喝酒喝断片是怎么回事？对身体健康有什么影响吗？

喝酒断片就是喝多了酒啥都不记得了，对身体危害很大。酒虽然可以解忧，但是过度饮用、长期饮用对身体会造成严重的伤害。酒它是提神提力的。在人感觉到难过的时候，喝些酒让你精神倍增。一扫之前的疲劳感，会让你感到轻松愉快。如果长期饮用人得不到休息，神经系统得不到休息。必定会过度消耗体能。损害身体的其他器的功能。就好比把水烧开，你不让水温降下来一直在烧，那水就会熬干的。这样身体是吃不消的，快把身体搞垮的。

经常喝酒断片会伤及人的神经主线神经系统，会伤及人的骨骼密度。因为长期喝酒，神经一直处于紧张兴奋状态，会导致人头痛，头晕，恶心，失眠等等让人很不舒服的症状这是其一。还有因为经常喝酒因能引起骨质疏松，引起骨钙流失，特别是对妇女是极大的不利。 不小心容易摔跤，产生更严重的问题。

还有因为长期喝酒，会影响消化系统，减少人的食欲，导致营养的缺乏，使人体需要的必要营养供给不上，进而影响到身体的健康。另外因为长期喝酒，紊乱人的生物钟。导致作息时间不规律。晚上晚上熬夜不睡，早晨该起床起不来，进而影响到工作效率和质量，影响到事业的发展，领导对你的看法进而也会影响到你的生活。自律是人生最大的自我管理能力，面对诱惑，一定要学会自我管理，拒绝诱惑。即使是美酒，不能任性长期的应用。

综合上面所说，我觉得饮酒要适度，不然很容易危害身体健康。在我们日常生活中享受美好生活的时候，更有学会保持美好生活的持续性，所以不能长期喝酒，适量饮用，这样身体才能更加，生活也才能更加幸福。

生活中，饮酒文化随处可见，无论是亲朋聚会还是工作应酬，都有可能需要喝酒。而喝醉的人一般表现各异，有人直接倒头就睡，有人会发酒疯，但部分人醒来后会出现酒后断片的现象，这到底是怎么一回事？

喝酒断片是一种酒后失忆的现象，主要是因为饮酒过量引起意识严重混乱，记忆功能受到酒精损伤造成的。

人体大脑中存在叫颞叶的重要组织，在掌控记忆功能上发挥重要作用，而摄入过多酒精会给大脑造成刺激，影响颞叶的正常工作。此时，即使喝醉酒的人还有一定意识，大脑也不能记录身体的行为。因此，喝醉的人酒醒后往往无法记起醉时发生的事情，出现断片的情况。

不过，喝酒损害的是大脑短期的记忆，而长期的记忆已经成为潜意识的本能，不会有太大影响。所以，断片的人还记得回家的路或家人信息是很正常的。

1、喝酒前先吃点东西

空腹喝酒是最伤胃部的，因为酒精会直接接触并刺激胃粘膜，从而伤害胃部。因此，喝酒前最好先吃点东西，如米饭、面包、牛奶等食物，有助于保护胃粘膜，降低胃对酒精的吸收，减轻损伤情况。

2、避免多种酒混喝

部分人会混合多种酒一起喝，比如，喝完啤酒又喝白酒等，但多种酒混喝容易使不同的酒发生反应，加快醉酒速度，也容易导致头疼。此外，如果喝酒时搭配可乐、芬达等碳酸饮料，也会加速身体对酒精的吸收，需要多加注意。

喝酒时太迅猛，容易刺激胃部吸收更多酒精，引起醉酒，出现面红耳赤、头晕的症状。所以，喝酒应该尽量降低速度，慢慢喝为宜。

4、多喝蜂蜜和果汁

蜂蜜和果汁含有丰富的果糖，有助于促进酒精的代谢，适合酒后饮用。另外，也可以多喝水，加快人体排出酒精，从而减轻酒精的影响。

1 经常喝酒断片有危害吗

喝酒断片带来的危害有以下几个方面。

1肝肾影响

酒精主要是在人体肝脏中代谢的，若经常喝酒断片的话，会增加肝肾负担，肝脏承受不了时就会出现损伤的情况，严重的可能会有肝硬化的症状。

2大脑影响

喝酒断片主要是因为喝酒的量过大，对大脑神经中枢系统造成了损伤，这种损伤是不可逆的，若经常喝酒断片的话，对大脑会有所影响，严重的可能会出现反应迟钝、认知障碍等情况。

3心脏影响

喝酒断片会使心脏的肌肉力量有所下降，出现虚弱的情况，若长期喝酒断片心脏承受不了这种负担，会使血液流动不规则，严重会出现呼吸急促、心律失常等不适症状。

4肠胃影响

酒精本身对肠胃的刺激较大，会刺激胃酸分泌过多，若经常饮酒断片的话，会絮乱肠胃的正常协作，严重会出现肠胃炎、胃溃疡等疾病，影响自身健康。

注：建议饮酒适量，不要盲目饮酒而伤身。

2 喝酒断片为什么能走路

这是比较正常的。

喝酒断片的情况和喝醉酒并不一样，喝酒断片的人介于清醒和醉酒两种状态之间，断片后不仅会忘记发生的事情和自己做过的事情，而且行为和举止都是没有意识的，也是无规则的，此时他们的大脑处于一个兴奋状态，有点类似于疯了一般，所以能够走路也是很正常的。

3 喝酒老断片怎么办

看情况处理。

若喝酒老断片但是身体并没有出现任何不适症状的话，可以控制喝酒的总量，对自己的酒量重新评估，近期食用一些滋补的汤类，比如：鸡汤、甲鱼汤等，若喝酒老断片而且感觉心脏或者身体其他部位有疼痛感，一般建议前往医院对身体进行全面的检查，针对性治疗，近期不要饮酒。

4 怎么预防喝酒后断片

预防喝酒断片可以做好以下几点：

1不要一次性急饮酒，分多次少量的饮用。

2喝酒之前不要空腹，应当食用一些饼干、面包等食物垫肚子。

3不要多种酒一起饮用，若喝啤酒就一直喝啤酒。

4喝酒之前可以饮用蜂蜜水，保护一下肠胃。

5控制饮酒量，不要饮用过多。

喝酒有时候会断片儿，是比较正常的事儿，喝酒是不能比的，每个人的身体都不一样，酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛氢酶。

现实中，人的酒量通过锻炼可获得一定提高，但提高一般不会很大，因为人的酶系统是有遗传因素的，以上两种酶的数量，比例成定局，因此，“酒量”也会遗传。

喝酒可以说成为现代人生活的一部分，开心的时候，喝酒为了庆祝；难过的时候，喝酒为了"浇愁"。

平常的时候，喝酒只是贪恋酒带来的美味，总之，众人喝酒，各有各自的原因。但喝酒比不得别的，每个人的身体不一，有些人可以做到"千杯不倒"，有些人喝酒之后则是"撒泼滚打"，还有些人则是"断片"了。

关于喝酒断片

对于饮酒历史很长的人来说，他们恐怕或多或少，或亲身或他人都经历或是看过"断片"的现象。

有人说，断片就等同于喝醉酒，其实不然。其实喝酒断片的人不会像有些人靠着酒劲无理取闹、七上八下，搞得人心不安，这些人并不是我们通常说的"喝高"的人。

同时他也不会像那些喝多酒不省人事、一觉睡到大天亮的人一样，断片的人往往处于两种状态中间，这种中间状态会让你暂时性地忘记所有人和事，所以有些人白天醒来后，昨晚发生的事情都忘记了，甚至连自己说过什么、做过什么一概记不清，这也叫酒后失忆现象，这是喝酒的一种常见现象。

喝酒“断片”是怎么回事？真相和这些原因有关

酒后失忆分为两种情况：一种是完全想不起先前发生的事；一种是大脑还记得零零散散的几个小片段。前者我们称之为整段记忆丢失，后者我们称之片段性记忆丢失。

大家都知道酒中含有大量的酒精，而酒精对人的大脑具有一种麻醉效果。当我们喝酒时，酒精伴随着酒进入人的身体当中，刺激大脑，关闭大脑中的抑制功能，使得微醉之人显得更"活跃"起来，当人体不断的摄入酒精，达到大脑无法承受的程度时就，它就会呈现一种暂时休息的状态。

如果还继续摄入，大脑则会陷入一种长时间休息的情况。所以喝酒断片的人，其实就是因为酒精对人体大脑的记忆造成了伤害。

温馨提示

少喝酒，喝好酒，喝酱香型白酒，为什么要喝酱香型呢？

因为酱香酒的制作工艺任何白酒都达不到这种标准,一瓶正宗的酱香酒从生产到销售至少需要3~5年。储存期间挥发了大量对人体有害的物质，酱香酒易挥发物质少，酸度高，是其它酒的3至5倍，而且主要以乙酸和乳酸为主。根据中医理论，酸主脾胃，保肝，能软化血管。西医也认为，食酸有利于健康。酱香酒通过科学的、自然的发酵过程，可能产生一些非常复杂的生物活性物质，这些物质对人体的健康是有益处的。

严格的来讲，酒后断片是我们人体的一种自我保护的意识，这是因为我们的大脑认为酒精对于大脑的伤害太大了，如果不切断感官联系的话，很有可能会进一步伤害到我们的身体和大脑，这个时候大脑就会选择自行关闭我们的感知系统，让我们以睡觉的方式来恢复自己的身体，所以说酒后断片儿应该是我们自我保护的一种形态。当然无论是什么原因，喝太多的酒对身体都是有害而无益的，因此我建议大家尽量要适量饮酒，可以的话应该把酒戒掉。另外，我们也可以通过以下几个方法来缓解酒精对身体的伤害：

1、喝酒之前喝一些酸奶

在我们打算喝酒之前，可以先喝一些酸奶来保护我们的身体，这是因为酸奶进入我们的胃部以后，会隔绝酒精直接接触到我们的胃部，相当于形成了一层天然的保护膜，也在一定程度上的减缓了我们身体对酒精的吸收速度，可以有效的帮助我们来保护身体，因此我建议大家为了健康着想，在喝酒之前尽量要先喝一杯酸奶。

2、喝酒之前多吃一些菜

当然如果我们没有机会去弄到酸奶的话，那么在喝酒之前多吃一些菜，也可以在一定程度上的保护我们的身体，这种原理与我们喝酸奶是差不多少的，只不过在效果上没有喝酸奶来的实在一些，但也总要好过我们什么都不做，总之在喝酒之前，只要我们吃一些东西或者喝一些东西，让酒精不至于直接接触我们的胃就可以了。

3、让大脑保持清醒

直到目前为止，世界上任何一个国家都没有研究出有效解酒的药物，市面上那些所谓的可以帮助解酒的药物都是骗人的，或者说这些药物只以刺激我们的神经，让我们大脑保持清醒为目的，但是不得不说，这种方法确实可以有效保护我们，因为这样不至于让我们喝多以后呕吐的时候会无意识的堵塞我们的呼吸系统，也就是说降低我们呼吸闭塞的风险。

喝酒断片是怎么回事

少量喝酒可以怡情，但是饮酒过量就会出现喝断片儿的情况。那么喝酒断片是怎么回事呢？这种情况不仅仅是喝醉了，而且对当时发生的事情没有记忆，酒醒后完全回忆不起来当时发生了什么事情。

喝酒断片是怎么回事

如果是和客户或者不熟悉的人一起喝酒，一定要控制好，否则喝断片儿了会很尴尬。因为在醉酒的状态下自己说了什么做了什么完全没有意识，入股做出和规矩的事情会有不好的影响。喝酒本来可以助兴，但是喝多了就会出现一些意想不到的情况，最后还可能引起不愉快的现象。如果是和朋友们一起喝酒，虽然很高兴大家都想多喝一点，但是最好也不要喝断片儿，尤其是喝烈酒，喝多了身体会难受，而且也影响大家交流感情。喝酒的时候最好吃点蔬菜和水果，这样可以减轻酒精对身体的影响。如果要喝酒，身边最好有个人跟着，以防出现以外情况。

喝酒断片是怎么回事呢？主要就是喝酒过头了，喝酒的时候完全没哟意识到自己喝多了，最后自己也不知道发生了什么事情，喝酒还是要控制好，不要喝太多。

喝酒后经常“断片”是怎么回事？看完后你或许就明白了！

首先喝酒断片儿是一种酒后失忆的现象，经常过度饮酒的人都容易出现这样的情况，饮酒之后容易瞬间失去自我，想不起发生了什么，出现短时间的失忆，而且失忆的长度也是因人而异的。其实会出现断片儿的人群，从表面上看起来是比较正常的。不会出现酒后失态的状况，也不至于不省人事，但是当酒后断片儿出现了失德失态的状况，基本上是没有完全喝高的，他们的行为还是在自己的大脑控制范围之内的，而真正喝醉的人整个人都是晕晕乎乎的，完全不省人事。甚至站起来都是非常困难的，所以说是不可能出现酒后失德的情况发生。

喝酒断片儿这种现象是处于两者的极致状态，终将忘记身边的人和事，行为举止变得非常可爱，甚至会激发一些平日里没有发现出来的潜能，而且一般喝酒断片儿之后会出现在酒后其中一个时间段的记忆问题，其他的一切还和以前一样，但是对于这个喝酒断片的人来说，可能会回忆到底在这段时间之内发生了什么。就算怎么想都想不起来。

而且并不是所有的人都有断片儿的情况，这种现象也是因人而异的，有些人喝酒之后就容易喝酒断片儿，完全不省人事，是因为这些人酒量比较浅，就容易喝酒断片儿。但是还有一些人身体里能够及时的排除酒精，酒精耐受性很高，就不容易出现断片儿，而且身体素质的好坏，也会影响到对酒精的耐受性创新研究，势必会给身体健康造成很大的伤害，所以建议大家不要酗酒，适量喝酒。

大家都知道小酌怡情大酌伤身，特别是每个人的喝酒的程度都不相同有的人喝几杯就醉了有的人喝了多少都不会感觉到醉走路可以走直线，也不会耍酒疯胡言乱语的，还会记得喝酒时发生的事情，还可以把喝多的人都安全的送回家。

因为每个人对于酒精的耐受程度都不一样，每个人身体都是自带可以解酒的能力的，就是有的人高有的人低，喝断片的那些人是因为他们喝进去的酒精程度已经超过了自己可以解决掉的酒精程度，所以他们控制不住自己了。就发生断片的情况了。所以说这个还是取决于自己的自身解酒能力了。

而喝酒断片，则是我们的酒精，会刺激我们的神经系统。从而造成我在储存记忆的片区，处于一种关闭状态，也就是用我的流行语，来诠释的话，“当前不在服务区，你请稍后继续拨打”。有时候真的是没有办法，这个喝酒达到一定程度，估计连自己姓什么都忘了。

其实喝酒断片儿，叫做酒后失忆，是由于大量饮酒，刺激到我们的脑部，造成大脑意识混乱，会对记忆功能造成损伤，进而使脑部工作异常，使你醒来之后，可能会忘记醉酒后的事。

其实喝酒断片儿，已经可以算得上是酒精中毒了，对大脑的伤害极大。所以喝酒断片儿不利于健康。

喝酒前牢记3句话，预防断片

喝酒前先吃点东西：很多人喝酒时不吃东西，直接喝酒会直接伤害到肠胃，肝脏等各器官，而且还容易使你酒量变小，容易醉酒。因此在喝酒前，一定要先吃点东西垫一垫，最好是吃一些主食。

不要多种酒混合喝：喝酒时有些人喝完啤酒，喝白酒，喝完白酒，喝红酒，这种喝酒方式，不仅很快会让你醉酒，而且会加大对身体的伤害。所以喝酒时要从一而终。

喝酒要慢慢喝：有时一定不要太着急，一定要慢慢喝，而且最好是边吃东西边喝酒，不会那么快醉酒，对身体的伤害也小一些。

下面这些事项对于经常喝酒的人来说尤为要注意：

1避免空腹喝酒：前面我们提到，酒精是一种脂溶性物质，在人体空腹的时候会加速酒精的吸收，所以，酒精就很容易上脑，让你更容易出现醉酒的情况，所以，喝酒之前应注意吃些食物以减缓酒精吸收。

2多吃蔬菜和豆制品：酒精进入人体之后需要经过肝脏分解，因而会给肝脏带来很多的负担，这时候多吃蔬菜和豆制品，可以保护肝脏，避免肝脏受损严重。

3避免过猛喝酒或是混酒：喝酒的时候应注意慢饮，这样可减缓酒精吸收速度，此外，不宜混酒喝，因为各种酒混杂容易引起变化，让人感觉不适。

4喝酒要喝有品质的酒：如今酒类市场鱼龙混杂，消费者常常一不小心就会买到劣质酒和假酒，喝下去不仅头疼难受，而且对身体有很大的伤害，在选购酒的时候，一要看品牌，二要看酿造工艺，大品牌且纯粮固态发酵的白酒，相对来说品质更好，对身体伤害更小。

当然，以上的建议只能让我们在喝酒的过程中，更好地保护我们自己的身体，避免出现断片的情况。关键还是要奉劝各位，喝酒一定要适量，贪杯的后果，往往会造成我们无法承受之痛。