早上洗头好不好

一般来说，早上洗头不好。具体原因如下：

1、直立性低血压。早上起来洗头，会引起直立性低血压，直立性低血压会使患者出现食欲不振和恶心想吐的症状，而且还会造成头晕和头痛。严重的还会出现脑溢血症状。

2、偏头痛。早上洗头最容易引起的副作用是偏头痛。有一些人在早上喜欢使用凉水洗头，凉水会直接刺激到头皮影响神经，这样就会诱发疼痛。而使用热水洗头会让头皮的毛孔都张开，这个时候头部也很容易受到外界环境的刺激出现头痛。

3、免疫力下降。在早晨时身体的血液循环还没有恢复到正常水平，热水刺激头皮会影响全身的血液循环，这样就会导致代谢异常，代谢异常会造成免疫力下降。

所以患者尽量不要在早上洗头，以免出现以上几种病症，如果患者在早上洗头后，出现直立性低血压，要及时遵医嘱服用烟酸二乙胺、氟氢可的松来进行治疗。如果患者出现偏头痛症状，需要及时遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛症状。如果免疫力出现下降，患者需要遵医嘱注射胸腺肽、免疫球蛋白来提高免疫力。

一般情况下，早上洗头不是很好。早上洗头会容易引起头痛，风寒以及其他不适症状。那么什么时候洗头最好呢？下面让我们具体来看看吧！

一天当中洗头发的最好时间

洗头的最佳时间是晚上九点，因为十点到凌晨两点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前洗头发可以促进头皮细胞再生；其实从下午一点到晚上十点都比较适合洗头最不适合洗头是十点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期不适合过度刺激。

头发为什么一天不洗就很油腻

1、首先，要更换洗发水，一般头发爱出油的人最好使用带有“去屑”字样的洗发水，因为这样的洗发水中往往都含有“水杨酸成分”可以有效的帮助控油。

2、其次，早晨起床，先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下，接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下，这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮，促进头发血液循环，减少皮脂腺体分泌物。

3、然后，我们可以利用周末晚上或空余时间，泡脚20分钟左右，水温40度左右为宜，一周泡脚3次就可以了，因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺，人体脚内有很多肝经的穴位，可以起到很好的平衡作用。

4、最后，除了以上的几点外，我们也要养成很好的生活习惯，尽量少吃油腻、辛辣的食物，晚上在11点前入睡等作息习惯，这样一来才能彻底的改善体质。

早上洗头好还是晚上洗头好

都不是很好。

人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速．

所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服．

早上血液系统还没有完全进入状态，贸然地洗头是很可能出现大脑突然充血的危险行为，自然是不建议的。

随着医学知识的广泛推广，其实很多人都不会选择早上起来就立刻洗澡以及洗头；要知道生活中因为早上洗头而导致死亡的案例是很多的，并不是早上洗头会摔倒，而是早上洗头很可能因为脑充血而出现意外。

一、早上起来身体的血液系统未完全进入状态，处于一种慢慢过渡的时间

关于早上不能洗头洗澡的问题，其实还有一个附加的条件，无论啥时候起来都不能在起床后2小时内洗头洗澡。

有一些人喜欢玩文字游戏，早上不能洗头我就睡到中午起来洗头，这样不就可以了吗？其实所为的早上不能洗头洗澡，是针对起床后2小时内是不可以洗澡和洗澡的，这个时候身体其实还处于慢慢恢复的情况，体内的血液系统也在慢慢地走向“正轨”；当我们起床后就立刻洗澡，就可能因为快速的血液流向而产生了意外。

二、起来就洗澡洗头，会让血液系统突然加速，可能会出现脑充血等恐怖的问题

起床后立刻洗头洗澡的人，都会觉得身体在短时间内“仿佛充满了力量”；其实这个力量就是血液加速流动，并不是好的事情。

对于年轻人来说，早上洗澡洗头影响不大，毕竟他们的身体是可以招架血液系统的改变；而对于中老年人来说就是大问题了，如果血液出现了快速的改变，是很容易因为脑充血而导致大脑中风等问题的出现，为了自己的安全，是不建议起来2小时内进行洗头以及洗澡的，应该让身体慢慢恢复后再去洗头和洗澡。

并不是早上不能洗头和洗澡，而是起床后2小时内是不能做这些行为，避免引起大脑疾病的出现。

白天工作忙绿，大部分人洗头的时间都只能选在早晚，有的人习惯晚上睡前冲个澡洗个头发，感觉整个人清爽了不少，也很解乏。也有的人为了保持发型会在早上出门前洗头发冲澡，那么有争议了，到底是早上洗头更好还是晚上洗头更好呢？

早上洗头，这个时候人们刚刚睡醒，血液循环运行可能会比较缓慢，特别是头部比这种比较敏感的部位，如果在这个时候选择洗头发的时候，很可能会加速血液循环，给血管增加一定的负担，容易导致代谢异常，代谢异常会造成免疫力下降。而且还可能会出现着凉，发生头痛头晕的症状。

有的人洗完头发还没有完全干掉，就出门吹冷风，冷风直接刺激到血管，当扩张的血管受到寒冷刺激，就会迅速收缩，容易出现荨麻疹的症状。这种原因引起的荨麻疹可以很快缓解，只要注意保暖，荨麻疹就会自然消退。但如果经常早上洗头的话，那荨麻疹的症状可能会越来越严重，甚至有些人会因此产生脱发的症状。

另外早上起来立刻就去洗头，容易引起直立性低血压，这种低血压在中老年人身上更为常见，青少年人群直立性低血压较少见，但也会有轻微的症状。直立性低血压会引起食欲不振和恶心想吐的症状，而且还会造成头晕和头痛。中老年人早上立刻洗头还会刺激到脑血管，严重的甚至会诱发脑溢血。

那如果晚上洗头，晚上的气温相对来说会比较低，体质比较虚弱的人来说，容易出现风寒感冒的现象。如果晚上洗头发太晚的话，很可能会使头脑变得更加清醒，这样很让人很难进入睡眠状态，容易出现失眠的现象，特别是对于一些中老年人来说，晚上洗头的话，不仅会出现失眠的现象，有时还可能会出现头疼的症状。

这样看来早上洗头和晚上洗头都有弊端，那么一天之中究竟什么时候洗头发才最好呢？其实一天之中，最好的洗头时间是在下午的3:00~5:00之间。可能在这个时间段大多数人都会在学习或者是工作。那么想要洗头发又不伤害身体健康的话就尽量的在早上起床半个小时后再洗头，而且在出门之前一定要把头发吹干。

如果想要选择晚上洗头发的时候，尽量的维持在9点之前，而且晚上洗完头发也一定要吹干之后再选择上床睡觉，而且在睡觉前的两个小时就尽量的不要再洗头发了。

最好不要早上起来洗头，人刚起床，血液循环没有恢复正常水平，血液运行慢，怕突然洗头会引起头部不适，诱发低血糖等情况出现。洗头最好在中午，中午阳气上升，洗头头发干的也快，不容易着凉。晚上最好也不要洗头，晚上寒气重，湿气大，头发不容易干，容易引起头疼。平时注意个人卫生，勤洗头，勤洗澡，勤换衣服。

因为早晨刚起来血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速．血液的突然提速会令头部感觉不舒服．

多长时间洗一次头？

对于不同的人群，其实洗头间隔也是有所差别的，不单体现在头发长短上，还有肤质上，例如干性皮肤的人因为皮脂腺分泌不旺盛，如果洗发次数太多，或者使用的洗发水是碱性的，那么就有可能把原本不多的油脂给洗掉了。

所以对于干性皮肤的人来说，每隔两天洗一次都是允许的，或者选择温和的洗发水。另外如果是油性皮肤的人，皮肤油脂分泌太过旺盛也是一件让人恼火的事情，所以一天一次也行。

洗头误区一览

想必对于养生极为讲究的人也知道，洗头有很多误区，甚至有人听说过早上不能洗头，或者洗头导致脱发等说法，其实这些都是洗头的误区，现在带你了解清楚。

误区一：早上不能洗头

其实洗头的时间并没有这么严格的，至于早上不能洗头更是站不住脚，有些人觉得早上头发油油的，为了有个好的形象，也为了提神，洗个头是一个很好的方法。也有人觉得晚上睡觉前洗个头可以更好的帮助入睡，这都是没问题的。唯一需要注意的是，睡觉前一定要等头发彻底干透，否则你第二天起来有可能感冒哦！

误区二：天天洗头导致脱发

有些人也许发现，洗头的时候，掉的头发是最多的，便轻率以为洗头会导致脱发，其实这也是一个误区，因为正常情况下，人每天都会掉50-100根头发左右。你的脱发与洗头没有多大关联。

洗发注意事项补充

洗头发虽然说有很多误区是我们要摒弃的，但是有很多注意事项是我们要拿起来的，下面简单介绍。

首先，洗头的姿势要正确，正确的洗头姿势应该是坐姿或者稍稍弯腰，而不是让脖子过度的前屈。

其次，避免指甲搔抓头皮，虽然这样做很舒服，但是会损伤毛囊，你不想脱发吧？可以用指腹轻轻按摩头皮。

最后，洗发液应该彻底洗干净，因为如果残留，洗发水也是一种化学物质，长时间残留也是会有可能造成脱发的。

总的来说，洗头发看似是一种很简单的操作，但是有不少人轻视了它，从而导致各种各样的发质问题，甚至脱发，但是如果我们多些去了解洗发的细节，你就会发现，其实养护头发并不是一件困难的事。