老是掉头发怎么回事？

少吃辣的食物，经常吃辛辣的食物会分泌过多的油脂，头皮的毛囊就会因为油脂堵塞，因此引起大量掉发。出现头发大量脱落有这几点原因：

1精神压力：长期处于恐惧、担心和紧张等精神状态下，会让头皮的毛囊持续处于收缩状态，这样下去会出现脱发；

2节食引起的营养不良：我们头发的生长要有足够的营养来供给，节食过多会影响到头发所需的营养，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；

3不良的生活习惯：经常熬夜会让人体内分泌系统出现紊乱，还会让我们的头发毛囊缩小，长期如此，容易形成头发大量脱落；记得曾经在我晚上工作的期间，很可能是由于长期熬夜，致使我头上的毛发细柔，两侧头发掉落，很在意自己的形象，为了让头发恢复，我试过很多办法，但没有用。在一次偶然中找到了让头发重生的首姜源生发液，坚持用了几个月，光秃的地方慢慢长出了小绒毛，头发密了很多，重拾了自信，状态比之前更好了。我的分享应该对你有帮助。

化学物质过度的染发剂，损坏头皮和毛囊，进而导致大量掉发。大量掉发基本有以下3点原因：

1精神压力：如果长期处于焦虑、紧张和精神压力过大，在精神压力的作用下，影响头皮毛囊吸收的营养，持续这样会酿成大量脱发；

2节食引起的营养不良：头发的生长靠营养物质的供给，鱼、肉、蔬菜等都要吃，通过节食来减肥是不对，过度节食会使身体缺少了头发所需的营养和维生素，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；

3不良的生活习惯：经常熬夜会刺激身体激素过量分泌，间接让头发生长缓慢，长久如此，容易造成大量掉头发；曾经我考职称的那段时间里，大概是因为睡眠不足，致使我头上的发量稀疏，出现斑秃，影响我的形象，尝试过一些方法，头发没有长出来。无意使用了能防脱育发的首姜源生发液，用了一段时间，头发稀疏的部位新生了一些头发，头发比之前好了很多，我充满自信，看起来年轻了几岁。相信我的这些话应该对你有帮助。

如果每天脱发在100根以内，基本上可以说是正常现象。这种掉发为正常的生理新陈代谢，其特点是每天都在掉发但也在生发，整体数量保持着动态平衡。常见的生理性脱发包括婴儿脱发、产后脱发、老年性脱发等。生理性的掉发，大家大可不必担心，因为这是健康的毛发正处于毛发生长周期的休止期而自然脱落的现象。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生，且生生不息。

　　除此之外的掉发则属于病理性脱发，引起病理性脱发的因素非常多，这个时候需要搞清楚掉头发是什么原因引起的。比较常见的原因有雄激素源性脱发、斑秃、营养不良、精神压力过大、物理伤害、化学伤害、药物化疗等。可到医院做毛囊检测、牵扯试验、代谢检查等来具体明确掉发是生理性还是病理性，具体属于哪种原因引起的。

　　在查明掉头发是什么原因引起的之后，便可采取针对性的治疗。如最为常见的雄激素源性脱发(脂溢性脱发)则可外用米诺地尔来生发，这是目前最为安全的治疗雄激素源性脱发和斑秃的方式，同时对于药物化疗引起的脱发也有一定程度的抑制作用。米诺地尔为钾离子通道开放剂，副作用几乎为零。不过女性在使用时需要注意药物浓度与剂量的把控，否则可能造成多毛症的发生。目前国内米诺地尔生发药物中达霏欣米诺地尔搽剂是区分男性和女性两种规格，男性可使用男性规格，使生发更高效，女性则使用女性专属规格，避免多毛症的发生。营养不良性脱发则需要按照检测结果进行缺失营养的补充，精神压力过大也是现代人较为常见的掉发原因，这需要患者自身学会放松紧张的神经，保持愉悦的心情。物理刺激一般是指大力拉扯头发、机械性损害等，化学刺激包括刺激性烫染发剂、洗护剂等等。这些需要停止不正确的梳头、洗护方法，更换为正确的护养方式。