饭后喝咖啡好不好

早上喝咖啡有提神醒脑的作用但是不要空腹喝咖啡，可以之前吃点面包或点心，

咖啡里有咖啡因可以使人兴奋有提神的作用所以人睡前6小时内最好别喝咖啡,会影响睡眠

餐前喝会影响食欲，

餐后喝咖啡可以促进肠胃的蠕动帮助消化，也可以分解吃下去的高热量、高脂的食物

咖啡可使人血压上升12小时冬天可多喝咖啡取暧,

其实什么时候都可以喝咖啡的因为喝咖啡不单单是喝，更多的是一种享受与体验 咖啡太浓只品尝到一丝苦涩，红酒太美只得到一时迷离，细品清水淡淡的也会有种特别的滋味，我是名咖啡师，咖啡师不是在做咖啡而是在传播咖啡文化所以要了解咖啡的拼配，烘焙，煮制，和相关知识！

————淘宝 柔情小子

能。饭后半小时左右适合喝咖啡，适当的喝咖啡不仅可以解除疲劳，同时还可以调节血糖水平、补充营养物质。但是在喝咖啡时还应当注意时间，因为咖啡中含有比较多的咖啡因，这种物质会对胃黏膜造成刺激，因此应避免在空腹的状态下喝。喝咖啡的时间应尽量选择在午饭后半小时左右，饭后半小时左右喝咖啡不会对胃壁黏膜造成刺激性，同时还能够刺激胃腺的分泌，促进胃内食物的消化和吸收。咖啡中的一些物质具有分解脂肪的作用，因此能够促进脂肪类物质的消化和分解，避免人体过多的吸收脂肪。在喝咖啡时也应当注意剂量，应尽量控制在1-2杯左右，过多的喝咖啡会导致身体中的蛋白质快速代谢，容易出现骨质疏松。

饭后喝咖啡对身体是有益的。 饭后喝咖啡可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。

咖啡中含有的咖啡因成分会对胃造成刺激，促进胃液分泌。咖啡因是常用于药物中的成分，在给患有胃溃疡的人服用时需要特别注意。在胃里有食物的时候喝咖啡，此时刺激胃液分泌对食物的消化吸收有促进作用，即饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。

但相对的，如果在胃里空空的状态下喝咖啡，分泌的胃液会损伤胃黏膜，进而损害胃部健康。

扩展资料：

咖啡含有咖啡因，咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以提振精神、增进思考与记忆，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。

最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好。

喝咖啡的最佳时间是下午3点左右。咖啡不宜空腹喝，会影响肠胃消化。一般一天不宜超过两杯咖啡。饭后喝咖啡可以促进消化，分解高脂肪食物。

参考资料：

咖啡 （世界三大饮料之一）

喝咖啡的好处与坏处 你都造吗？ 新华网

饭后茶解油腻不科学 咖啡影响身体六部位 人民网

　　饭前、饭后30分钟喝咖啡比较好。

　　咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到最好，在饭前30分钟、或饭后30分钟喝咖啡是最适当的时间。不过因为咖啡会影响人体对铁质的吸收，有贫血现象的人尽量不要喝咖啡。

　　以普通咖啡因含量的咖啡来说，每杯200cc，一天2杯（总咖啡因量约150～250mg）是合适的，超过2杯可能就有过量的危险。

　　有研究指出，如果1天摄取的咖啡因超过1公克（相当于8-12杯普通咖啡），就会导致中毒，产生心悸、呕吐、昏倒的情形。1天摄取超过10公克，就会有死亡的危险。

　　除了“适量”的喝咖啡，“适时”的喝咖啡也很重要。而且每天多喝几杯咖啡，热量也是挺惊人的，虽然咖啡本身没有热量，可是它的添加物，如糖、牛奶、鲜奶油、肉桂粉、巧克力等，加一加也能不久就胖一圈。以热量最高的现煮咖啡来说，一杯拿铁的热量是1602卡，相当于2/3碗饭的热量，而包装咖啡热量最高的，则有285卡，比一碗白饭的热量还多。

中午吃完饭喝咖啡好，饭后喝咖啡可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。而且如果中午没时间午睡的话，下午很可能容易犯困，所以中午喝咖啡当然是好的。