淘米水洗头的正确方法是什么？

做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗

淘米水洗头发的好处：

1 白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素；

2米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。

在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其实用粘性大米来做淘米水也是可以代替的。再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程。发酵的原理就是厌氧性细菌生长。它们的生存环境应该保持无氧或低氧，温度适宜，必须找个密封罐密封起来，放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳。

3　如果是想生发或者促进头发长粗，生姜洗头效果也好！生姜切片，用水烫，然后把姜片用力挤压。但是生姜刺激性比较大，不要太频繁使用。

　　很多人经常烫染头发，导致头发干枯毛燥，完全没有飘逸感。头发要靠慢慢地养，才能恢复自然光泽。下面我来介绍一个小妙招，如何用淘米水洗头发。

　　如何用淘米水洗头发

　1、用淘米水洗头发的方法

　1、提取淘米水

　找一个干净的容器,将每天淘米的2-3遍的水储存起来,一般到第二天的时候淘米水会有沉淀,将上面的水倒掉一些,然后再降入当天的淘米水进去,第二天同样倒掉一部分的水,重复3-4天即可。

　2、洗头发前梳头

　在洗头发之前要先将头发梳理顺直,这样不但不容易打结而且能够将头皮上的污垢浮起来,方便后面清洗。

　3、淘米水洗头

　用事先储好的淘米水放入在洗脸盆中,底部的沉淀去除,将淘米水简单搅拌,然后加入适量的温水混合,再加入少量的醋进去。

　4、按摩头皮

　将淘米水充分打湿头发,洗头发的过程中要轻轻地按摩头皮,从而让淘米水能够将头发清洗地更加干净,油性头皮要多清洗几分钟。

　5、温水冲洗干净头发

　用淘米水洗完头发之后要用温水将头发冲洗干净,一般洗1-2遍即可。

　6、自然晾干

　将头发洗完之后用吸水毛巾将头发上的滴水洗干,然后让头发自然晾干即可。

　2、一个星期洗几次头最好

　最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

　在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。

　3、洗头发的注意事项

　1、洗头最佳的时刻是黑夜9点

　由于黑夜10点到清晨2点是头皮细胞的再生期和活泼期,在这之前清洁头皮能够推进头皮细胞再生。本来从下午1点到黑夜10点都对比合适洗头,最不合适洗头的是10点以后到上午这段时刻,都是头皮松懈和休整期,不合适过度影响。

　2、水温在40度左右

　凉水洗头是最影响头皮的,也许致使掉发!太热的水洗头也会损害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感遭到比体温稍热即可。

　3、洗发水不能直接倒在头上

　洗发水必须先倒在手心里,搓弄均匀以后再清洁头发。假如直接把洗头发倒在头皮上很简略构成化学残留,并且清洁作用也不抱负(不利于起泡沫)。

　4、不要用指甲抓头皮

　洗头进程中不要用指甲抓头皮,尽管这么很爽,可是也许会对头皮构成损害,准确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

淘米水洗头的好处

　淘米水中有很多的小颗粒,而这些小颗粒能够吸附脏东西,所以特别能去污。

　淘米水中含有非常丰富的B族维生素,而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素,所以就能够帮助头发变黑了。

　发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了,而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。

淘米水的妙用

　1、淘米水可以美肤

　淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉,用淘米水洗脸和手,可使面部和手部的皮肤滋润光滑,防止皮肤干裂和早衰。

　2、淘米水可以洗肉

　用淘米水浇猪肠、猪胃等较难洗的肉类,比用食盐、硼砂和明矾等更省事省时,且更干净。

　3、淘米水可以除锈

　将菜刀浸泡在淘米水中,可使菜刀不易生锈。将生锈的炊具用淘米水浸泡几个小时后再擦拭,就易把炊具上的锈除去。

　4、淘米水可以去污

　用毛巾蘸淘米水去擦洗门窗玻璃、家具、灯泡、搪瓷制品等,不但可去污除渍,而且还可使其色彩光亮。

　5、淘米水可以浇花

　淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等,可用来浇灌花木,用淘米水浇花,可补充花所需的水分和营养,使花开得更鲜艳,既方便又实惠。

最好是糯米的淘米水，把它放置三四天，洗头的时候先把头打湿，再把淘米水涂上去按摩，淘米水的味道会不好闻，你可以再用柠檬泡的水冲洗头发，可以起护发的作用，而且还有股清香。

用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污；不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢？这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了；还有人可能会问了，为什么一定要用糯米的淘米水，而且为什么一定要发酵变酸呢？这样因为傣家人非常喜欢吃糯米，而且在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，不过，在北方生活的人，您用大米来做淘米水也是可以代替的；再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。如果是碱性的话是会伤头发了，用淘米水洗头发还要把它放在那发酵变酸，需要好几天的时候，觉得非常的麻烦。还有一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了，这样一来拥有一头美丽的头发也就不难了。