多吃维生素
维A:蛋黄、胡萝卜、牛肉等食物内含量最多。若维A不足,头发就容易脱落,不易生长。
维B:这是使头发生长的要素,尤其治疗秃头最有效。
维D:骨头、蛋黄中的成分最多,还有,多接受阳光照射也可增加身体中的维D量。它可使毛发发育正常,不会过于纤细柔软。
维E:含量最多的是黑芝麻,维E能促进细胞分裂,推迟细胞老化,常可抑制和中和细胞内衰老物质“游离基”的积累。
水果让头发更清爽
1、每周一次的中性护发:蜜瓜一块、香蕉一根、牛油果半个,加一匙蜂蜜及牛奶,搅拌均匀,抹在洗干净的头发上,用浴帽包半小时冲洗干净,能令头发光滑润泽。
2、蛋一枚,橄榄油一匙,阿斯匹林一粒(压碎),一匙柠檬汁,拌好后涂在头发上半小时,洗净,可令头发柔软清爽,特别适合油或中性头发。
3、菠萝柠檬糊:将菠萝果肉剁碎成泥,加入柠檬汁,搅匀,抹在洗净去水的头发上,用浴帽包半个小时,洗净。
给头发喂点蜂蜜
1、凡是喝茶或咖啡,如果要加糖,最好加蜜糖,美容又护发。
2、每次洗头后,用一匙蜜糖混一匙温水,搽在头发上,按摩五至十分钟,然后冲掉,几次后你就会发现,头发变得光泽有弹力多了。
3、把蜜糖和等量的橄榄油拌匀搽在头发上,用浴帽包半小时,可抑制头发干枯、易折、焦黄。
4、头发如果特别干枯,也可用一匙蜜糖和温水两匙,混匀后涂在头发上,此法只适用于干性头发及秋凉天气,夏季最好别用。
含碘食物滋养头发
碘可以促进甲状腺荷尔蒙分泌,使头发乌黑亮泽。含碘类食物包括海带、海苔、紫菜等。其它常见的食品还有葡萄、牡蛎等。头发暗、软的人应多食用。
针对不同胃口,给头发开份菜单
一、黑发食物
1、黑芝麻酱;2、糖酥核桃;3、炒黑豆
二、健发食物:以含维A和铁质食物为主,还有维B族以及碘、铜等矿物质,含有这类成分的食物有奶制品、黄绿色的蔬菜(特别是胡萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
三、使软发变硬且有弹力的食物:多摄取含钙质的食物,如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等
四、防止脱发的食物:以含有硫磺的亚米诺酸最为有效,在牛奶、蛋黄、肉皮中含量最多。
五、能减少头屑的食物
1、注意碱性食物的摄入。人体在疲劳时有过多的乳酸、磷酸等滞留体内,不利于头皮营养,使头屑增多,应多吃新鲜水果、蔬菜、蜂蜜等。
2、食用富含维B2、B6的食物,前者有益于脂溢性皮炎的康复,后者对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用。动物的肝、肾、心,还有蛋黄、奶类、大豆、新鲜蔬菜、谷类等含有丰富的维B2、B6
3、少吃辛辣和刺激性食物,像葱、蒜、辣椒、酒等。
六、头发黄者的饮食:后天头发变黄,一部分是由于护发不当,一部分是由于疾病所致,如甲状腺功能低下、高度营养不良、贫血等,都可能导致体内分泌黑色素减少,从而使头发变黑的基本物质缺乏。对此,应注意饮食中的蔬菜、海鱼、蟹等含碘较多的物品,他们能促进头发黑亮。碘类食物可提高头发黑色程度。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、芝麻中含有大量的动植物蛋白,可以增加营养,是护养头发的佳品。
新长出来的头发是弯的是自来卷。
自来卷又称自然卷,是一种受遗传基因的影响,天生头发长成卷状的发型。形成原因是由于人类的遗传基因不同,在世界上的很多种族中都会出现,尤其是在高加索人种中比较常见。由于头发经常干燥,而使头发呈卷状的,不属于自来卷。
护理方法:
护理卷发需要相当精心。梳理时应该先从发梢开始一点点地梳向发根,不要用塑料梳子梳理湿发,最好选择宽齿的木质发梳。在洗发的时候用比较滋润、保湿的洗发液和护发素,头发柔顺了,自然就容易梳理。为了让头发更有魅力,可以利用定型啫喱膏,用梳子抹一些梳在湿头发上,然后让头发自然风干。ps 如果你想捋顺你的自来卷,可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上,从发际线开始向下梳理头发,头发就可以保持直顺了。
用三种常用的护发产品也可以达到爽直效果:发胶、发乳和定型水。将发胶和发乳混合后抹在湿发上,能去掉发卷,再在干后的头发上喷上定型水,增加柔顺度和光泽度。另外,范华还提醒,护理卷发,千万不要试图跟天生的卷发作对,不可以用电吹风和药物拉直头发,这样只会破坏它的自然品质和弧度。
首先因为没有见到你的发型,所以不敢贸然的评论
依我频繁光顾发艺中心的经验来说,一般刚刚做好新发型后,往往都觉得不怎么舒服,说不出哪里好,也说不出哪里不好,但是一个多礼拜过去,多数会觉得其实很不错,其实心理作用占去了一部分,毕竟看顺眼了嘛!另外的就是刚刚剪掉的发梢,毛鳞片已经修复回归到原本的状态,服帖了,所以感觉很不错!
至于说,为什么头发长了后,又觉得不好看了,我的理解:头发长长,是指本来剪掉的头发和新生的头发都有长长,所以一段时间后,原有的发型就稍许有些变型了,再加上,你没有发型师专业的吹发,打理,所以就会觉得像你所说的那种尴尬感觉咯!~
所以建议2个礼拜去下理发店,不需要做大的改动,稍微修修就可以缓解你说的那种情况咯!~
ps:我不是专业的,只是我的经验告诉我,个人理解,仅供参考!~
若满意,就给我点分分咯!~
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