皮肤缺水会出油吗 皮肤为何会出油

皮肤出油是很常见的肌肤问题，皮肤出油可能是皮肤水油平衡失调造成的，或者是熬夜或者大吃大喝，饮食生活习惯不好导致，也可能是肌肤太缺水。

皮肤缺水会出油吗

皮肤缺水是会出油的。我们的肌肤之所以会出油，从根本上来说，还是因为肌肤缺水导致。肌肤一旦缺水，就会破坏水油平衡，这个时候肌肤就会分泌出油脂来，当肌肤越干燥的时候，分泌的油脂就会越多，同时肌肤也会越来越油。从这点来说，解决油皮的方法要控油和补水两个方面都重视才行。不管是干性肤质，还是油性肤质，肌肤都会有干燥的时候，特别是在秋冬季节。秋冬季节油皮虽然变得不那么油腻，但是会变得很干，这个时候就需要特别重视补水。此外，两种肤质也都会肌肤出油，不仅仅是油皮，只是干皮不明显而已，如果日常干皮没有做好补水工作的话，很有可能变成油性肤质。给肌肤补水的方法有多种，最基础的方法就是每天坚持使用水乳面霜等护肤品，此外，定期给肌肤敷面膜，根据自己的皮肤状态一周一两次都可以，如果太干可以多敷几次，但不可以每天都敷。此外，还要做好清洁工作，不管你有没有化妆，睡前一定要洗脸，脸部保持干净才可以很好地吸收护肤品，肌肤缺水或者出油的问题才可以快速改善。

皮肤为何会出油

1、皮肤之所以会出油，是因为皮脂腺这个结构的存在，无论是干皮、油皮还是中性皮，在正常状态下都会出油，只是出油量多少的问题。而油皮之所以会有困扰，是因为皮肤的出油量过多引起的。

2、皮肤油脂分泌过多是因为皮脂腺分泌旺盛，而皮脂腺的分泌受年龄、体内激素水平、饮食、环境等多种因素的影响，并没有证据表明皮肤的含水量会对皮脂腺的分泌造成影响。

3、皮脂腺功能活跃，分泌和排泄的皮脂量较多，面部油腻易受污染。油皮也容易吸附灰尘和一些脏东西。油腻的污染物易阻塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易继发细菌感染，再加之毛囊导管角化异常等因素，从而导致青春痘的发生。

4、目前一些人外油内干的油皮，主要是皮肤屏障受损，皮肤自身保湿能力减弱和丧失造成的。这种油皮就是爱冒油，爆豆。遇到这种情况，还是老老实实做皮肤屏障修复吧。狂补水(通过面膜和爽肤水)的话，会造成皮肤过度水合，一点好处都没有。通过保湿产品封闭成膜，来修复皮肤屏障才是正路。

皮肤油需要补水吗

皮肤出油需要补水，一味地的控油并不会彻底解决出油的问题，补水才是从根本上解决的途径。肌肤之所以爱出油，根本原因就是肌肤缺水，太干燥的肌肤水油是不平衡的，也就是说肌肤出油是不正常的状态，在这种状态下，肌肤只会分泌大量的油脂出来，在长期处于缺水的状态下，我们的肌肤就越变越油了。皮肤油腻的情况针对的主要是油皮，但是干皮，还有混合皮肤的人也会有。尤其是混合性肤质，补水工作没有做到位，甚至会演变成油性肤质。有些人在夏季肌肤特别爱出油，在冬季就会变得特别干燥，造成这种情况的根本原因还是肌肤太缺水，因此，任何一种肤质，补水是最根本的护肤方法，爱出油的肤质更是如此。皮肤一旦出油，有些人会立马洗脸，洗完脸后刚开始不油了，但是经过一段时间之后，还是会变得油光满面，这就是只注重控油，而忽视补水的后果。控油和补水保湿一同进行，才可以从本质上解决肌肤出油的问题。

皮肤出油的原因

1、生活作息不规律，不知道你头没有发现，如果你一晚上不休息，脸上就会粘粘的。如果你每天生活不规律或者是睡眠不足的情况下就会导致皮肤的水油平衡出现问题，造成皮脂的过度分泌，脸上才回出油。

2、食物使肌肤出油，如果我们吃了油腻、脂肪含量高的食物，也会变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，他的皮脂的分泌也会较旺盛。

3、过大的身心压力，如果我们的压力太大，导致身体的分泌发生错乱，而内分泌紊乱就会出导致出油情况。我们总是选一些清爽型护肤品，其实皮肤出油主要是由于皮肤缺水导致的。如果我们的皮肤太干燥也是会导致出油的。所以我们平时一定要注意补水，让皮肤处在一个水油平衡的状态下。只有让我们得皮肤不缺水，才会水水嫩嫩的，才会不出油。

　　皮肤出油的原因：

　　1、高温。

　　夏季温度非常高，所以好像在夏季里，油性皮肤的人会突然的多起来，所以在夏季控油要选用清爽和控油功能强的保湿产品，而不是非常滋润的滋养品。

　　2、内分泌失调。

　　造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。

　　3、光照。

　　无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。

　　4、饮食。

　　因为饮食习惯中保持着大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆质品，而高温烹煮是习惯，基本上不吃生的蔬菜和肉类，这些放了大量油烹饪的食物，经过高温而缺乏维生素的食物，不会帮助清除体内的垃圾，反而会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。

皮肤出油是因为缺水。皮肤如果严重缺水，就会导致分泌出的油脂失去平衡，这个时候皮肤有出游的现象是很常见的，所以在平时一定要注意做好皮肤的补水工作，不要等到皮肤给到信号在去补水。

皮肤出油在平时要注意彻底清洁补水，比如:皮肤出油，想要充分的补充水分，首先要彻底的清洁皮肤，将毛孔里面的油脂和污垢直接清理干净，才能够让肌肤更好的吸收水分。长时间没有注意清理皮肤，在补充水分的时候也并不能达到一定的效果。

皮肤严重出油除了是因为缺水的原因之外，还因为平时没有做好皮肤的清洁工作。长时间没有注意清理毛孔里面的污垢，就会导致皮肤开始有出油的现象，所以在平时的清洁工作一定要做好，可以选择清洁类型的洗面奶进行清洗皮肤，这样能够让皮肤变得更加干净。

皮肤有出油的现象，还和经常熬夜有着极大的关系，有些人经常熬夜之后就会感觉皮肤的质量变得特别的差，甚至会有一种油腻腻的感觉，其实这就是毛孔的一种分泌物导致皮肤出油的现象，在平时要注意避免经常熬夜的问题发生。最好每天晚上10点之前进入睡眠的状态，不要经常熬夜看手机或者电脑辐射类型的东西很容易导致皮肤出油。

缺水性干性皮肤

缺水性干性皮肤，皮肤干燥是困扰人的头等大事，所以同样是干燥，我们还是要先分清自己的皮肤是缺油还是缺水，水油平衡的皮肤才能美美哒。下面来看看缺水性干性皮肤的相关内容。

缺水性干性皮肤1

缺水性干性皮肤是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水，肌肤内部水份与皮脂失去平衡，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一种“外油内干”的局面。

1、护肤关键

对于缺水性干性肌肤来说，护肤关键当然是补水啦。

首先，谨记不能用强碱性、磨砂型的洁面产品，不要害怕油腻，要用一些温和、补水的洁面产品。

其次，日常护理步骤缺一不可，平常出门可以随身携带一瓶补水喷雾，在清除油光的同时也达到补水效果。

2、护肤误区

缺水性干性肌肤最忌讳用强性控油产品，因为这只能暂时去油，但由于皮肤失去了正常油脂的保护，皮脂腺又开始疯狂工作，所以会发现刚洗完脸不久，就又油光满面了。

护理方法

1、干性肌肤的饮食护理需要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。

2、要注重全身性的内外调理，内外都要大量补水。一方面要大量喝水，补充身体内的水份，一方面使用含神经酰胺、透明脂酸等成分的高品质的外用保湿品，因为这两种成分不仅可减少表皮水份的蒸发，而且具有吸附水份的能力。

3、年轻的干性肤质者肌肤吸收养分的能力较强，所以使用油脂较少的、具轻柔保湿效能的基础保养品即可。而进入三十岁以后，由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，造成养分吸收不畅，并因为弹力蛋白和胶原纤维减少形成皱纹，此时一方面应注重补水，另一方面，要适当进行营养、偏油性的产品的呵护。

缺水性干性皮肤2

干性缺水与缺油的区别

缺水

1、皮肤为什么会缺水

（1）长期不保养皮肤

（2）只擦爽肤水，或者只单擦一个乳液

（3）长期不去老死角质层，导致皮肤难以吸收保养品里的营养。

（4）天气干燥时或者炎热时，擦完保养品之后，不做任何隔离和防晒的

（5）长期晚上不卸妆或者卸妆不干净，导致毛孔堵塞严重

（6）油性皮肤长期使用去油脂过犟的`护肤品，使皮肤细胞壁很薄很脆弱，肌肤自身的储水能力非常低下

2、怎样判断皮肤是否缺水

正常的清洁洗脸之后，仔细观察自己的肌肤状况，若发现额头、双颊或者眼角下出现细纹，表示肌肤已经轻度缺水；若感觉肌肤紧绷，摸起来手感粗糙，看起来肤色不均匀、暗沉，表示肌肤中度缺水了；若肌肤已然出现脱皮、松弛、缺乏光泽、容易脱妆以及一吹风就发痒，表示肌肤重度缺水，赶紧补救吧！

还有一个方法就是：在涂上爽肤水或擦上补水的面霜之后若是脸上有微刺的感受，就表明你的皮肤缺水了

3、缺水了该怎么办？

保湿并不是干性肌肤专属的调养重点，其他肤质也是一样，也会有缺水的情况发生。可能你会发觉用了很多保湿品在脸上，却仍然感觉干干的、紧紧的，那么首先你应该尽快地给自己的皮肤补水；其次，你应该检讨一下导致你肌肤干燥的各种原因，然后对症预防和下“药”；最后，就是要看看你的保湿品是否真能保湿，这一点很重要。

缺油

1、皮肤为什么会缺油

皮肤分泌的汗水和油脂含有尿素和氨基酸，具有不错的天然保湿效果。秋冬季节，气温下降，皮肤为了保持热量，汗水和油脂就分泌得少了，皮肤表面的湿润度大大降低。再加上低温会让皮脂凝固，影响了天然皮脂膜的健全，皮肤很容易就缺油。

2、怎样判断皮肤是否缺油

正常的清洁洗脸之后，暂时不涂抹任何保养品，静候5分钟，然后用吸油面纸按压额头、鼻子和下巴这些皮脂腺分布集中的部位。若吸油面纸上的油分较多，表示肌肤完全不缺油，继续为肌肤补水；若吸油面纸上的油分一般，表示肌肤不缺油，使用清爽的保湿乳液就可；若吸油面纸上几乎没有什么油分，表示肌肤已经缺油，至少要使用保湿面霜。

3、缺油了该怎么办

若是干性肌肤，最佳先增补油脂，也就是说用一款油包水质地的面霜（油状），而若是油性肌肤，就要采用一款水包油（水状）质地的面霜。

缺水性干性皮肤3

干皮是缺水还是缺油

干皮缺水或者缺油都是有可能出现的皮肤现象，因为干皮可以被分为缺水性干皮和缺油性干皮。

很多同学对于干皮的肤质类型的了解还比较单一，认为干皮形成的原因就是皮肤缺水导致的问题，就一直对皮肤进行补水，忽略了其它的问题。其实，干皮脸部也会泛油光，就是肌肤缺油则导致需要分泌更多的油脂来保护肌肤。因此，干皮就被分成两种肤质，缺水性干皮和缺油性干皮。

两种干皮的肤质各不相同，并在保养方法上也存在不同，今天就告诉各位同学两种肤质的不同及保养方法。

缺水性干皮的形成是因为肌肤的内部水分与皮脂分泌不均衡而造成的外油内干，导致肌肤极度缺水，从而造成皮肤干燥。这类肌肤的特点明显，就是皮肤细腻没有毛孔，但比较干燥。

缺水性干皮在保养时要注意不要使用控油的产品，虽然能到达暂时去油的目的，但是长时间的控油，就会使得油脂不能对皮肤进行正常保护，就会出现干皮脸部泛油的情况。所以，这种情况下，一定要给肌肤补水。

要用温和、补水的洁面产品，护肤品中使用含神经酰胺、透明脂酸等成分的外用保湿品，这两种成可以减少皮肤表面水分的蒸发，同时还具有锁住肌肤水分的作用。另外，日常随身携带补水喷雾，在去除油光的同时也可以补水，还有就是要多喝水，补充身体的水分。

缺油性干皮的形成是因为皮脂腺分泌的皮脂较少，肌肤不能及时、充分的锁住水分而导致皮肤的干燥。这类肌肤的特点则是皮脂分泌少，缺少油脂，肌肤没有光泽，皮肤干燥、并容易产生皱纹。

所以缺油性干皮在保养时选择护肤品时不能只是补水，还要补充油脂。比如洁面产品要选择有滋润成分的洁面产品，白天护肤需要选择添加保湿成分、防护性强的日霜，晚上的护肤则要以滋润补水为主，使用含有滋润、营养成分的晚霜，总之，就是给肌肤补水同时，也要适当补充油脂。

敏感肌肤就是肌肤的一个亚 健康 状态，稍微不注意就会全脸起皮任何护肤品都用不上，要不就满脸红通通，肉眼就可以看见红血丝。要想让它回到 健康 状态；必须做到水油平衡。所以说敏感肌肤既缺水又缺油。

我们的毛孔是由三分之一的油和三分之二的水组成。如果全脸起皮还痒就是超级缺水了，那为什么我们一天不停的喷水皮肤还是干呢，就是我们的水没有锁住。补了水过后一定要用含有油脂的霜锁住我们脸上水，这样才能防止水分蒸发掉。如果脸上红血丝多就说明你脸上皮肤的角质层已被破坏，变得超级薄了！这时你已不能再用带磨砂和带泡沫的洗面奶了，只会越用越糟糕！而且更容易过敏！同时面膜也不能做的太勤！只有天天坚持补水和油，也只有做好了这两个功课持续一段时间，敏感肌肤才能慢慢恢复正常，如果你一味的去用抗过敏的药膏去涂抹只会治标不治本，好了还会反反复复的发作，只有皮肤 健康 了才能抵御外界细菌灰尘的感染！还你一个 健康 美丽的肌肤！

皮肤出油是肌肤常常出现的问题之一，都说人是水做的，水是生命之源，离开了水人就生存不下去，何况是属于人体的皮肤呢？皮肤缺水导致的现象之一就是出油，缺水的皮肤表面会非常干燥，人体在活动的时候为了保护皮表就会分泌更多的油脂，这些油脂是具有保护作用的，但是过多的油脂可能会导致毛孔堵塞，产生很多的肌肤问题。而且除了皮肤缺水导致脸上出油，还有以下几种原因也会导致皮肤出油。

1熬夜作息紊乱

如果没有一个充足的睡眠，第二天不仅会精神状态不佳，肌肤状况也会出现相应的问题。很有可能造成脸上出油，这种情况下的出油通过调整自己的睡眠是能够改善的。

2摄入油腻食物

出油的重要原因是缺水，但是如果吃了太多油腻食品的话，即使肌肤没那么缺水，这些油脂还是会通过皮肤表面分泌出来，造成油脂分泌过多的现象。所以想要皮肤没有那么油就不要吃那么多油哦！要有一个健康的饮食习惯。

3自身分泌过旺

除了以上外部因素，还有就是非常重要的内部因素，要是作为一个油性皮肤的人，想要皮肤别分泌那么多油脂，恐怕是做不到的。但是不能控制不代表不可以改变，想要肌肤看起来没那么油的话，就要多注意脸部清洁问题了，及时去除多余的油脂是很必要的。