薰衣草精油有副作用吗 怎样避免薰衣草精油的副作用

薰衣草精油可以舒缓情绪，缓解失眠，是很受欢迎的一种精油，很多女性朋友都会使用薰衣草精油。薰衣草精油虽有一定的养生功效，但是也存在一些副作用，那么薰衣草精油的副作用有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！

薰衣草精油的副作用 薰衣草精油可能会过敏

薰衣草精油属于花香类精油，有很多热都对花草类植物中的成分过敏，或者对精油本身过敏，那么这类人如果使用了薰衣草精油，就会引起过敏症状，如皮肤红肿、瘙痒、起红点等。不过有些人本身对薰衣草精油不过敏，但是使用时方法不当，还是有可能引发过敏症状。所以在使用薰衣草精油以前，最好是先试用一点点在手背上，二十四小时后没有过敏那么才可以放心使用。

薰衣草精油可能会让神经兴奋

薰衣草精油有着独特的袭人香气，适当的吸入薰衣草精油的香气可以调节人的情绪，放松身心，还可以促进睡眠，但是薰衣草精油的香气不能太浓，如果使用薰衣草精油的时候用量太多，导致香气很重，那么人吸入后就会导致精神振奋，这在白天其实还好一点，如果在晚上，那很可能就会导致失眠了。

薰衣草精油可能会伤害肝脏

在使用薰衣草精油的时候，如果使用得过量，那么不仅皮肤会难以承受，还可能会损伤肝脏。因为薰衣草精油中含有醋酸沉香醇和沉香醇，而且这两种成分在薰衣草精油中的含量占比很高，达到了88%，醇类物质就和酒精一样，如果使用了过量，那么就会导致肝功能下降等多种问题发生。

化学合成的精油危害大

薰衣草精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种薰衣草精油的坏处很大，其化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。

薰衣草精油怎么用无副作用 薰衣草精油使用要控制用量

薰衣草精油是众多类型的精油中少数可以直接接触皮肤的，所以比较安全温和，只要使用得当就不会发生什么副作用，所以使用薰衣草精油时一定要不可用太多，如果是大面积涂抹，那么就要用大量基础油，然后只滴入几滴薰衣草精油，不要以为用越多越好。如果要用薰衣草精油直接接触皮肤，那么用量一定要严格控制在1滴以内。

薰衣草精油要控制使用区域

薰衣草精油是全身都可以用的，也可以用来泡澡，但是如果要将不稀释薰衣草精油直接使用到皮肤上，那么使用区域一定不能太大，使用时要尽量用点涂法，如果是要祛痘，那么只要点到痘痘上就好了，不要忘没有痘痘的地方涂抹。

薰衣草精油的使用常识

1、精油使用不当会使人过敏，一般表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡等。

2、老人、小孩、孕妇及有严重疾病，如肾脏病、高血压、低血压、癫痫等，不宜自行使用精油，不然容易导致副作用的发生。

3、精油大多有光敏性，就是对阳光、灯光敏感，阳光晒到，精油会灼伤肌肤，使得肌肤变成黑炭头，甚至引发皮肤癌，而且这种灼伤是永久性的，再难美白回来，所以精油只适合晚上使用，白天尽可能不要使用。

4、由于精油的稀少和昂贵，很多厂商都销售混合后的精油，虽然也全是天然的，但却不是纯的单种精油了;更严重的是，有的不法厂商甚至用化学成分来模拟，如薰衣草的香味和功效，所以大家选择的时候一定要小心。

直接使用精油导致皮肤灼伤和过敏的处理：

1，用基础油涂抹和用大量的水去洗，把皮肤表面做好清洁，不要引起感染。

2，当过量精油在体内代谢完毕后，皮肤才能自动启动修复程序来修复被精油灼伤的皮下组织。

3，是否能复原关键要看皮肤的生发能力，年轻的皮肤还原能力很强，如果代谢缓慢的衰老皮肤，可能要花比较长的时间才能恢复。

薰衣草精油（可单独使用）

1 百搭油。可做精油的稀释油。

2 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。

3 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果佳。

6 低血压患者慎用。

长期使用薰衣精油的危害是存在的。薰衣精油可能引发过敏反应。每个人的皮肤特征不同，有些人对薰衣精油可能会产生过敏反应，如红肿、瘙痒等。因此，在使用薰衣精油之前，建议进行皮肤敏感性测试。如果出现过敏反应，应立即停止使用。

长期使用薰衣精油可能导致皮肤干燥。薰衣精油具有收敛作用，可以使毛孔收缩，但过度使用或频繁使用可能会造成皮肤失去水分，变得干燥。因此，在使用薰衣精油时，应注意适度，并根据个人皮肤状况进行调整。

长期大量使用薰衣精油可能对神经系统产生负面影响。薰衣精油中含有挥发性化合物，这些化合物能够通过鼻腔进入体内，并直接影响大脑神经系统。虽然薰衣精油一般被认为是一种镇静剂，有助于缓解焦虑和促进睡眠，但过量使用或长期使用可能会导致神经系统紊乱，产生反效果。

薰衣精油中的某些成分可能与药物相互作用。某些药物在与薰衣精油同时使用时可能会发生不良反应，甚至影响药物的疗效。因此，在使用薰衣精油之前，尤其是正在服用药物的人群，应咨询医生或专业人士的建议，以避免潜在的危险。

除此之外，薰衣精油在孕妇和儿童身上使用时要特别谨慎。由于孕妇和儿童的身体比较敏感，对化学成分的承受能力较低，因此在怀孕期间或给儿童使用薰衣精油前，应首先咨询医生的意见，并按照专业人士的指导进行使用。

长期使用薰衣精油可能存在一定的危害性。虽然薰衣精油具有一些积极的特性，但在使用时仍需谨慎。如果出现任何不适或过敏反应，应立即停止使用，并咨询医生的建议。选择合适的使用剂量和频率，并遵循相关的使用指南，才能更好地享受薰衣精油带来的益处。