怎么变V型脸,做一些什么面部操?还有什么方法

按摩

将中指无名指并拢，从鼻侧沿颧骨按摩至耳际，重复3次。接着由鼻侧按摩至颧骨下弧度，停在耳际，重复3次。沿下巴弧线至耳际分别做按摩，重复3次。头稍微抬高，沿双下巴至耳际的弧度按摩，重复3次。

还有整容

每天抽几分钟帮脸部做做按摩，或通过对穴位刺激也能达到排毒消肿的功效，还能预防脸上生出更多赘肉。

A从唇部两边向太阳穴方向按摩。

B从鼻翼两边向太阳穴方向按摩。

C从鼻中部向太阳穴方向按摩。

每一部位重复两次为一套完整动作，每天早晚各1次即可。

定期去美白护理的spa去做护理，像“金丹秘家”、“圣境香氛园”、“EQU”都可以经常去坐护理

不得不说“V型脸”是每个女生所追求的，很多明星也是非常热衷于V型脸，因此很多明星就开始进行整形，整形的效果固然是好，但是也有一定的风险性，我们的脸只有一张，万一失败了，那可就没有挽回的机会了，所以整形需谨慎，其实要打造V型脸没那么复杂，这几个小动作，就能帮你打造迷人瘦脸。

1，用吸管瘦脸

准备好20张小纸片以及一根吸管，然后用吸管把纸片吸起来，保持8秒，然后把纸片从这边吸到另外一边，每天这样重复20次。

2，用按摩珠瘦脸

可以去网上买一个按摩珠，刚好恰着下巴两侧，然后有时间你就滚一滚按摩一下，这个效果其实是挺好的，它可以促进脸部的血液循环，让脸部肌肉得到放松。需要注意的是按摩的方式应该是由下往上的滚，这样有助于提拉脸部的肌肉，不会导致皮肤下垂，力度要适中，不要损害脸部的皮肤，当场按摩完，就可以看见一点效果呢。

3，伸舌头法

这个方法是可以除去双下巴的，所以有双下巴的妹子赶紧学起来，把头仰起来，看着天花板，然后把舌头吐出去，持续5秒钟，再把舌头慢慢的收回来，最后闭上嘴巴，把头慢慢的低下去，早晚做3次，只要坚持下去，你就可以轻松拥有V型脸哦。

4，穴位按摩法

嘴唇下面凹处的穴位，还有喉结外侧3厘米的距离也有一个穴位，这两个穴位是可以促进脸部的循环，可以帮助脸部肌肤紧致。因此平躺在床上的时候，用手支撑着我们的身体，把头尽可能的向后仰，坚持10秒钟左右，再收回下巴，每天重复这个动作5次，你会有意想不到的效果。

打造小v脸可以通过运动瘦身、少吃要用力咀嚼的食物、按摩咬肌等方式。

1、运动瘦身

如果你本身是肉肉脸的话，那想要瓜子脸，第一步就是要瘦身，先减掉脸上的肉肉，这样脸型才能够凸显出来，而且对于我们大多数女生来说，当你瘦下来的时候，你的脸上的肉少了，脸也会看起来小很多。

2、少吃要用力咀嚼的食物

经常喜欢吃一些坚硬的食物的朋友，你会发现你的咬肌很大，咬肌大这也是会让你的脸看上去很大的一个原因，所以想要塑造小脸，那就尽量少吃一些要用力咀嚼的食物，像一些坚果类的食物，就尽量少吃了。

3、按摩咬肌

咬肌大不能够短时间自然变小怎么办，那就每天都按摩咬肌，将手指放在咬肌的部位，轻轻的揉搓，当然了，你也可以顺着下巴，由下而上的来回推拉皮肤，我们平时在护肤的时候，就可以做这个动作。

小v脸按摩手法

1、淋巴预热操

双手从脸部太阳穴边用力边向下按压至淋巴锁骨位置，动作重复三遍。

2、额头按摩

将双手的三根手指放在额头正中间，向外至额头两侧进行推压，缓慢移动到淋巴位置，该动作重复三次，可以有效消除额头水肿。

3、眼部按摩

两手中指沿着眼角至下眼皮移动，向上经过内眼角直至眉头，再沿眉骨下方向内眼角移动，这个过程要适度增加压力，再从内眼角按摩至淋巴。该动作重复三次。

如何瘦脸最快最有效，不同胖脸类型要使用不同的瘦脸方法，下面再给大家分享一些日常瘦脸的好方法，让你远离大圆脸烦恼。

1DIY按摩

手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。按摩瘦脸最关键的就是手法和坚持，没个一两年的坚持都是白搭，没有效果的。

2咀嚼瘦脸法

咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，要求每天饭后嚼颗佳颜瘦脸果，因为佳颜瘦脸果萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，采用独有的面部渗透技术，能够在咀嚼中快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗，实现由内而外的瘦脸。

3每天脸部操

每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。同按摩，脸部操也要长久的坚持，不然也是白费工夫。

4食物瘦脸

利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。