手脱皮是怎么回事啊？

       有些人的手经常出现脱皮，什么原因会导致手脱皮呢？

手脱皮这种现象在日常生活中非常多见，而且给患者的形象带来很大的影响，因此一定要查明具体原因进行针对解决。一般情况下造成手脱皮这种症状的因素有很多，可以概括为以下几个方面。

1、可能是接触了肥皂或者是洗衣粉这些刺激性的化学用品而造成的正常现象。

2、由于气候干燥造成手部出现死皮。

3、体内缺乏维生素也会造成这种现象。建议患者朋友一定要明确自己是手脱皮原因是什么，可以避免或者是远离这些因素。日常生活中多喝一些水以及水果，避免身体内的营养因素失衡。

造成手脱皮的原因是多方面的，也有多数考虑可能是真菌感染而引起的手脱皮，也有可能是体内缺乏维生素微量元素而引起的，平时需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充多种维生素片有助于改善，如果是真菌感染，需要采取抗真菌的药物进行涂抹，多喝温开水，少吃甜食，少吃油腻的食物。

平常有哪些需要注意的呢？

1、在安静、舒适的环境内休息，有助于保持稳定的心理状态。

2、手要保持干净，尽量少沾水，洗手最好要用温水。

3、每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦于手上，避免皮肤干燥。

4、合理加湿器也可缓解皮肤干燥问题。

5、规律作息，保证睡眠，劳逸结合，避免过度劳累。

6、适当增加体育锻炼，有助于增强体质，提高机体免疫力。

饮食建议

1、合理膳食，清淡饮食，选择营养丰富、易消化的食物。

2、多食富含维生素的新鲜水果蔬菜，有助于维持皮肤细胞组织的正常功能，促进皮损恢复。

3、宜吃高蛋白食物，保证机体营养物质摄入均衡。

4、适当吃高热量、易消化食物，保证机体能量摄入。

从你的症状来看应该不是脚气问题，那么原因只有以下两种：

一、缺少维生素，平时需多吃青菜水果，你现在既然已经有脱皮的现象，最好去药店买1瓶补充维生素的药品，一般坚持吃完一瓶就能解决你的苦恼了；

二、还有可能是你所处的环境比较干燥！比如户外和空调房，皮肤失水量大！用中药软膏（我的名字提到的）会很不错，油性比较好的，滋润的。另外晚上再忙也要洗脚，然后抹上我上面说的那些乳液，边抹边按摩。这个办法也许有点麻烦，但是很有效。因为脚部皮肤容易干燥，所以会脱皮。给足水份慢慢等恢复滋润后，就可以隔天或隔几天一做了。

PS:另外有个土办法：弄点雪花膏（那时候这么叫，反正抹脸的就行），然后倒上点醋拌一拌。睡前抹在脱皮的地方。当天晚上会非常痒，第二天就长好了。

手脚脱皮是什么原因

冬天，是不是有的时候会发现自己的手脚有时候会脱皮呢？是不是以为自己像蛇一样到了季节就换皮？还是以为自己得了什么不治之症？其实，手脚蜕皮是有原因的。

手脚脱皮是什么原因

皮肤是需要水分滋养的，如果缺少了水分的滋养，皮肤就很容易干裂脱皮，尤其是在冬天，天气寒冷，水分容易在空气中蒸发，同时在冬天人们的出汗量也少了，所以饮水量自然也减少了，再加上冬天的空气干燥缺少水分，不像春秋季空气中的水分较多，所以在冬季人们的身体就会出现缺水的现象，一旦缺水，皮肤就很容易干燥失去水分引起干裂和脱皮。

当然，手脚脱皮也不一定完全是冬季干燥的原因，还有可能是因为患上了手足藓，手足藓是多发于春天的皮肤病，是由于霉菌感染造成的手脚脱皮，通常这种皮肤病有一定的传染性，多发于手指、脚趾和手掌、脚掌之间，严重的也会蔓延到手背脚背上。通常都在手脚多汗处发生，这种病症初发阶段为针尖大小的小水泡，当水泡生出的时候会比较瘙痒，抓破之后就会有小量透明的渗出液渗出，任何经历脱皮、再起水泡，反反复复，再加上十分的瘙痒，严重的影响了生活和工作。手脚藓都比较顽固，必须要彻底治疗才不会复发，最好去正规地方医院进行诊治。

对于手脚脱皮的问题，其实要解决也不难，就看是何原因引起的，如果身体内缺少维生素E也会导致手脚脱皮，所以如果要避免手脚脱皮最好在日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，偶尔也可以购买补充维生素E的保健品来为身体补充营养，多喝水，避免身体缺水导致出现手脚干裂而脱皮。

多数是皮肤干燥或缺少维生素引起的。可以用鱼肝油丸涂擦手足患处，效果很好。

其方法是：先用热水洗手足患处，待角质层充分发胀后揩干，用刀片削去过厚的角质，取2－3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦患处。以后每晚睡前涂一次。鱼肝油对患处无刺激性，可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜，杜绝外来刺激，使裂口加速愈合。

1洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。

2洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。

3平时要多作些室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

4注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保扩皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。

手部肌肤护理是非常重要的一件事情，到了冬天很多人的手开始干燥脱皮，冬天天气比较干燥，很容易出现这种现象，大家都想要粉嫩的手，那么冬天手干燥脱皮怎么办？冬天手指脱皮原因。

冬天手干燥脱皮怎么办

必要将死皮扯要，要用剪子当手上有死皮的时候，用手撕只会面积越来越大，这时候可以选择用专门的剪子讲已经脱皮的部分剪去。

1、给双手戴上手套

寒风会刮伤我们的手，因此容易脱皮的妹纸在外出或者上网的时候都要记得戴手套哦。

2、涂抹甘油

对于脱皮的女生来说，甘油是最湿润的保养品，甘油很便宜，早晚涂抹两次，情况会改善。

3、多吃维生素C

多补充维生素C能够有效预防和治疗脱皮，比如橙子或者苹果维C都很丰富的。

4、不要长时间泡在冷水里

洗碗的时候用热水或者温水，不要贪图省事用冷水，温水能够保护我们的双手。

5、杀菌性洗手液

如果手指脱皮是因为细菌原因，那么可以到医院购买杀菌液，或者到皮肤科进行诊治。

注意事项：一般如果只是脱白皮属于过于干燥，两周内可自动愈合;如果双手脱皮的时候伴随着红肿瘙痒，应该及时就医。

6、中药治疗手脱皮

手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。

7、涂擦维生素C治手脱皮

把手洗净后，擦干水分，然后把往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后，在清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。

8、明矾治手脱皮

如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。

9、软膏治手脱皮

处于手脱皮阶段时，可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。

冬天手指脱皮原因

1、皮肤干燥引手指脱皮

冬天气温较低，空气中的水分相应减少，因此空气变得很干燥。往往最容易被妹子们忽略的就是手部的保养，缺水性脱皮是非常正常的事情，大多数人手指脱皮其实是因为手部皮肤干燥所引起的，因此需要多擦防晒霜，锁住皮肤水分，这样不但可以防止手指脱皮，还能解决手指脱皮的现象。

2、手出汗未及时处理

冬天穿的衣服较多，在温暖的情况下，手部很容易出汗，而汗液没有得到及时的处理，就很容易造成手脱皮甚至手指脱皮的现象，有的人手脱皮还会伴有干痒的感觉，因此需要保持手部干燥，经常戴的手套应该晾晒，防止手套湿蕴导致手指脱皮。

3、含碱性化学物质

经常接触含碱性的化学物质，也是导致手指容易脱皮的现象。碱性化学物质，容易快速带走手部皮肤中的大量水分，因此容易造成手指脱皮的现象。含碱性的化学物质有洗涤精、洗衣粉、苏打粉、碱性肥皂等。在洗碗的时候，一定要戴橡胶手套隔离手部与这些碱性物质的接触，日常洗手需要使用温和的洗手液吸收，洗完手后涂抹一定量的护手霜，才能预防或者缓解手指头脱皮的现象发生。

4、缺乏维生素A

冬天手指脱皮主要是因为缺乏维生素A，因为手指脱皮是由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。

5、血虚风燥

引起冬天手指脱皮的原因之一是血虚风燥，主要表现为皮肤干燥、脱屑、皮肤粗糙，常常伴有皮肤瘙痒或者皮肤疼痛的感觉，舌头的颜色偏单，舌苔薄白。长期血虚风燥的人，会经常感觉疲惫、便秘、甚至头晕心悸等症状。

6、湿热蕴结

冬天手指脱皮的是因为湿热蕴结的原因，很多妹子不了解湿热蕴结是什么意思。那么看看以下症状就知道了，湿热蕴结主要表现在局部皮肤发红，严重的时候会出现水泡的现象，口里时常感觉口干口苦，皮肤急躁等表现。出现这种症状主要是因为长期居住环境阴暗潮湿、平时喜欢吃油腻类型的食物以及精神压力较大等因素有关。

针对湿热蕴结，建议应在饮食上保持清淡，多吃含有维生素C的蔬果，平时可多吃冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材，用金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等食物泡茶。

7、脾虚湿蕴

冬天手指脱皮是脾虚湿蕴造成的，脾虚湿蕴主要表现为皮肤干燥脱皮、皮肤粗糙、角质肥厚等现象，舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。

在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等;饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果;茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。

冬天怎么护理手

1、保持手部肌肤清洁

保持手部肌肤的清洁是手部保养最基本的一步，因为我们的双手也是老旧角质堆积的地方!如果长期不注意手部肌肤清洁，我们的双手就粗糙无比。所以要选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

Tips：保持手部肌肤的清洁，但也不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。最好用温水。

2、常备护手霜

冬季我们的双手晚干燥，特别是北风一吹，手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节MM必须常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

冬季护手选择合适的护手霜进行保养是非常行之有效的方法。但如何选择一定要根据每个人不同的生活情况。合适的手霜是根据合理的机理作用于人的手部肌肤，所以在选购时最主要是要了解你的手适合什么成分。护手霜根据其不同成分可分为防护型，保湿型及活肤型等多种类型，选用时要注意不同的人不同的手所需要不同的保养。如经常做家务人手会接触洗洁精、皂液的碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜(留意商品包装上的成分说明)，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用。

考虑到东方女性的肌肤和工作特点，选购不一定非要用用价格昂贵的进口产品，可多用些具有较长历史的国内大品牌。因为适应中国生活环境的护手技术国内已非常成熟。另外，选好了手霜，也不是就可以了，平时我们也要留意对手部的日常护理，使用手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。

Tips：那如何挑选好的护手霜呢首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道;第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能;第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

3、用按摩“化解”粘稠

有些手膜粘稠度较高，所以我们要通过按摩来助它一臂之力。取黄豆大小在手上均匀涂抹，然后掌心对搓使之发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩，让血液循环都活络起来。然后，用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩，反之亦然。

4、选对手霜

保湿型护手霜

保湿型护手霜适合对象：上班族-长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。

常见成分：

1吸水型保湿剂-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。

2保水型保湿剂-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。

除角质型护手霜

除角质型护手霜适合对象：因劳作而粗糙的肤质-手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。

常见成分：果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。

修复型护手霜

修复型护手霜适合对象：有老化纹路的双手-因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜。

常见成分：酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。

主妇型护手霜

主妇护手霜，抗干燥的本领当然必须是一流的，不过，手霜中的补水和油脂成分也非常有讲究，那么干的手，表层的补水当然不够了，含有角鲨烷和透明质酸的手霜，能为经常沾冷水而出现干燥粗糙问题的手提供深层的补湿。而非洲酪酯树油、乳木果油、甜杏仁油，虽然乳木果油粘稠，但它们有着极佳的渗透力，所以并没有讨厌的油腻感，吸收完以后，还能在手表面形成保护膜。

5、定期做手膜

不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。定期使用手膜，才能更好呵护你的纤纤玉手哦。

自制手膜

除了使用专业的手膜外，手膜还可以自制哦，一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上约5分钟左右，再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤，不可增加皮肤的弹性。

6、出门戴保暖手套

在寒冷的冬季，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。所以冬天出门前，要先给手部肌肤涂上一层手霜并轻轻按摩后，戴上手套，防止肌肤在寒风中变得更加粗糙。

7、做家务要戴双层手套

做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

8、常做手部健美操

经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

护手霜什么季节用最好

护手霜是不分季节的哦,一般是根据你需要的滋润度来,天气干燥用滋润度高的,夏天用清爽一点的。护手霜不管是什么季节,都应该用,这样可以让手越来越光滑。

脚干裂脱皮一般多在老年人身上遇见，这是由于老年人体质较弱，免疫力低，干燥脱皮还不容易恢复，严重者会出现裂口。但是很多年轻人也会出现这一现象，这是为什么呢？

脚干燥脱皮开裂的原因及治疗方法：

缺少维生素

缺水维生素会导致皮肤干燥，而且还长期不见好。这种情况下多吃蔬菜水果，或者补充维生素胶囊等保健品。若是想快速恢复，建议使用帕芙欧裂可宁，它是一款保湿性很强的护手霜，针对干燥粗糙、开裂脱皮都很不错，效果惊人，一般涂抹3分钟见效，5天左右便可恢复。

肌肤缺水

肌肤缺水就应该多补水，日常大量饮用白开水，也可以使用茶水或鲜榨果汁。不过喝水也要注意科学方法，量少次多才能被身体吸收，快速饮用只能加快排出速度，无法帮助身体储蓄水量。

作息不规律

现代年轻人逐渐成为熬夜一族，她们的代名词就是“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”，殊不知熬夜对身体伤害很大，轻者会出现皮肤干燥开裂的情况，重则会导致窦性心率等严重疾病。所以为了自身的健康着想，还是要改正不良作息习惯。

针对治疗方法：若是出现裂口、出血，要用到裂宁。裂宁是植物精华护手霜，能够有效针对裂口现象，帮助肌肤快速恢复，效果非常不错。

皮肤干燥起皮是因为缺水和维生素，解决的办法：

1、用天然型VE胶丸进行涂搽。

2、多喝水，每天早上一起床，就先喝一杯水，人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。

3、少吃高脂肪性食物，要禁辛辣食物。

4、口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜和水果改善肤质。

5、注意生活习惯，别熬夜，尽量少用电子产品，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。