为啥人腿只要暖和了，全身都不会冷，反过来上身在穿得厚，腿冷了，浑身也会冷？

是的。

小腿有第二心脏之称。心脏把血液泵到全身，而小腿的肌肉在走路时会发生作用，使得全身血液循环得到改善。腿部功能不好会连带出现一系列全身疾病。

走路是腿的基本功能，人们大部分活动和能量消耗都由腿来完成。一旦腿部出现问题，活动会受到很大影响。腿是人体的交通枢纽，占有全身50%的关节、50%的肌肉、50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液。

人体就像一台精密的机器，而腿就是提供动力的马达。人的一生中70%的活动和能量消耗都由腿来完成，如果马达不灵了，机器就会运转不良。

扩展资料：

天冷如何护腿

1、注意保暖。建议穿宽松的裤子，不能太紧，紧身裤会影响血液循环。避免受凉，腿一旦受凉，气血就不能运行，从而导致腿衰老变快或症状加重，所以要注意添加衣物。

2、注意饮食调养。根据秋冬养阴的原则，尽量吃一些滋阴润燥的食品。最好的就是梨，梨具有润燥、消风、镇咳、止喘、清心降火等作用。还可以吃点羊肉，羊肉是一种偏热的食物，可以补肾、强身、御寒。

3、生活起居有规律。保证充足的睡眠时间，晨练最好在上午10点以后，居室温度设在18℃～23℃为宜。

4、适当锻炼。坚持适当、适度的体育锻炼，不仅能调养肺气，提高肺功能，还有利于提高身体对外界的抵抗力，所以冬季锻炼很重要。锻炼方式应根据自身的承受能力进行选择，跑步、走路、游泳都是不错的选择。

 人民网-人体衰老从腿开始 冬季护腿首要注意保暖

冬季寒冷的天气到来很多女性朋友都开始了穿紧身裤的习惯，穿紧身裤能完美的秀出自己身材比例，让大腿瘦成一道闪电，那么长期穿紧身裤是不是真的有危害？有关专家验证，具体情况我们来看看吧。

紧身裤不能长期穿否则有危害

1、阴道湿气不易散发

女性阴道经常分泌一种能杀灭病菌的酸性液体，外阴部经常处于潮湿状态。穿普通的内裤和外裤，空气流通，潮气容易发散。如果穿紧身裤，湿气不仅不容易散发，而且还增加出汗，使下身发出一股难闻的气味。

2、助养大量厌氧菌

人体中有大量的共生菌，也有不少致病菌，如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌等组成的菌丛，它们互相之间处于一种平衡的状态，其中厌氧菌最适宜在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖，冬天虽然天气相对较冷，但是少女四肢运动活跃，而裤袜、紧身裤等一穿就是十多个小时。在长时间的紧紧包裹之下，很容易制造适合厌氧菌大量繁殖的环境。正常情况下，阴道内的厌氧菌含量为70%左右，但是经过这样的“环境培养”，将使其含量大大增加。菌丛比例一失调，炎症便产生了。

3、诱发阴道炎

光是下腹部紧身衣，容易导致阴道内温度升高、PH值升高，不利于分泌物流畅，诱发阴道炎。穿牛仔裤都是因为不透气容易诱发妇科方面的疾病。再如腹部勒得很紧，胸罩勒得很紧，不利于对乳腺，腹部血液，呼吸容易出汗，觉得憋气，消化都会引起对女同志的不适。

4、引发尿道感染

女性由于身体构造的特殊，比男性更容易被外界细菌侵扰，患上一些疾病，比如尿路感染。尿路感染在女性中极为常见，这主要由于女性尿道短，尿道比男性更容易遭到细菌的侵袭。而且女性的尿道口离肛门比较近，很可能有被大肠杆菌侵袭的危险。而紧身裤的裤裆一般比较低，穿着起来紧紧贴着女性的阴部，很容易附带这些细菌。

5、引发皮肤炎

其实长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深，这是因为腹股沟的皮肤细嫩，如果长期穿着紧身裤，织物就会与皮肤过度摩擦，形成色素沉淀，不只会导致肤色变暗，严重的还会引发皮肤炎或毛囊炎呢!

6、影响下肢

千万别以为委屈双腿憋一憋获得美感是值得的，这样做绝对得不偿失。说话说，“流水不腐，户枢不蠹”，人体靠筋脉运行而得到养息。穿得过紧，对身体都是一种束缚，也导致12条经脉不畅通。下肢的动脉血液一旦循环不畅，就会造成经脉不通，血液回流不足，容易引发冻疮、脚底冰凉、腿麻、腿软等症状。

7、肌肉松垮

很多女生爱穿紧身裤是因为它能修饰腿部曲线，不过常穿紧身裤其实会让下身的线条“走形”哦!这是因为紧身裤紧紧包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，从而让肌肉越来越松弛，最后让腿部、胃部都变得松松垮垮，看起来更肥胖。穿紧身裤固然美，可是为了我们的身体健康，女性朋友们要尽量少穿紧身裤。最好是穿一些宽松舒适的裤子，使自己的身体处于舒服的状态而不是紧绷的状态。

长期穿紧身裤为什么不好

穿紧身裤透气性不好，不利于身体分泌物的挥发，运动后会出大量的汗液，捂得久了，不仅产生难闻的味道，而且会滋生细菌。特别是女性特殊的生理结构，会引起阴道酸性粘液的抗菌能力的降低，极易患上各类妇科炎症。

男性久穿紧身裤危害也很多，长期紧裹生殖器官，阴囊潮湿且不透气，容易引起湿疹和股藓，睾丸长期紧贴皮肤，得不到调节，影响正常发育，甚至引起不育。

长期穿紧身裤的危害

1、炎症的诱因

炎症是我们女人常见的一种妇科病，很多人都认为这种都是因为平时的不洁造成的。其实紧身裤也会惹祸的，我们的私密部位在湿闷严紧的环境中捂久了，就会容易有炎症。

2、造成尿路感染

由于女性尿道短，这样就比男性更容易受到细菌的进入。经常穿紧身的裤子，会导致裤子摩擦，长期会引发感染。所以紧身裤你还敢常穿着吗

3、血液循环不良

最严重的还是穿着紧身裤跷二郎腿，这样不仅对推行不好，而且还会对身体造成舒服，造成经络不畅通。

4、腹股沟会变黑

假如你长期穿着你心爱的紧身裤，紧身裤就会对皮肤进行摩擦，形成色素沉淀，这样不单会造成肤色变暗，严重的还会引发皮肤炎或毛囊炎呢!

建议朋友们

(1)、天气热时尽量不穿紧身裤

(2)、最好穿一些透气性、柔软性较好的棉质衣服。

(3)、注意日常的个人卫生，每天清洗下。

(4)、定期做下身体检查，防患于未然。

月经期间不能穿紧身裤

女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。

孕妇不宜穿紧身裤

不少孕妇在怀孕早期的时候自认为肚子看不出来，依然可以穿紧身裤，但其实这样容易诱发接触性皮炎，故准妈妈们需要注意怀孕期间别穿紧身牛仔裤。

青春期少女不要穿紧身裤

青春期的少女们正是成长发育的时期，也是最爱美的时期，她们喜欢穿紧身的裤子，可以显出好身材。专家认为：青春期是爱美的时期，但是紧身的裤子不适合青少年穿，因为紧身裤会影响青少年成长，危害青少年健康。