皮肤衰老的因素有哪些

问题一：皮肤老化造成的因素有哪些？ 造成皮肤老化的原因很多，但主要是受到两个因素影响：

※内在性因素

随着生理时钟的运转，人体的废物逐渐堆积，细胞结构的破坏，细胞修补能力的下降，都是造成老化的内因性因素；另外，种族肤色、缺乏营养、内分泌不平衡和新陈代谢失调等都是原因之一。

※外在性因素

物理性或化学性的剌激或伤害，如阳光、抽烟、自由基、药物、地心引力等等，都是加速皮肤老化的外在因素。其中，又以阳光紫外线照射影响最大，百分之九十 的皮肤老化，是由于阳光中的紫外线所造成。

因此，要预防或拖延老化过程，小心护理皮肤才是正确的方法。想要拥有美丽健康的肌肤，在平时就好好呵护你的肌肤，让自己从内至外都健健康康。

(一)注意营养均衡

对肌肤有益的维他命都要充份摄取，饮食的均衡也很重要；另外，多补充食物纤维及适当营养辅助品，从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖份、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。

(二)睡眠充足

肌肤的再生是在夜晚进行，因此不规律的生活及睡眠不足，绝对是健康肌肤的大敌。即使再忙，每天也一定要有至少六至八小时的充足睡眠。

(三)放松心情，减低压力

不要堆积压力，压力会影响荷尔蒙平衡，造成粉刺或斑点，所以保持心情开朗，消除压力绝对是必要的。

(四)做好对抗紫外线的措施

紫外线是对肌肤最无情的伤害，所以要做好防晒措施，完全杜绝让肌肤老化的因素。

(五)随时检查肌肤状况

随时注意小细纹或肌肤松弛等现象，在小问题还没变严重之前，要仔细的检查，便可尽早进行修护保养。

(六)随时保持肌肤清洁

维持肌肤健康的第一步，就是洁净肌肤，将污垢及化妆品彻底洗干净

问题二：皮肤衰老的根本原因是什么呢 皮肤老化造成的因素有年龄，健康，饮食等。

老化的具体的因素：

年龄因素；皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。

健康因素；患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。

精神因素；用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。

营养因素；由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。

生活习惯；熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。

环境因素；长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。

内分泌紊乱；妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。

皮肤保养不当。

用药不当；不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。

问题三：影响皮肤的因素有哪些？ 皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。

问题四：皮肤提前衰老的原因是什么？ 皮肤衰老的原因 1、生活方式不当，烟酒过多，缺少正常的休息。 2、心情欠佳，抑郁，疲劳及焦虑，都可让皮肤衰老。 3、缺少对皮肤的护理或平时的疏忽保养。 4、化妆品使用不当，不正确的护理疗程。 5、环境的污染，紫外线对皮肤造成的伤害。 衰老皮肤的日常保养 1、加强运动，保持良好的心态，充足的睡眠。 2、定期到专业美容院做保养。 3、饮食注意合理搭配，多食富含胶原蛋白的食物。 4、每天保持和足够量的水。

问题五：影响衰老的因素有哪些 影响人体衰老的因素有哪些

(1)与遗传有关。表现为:双亲寿命短者，其子女的寿命也较短;同型双胎的两人寿命差异比异型双胎者要小;女性的寿命长于男性;长寿老人的遗传物质结构和功能比较稳定，DNA损伤程度较小，修复功能较强，不易受外界理化因素的影响。

(2)与环境有关。例如，由于气温越高，机体的代谢率越高，而导致寿命缩短，气温过高或者过低均会导致短寿;辐射和环境中化学因素也会导致机体一些器官的早衰;空气新鲜、无工业污染、良好的水土资源和饮食可起到抗衰老的作用。

(3)与饮食有关。在保证必需营养供给的情况下，控制老年人的热童摄人，可以起到延年益寿的作用。

(4)与生活方式有关。长寿老人的生活往往是清心寡欲、生活规律、起居有常、戒烟少酒、适当运动和清洁卫生的。

影响衰老与寿命的因素相当复杂，不是单一因素所能解释的，除上述4个因素以外，卫生条件、婚姻状况、教育程度、职业、社会环境、家庭环境、意识形态、伦理道德、风俗习惯等也起着重要作用。总之，衰老及寿命与遗传因素、环境因素、行为因素有关。

问题六：皮肤和全身自然衰老最主要的原因是什么 氧化，紫外线。

问题七：皮肤衰老的原因 经常熬夜促使皮肤衰老，或者不注重保养，不注重休息。新陈代谢不够，都会使皮肤衰老的快

问题八：导致皮肤衰老的原因是什么怎样护理求解！ 随着年龄的增长，皮肤功能开始下降，所以皮肤的这些代谢吸收功能也开始下降。导致皮肤胶原蛋白和水分的流失和缺乏。还有就是不适合的护肤品和不防晒都是皮肤衰老的主要原因哦！

问题九：年轻人皮肤显老的因素 社会因素

南丹麦大学最近发表的一份名为《环境因素对面部衰老的影响》的报告显示,我们的生活方式直接影响着我们的容颜。在研究中,研究人员给1826对双胞胎拍了照片,然后再对10名年龄在25岁到46岁的女护士进行提问,要求回答照片中人的年龄。

结论相当有趣,研究显示,拥有很高的社会地位可以让我们看起来年轻4岁,并且,很多其他生活方式的因素也影响我们的容貌看上去是年轻还是衰老。有孩子的男性看起来更年轻,但女性是否有孩子对面容并没有什么影响,当然,如果女性生育的孩子达到4个或者更多,情况就完全不同了。

心情抑郁和经常暴晒在日光下是让你过早衰老的重要因素,抑郁会让女人看起来比实际年龄老3岁半,会让男人们显老24岁。日光下暴晒至少会让你看起来年长了1岁,吸烟让女性的面部看上去增加了6个月的岁月痕迹,男性会增加一年。

同时,身体肥胖指数较高的人被发现面部会多增加一年的“年轮”,无论男女,都是如此。凯尔・克莉斯汀森教授说：“如果你不觉得郁闷,不抽烟,也不是瘦得皮包骨头,你的状况就很好。”凯尔・克莉斯汀森是这份报告的其中一位作者,已婚,有3个孩子,不抽烟。他的报告警告说,如果我们的健康状况看上去老一岁比我们确实老一岁更加危险。

营养因素

营养对我们的面容是否显老至关重要,而增加营养也是我们能够轻易做到的。营养咨询师维基・埃奇森是《完全饮食医生》一书的作者,他总结出导致我们过早衰老的4大原因：吸烟、酗酒、摄入的新鲜水果、蔬菜太少,蛋白质摄入量不足。

埃奇森说：“我可以直接告诉一个吸烟者,吸烟不只是让眼和嘴的周围长出皱纹来,而且,吸烟还会让身体脱水,你每吸一根香烟,毒素就会进入你的体内,而且,毒素会扩散,身体会通过肝和肾来分解毒素,肝肾会依靠很多新水排毒。大多数吸烟者的饮水量都不够充足。”

我们中的很多人认为,在酒醉的时候自己很伟大,但是,如果你想看起来年轻一点的话,就最好不要饮酒。即使是适量的,而且是定期的饮酒也会让你看起来比实际年龄要老。饮酒带来的人体老化效应是我们的眼白变得浑沌起来。这是因为酒精能够增加血压,血压会让我们眼睛里的毛细血管破裂,这样,眼睛就看起来充血了。肤色也是相同的道理,只是肤色的变化更是一种长期效应罢了。

最明显的改善肤色的方法是多吃新鲜水果和蔬菜,埃奇森向人们提出了这样的警告,他说：“如果有人水果和蔬菜的摄取量不足,或者是刚吃过一些新鲜的水果和蔬菜,你能看得出来,他的皮肤就缺乏饱满和半透明的状态,这是因为皮肤是你摄取的营养物质所到达的最后受益者,大脑、心脏和肺都是最先的受益者。如果一个人的饮食中总是缺少水果和蔬菜,皮肤就会因脱水变得很干。皮肤状况是摄取营养是否充足的一个重要标志,因此,从抗皱的观点来看,摄取一些新鲜的食物和未加工的食物很重要。如果你必须要烹调的话,就用蒸的方法,这样,至少可以保留一些维生素和矿物质。”

如果你想要看起来年轻,那么摄取充足的蛋白质同样相当重要,因为蛋白质会提供人体生命维持最基本的物质――氨基酸,氨基酸对于我们身体自身的修复和治疗很重要,这个修复的过程是在我们睡眠状态下进行的。如果没有摄取足够的蛋白质,你肌肉的状况就不会很好,埃奇森说：“蛋白质含量为中度(不高)的饮食,包括瘦肉动物的蛋白质和多种蔬菜蛋白质,对于我们保持平衡很重要。对于素食主义者,饮食要涉及大量的,不同种类的蛋白质来源相当重要,因为,除了大豆外,素食主义者的食物来源中没有一种能包含所有的8种氨基酸。”

其他重要东西,并且也是在我们的饮食文化中很容易遗漏的东西,就是我们要摄取足够的脂肪酸,肥鱼、坚果和种子类食物中富含脂肪酸,摄取足够>>

皮肤衰老的原因

　皮肤衰老的原因，美容只是一种个人选择，面对这个就不要再偷懒啦，影响皮肤因素是很多的，为了完成变美的“课业”，以下分享皮肤衰老的原因，希望对大家有帮助哦。

皮肤衰老的原因1

　 化妆品选用与使用方法不当

　美要内外兼修，内要调理，外要补妆。抹脂抹粉确实可以大大的遮掩岁月留下来的痕迹。但是化妆品的选用要根据自己的肤质而定，否则会加速皮肤老化。一般建议就是先试用，或者做个皮肤测试。至于化妆品的使用方法可能读者掌握得更多，在这里，我要提醒的是卸妆要彻底，以免残留下来的化学物质堵塞毛孔影响到皮肤的呼吸而不利于美容护肤。

　 垃圾食物吃得太多

　我们常说，吃出健康，吃出美丽。事实证明：健康与美丽的确是合理的饮食得来的结果，相反，身体欠佳甚至出现问题、肤质不好等问题与饮食也脱不了干系。现代都市的市场中充斥着无数的垃圾食物，它们包装精美，口感好，但营养价值根本不值一提。诸如肯德鸡、街边小吃等。在此不一一列举。我相信读者知道哪些食物有利健康，而哪些食物可以一点点吞噬人的健康并可以毁掉人的容颜。

　 运动量太少

　生命在于运动，运动可以让血液循环加快，新陈加快，旧的去，新的来，这样肌肤才会光彩照人，而久坐不动者，往往体态臃肿变形，肌肤细胞衰老得不到更新补充，皮肤自然好不到哪里去。

　 环境

　环境也是能够加速皮肤衰老的。有一部分人白天上班的时候需要面对电脑，晚上回到家要看电视等，而这些电子产品都是有辐射的。长期生活在有辐射的环境下，我们皮肤的细胞或者是身体的其它组织就会受到伤害，从而使皮肤更快的衰老。另外，长期使用辛辣；、刺激性、油腻、生冷的时候，并且还长期喝酒、吸烟，就会加重肝脏、肾脏等的负担。而这些都是会直接影响皮肤的代谢的，皮肤代谢失调就会更快的衰老。

皮肤衰老的原因2

　 第一个；没有防晒习惯

　很多小可爱不喜欢用防晒霜，没有用防晒霜的习惯，觉得防晒霜油腻，不清爽，用在皮肤上不舒服。还有些小可爱觉得，只有夏天才需要用到防晒霜。其实，这些做法都是不正确的。紫外线一年四季都有，不管是阴天还是下雨都有。紫外线除了会让我们皮肤变黑，还会加速我们皮肤的衰老，促使我们皮肤长皱纹、长斑。不做防晒是个坏习惯，其实，如果实在不喜欢用防晒霜，可以用遮阳伞、遮阳帽、防晒衣这些，做好物理防晒也可以。

　 第二个；使用的护肤品不适合自己

　我们在购买护肤品的时候不一定要跟风去购买大牌。适合自己的才是最好的，有些小可爱用粉水有刺痛感，有些小可爱用大宝皮肤细腻有光泽。其实，护肤品并没有绝对的好坏，但是，如果你用了不合适自己的护肤品，皮肤肯定不会变好，还可能会越来越糟糕。比如说，油性皮肤的小可爱，选择了比较粘腻的护肤产品。那完全有可能皮肤不会变好，反而还会给皮肤增加负担，让皮肤变得更油还容易长痘。所以，一定要选择适合自己的护肤品。

　 第三个，没有敷面膜的习惯

　这几天大广东倒春寒，冷的不要不要的。很多小可爱会找借口，天气太冷就不敷面膜了吧！还有些小可爱会觉得，敷面膜太麻烦麻烦懒得敷。还有些小可爱，没有敷面膜的习惯。其实，面膜是最有效，也是最能帮助缓解我们皮肤上出现的很多问题的护肤品。面膜它可以迅速，补充我们皮肤所需要的水分。因为，很多皮肤问题都是有皮肤缺水造成的。当我们皮肤干燥，皮肤衰老的速度也会快一些，各种皱纹也会出现。所以，小可爱们千万不要偷懒，面膜一定要敷，不敷面膜可是坏习惯哦！

　 第四个；卸妆不彻底，没有使用卸妆水的习惯

　很多小可爱都有化妆的习惯，但是，在卸妆方面做的不够好。总觉得洗面奶就可以把脸上的妆容卸掉，并没有使用卸妆水、卸妆油。其实，化妆之后使用洗面奶清洁，清洁力度是不够的，彩妆产品需要用卸妆水、卸妆油才能彻底的清洁干净。如果，这些含有化学成分的彩妆没有得到彻底的清洁，而滞留在我们皮肤里面。时间久了除了会加速我们的皮肤衰老，还会堵塞毛孔，让我们毛孔变得粗大，肤色也会变得暗沉没有光泽。所以，小可爱们，卸妆工作一定要做到位。

皮肤衰老的原因3

　 抗衰方式

　内在毒素，就是指对人体有不良影响的物质如自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血，新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。如果排毒不畅，会导致高血压和动脉硬化，看得见的就是脸上冒痘痘、细纹、色斑和暗沉等。所有要想皮肤好，排毒是关键。规律的睡眠，运动，按摩，都有助于排毒，还有更重要的就是饮食排毒了。早餐3杯水排毒又养颜。我们都知道这个常识，还有很多排毒的食物能有效排毒。

　当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。

　绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，帮助排泄体内的毒素，促进机体正常代谢。在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

　如黑木耳，有清洁血液和解毒的功能;蘑菇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢

　海藻类食物有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

　规律作息时间和健康的饮食习惯，我也推荐了许多次。然而这些做法和吃食对于皮肤抗衰老也有其独特的功效。这样既可以排毒同时也可以解毒。水果和白开水对于皮肤的紧致和保养比一些市面上的产品效果更好。

皮肤衰老分内在因素和外在因，内在因素也称为自然衰老主要和年龄有关，随着年龄的增长，胶原纤维合成减少、弹性纤维弹性降低会引起皮肤的衰老，表现为皮肤松弛、干燥、细纹等现象。

外在衰老的原因有很多，如光老化、情绪、饮酒、吸烟、保湿不到位等，都会导致患者出现皮肤衰老现象。

外在衰老主要表现为皮肤松弛、皱纹、深皱纹以及毛细血管扩张、色斑等现象。

衰老性皮肤产生的原因：

内因：

a、皮肤附属器官功能的自然减退

由于皮肤的汗腺、皮脂腺功能降低，分泌物减少，使皮肤由于缺乏滋润而干燥，造成皱纹增多。

b、皮肤的营养障碍

面部的皮肤较身体其它部位的皮肤薄，由于皮肤的营养障碍，使得皮下脂肪储存逐渐减少，细胞和纤维组织营养不良，性能下降，而使皮肤出现皱纹。

外因：

1)整天愁眉苦脸，庸人自扰

这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

2)熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

3)经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

4)抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

5)面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

6)不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在。水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

以上便是关于皮肤衰老的生理机制的介绍。皮肤是判断一个人年龄的重要标志，当皮肤衰老的时候，对于一个人心理的影响是非常大的。所以多一些对产生皮肤衰老原因的了解，在生活中做好预防工作，对于延缓皮肤衰老是非常有帮助的，