坐月子可以洗头发吗

坐月子可以洗头发。

产后由于生理性的原因，会有出汗多的情况，如果不注意及时清洗，极容易导致皮肤的污垢存积。也就很容易滋生细菌，对妈妈和婴儿都是不利的。可以洗头洗澡，但要注意水温，避免着凉，产后身体虚弱，要注意增加营养。

洗完头尽量将头发晾干或者吹干再出门，不要头发没有干就出门接触凉风。坐月子期间要注意做好个人卫生工作，不要进行性生活，不要进行盆浴，以免出现感染的现象。在饮食上要多吃一些清淡，有营养的食物，还可以多喝一些汤水类的食物。

坐月子禁忌

不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。

卧室通风要根据四时气候和产妇的体质而定，产妇居室采光要明暗适中，随时调节。要选择阳光辐射和座向好的房间做寝室，这样夏季可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。

要注意居室纸尿裤排泄物的氨气刺激宝宝眼睛和呼吸道，及时通风，居室过多氨气会影响宝宝肺部发育，需要采取措施控制为佳。

一些女性在月子期间的时候，可能很长时间没有洗头发，比较难受，总是感觉很痒，因此忍不住，总是想要洗头发。不过一般老一辈的长辈，都会组织坐月子的女性洗头发，说对恢复不好。那么，坐月子不能洗头发吗？

首先，一般来说，女性在坐月子期间，也是可以洗头发的。可能很多比较传统的做法，是在坐月子期间，不进行洗头，以免发生受风的情况。但是月子期间的女性，若是一直都不洗头，会容易导致女性的毛囊，发生堵塞的情况，影响头皮的健康。因此在坐月子期间，避免受风的前提下，还是可以洗头发的。

其次，若是女性在坐月子的时候，想要洗头发，可以到浴室里面，将门窗关紧，然后用适合温度的水，来进行洗头发，一般不会导致受风的情况。而且在洗头发之后，要注意及时将头发擦干，避免头发上的水，慢慢变凉，导致受风的情况。

另外，女性在坐月子的阶段，若是想要洗头发，一定要注意，不能够用比较凉的水，对身体还是有一定刺激性的。月子期间的女性，无论是洗脸和洗手，都不要用凉水，用温热的水，对身体更有好处

引言：坐月子是一个比较传统的生产之后会进行的活动，而且很多亚洲国家的女性生产完之后都会坐月子。但是发现西方国家的女性在生产完之后基本上就休息一段时间开始正常的生活了，不太会坐月子的，那么在坐月子的过程中可以洗头吗？

是可以洗头的

有一些老人会建议孕妇在坐月子的时候不要洗头，其实也不知道这些老人是怎么想的，而且坐月子的时候洗头也不会影响妇女坐月子的效果。可能是在以前的时候条件有限，如果坐月子的时候洗头的话，妇女很容易得风寒，到时候就会闹下病根，所以当时是不建议洗头的。可是现在家庭条件都好了，所以就算洗了头也可以及时的进行保暖，而且随时都有热水，在这样的一个情况之下，坐月子是完全可以洗头的，不用担心会有其他的问题。而且在坐月子的时候肯定是要加强对自身的清洁，这样的话不管是抚育孩子还是对自己身体的恢复都是非常有帮助的。所以在坐月子的时候正常的进行清理就行了，只不过要注意保暖，不能说自己洗一次澡反而冻凉了，到时候对自己的身体也不好。

可以根据自己的情况选择坐不坐月子

其实现在有很多女性都比较的开明了，在生产完之后恢复一段时间就会继续工作，也不会坐很长时间的月子。因为如果说自己恢复的比较好的话，还要一直躺在床上，其实是很受罪的。所以说可以完全根据自己的身体情况选择坐不坐月子，如果说身体本身就比较好的话，而且生产的过程中一直都没有遇到什么问题，在子宫恢复的不错的情况下就可以正常的工作。但是如果本身自己的身体就比较弱，而且是剖腹产的话，在家多休息一会儿也是好的。

害怕感染风寒头痛，或者把感冒传染给宝宝。

坐月子是每个升级做妈妈的女孩子都要经历的特殊时间段，在这期间不管是婆婆还是亲妈都会在耳边不停的念叨，千万别洗头，别洗澡，别吃水果和蔬菜，红糖鸡蛋小米粥才是最佳拍档，别乱吃别乱动，否则落下病根，神仙都救不了你，听话的准妈妈们都会一一照做，然而这是从古代就遗留下来的老旧规矩已经不适合现代的生活条件了。

小萌宝们从娘胎里就开始和妈妈争抢营养，再加上生产时大量红色血液的流失，自然会导致母体虚弱，抗病能力低下，就相当于主动打开城门让敌军入侵。洗头发时如果周围气温过低或者有风的话，风寒湿邪气三兄弟就会轻而易举的冲破人体保卫屏障，在经络或者脏腑内安营扎寨。风邪还会时不时的带着寒湿到处溜达导致头痛，关节痛，并且这些症状真的有可能会相伴一生，不死不休，如果不幸被感冒君盯上的话就更遭罪了，喂母乳可是不能随意吃药的，只能依靠残存下来的那一点点抵抗力来抗争了，相当于听天由命，而且还有极大的可能会连累到无辜的宝贝。

以前的建筑就算再高规格都避免不了会漏风，就连皇帝级别的寝宫都要不停的往小火盆里加火才能维持温度，更别说寻常百姓家了，单薄的房子可能一阵大风袭来都会被吹跑，然而随着人们对居住条件的不断诉求，和建筑师们的不断钻研探索创新，现在的房屋在保暖性和密闭性以及便捷性方面都得到了极大的改善，甭管窗外冰天雪地，北风嚎叫，犹如瞬间跌入狗熊，屋内依旧温暖如春，犹如有艳阳高照，暖气如果不给力，还可以找空调加持，产妇只需要把浴室的门关紧洗完头之后多拿两块干毛巾擦干净就可以了。

月子里不能洗头发，那是老一辈人的说法，那时候整个月子都不给洗头发和洗澡的，头发脏了、臭了也要忍到出了月子才给洗。之所以会有这样的做法，是因为以前的生活条件不佳，洗浴设备也不齐全，在农村更别谈室内的卫生间了。

所以，那时候她们坐月子很少出自己的房间，冬天冷就更别提洗澡了，稍微不注意就容易感冒，而月子落下的小毛病都会变成往后生活当中的慢性疾病，她们宁可不洗也不愿意影响身体恢复。

但其实，随着生活条件的变好，坐月子是可以洗头发洗澡的。我在医院待了7天，出院的第一时间就是洗头发洗澡了，然后月半的时候洗了一次，满月的时候洗了一次。

如何洗头发呢？

月子里洗头发不要太勤快，整个月子洗2次就够了，洗头发时要提前把热水放好，有条件的还可以在热水中加入一些姜片，预防头部受寒。

月子里洗头发的热水不能太烫也不能太凉，用自己的手肘去探一下温度，觉得刚刚好才可以，然后要以最快的速度洗好头发，不能像孕前那样洗个十几分钟，把自己关在浴室舒服的洗上半天。

月子里洗头发的洗发水要比较温和的，最好能够继续使用孕期使用的洗浴用品。

洗好头发第一时间擦干，然后用电吹风烘干头发，如果不喜欢吹透，那就不要马上躺回床上，以免湿气进入头皮引起感冒。

需要注意：坐月子是女人恢复身体的最佳阶段，一定要认真、科学地坐好月子，保持身体上的清洁能够促进身体恢复和让心情愉快，不要学老一辈那种整个月子不洗头发不洗澡的，那样容易让细菌滋生，到时候影响身体恢复还容易全身发痒难受。

坐月子期间可以洗头吗？

许多长老一直反对这一观点，认为如果妇女在分娩期间洗头，很可能会引起疾病，更不用说孩子的接受了。因此，女性在分娩过程中不得洗头。

科学研究表明，刚出生后妇女的免疫力远远低于正常水平。在这个时候，洗头，洗澡和其他行为确实很容易生病。但是今天的生活条件优越。只要母亲做好保暖工作，就可以完全避免生病。

事实证明，长者认为洗头会导致疾病，因为当时他们没有如此优越的生活条件。人们用冷水洗头。此外，水质很差，保暖措施很简单，母亲脆弱的免疫系统也很弱。很快就被破坏了。因此，如果孕妇在分娩期间洗头和洗澡，生病的可能性几乎为100％。只有这样，才能证明您在分娩过程中不能洗头。

因此，如果女性想在分娩时洗头，则应注意以下三点。

坐月子为什么不能洗头呢？原来那不是迷信，听这个科学的解释

三点注意是适当的

1用温水洗头

在分娩期间，产妇的免疫力将大大降低。这时，应该用温水洗净头发，切勿使用冷水。因为当人体出汗时，毛孔处于开放状态。如果此时用冷水清洗，人体很容易感冒。产妇的免疫力不及普通人，因此患感冒的可能性更大。

另外，热水不适合洗头。因为热水很容易破坏头皮分泌的保湿脂质，导致头发干燥。同时，热水的高温很容易在一定程度上造成头发受损，因此不适合用热水洗头。

2洗头时尽量不要使用洗发水

不可否认，洗发精可以使头发看起来更好，但分娩期处于恢复阶段，即使刺激性较弱的洗发剂也可能对分娩体产生一定程度的影响。因此，在分娩期间，如果母亲坚持要洗头，就应该在咨询医生以确保自己健康的前提下，尽量不要使用洗发水，或者使用非常弱的洗发水作为洗发水。

3洗发后尽快擦干头发

洗完头发后，妈妈们应该尽快擦干头发，因为湿的头发也会引起感冒。产妇可以准备一些干毛巾，反复擦拭头发，并尽快将其擦至完全干燥的状态。

值得注意的是，如果您在分娩期间洗头，则不能使用吹风机。尽管吹风机吹的是暖风，但直接将其吹到头部很容易使产妇感到不适。