喝酒“断片”是怎么回事？这个答案和很多人想的不一样

生活中，饮酒文化随处可见，无论是亲朋聚会还是工作应酬，都有可能需要喝酒。而喝醉的人一般表现各异，有人直接倒头就睡，有人会发酒疯，但部分人醒来后会出现酒后断片的现象，这到底是怎么一回事？

喝酒断片是一种酒后失忆的现象，主要是因为饮酒过量引起意识严重混乱，记忆功能受到酒精损伤造成的。

人体大脑中存在叫颞叶的重要组织，在掌控记忆功能上发挥重要作用，而摄入过多酒精会给大脑造成刺激，影响颞叶的正常工作。此时，即使喝醉酒的人还有一定意识，大脑也不能记录身体的行为。因此，喝醉的人酒醒后往往无法记起醉时发生的事情，出现断片的情况。

不过，喝酒损害的是大脑短期的记忆，而长期的记忆已经成为潜意识的本能，不会有太大影响。所以，断片的人还记得回家的路或家人信息是很正常的。

1、喝酒前先吃点东西

空腹喝酒是最伤胃部的，因为酒精会直接接触并刺激胃粘膜，从而伤害胃部。因此，喝酒前最好先吃点东西，如米饭、面包、牛奶等食物，有助于保护胃粘膜，降低胃对酒精的吸收，减轻损伤情况。

2、避免多种酒混喝

部分人会混合多种酒一起喝，比如，喝完啤酒又喝白酒等，但多种酒混喝容易使不同的酒发生反应，加快醉酒速度，也容易导致头疼。此外，如果喝酒时搭配可乐、芬达等碳酸饮料，也会加速身体对酒精的吸收，需要多加注意。

喝酒时太迅猛，容易刺激胃部吸收更多酒精，引起醉酒，出现面红耳赤、头晕的症状。所以，喝酒应该尽量降低速度，慢慢喝为宜。

4、多喝蜂蜜和果汁

蜂蜜和果汁含有丰富的果糖，有助于促进酒精的代谢，适合酒后饮用。另外，也可以多喝水，加快人体排出酒精，从而减轻酒精的影响。

人喝醉的时候，酒精就会麻木自己的神经，让自己的意识不清晰，有的时候过多饮酒也会让自己断片儿，所以人在喝醉酒的时候就会忘记很多事情，所以大家在喝酒的时候一定要适可而止，量力而行。酒精分子会阻断大脑神经突出的感应，从而使自己的一些脑部正常运作被强行阻断，就会变成断片，本来大脑是可以分解酒精的，但是如果含量超过大脑的分解上限，就会大脑断片。

喝醉酒会短暂的失忆是因为颞叶功能被酒精麻痹或抑制了

人的大脑就像一台录像机，正常情况下，录像机的所有功能都在开动状态。也就是说，大脑既有取景功能，又有录制功能。人的所闻所见统统被记到脑子里，这就是记忆功能。而喝酒喝到一定程度后，颞叶(大脑中掌管记忆的重要部分)功能被酒精麻痹或抑制了。

这个时候的人脑就是一台只会取景，而不会录制的录像机，人的见闻没有被大脑记录。不同的人对酒精的耐受性不同，有的人酒量很大，喝很多酒也不会出现“断片儿”，但有的人身体对于酒精的耐受力较差，就会发生“断片儿”。同一个人随着自己身体素质的不断变化，对酒精的敏感性也会随之变化。

记忆功能出问题原因很多

喝酒“断片儿”是一种特殊情况，而对大部分人来说，随着年龄的增加记忆力慢慢减退则是都会发生的事。记忆是指个体所习得的信息或经验储存于脑内，以后又能在意识中再现的功能。与记忆有关的脑部结构主要包括丘脑、额叶、颞叶内侧面和边缘系统。

记忆功能包括识记、保存和回忆等过程，记忆过程有着明显的个体差异。有些人自觉话到嘴边不知如何表达或提笔忘字，可能由于其在针对某特定事件的记忆过程中受到当时注意、意识或情感状态的影响而在识记、保存或回忆的环节中出现了问题，也有可能是受到其当时脑功能状态的影响而发生上述环节中的偏差。

记忆功能会随着年龄发生变化，在青年时期以机械记忆为主，理解记忆为辅。随着年龄的增长，逐步演变为以理解记忆为主，机械记忆为辅，年老后记忆功能将出现全面的减退。由此可见，记忆是一种生理现象，环境、年龄改变会影响记忆能力。如果是记忆能力与自身的环境、年龄、文化程度明显不符的话，临床上即有可能被判断为出现了记忆障碍或记忆损害。一般来说，凡有某种原因引起的记忆能力下降均称为记忆障碍。引起记忆障碍的原因有很多，相关脑区的颅脑外伤、炎症、占位和营养代谢性疾病皆可引起记忆障碍，另外也有心因性的记忆障碍。

记忆断片就是记忆会出现不连续的情况。这可能是因为存储长期记忆的某些神经递质受到了影响，就像喝酒喝的太嗨会有记忆断片的现象产生，这就是因为酒精会对大脑中存储长期记忆的神经递质产生影响。

酒，在我们日常生活当中是非常常见的，而且是不可缺少的一个部分。在平时很多的人都非常的喜欢喝酒，但是喝酒之后每个人的表现是不一样的。我们也会看到，一些男性可能会在喝酒之后第2天醒来时前一天说了什么、做了什么，完全没有印象，而这样的情况我们也通知通常称之为“喝断片儿”了。那么这样的情况是什么原因导致的呢？是不是好事？下面就跟我一起去看看吧！

怎么造成的？

其实像是酒后断片儿这种事儿，也就是说指的喝酒之后的第2天或者说是酒醒之后，对于喝酒时发生的一些事情基本上已经记不清了。而这可能是由于酒精麻痹神经，从而导致部分记忆丧失。对于很多的人来说，可能也会遇到这样的情况，而发生的时候往往都是会让人感觉到比较诧异，只是喝了一点酒，怎么就会导致这样的情况呢？其实这是比较正常的一个方面。

有人觉得酒后忘事比较好的一件事情，但事实上不是这样，酒后断片又被称为酒后失忆，这样的情况发生就说明酒精对于大脑的记忆功能产生了一定的影响，而且对神经的麻痹功能也是非常强。这是因为酒精本身就具有一定的麻痹神经的作用，如果说你饮酒的量比较大，或者说自身的耐受能力比较差的话，酒精进入到人体当中可能就会刺激神经，在这个时候就会导致记忆部分或者说是全部丧失，事实上这也属于酒精中毒的一种。

喝酒的时候注意好这三点，可以防止很容易喝醉，也可以预防酒后断片的情况出：

1不要空腹喝

事实上喝酒之前如果说是没有吃任何的东西，就要空腹去饮酒的话，那么在这个时候由于人体产生饥饿感，可能就会对酒精的吸收作用非常的强，而在此时酒精可能就会对人的神经等产生非常大的影响。并且如果说是酒精损伤胃部黏膜的话，还可能会导致胃部损伤。但是如果说是在喝酒之前能够吃点东西，可以预防对肠胃的损伤，并且还能够防止喝多喝醉。

2不要喝得太急

事实上如果说是喝酒的时候喝的太急，那么这样的情况下也是非常不好的。这是因为，如果是喝酒比较的快而急的话，这样就会导致酒精对人体的损伤特别大，尤其是会对神经等部位造成特别大的刺激，而在这个时候人也非常的容易喝醉。因此喝酒的时候一定要慢慢的喝，但是也不要喝太多。

3不要混着喝

生活当中，很多的男性可能也会有这样的体验，那就是在喝酒的时候如果说混着喝的话似乎更容易喝醉，但其实这也是比较正常的一种情况。这是因为酒的发酵工艺不同，而且内部的成分也是不尽相同的，在此时非常的容易导致身体出现一定的不良反应。

如果说想要让自己喝酒的时候不醉或者说是不断片儿的话，那么这几点最好是做到或许才是比较好的。但是在平时生活当中，饮酒本身就是对我们的身体有所损伤的，在平时应该尽量的将就去戒掉比较好。