气温比较低,风比较大,带走的水份也比较多,加之喝水比较少,所以皮肤比较干洗完澡以后身上用点乳液会比较好,不会很油的另外在洗澡时身上不太脏最好不要抹香藻,肥藻之类的用品,因它们的去油力比较强,皮肤表层的油能保护皮肤
冬天里空气会比较干燥导致很多人的皮肤干燥。
首先要注意的是:冬天不要经常的洗澡,平均两到三天一产次就行了,如果常洗的话会洗掉皮肤表面的油脂层,会导致皮肤易受感染和更加干燥。
沐浴露也不要用清爽型的,一般温和的就行了。
每天至少要喝上6杯水。因为8杯实在太多,我是喝不下的。
饮食也是至关重要的,要多喝一些菜汤,还要多吃些水果,如苹果或橙类的。房间也可以放几盆水来加大空气的湿度。
在我们的皮肤中水份是占很大的比例的,同时它也是最易流失的不能够及时补充水份,就会发生皮肤粗糙,毛孔粗大,暗沉,起皮,敏感,松弛等老化现象,严重的就会皮肤敏感,遇到一点小刺激就会疼痛,所以我们要在每天的护理中给她补充足量的水份和营养,皮肤护理的每一个环节都非常重要,环环相扣,缺一不可:
首先要从清洁工作做起,清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层,选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要,一定要用纯植物,无香料的。
第二步,皮肤清洁干净了,就要给她补充足量的水份和营养,这个步骤是很重要的,缺水造成的水油失恒,干性皮肤容易起皮,出现小皱纹,油性皮肤就会冒小痘痘,毛孔粗大,所以要拍足水,直到感觉皮肤不吸收了才可以,不要吝啬那点儿水,毕竟女人的脸比票子要重要得多。
第三步,给水份加盖,锁住水份和营养,如果不做这一步,补足的水份和营养很快会蒸发流失,前期工作就白做了,油性皮肤用保湿乳,干性皮肤用保湿霜,这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的,弹性十足了!
一般来说,一年四季中最容易出现皮肤问题的可以说是秋冬了,而出现的问题又多是与皮肤干燥及敏感有关,令许多女性十分烦躁。为何皮肤会变得特别干燥、敏感呢?我们来分析一下皮肤的生理变化:皮肤的功能除了有保护、感觉之外,最重要的是可以调节体温,其次排泄和分泌也相当的重要。每当气候转热或湿度增加时,身体的新陈代谢也随着增加,这时为了保持适当的体温和排出大量的代谢物,汗腺的功能当然维持到较旺盛的水准,此时毛孔张开、汗腺张开,皮脂腺的分泌增加,汗液的排泄也增加,把过量的热量及代谢物排出体外。
但是到了气候一转凉,为了减少能量的消耗,人体的新陈代谢也随之减少,毛孔紧闭,汗腺皮脂腺的排泄减少。而随着这些分泌物、排泄物的减少,皮肤表面上的油分也跟着减少。如果你的皮肤是属于干性或本身年龄较大者,那就更容易造成皮肤干燥,角质层缺水的皮肤干燥、敏感问题。 对于皮肤干燥,保养的秘诀就是:多饮水、少刺激、常滋润,使用富有营养及滋润性的护肤品,不用太热的水及刺激性强的洗面皂,防止洗去皮肤上的滋润层。
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