也就是说，只要你在青春期或是在某些条件下引起雄性激素分泌相对过多都会起痘，过了青春期自然就会好很多的。有的网友说我的方法是复制来的，是的，我是复制的，但这是我在医书上看到的，而且也经过了自己的实践，所以把它推荐给众多的朋友。

我给朋友们回答相同的问题不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等着解决呢，本着一颗为朋友做点好事的态度来回答问题，我不想说别的，反正挺好的方法，用不用在你吧。还有就是有的朋友做了一两次就坚持不下来了，所以体现不出什么结果，其实，你只要坚持三天，你就会感觉出效果来。还有朋友问，我需要在脸上涂什么护肤的或是治疗的才能治好。在这里我告诉大家，现在工业生产的好多东西对人体是有害的，除非你的皮肤太干燥，可以用一些水性的化妆品，所以没必要用那么多的化妆品。坚持就是胜利！！

方法：

一、不要过多用香皂洗脸，每天最多用一次，也就是说最好用清水。

二、 方法如下：

1、用指甲掐“承浆穴”30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。

2、掐“地仓穴”30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。

3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。

4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。

5、每天做二到三次就可以了。

三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。

四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。

五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。

本方法经本人多次验证，绝对有效，可以使你的痘在两天之内就不会痛，三天基本上没什么感觉了。本方法还有一个好处，就是使生痘后的皮肤最大限度的不留疤痕。

如果你觉得好用，请回来采纳一下，如果感觉不好用，就不用理我了，谢谢。希望解除你的烦恼。祝你青春美丽、健康帅气！

以下是5个去痘印的方法，来自专业美容医师李冬平

1、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。

2、珍珠粉+酸奶去痘印法

这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

3、姜片去痘痕

姜片去痘痕的方法：准备好新鲜的姜片，将姜片切成片状，然后用姜片轻轻地擦拭有痘印的地方。每天用姜片擦拭面部1至2次，坚持下去面部的疤痕就会慢慢消失。因为姜片能够抑制肉芽组织生长的作用，可以弱化疤痕的形成和生长，从而达到美白祛痘痕的作用。

柳叶醋汁去痘印

4、柳叶汁去痘印的方法：把10g柳叶洗净切碎，然后洒上适量的醋，再倒入瓶子中，摇匀之后就放入冰箱里保存起来。要用的使用就取出来，每天涂抹一次，就是直接把醋汁涂抹在有痘印的地方，可以有效去除痘印。

5、大葱、蛋清和薏仁粉去疤痕

方法是：准备好这三样东西，将葱白切成碎末，再把这个放入鸡蛋清里>>

问题四：经期脸上就会长痘痘吃什么要能调理 正常现象，经期身体会排毒，这时候身体的自我修复功能也很好，不要在这时候乱用药，规律下作息，早上起来洗漱之后先喝杯温水，注意不要吃油腻和油炸东西，等经期过去，痘痘会慢慢消。长痘痘就是身体有毒拍不出去，注意：别上火

问题五：为什么例假来之前要长痘痘 痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。

遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

饮食不当 :尽量控制食物的 ，不要一次摄入大量的 性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

水分不足 :在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

保养品使用失当、换季尽量浮选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。

情绪与压力变化、睡眠质量不好 :如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

清洁习惯不良 :加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！

按照发病的轻重程度，青春痘可分为炎性和非炎性，其中非炎性青春痘又可分为微粉刺，白头粉刺，黑头粉刺；炎性青春痘又可分为丘疹型痤疮，脓疱型痤疮，结节性痤疮，囊肿型痤疮，粉瘤。

1．微粉刺在毛囊漏斗部角质细胞堆积，形成微小的青春痘，临床上尚无明显症状。

2．白头粉刺毛囊漏斗部被角质细胞堵塞，角质化和皮脂充塞其中，顶部被表皮覆盖，成为封闭式粉刺看起来为稍微高起的白头。

3．黑头粉刺毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞，毛囊皮脂内均为角化物和皮脂。开口处与外界相同，形成开放性粉刺。

4．丘疹型痤疮是青春痘最基本的损害，在毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞的情况下，形成了毛囊皮脂内缺氧的环境，厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成炎性丘疹。

5．脓疱型痤疮是炎性丘疹的进一步发展，加重。大量脓细胞堆积与皮肤表面形成脓疱。

6．结节性痤疮在脓疱的基础上，毛囊皮脂内大量的角化物，皮脂和脓细胞堆积，使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节，压之有痛感。

7．囊肿型痤疮在结节的基础上，毛囊皮脂内大量的脓细胞堆积，既有脓液，细菌残体，皮脂和角化物又有炎症浸润，把毛囊皮脂腺结构完全抻破，触摸起来有肿块感觉，挤压会有脓，血溢出。

8．粉瘤在囊肿型痤疮的基础上，毛囊皮脂内所有内容物逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质，当囊内压力过大时会在表面形成小孔，可挤出豆渣样或干烙样物质。

误区：

1．认为过了青春期自然会好，不用管它，这是非常错误的观点。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自>>

问题六：月经之前猛长痘有吃什么消痘痘 月经期间最好不要吃中药，什么药都不要吃，除非迫不得已，而且这期间长痘痘有可能属正常现象，大部分MM月经前后及期间都有可能长痘痘的，最好等月经结束后，如果痘痘还没消去，再吃中药，因为去痘成分很多都是寒凉的成分，比如决明子，容易引起月经不调，要慎重哦

问题七：月经期长痘痘吃什么好 病情分析:你好;经期起痘,这是大部分的女性都会有的情况,如果长的较少可以不用管它,等以后就会好的是药三分毒啊经血颜色发暗,你可以来月经之前吃点枣,喝点红糖水等意见建议:至于保健品,如果经济条件允许可以吃的不过作用也很慢的,不过最重要的是要注意你平时的饮食,可以多吃点活血的食物,来事之前不要吃凉的,辣的提问人的追问 2009-12-7 19:04:31

问题八：经期长痘痘吃什么 我也有和你同样的烦恼，后来学了很多食疗方法平时换着花样来做菜：羊肚菌、推荐食谱：红枣羊肚菌煮苋菜、羊肚菌沙拉、羊肚菌排骨汤。扇贝、推荐菜 谱：粉丝蒸扇贝、扇贝拌菠菜、芝士h扇贝。牡蛎、推荐食谱：牡蛎豆腐白菜汤、沙茶番茄炖牡蛎、牡蛎煎饼香菇、推荐食谱：香菇乌鸡汤、肉末香菇豆腐 、丝瓜紫菜香菇蛋汤。奶酪、推荐食谱：奶酪杂粮蒸饼、奶酪h菜瓜西红柿、奶酪芝麻面包棒。干贝、推荐食谱：干贝冬瓜汤、杏鲍菇炒干贝、虾仁干贝丝 瓜盅。海带、推荐食谱：海带排骨汤、肉糜燕麦海带卷、海带虾仁炒滑蛋。牛肉、推荐食谱：西湖牛肉羹、罗宋汤、土豆炖牛肉。眉豆、推荐食谱：鲫鱼豆 腐眉豆汤、眉豆泥浓汤、眉豆戚风蛋糕。绿茶、推荐食谱：绿茶糖、干姜丝绿茶、绿茶戚风蛋糕。杏仁、推荐食谱：白果杏仁汤、杏仁奶豆腐、杏仁核桃全 麦饼干。黑芝麻、推荐食谱：核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏、黑芝麻山药糊、紫薯芝麻饼。当然这些需要你长期坚持，如果你没有保姆或者妈妈或者男朋友做给 你吃你自己弄会比较麻烦的哦。

问题九：每次来月经前脸上长痘应吃什么药 你是性格急燥的人。经前长痘是说明问题，你没有正常的性生活，二，你发育正常，调理一下心态，