夏天为什么会被晒黑

肌肤被晒黑与阳光中的紫外线有莫大的关系，我们皮肤表皮层中有一种黑色素细胞，它会分 泌黑色素影响人体的肤色，黑色素细胞的主要作用就是要防止紫外线伤害深层皮肤细胞。当皮肤受到紫外线伤害时就会增加黑色素的生成，这时候皮肤就会变黑。

人的皮肤之所以容易被晒黑是因为紫外线含有的两种射线UVB，UVA。UVB射线能到达皮肤的真皮层，而UVA射线能到达皮肤的表皮层，这两种射线伤害细胞，况且黑色素细胞存在于真皮层，所以特别是在夏天外出时皮肤很容易被晒黑。如果宝宝容易晒黑的话，那么建议给宝宝使用宝宝专用防晒霜，等孩子的皮肤更新后自然就会变白了。

因为在水中，水面会反射太阳光，使皮肤接受更大剂量的紫外线，所以更容易被晒黑。

海边游泳更易晒黑，因为海水白天会大量吸收紫外线，天黑了就会释放出来，这时去游泳同样会吸收紫外线，也会对皮肤有伤害。

另外，游泳当然也算是在做运动，运动会促使身体内分泌一种叫苯酚亚硝氨的物质，是促黑激素的一种。

夏天游泳最佳时间：

阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后，尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。

防止游泳变黑小妙招：

1、防晒品要选择PA+++

PA+++表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍左右，防晒时间长，适合长时间户外使用。阳光下,水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍,最好选择SPF30，PA++防晒品。

2、阴天游泳更需要防晒

阴天阳光也有紫外线，并不是你看不到就没有的，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤，所以只要肌肤要接触到阳光的就都要防晒。

3、游泳后要立即擦干

游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤受紫外线伤害的机会也加强啦!