男人头发太硬是什么原因

　男人头发太硬是怎么回事呢？头发太硬并不容易做发型。那么，男人头发太硬是什么原因？下面就由我告诉大家男人头发太硬的原因及解决办法吧！

　男人头发太硬的原因

　男人头发太硬可能是是遗传，发质硬一般都是遗传因素，有的人天生头发就比较硬。还有的男人头发太硬可能是缺乏水分，或者毛囊对水分的需求天生比较大。如果男人的头发营养不足，但是头发结构比较异常，也可能导致男人头发太硬。

　男人头发太硬怎么办

　1、 软化头发 一般来说，洗发时加一点醋或是茶水，能够有效软化头发，让太硬的头发变软。这种软化的原理弱酸或者弱碱性的环境让头发的结构得到一定程度的软化，但是醋不能加太多，否则反而会伤害头发。此外经常清洗头皮也很重要，一些人头发太硬可能是头皮垃圾的堆积，造成水分不能注入毛囊。

　2、 补充水分 头发太硬的男生可能是缺乏水分，或者毛囊对水分的需求天生比较大。这种情况我们可以经常洗头，并且使用一些补充水分的洗发水，也可以选用一些滋润发根的护发素。“护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多，洗后立即护发，可以让效果达到最佳，除了让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。

　3、 补充营养 一般情况下，头发又硬又黑是健康头发的表现，但是也有例外。如果头发营养不足，但是头发结构比较异常，也可能导致头发太硬。因此从食物上调节头发健康也是相当有必要的：奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发;海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分，防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。

男人护发吃什么

　1核桃

　中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”

　核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。所以平时养发护发可以每天吃五六个核桃，也可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口;经常食用核桃可以令头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯具有良好的效果，像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不错的养颜美发的食物。此外，也可以直接喝核桃露，比如，养元的各款六个核桃露、核桃杏仁露等等。专家解读坚果类，如核桃仁生吃时营养得不到全面吸收，会浪费掉一部分营养，所以喝核桃乳反而更好。

　2黑米

　被中医认为具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素，可直接或间接地调节体内代谢，促使头发乌黑;同时还可营养毛囊细胞。

　3花生

　花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，花生富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫氨酸，可作为养发、护发的营养食品。

　4橄榄油

　橄榄油所含有的维他命B和E，可防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉。有时橄榄油还可以代替洗发精或发膜来使用，平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用，可以更深层护理头发。

　5杏仁

　杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是养发的超级食品。

　6黄豆

　黄豆发芽后，维生素变化很大，其中胡萝卜素可增加2~3倍，核黄素增加2~4倍，烟酸增加2倍多，叶酸和吡哆醇也有所增加，维生素b12大约增加10倍。除此以外维生素C的含量也大有增加，高者每百克可含30mg以上，一般也在10mg左右。

　7桑麻丸

　用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成，早晚各吃一枚，食用时喝少量温开水，有润发乌发作用。

　8鸡油

　鸡油也有生发乌发的功效，将鸡油脂放碗内，加盖入锅蒸到液体油大部分析出，滤去渣，如同食用香油一样，拌在菜或淋于汤中。

　9枸杞黑芝麻粥

　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

　10黑豆核桃桑椹粥

说明你发质好，越粗越黑的头发营养越好，而且如果是没有经过拉直过的头发是圆的，而拉直过的头发是扁的，不过一般人不会分辨出来，专业有经验的理发师就比较懂了，但是你头发粗而有光泽说明很健康，还有什么不好吗，(^__^) ，当然粗粗的会比较硬这也是一定的

我们东方人的发质大多都很硬（相对于西方来说），这是种族因素，另外还有遗传因素等等的原因。

呵呵,我的发质也是很硬而且发多,从小就听大人们说,发质硬的人倔强,会坚持自己的坚持,我是这样的不知这位学者是不是另外发质硬说明你的头发很健康,一般发质硬的人的头发都很黑亮的,比发质软的人的头发更经得起风吹、日晒、洗、烫、漂、染……

天生发质就很硬的人可以试试这个方法--洗完头之后不要吹，如果一定要吹的话，记得用暖风吹半干就好。睡觉前用一条微湿的毛巾包住头。绝对不要用热水或冷水洗头，尤其是冷水会使头发越洗越干，最好选择温水洗头。同时，换用柔顺的洗发水和护发素。这样发质会慢慢变软一些。

如果头发丝很硬其实它表明你的身体富含铁、硫、维生素A和优质蛋白质，你的肾功能健康，你的气血充足。中医认为气血的滋润和滋养来自血液，所以头发被称为“血盈”。虽然头发的营养来自血液，但它的生命力却植根于肾气。因此，头发是肾脏以外的症状。头发的生长和脱落、滋润和枯萎都与肾精的盛衰有关。

头发硬是由于发质决定的。不用担心。

增强发质：

第一、正确洗发

有些人会发现在洗头时会掉许多的头发，这些头发在中医看来即使不洗发它们也会掉下来，因为这些是处于退行期或休止期的头发，真正健康的头发在洗发时是洗不掉的，但大家也要注意在洗发时不要太过用力，这样的话也会使健康的头发掉下来，这要取决于毛囊的深度。所以建议大家在洗发时不要过于用力。

第二、食物

脱发多的人可以选择一些防脱发的食品如：坚果、谷物。每日大枣12枚，核桃2个。对于防脱发有很好的效果。

第三、按摩

自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。

头发又粗又硬，一般都是因为先天性因素造成的。另外还有经常剃光头，新长出的头发也容易出现又粗又硬的现象。要是想进行改善，可以多吃补肝益肾的食物，平时洗头使用滋润保湿的洗发水和护发素，并且洗头水温不要太烫等，都可以改善头发粗硬的现象。