为什么我每次睡觉起来，头发都会变形？有什么实用的办法吗？

晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。 睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。 还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。 要是这样头发还会翘，你只能在第二天早上补救了。我个人不喜欢定型产品，觉得很生硬，我一般的做法是把湿毛巾放在头发上（当然不要过湿啊）压一会儿，拿下来的时候就不翘了而且能一直保持。要是你头发很硬压不动，就用点发泥抓一抓吧，平时多看看几种发型，说不定翘翘的头发还能因势利导变成很自然的发型呢

你好

那你就给他做个定位，应该是头发生长方向的问题。

所以建议你做个发根定位，这样的话你把方向给他固定了，他也就不会变形了。

去发廊做个定位一般在20元左右 很便宜

头发变形很正常因为你睡觉！

头发油 是因为你头皮出油！ 你属于油性发质！

选择油性发质的洗发水！

象油性的发质 ，就要勤洗啦！

最多每天早上洗一回吧！

其实2 - 3天洗一次头发最好啦！

头发内部的α-角蛋白分子内的氢键，负责了头发约50%的弹性，既然睡觉能把头发睡乱，说明在外力（头部与枕头之间的挤压）作用下，氢键的排列和取向发生了难以恢复的变化，类似材料学中的塑性形变。而水，之所以能恢复头发原本的形状，源自于水中大量的氢键与毛发内部的氢键的相互作用，简单说就是水分子插入了α-角蛋白分子，形成了β-结构。而且恰巧水中氢键的键强较大，它对α-角蛋白内的氢键的攻击可以轻而易举地使后者断裂，从而使这种由外力产生氢键排列和取向土崩瓦解，待水分挥发后，β结构降解为α结构，头发内的氢键再按照头发本来喜欢的方式重新连接，恢复形状。

我也有过这样的经历呐，好郁闷的。而且头发被拉的毛毛的，还发黄了。

你洗好头，要把头发疏疏直，不要被衣服领子之类的东西碰弯。

如果不是自己的问题，肯定是店不好了！

现在的离子烫不用等好几天再洗头的，所以，你等了四天差不多了的，肯定是店里给你用的药水不好，要不就是他们的理发师不够专业，没有给你烫好！

其实，离子烫烫过一次之后就总是要烫的了，因为原来的头发长出来，会很毛的。

我觉得，头发还是少折腾的好，用点发膜之类的，保养保养吧。

打摩斯或者用定型膏。头发是柔软的，不可能长时间保持定型，。原来的头型是理发店用吹风机和定型膏做出来的，一洗头后定型膏就没了，头发就变回原来的样子了，自然会粘在一起了。你试试买个定型膏吧，淘宝有好多呢，自己搜。