T型区肤色暗沉，有黑眼圈，不想使用化妆品，如何改善呢？

t区黄、黑眼圈有好几种成因，不对症抹什么都白搭。

首先t区，最有可能是内分泌问题，其实就是生活习惯睡觉早晚问题。我和朋友亲身试验，原来老十二点半睡，硬是八点到十点半睡，一周之后，我俩明显就白了，内脏排毒的好坏会显在脸上，且都在晚上进行。同时最好抹乳霜是抗氧化的，不知你要什么价位的，比如婵真银杏、水芝澳绿茶，如果觉得贵，就买试用装只抹T区，U区抹原来用的惯的（TU分开是最好的），高端的不要使，见效快的东西没好货。

黑眼圈，其实很多产品都不管用的，问题在于身体，第一可能是睡觉问题，早睡就行，第二可能是鼻炎问题，鼻部阻塞会造成眼部血液瘀滞，第三可能是颈椎病造成的脑供血不足，后两个看看物理疗法鼻炎操和按摩什么的，会有效果。

以我们的角度来讲，任何肌肤问题，见效都在一周到一个月内，解决至少要三个月，内养好于外调。每次我扎完针灸，我妈就会觉得我黑眼圈小多了，超级鼻炎，扎脸巨疼

均衡护理

混合性皮肤

洁面：可选择去污力强的

洗面奶

，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的

油性皮肤

处，而面颊部位只是一带而过即

可达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部

清洗干净。

（属混合性皮肤的人，T

字位

会因为油脂分泌过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少

黑头粉刺

，看上去油腻腻的。若遇上这种情况，您应使用特别的洁面用品，将藏於毛孔的油脂及污垢彻底清除，令皮肤能更有效地接受护肤治疗，平衡过盛的油脂分泌

。）

面部按摩

：在美容院做护理时，油性皮肤的部位可用脱脂

按摩膏

，采用治疗痤疮的点

穴位按摩

手法进行按摩。而

干性皮肤

的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，

互相调节之中改善皮肤的性质。

面膜：在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜，比如水果蔬菜面膜。

护肤品：

针对不同部位，使用两种不同的

柔肤水

。有

爽肤

作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。

在干燥的季节里，整个脸部都要使用

保湿乳液

，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。而对于干性皮肤(u)，以补充营养及水分为首要，可选用营养滋润的产品，比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位。

饮食：

在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。

在日常保养时注意：

混合型皮肤

在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。

每天清洁皮肤时，在出油的部位

多洗

一次，在出油的地方，三天可以用

磨砂膏

进行一次深层清洁，

（去除角质）。定期给予肌肤

大扫除

，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢。用

化妆水

、保湿乳液加强保湿，以补足水分。要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃

新鲜水果

、蔬菜，少吃油腻、

辛辣食品

，对皮肤调理有着良好辅助作用。防止日光对皮肤的损害，外出要涂

防晒霜

，戴

遮阳帽

。