春季怎样护肤

皮肤护理一定要注意技巧，尤其是换季的季节，最容易出现肌肤问题。今天就教大家几个春季护肤小常识，有需要的小伙伴可以学起来，方法简单，大家都可以尝试。

春季护肤小常识

1、正确使用护肤品

春季气候为温湿，干性皮肤的人可以根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品，透气性好，让人感觉舒适。油性皮肤皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢，不要扑粉，避免使用粉底霜，每天可用温水、香皂洗脸4-5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

2、抗过敏

春季是各种过敏高发的季节，过敏性皮肤遇到花粉容易过敏，会出现皮肤红肿等不良反应，要避免接触过敏源，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物，面部过敏时，不要乱涂药膏。

3、抗氧化

选择抗氧化的护肤品，隔离外界对皮肤的侵害，抗氧化保养品需要进入皮肤，才能发挥保护细胞的作用，要在面霜、防晒隔离品之前先用。可以准备一支抗氧化精华搭配保湿霜使用。

4、减少过氧化物形成

过氧化物是造成自由基的主因，如果在美容护肤中有效避免可以预防细胞氧化，如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

5、集中补水保湿

每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

6、防晒工作不能少

春季虽然没有夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈，不注意防晒容易出现晒斑，做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，让肌肤白皙。

春季护肤指南get护肤方法

春季护肤指南

防晒

一年四季都要注意防晒，春天也不例外。

注重补水

春季气温回升，皮肤代谢加强，专注肌肤补水减少肌肤细纹。

温和清洁

春天也是皮肤容易爆发敏感的时期，坚持温水洗脸。选用弱酸性洁面乳更有利于避免肌肤过敏。

定期去角质

春季皮肤油脂分泌加快，定期去除老废

角质，有利于皮肤代谢和吸收。记得选

择温和的角质素哦。

修复屏障

针对敏感肌肤的姐妹，这个季节最容易过敏。及时修复皮肤屏障可以有效避免肌肤反复过敏。

科学敷面膜

与其天天敷面膜，春季更适合根据肌肤需要选择适合肌肤问题的面膜，保持一周2-3次即可。

面部按摩

正确+规律的面部按摩，不仅仅可以促进肌肤的血液循环，还能紧致肌肤。

更换合适护肤品

不同季节，肌肤呈现的肌肤问题不同，肌肤的油脂分泌和问题不同。及时根据

肌肤所需更更换护肤品才能做到有效护肤。

不同肌肤精简护肤步骤

干性肌肤

早：洁面-水-精华(眼部+脸部)-乳液-面霜-防护。晚：卸妆-洁面-水-精华(眼部+脸部)-乳液-面霜。周期：面膜(补水)一周2-4次

混合肌肤

早：洁面-水-精华(眼部+脸部)-乳液-防护。

晚：卸妆-洁面-水-精华(眼部+脸部)-乳液-面霜。周期：面膜(补水+清洁)1周2-4次交替使用，去角质2周1次+按摩1周2次。

油性肌肤

早：洁面-水-精华(眼部+脸部)-乳液-面霜-防护。晚：卸妆-洁面-水-精华(眼部+脸部)-乳液-面霜。周期：面膜(补水+清洁)。1周2-4次交替使用，去角质1周1次+按摩1周2次

敏感肌肤

早：清水洗脸-水-修复乳/霜

晚：氨基酸洁面-水-修复精华-保湿乳

减少不必要护肤品使用。选用屏障修复类产品修复：过敏期间禁止使用任何护肤品。

在春季的时候，温度升高，肌肤状况也会有所改变，需要护肤改善肌肤的问题，减少肌肤的危害，平时要注重护理，用一些补水保湿的护肤产品，还需要了解一些护肤的方法，那么春季该怎样护肤？春季护肤的要点有哪些？下面为大家介绍。

1、春季该怎样护肤

1、面霜的使用有讲究

我们都知道面霜是分早晚的，也就是说白天使用的面霜跟晚上使用的面霜是完全不能够颠倒的，白天的面霜中多含有保湿的功效，而夜间的面霜则以修护型为主。

2、危害最大的化妆品

小心使用粉底，我们都知道许多的粉底都有铅含量，这样不仅会伤害我们的皮肤，而且还会让其持续的暗淡下去，所以在选择粉底的时候一定要选择大品牌含有天然成分。这样才不至于在美丽的同时又会丢了健康。

3、最不值钱的护肤品

各种水水。爽肤水，柔肤水，嫩肤水，亮肤水，收敛水等等各种水，成份基本一致，都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合。至于里面对于承诺的效果真正有效的成分有多少，只有生产者才知道。

4、面膜的最佳选择

用直接涂在脸上然后洗去的面膜比一张上面有液体的面膜纸效果要好很多。

5、涂防晒霜之前要做的一件事

用芦荟汁打底。用芦荟汁打底后在涂防晒霜，防晒效果会大大增强。不仅不易晒黑，而且不会被晒干。（仅对一般人而言，皮肤敏感和极度脆弱者不适用）。

6、睡觉之前一定不要做的一件事

喝大量的水。睡前喝大量水不仅会造成第二天早上面部、眼部浮肿，更对肾脏不利。

2、春季护肤要点

要点1、抗干燥

由于温度回升的问题毛囊、皮脂腺相对较为活跃，加上气候较为干燥，所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题，所以抗干燥、保湿是春季护肤第一要点。建议日常可以先补水后保湿，可适当的做些保湿面膜，建议每次化妆之后可以在脸上喷点保湿水，这些都可起到抗干燥、保湿的作用。

要点2、防过敏

春季是各种过敏高发的季节，特别是春季百花齐放，对于一些花粉过敏者更容易出现过敏肌肤、过敏性皮炎。所以春季护肤还要注意防止皮肤过敏，建议过敏性体质者少到花粉多的地方去游玩，同时还可选择一些含绿茶精华、甘草、芦荟等精滑的护肤保养品。另外这里提醒一下如果不小心过敏了，千万不要乱涂激素类药膏，否则容易引起色素沉着，皮肤萎缩等问题。

要点3、注意保湿

保湿是在抗干燥的前提下进行的，个人建议春季无论是护肤品还是化妆品都要尽量选择保湿性较好的，切记选择油腻的美容护肤品，如果有条件的话也可使用柔肤水，如果有玫瑰花精油，橄榄油的话适当涂抹点在按摩直至吸收，保湿的效果会更加明显一点。

要点4、收缩毛孔

春天万物复苏，人的皮肤的毛孔也会渐渐被打开，毛孔过大会使得一个人看起来更衰老，另外如果清洁不彻底的话有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎，因此建议平时可以经常用水蒸汽蒸面，或者选择具有收缩毛孔效果的爽肤水。建议日常在清洁皮肤后一定要注意收缩毛孔。

要点5、做好防晒

很多人认为春天的阳光较为柔和，因此也就没有必要做防晒了，事实上不然，任何一个季节都是需要做好防晒的，春季也不例外。春季的紫外线也很强，如果长时间不注意防晒很容易引起晒斑。春季原则上选择普通的防晒霜就可以了，如果有条件的话建议试试隔离霜护肤，这样还可以起到隔离紫外线的作用，更有利于美容。

要点6、化妆后一定要卸妆

现代女性多有化妆的习惯，化妆本身可以让人看起来更有气质，整个人也更有精神。但是一些女性朋友由于累了急着睡觉，就很有可能会出现不卸妆或者卸妆不彻底的问题，而这些都有可能会给皮肤造成更大的损伤的。

因此平时一定要卸妆，而且要卸得彻底，这样才有利于护肤。

3、春季养生的食物

1、韭菜最利阳气生发

韭菜富含糖、蛋白质、维生素A和维生素C、钙、磷以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。

温馨提示：俗话说“韭菜春食则香，夏食则臭”。春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气。

2、香椿芽

香椿是春季时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。

3、春季补铁吃莴笋

营养学家把莴苣笋视为贫血患者的最佳食料。莴苣笋，不但是良好的蔬菜，而且还有食疗的功效，功效主治利五脏通经络清胃热清热利尿。

温馨提示：莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素C高15倍，因此，不宜抛弃。

4、豆芽

豆芽含有丰富的蛋白质和维生素C，是非常好的美容食品。其他微量元素含量也很高，如黄豆芽富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏症，适当食用有助于预防口角发炎。黑豆芽富含钙、磷、铁、钾等矿物，蚕豆芽有补铁、钙、锌等功效。

5、健脾益气要吃山药

山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾,可以补肾益精，可增强人体抵抗力。

6、樱桃

素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。

7、蒜苗

蒜苗、韭苗等苗类对于人体阳气生发很有好处，是春季养生佳品。

蒜苗富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等。口味较辛辣，因此具有消除积食、杀菌健脾的功效，尤其能有效预防春季流感、肠胃炎、食欲不振等问题。

8、蜂蜜

春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。