一到换季节的时候脸上总是长痘痘

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的

1、建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物少用化妆品多用热水洗一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊

2、建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 平常一定要多喝水 多吃蔬菜不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加因为它们有可能导致锌的排除增加锌的缺乏几会导致这个病这个没有特效疗法痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的

在南方换季脸上长痘痘，主要是换季的敏感期，天气已经有干燥的倾向，早晚凉爽，午间却依然炎热，肌肤承受着冷热交替变化不断的考验，这样的时候更容易滋生粉刺、痘痘等情况。

可以用以下方法解决跟预防：

1、初秋洗脸建议用温水

初秋很多人习惯用凉水洗脸，凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。建议此时用温水洗脸，这样能让皮肤洗得更干净，起痘的几率自然低很多。避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品和护肤品，以免进一步堵塞毛孔。

2、为肌肤补水保湿

肌肤长时间处于干燥缺水的状态也是导致痘痘生成的原因之一，加之受到空气等原因的影响，导致肌肤的水分蒸发，缺水更加严重，所以在日常的护肤中，要关注为肌肤补水保湿的工作，除了勤擦保湿乳液之外，坚持每周为肌肤敷2-3次的补水面膜也是个可行的方法。

3、换季时别频繁去角质

肌肤的角质可防止外来有毒物质对体内的侵害，防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在换季时去角质，肌肤很容易过敏，易诱发痤疮。

4、调整作息和饮食

也许平常熬夜、饮食辛辣刺激并没有出现长痘的现象，但是在换季期间，肌肤的防御力降低，对外界和身体内部的一些调节能力也有所下降，因此造成了换季皮肤长痘。建议：换季期间要格外注意自己的饮食和作息，减少熬夜、饮食也要注意清淡营养，换季火气较旺时，可以吃点降火的水果、每天喝杯菊花茶达到清热降火的目的。

5、及时消炎镇静

痘痘长出来之后，要及时处理，否则在肌肤脆弱的时候，痘痘很容易恶化感染，导致痘痘成片生长并且难以消除。建议：清洁肌肤后，先用爽肤水湿润肌肤，再在肌肤长痘的部位涂抹祛痘产品，最好选用成分天然的祛痘产品，以免在肌肤换季时加重肌肤敏感的情况。

敏感性缺水

皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。 锁水建议：追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。可以尝试针对敏感性肌肤的药方品牌产品，一定要先行试用！

敏感还长痘痘，就说明你现在皮肤非常的脆弱，用东西一定要慎重选择。听很多痘痘肌的朋友介绍，淘宝网店“变美的角落”她们家是专业祛痘脱敏的，咨询的时候问的问题都很专业，经验非常丰富，是根据每个人的皮肤情况制定治疗方案的。