面部T区出油怎么办 是什么原因

T区就是指鼻子和额头这一块，也是女性朋友们重点护理的地方，那么如果出现出油怎么办？要这么解决，以及有哪些预防方法！

出油的原因 1、个人体质有关，如果你是油性皮肤就喜欢出油了 2、皮脂分泌过多，经常熬夜、饮食不均，容易导致荷尔蒙分泌不正常，顺带皮脂腺产生了更多的皮脂，混合正常脱落的老角质，堆积在毛囊中，阻碍毛孔畅通，皮脂腺分泌越旺盛，形成粉刺、痤疮、黑头，这是最常见的额头长痘的原因。 3、清洁肌肤不彻底，对于爱美的女生来说，化妆是必做功课之一，但是如果卸妆工作做得不够充足的话，残妆会深入肌肤毛孔，堵塞毛囊，同时让油脂分泌旺盛贾露钔飞系亩欢环璩ぃ送猓0蚜鹾L谇岸畹腗M，也是因为堵塞毛孔呼吸，导致痘痘生成，所以，尽量不要有刘海贴在前额。 面部出油多会带来什么问题？ 1、满面油光不好看

很多到皮肤科门诊求助的女生都反映，自己满面油光让人感到不雅和不整洁。这是大多数人迫切想要改变的重要一点。

2、毛孔粗大

毛孔粗大显得皮肤不细腻、凹凸不平，让很对女生对自己的肤质感到不满和缺乏自信。

3、毛孔容易堵塞

出油多的皮肤肌肤毛孔天生形态会比较大，皮脂腺也会比较肥大。皮脂腺分泌的旺盛油脂会吸附比一般肤质更多的灰尘和污垢。清理不及时就会带来堵塞和毛孔进一步撑大。一旦堵塞，痤疮等问题就接踵而来了。

4、容易引发脂溢性皮炎

出油多，马拉色菌在内的微生物容易繁殖，感染也会变得更容易。

护肤常见的误区

很多年轻女孩对油性肌肤护理的认识是错误的，这些错误的护肤往往反而加重皮肤出油，引发上述一系列因皮肤油脂过多带来的问题。

误区1、出油多就得多洗脸？

油性肌肤的清洁很重要，但是注意清洁不要过于频繁，早晚两次对大多数人都足够了，否则会加重出油状况。

另外洗脸和擦干的时候都要注意温柔对待自己的皮肤，过分的摩擦和揉搓有可能引起角质层的损伤，破坏皮肤的屏障功能，可能会引发敏感和加剧油脂分泌等诸多问题。

误区2、“强力”洗面奶加热水才能洗干净？

洁面产品可以选择成分较简单，温和而不破坏皮肤油脂平衡的洁面乳。

清洗的时候注意不要用过热的水，曾有文献报道最好是用34度左右的温水。过热的水虽然会加速皮肤血液循环，并且清洗油脂比较容易，但是长期用过热的水会让皮肤加快老化，容易产生皱纹。

误区3、控油爽肤水是减少面油的万灵药？

控油之前有一个很容易被忽视的前提：弄清自己的皮肤到底是什么皮肤类型！纯粹油性皮肤、混合性皮肤、油性混合敏感性皮肤的护肤方法大不相同：

混合性皮肤在某些部位其实皮肤很干，最好只在T区和其他出油明显较多的部位用控油产品，而其他部位，比如脸颊还是用更加温和的爽肤水。

油性混合敏感性皮肤要尤其小心。我们一般建议最好不用控油效果的爽肤水。因为很多爽肤水用酒精、薄荷醇等刺激性成分来暂时抑制出油，对敏感性肌肤是有很大刺激作用。

误区4、面油够多了，再润肤油更多

补水，是为了保持皮肤的水油平衡。这一点是很多人不理解的地方。如果皮肤的水油平衡能够保持得比较好，皮肤不会因为角质层缺水而失去保护能力，进而刺激皮肤自身免疫机能去过多地分泌油脂。反之，皮肤老是接受到干燥、摩擦等刺激，油会越出越多。

当然，在产品选择上要避开刺激出油的成分，比如矿物油类成分；以及容易堵塞毛孔的成分，比如一些油腻的防晒产品中会添加的油醇聚醚-3（Oleth-3）等等。夏天可以选择水分较多，比较清爽的乳液来达到补水的效果。

如何解决T区出油问题 一、彻底清洁皮肤

彻底清洁皮肤的意思不是常常用洗面奶洗脸，用洗面奶洗脸过多会导致脸部皮肤更加干燥，因此用洗面奶的次数每天不应超过两次。正确的洗脸方式是选择性质温和的去油洗面奶，先在手掌上抹出泡沫，再用泡沫清洗脸部。清洗同时，要注意按摩T区。按摩注意一定顺序，由里往外、从下往上地打圈。这样有助于血液循环，改善皮肤质量。

二、补水

任何美容方法都离不开补水，解决T区出油问题更是如此。在夏天多喝水，除了补充身体流失的水分，还要注意给脸部补水。因此午睡时、晚上休息时，可以敷补水面膜，或者睡觉时敷睡眠面膜。平时在办公室、或外出逛街时，随身带一小瓶爽肤水，这样可以及时补水，让脸部皮肤嫩嫩的。

三、控油

T区出油千万不要用吸油纸吸油，这样只会让T区更干燥、出更多油而已。因此女性朋友要学会控油。平时可以使用控油的洗面奶洗脸，或者涂抹有控油效果的BB霜、隔离霜等。芦荟凝胶祛痘控油的效果也不错。另外，皮肤出油情况与内分泌有关，女性朋友注意不要熬夜，少吃油腻、辛辣的食物。

四、去除多余角质

T区皮肤干燥，意味着有不少角质老化，因此有些女性朋友会出现T去脱皮的现象。因此去除多余角质就很重要了。可以使用性质温和的去角质洗面奶，在脸上按摩，一般是从下往上，T区的皮肤按摩2分钟，其余的地方按摩1分钟就够了。等到角质去掉之后再用清水洗脸。注意的是，去角质的次数一周不能超过两次，去角质之前先用手背测试洗面奶是否过敏。

你是否曾经遇到过这样的问题：T区出油，两颊却干燥，肌肤缺乏水分，不停地用洗面奶洗脸，结果越洗越油，皮肤越来越干燥。其实，这是因为你的皮肤缺乏水分，需要喝水。

我们的皮肤是由70%的水分组成，如果皮肤缺乏水分，就会出现干燥、紧绷、发红等问题，而这些问题会导致皮肤分泌更多的油脂，以补充水分的缺失。所以，为了解决T区出油两颊干燥的问题，我们需要从根本上解决皮肤缺水的问题。

如何让皮肤喝到足够的水分呢？首先，我们需要注意饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，保证身体的水分摄入。其次，我们需要选择一款适合自己的洁面产品。

在市场上，有很多洗面奶都标榜自己是控油的产品，但是很多时候，这些洗面奶会让皮肤更加干燥，甚至引起过敏。所以，我们需要选择一款温和、不刺激的洁面产品，它可以有效地清洁皮肤，同时补充水分，让皮肤保持水润。

在众多洁面产品中，我最喜欢的是纯风洁面液。这款洁面液是由专业的皮肤科医生研发的，采用了植物提取物和天然成分，不含任何刺激性成分，可以温和地清洁皮肤，同时补充水分，让皮肤保持水润。

我曾经向一位皮肤科主任咨询过如何解决T区出油两颊干燥的问题，他强烈推荐了纯风洁面液，并告诉我这是他推荐给患者最多的一款洁面产品。经过几个月的使用，我发现我的皮肤变得更加水润，T区出油的问题也得到了很大的改善。

如果你也遇到了皮肤缺水的问题，建议你试试纯风洁面液，相信它会给你带来意想不到的惊喜。不仅如此，纯风洁面液还有很多其他的产品，比如面霜、面膜等，都非常适合缺水的肌肤，可以有效地补充水分，让皮肤变得更加光滑、细腻。

最后，提醒大家，选择洁面产品时一定要注意，不要盲目跟风，选择适合自己的产品才是最重要的。同时，也要注意保持良好的生活习惯，多喝水、多吃水果和蔬菜，让皮肤喝到足够的水分，保持水润、健康。

5 内分泌失调

内分泌失调也是造成t区长痘的原因之一，而导致内分泌失调的原因有很多，有可能是因为熬夜，或者月经不调、脾气暴躁等等，而t区出油，它本身就容易出油，一出油则会加重痘痘。总的来说就是，长痘痘不会导致t区出油，而t区出油会导致长痘痘。

6 皮肤过度清洁

t区本身就容易出油，正是因为如此，所以有的人会加强皮肤的清洁，但是殊不知，过度的清洁，则会令皮肤出油出的更多，从而又恶性循环导致长痘。在人体皮肤表层，有一层皮脂腺，它主要是分泌油脂，从而起到保护皮肤的作用，有的人因为感觉出油多，就拼命的洗脸，从而破坏了皮脂腺，但皮肤为了保持水油平衡，则会分泌出更多的油脂来保护皮肤，于是导致皮肤出油多，出油多又堵塞毛孔，从而长痘。

7 t区出油长痘痘怎么办 彻底卸妆

上面说了，卸妆不彻底很容易堵塞毛孔，导致皮肤出油长痘，因此每天晚上的卸妆一定要认真，卸完妆后再用洗面奶进行二次清洁，千万不能带妆过夜。

适当清洁

t区容易出油，而如果清洁不到位，则容易长痘，但是清洁过度，也会导致出油长痘，因此我们需要把握好清洁的力度，适当的清洁才是最好的，每天早晚各一次，用洗面奶洗脸，即便是油性皮肤，一天洗两次脸也够了，出油多的话，可以使用控油型洗面奶洗脸。

加强补水

补水一直以来都是皮肤的首要任务，t区出油长痘时，则更应该加强皮肤内的补水，每天多喝水，多吃水果蔬菜，使用补水型面膜、补水精华等补水类护肤品，来加强皮肤内的水分。

保持良好的生活作息

当t区已经出现痘痘时，更好养成良好的生活作息，不要熬夜，早睡早起，少抽烟、少喝酒、多运动，这样才能阻止痘痘的到来。

t区出油是很常见的一个肌肤问题，很多人的t区都爱出油，t区出油是因为t区油脂分泌旺盛，我们平时一定要清洁好面部肌肤的每一个部位。

t区出油怎么改善

可以使用除油的洁面乳，在出油比较多的地方进行适当的揉搓，适当的使用温和祛角质的产品，也可以有效的改善面部出油的情况。面部经常出油的人要定期给肌肤进行大扫除，定期使用祛角质的产品进行角质的清理，洁面乳要选择温和补水的，适当的水分补充也是缓解肌肤出油的方法，只有水油平衡了，才能避免肌肤出现过于油腻的情况。定期敷补水面膜，适当的补充肌肤所缺的水分。如果面膜是涂抹式的，要注意区分面膜的涂抹区域，一般在干燥的面颊涂抹补水保湿的。在T字部位用清爽除油的面膜，才能针对肌肤的问题更好的改善。如果肌肤本身就比较油腻，在日常保养时，最好不要涂油腻的保养品，要加强肌肤的保湿工作，多使用补水保湿的护肤品，多敷面膜。肌肤水分充足，就可以保持水油平衡，肌肤水油平衡就会减少出油的概率。在选择护肤产品的时候也要注意，要根据自己的肤质进行选择，选择适合自己的肤质的护肤品才有一定的护肤效果。肌肤分不同的种类，有干性肌肤、油性肌肤和混油性肌肤，还有最难选择的敏感性肌肤，所以敏感性肌肤在选择护肤品的时候要进行敏感测试，可以取适量的护肤品涂抹在手腕和耳后，如果出现发红发痒等过敏问题，则不要选择，尽量选择温和补水保湿的护肤产品。

t字区出油怎么调理

1、深层清洁

如果t字区爱出油，最重要的就是先做好脸部的深层清洁，每天都要用洁面乳清洁面部的每个部位，最好还要使用洁面刷以彻底清除T区的污垢。因为只有清除干净毛孔中的污垢，才不会造成毛孔堵塞，容易出油。

2、注意水油平衡

如果感觉脸颊很干，但是t字区很多油，大多是由于水油不平衡造成的，即肌肤外油内干，所以此时就要及时给肌肤补足水，比如敷面膜和补水精华都是非常不错的选择，第二天起来后就会发现肌肤的状况好很多了。

3、使用含果酸的护肤品

t字区除了需要控油，还需要及时进行保养。每晚洁面后，可以先涂抹含果酸或酵素的美白护肤品，然后用指腹轻轻按摩，让肌肤充分吸收，即可有效排出t字区的毒素，促进血液循环，让T区更加白净。

4、紧肤控油

先用紧肤水浸湿一小块化妆棉，然后轻轻涂抹在已经洁净的面部及颈部，可防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。若再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部，即可加强去油效果。

5、适度蒸脸

t字区容易出油，往往伴随毛孔粗大的问题，因此收缩毛孔是控油最好的方法之一，建议一周进行2次的蒸脸工作。注意在蒸脸后一定要用冷水轻拍脸部，以起到收缩毛孔的作用。

6、温和去角质

MM们平常做面膜是不是觉得肌肤吸收不了，不管敷了多么昂贵的面膜还是油腻腻的。其实你应该定时去角质。因为T区角质细胞代谢快，如果不及时清理，易造成角质堆积，如清洁不到，则易生粉刺、黑头。对角质的处理，建议每周一到两次，一则让肌肤透透气，二则除去肌肤问题隐患。

7、清洁手法要正确

需要注意的是，清洁时手法有一定的讲究，T区部位是采取从下往上打圈，然后再上下交错揉搓按摩的手法清洁，而鼻翼两侧部位则采取从鼻子底部向鼻端打圈揉搓的方 式清洁，这样逆着毛孔清洁的方式有利于更好地带走毛孔深处油脂污垢。

8、经常使用收敛水

一般T区出油的皮肤，T区毛孔也相对应十分粗大，因此可以采用收敛水应对T区毛孔，使T区毛孔缩小，减少T区出油情况，用一片化妆棉蘸取适量冷藏过后的收敛水，可以有效收缩T去毛孔，减少T区出油情况。

9、多喝水

皮肤出油多，表明身体也缺水了，所以大家要重视，因为身体缺水还会引起很多其它的肌肤问题。每天一定要多喝水，很多人都知道但是就是做不到。建议大家可以买个大点的水壶，最好有刻度的那种，这样大家每天就知道自己要多少，不会忘记了。

T区容易出油毛孔粗大怎么办

1、卸妆油

在晚上洗脸前，不管有没有化妆，都要用卸妆油来“卸妆”。因为在用卸妆油时，多次按摩T区可以有效的减少皮肤油脂分泌，”以油溶油“的方法可以将黑头溶解，减少黑头粉刺滋生。

2、温和洗面奶

卸完妆，我们要用温和性的洗面奶来洗脸，有些女生因为皮肤爱出油而用清洁力很强的洗面奶，但是那种会导致皮肤过度清洁，使脸部干燥的难受，使皮肤更爱出油。这里我们要用温水来清洗，同时，在清洁过程中重点按摩T区，这样不但可以帮助清洁还可以促进皮肤新陈代谢，减少角质层堆积。

3、爽肤水

在洗完脸后，用干毛巾轻柔的搽干净脸上的水珠，然后给肌肤搽上爽肤水。爽肤水有二度清洁的作用，同时，可以使毛孔收缩。这里我们要用爽肤水打湿化妆棉来擦拭脸部，可以清洁洁面残留，抑制油脂分泌，同样的，T区多擦拭几下。

4、乳液

一般我们买的水都会配有乳液，在擦完爽肤水，并晾干脸部肌肤后，我们还要搽上乳液。我们的皮肤出油多是肌肤水油失衡导致的，皮肤缺水了，所以分泌油脂来保护肌肤，只控油还是不够的，我们还要给肌肤补水，这里我们要用水分比较高的保湿乳比较好。

5、水油平衡很重要

很多妹子脸颊很干，但是T区却很油，这是什么原因呢其实就是水油不平衡，肌肤外油内干，所以大家要给肌肤补足水，这样皮肤就不那么容易冒油了。敷面膜和使用补水精华都是不错的选择，大家可以试试。晚上洗完脸后敷一张补水面膜，然后涂抹上补水精华和保湿霜，第二天起来皮肤的状况会好很多。

6、使用含果酸的护肤品

T字区除了需要控油，还需要及时进行保养。每晚洁面后，可以先涂抹含果酸或酵素的美白护肤品，然后用指腹轻轻按摩，让肌肤充分吸收，即可有效排出T字区的毒素，促进血液循环，让T区更加白净。

7、多喝水

皮肤出油多，表明身体也缺水了，所以大家要重视，因为身体缺水还会引起很多其它的肌肤问题。每天一定要多喝水，很多人都知道但是就是做不到。建议大家可以买个大点的水壶，最好有刻度的那种，这样大家每天就知道自己要多少，不会忘记了。

8、适度蒸脸

T字区容易出油，往往伴随毛孔粗大的问题，因此收缩毛孔是控油最好的方法之一，建议一周进行2次的蒸脸工作。注意在蒸脸后一定要用冷水轻拍脸部，以起到收缩毛孔的作用。

为什么t字区爱出油

1、皮肤缺水

t区皮肤如果缺水的话，为了维持肌肤正常的湿润度，皮肤会分泌出大量的油脂，这样就会导致皮肤油腻，如果是不及时为肌肤补水的话，皮肤会变得越来越油腻。

2、饮食油腻辛辣

如果是平时的饮食过于油腻、辛辣的话，会刺激皮脂腺分泌，而导致皮肤出油。一般这种情况导致的皮肤出油不仅会使t区出油，其他部位皮肤出油也会较为严重。

3、睡眠不足

经常熬夜、睡眠少的人很容易导致自律神经功能失调而影响身体的荷尔蒙平衡，导致皮脂过度的分泌，皮肤也变得越来越油腻。

4、保养不当

每天的护肤保养如果不正确的话，很容易刺激皮脂腺分泌油脂，而使皮肤出油厉害。比如错误的洗脸，用力搓洗都很容易导致皮肤的保护油脂被洗掉而油脂分泌增多等等。

5、精神压力大

t区肌肤出油厉害还有一个原因就是身心的压力过大。特别是女性朋友，内分泌受压力的影响较为明显，长时间压力过大很容易造成内分泌紊乱而导致皮肤油脂分泌过多。

6、光照过度

t区皮肤如果是长时间接触光线，不管是太阳光、灯光还是其他电子设备的光照都可能刺激皮肤分泌过多的油脂。所以白领每天接触电脑更需要做好补水隔离工作。

1 t区出油是什么肤质

T区出油可能会有一下两种可能的肤质，混合型肤质与油性肤质。

混合型肤质

如果脸上出油的地方只有t区，而其他部位皮肤处于干燥状态，那么这时候主要考虑的皮肤肤质就是混合型肤质，即干皮与油皮的混合出现。

油性型肤质

另外一种情况就是除了t区喜欢出油之外，人体脸部的其他部位也同样喜欢出油，并且间隔的时间比较短，容易出油，那么这时就可以判断该人体肤质为典型的油性肤质。

2 如何区分是什么肤质

人体的肤质主要被分为以下三种。

油性肤质

要判断一个人是不是油性肤质，可以在人体进行洗脸后观察其皮肤出油的情况，一般来说如果人体洗脸之后1-2小时之内就出现了大量的出油，那么这时候基本可以判定其为油性的肤质了。

中性肤质

如果人体在清洁脸部之后6-8小时才开始出现出油的情况，平时的皮肤基本可以保持干净又不油腻，那么这时候人体的肤质一般为中性肤质。

干性肤质

如果一个人的皮肤很少出油，并且如果不注意保养，皮肤很容易出现干燥、紧绷以及没有光泽的情况，那么这样肤质一般为干性肤质。

3 T区出油怎么有效控制 清洁好皮肤

人体之所以喜欢出油，很大一部分原因是因为没有将脸部清洁干净，其次再加上有些人本身皮肤就爱出油，没清洁干净皮肤就是最大的问题，所以一般建议t区出油要注意清洁皮肤，最好使用清洁干爽型的洁面奶比较好。

注意补水

皮肤爱出油还有一个主要的原因就是人体皮肤的水油不平衡，当人体皮肤水分不足时，脸上的油脂就会增加，到达一定程度的时候就会以脸上出油的形式露出脸部，所以建议t区出油要注意给皮肤进行补水。

收缩毛孔

人体脸部t区的毛孔分布比较多，出油时如果不及时将其清洁干净，那么脸上的油脂就会堵塞毛孔，那么t区出油的情况就会越来越严重，这时候注意进行保养收缩毛孔，毛孔小了，t区出油的几率就会少一些，所以要有效的控制t区出油，要注意收缩其毛孔。

4 T区出油用什么护肤品

建议使用清爽型护肤品。

T区喜欢出油的人，一般属于混合性防止或者油性防止，而清爽型的护肤品可以很好的将其脸上的油脂洗掉，并且为其补充充足的水分，并且维持其体内的水油平衡，所以t区出油一般建议使用清爽型的护肤品。

皮肤是油性肌肤的人，脸上摸起来总是油油的，可是如果只是T字区区爱出油，也就是鼻梁到额头这些部位，那是什么肤质呢？我们又该怎么解决T字区爱出油的问题呢？

1、面部T区出油原因

面部T区出油，但脸部其它部位皮肤偏干，那就是混合肌肤了，需要分开护理。

中医认为，养生养五脏，肝心脾肺肾五大系统都有不同的分工，头发和面部T区主要归肝肾负责，当肝肾有问题的时候，一些症状往往会首先表现在这两个地方。

肝血不足的时候，头发颜色会干枯无光泽；肾气不足的时候头发会花白甚至脱发；肾水泛滥时，两眼下会出现暗黑色斑块；肝脏问题会导致面部发黄发青等等。

当肝木（肝五行属木）生发较旺，而肾气外越较多，就会刺激这两个地方，造成不同程度的病变。严重的会出现刚才所说头发干枯、面色发黄发青，当肝肾只是功能紊乱，身体会用多种方法来自我调节，而出油就是其中一种调节方式的表现。

2、面部T区出油怎么办

中医养生治病，贵在找到病根，然后就可以下手治疗了。针对肝肾问题，通常用一些敛肝阴、收肾气的方子，可以到就近的中医诊所问一下，这里提供一个方便操作的办法：用枸杞和菊花泡水喝，主要取枸杞滋肾菊花敛肝之功效。

t字部位爱出油就需要进行控油护理。脸上爱出油主要是由于水油不平衡，脸上缺水，皮肤就会分泌多多余的油脂来保护皮肤，所以除了控油以外还需要补水。首先需要清洁皮肤，使用去油洗面奶清理皮肤，爱出油的区域应该多按摩一段时间，然后进行去角质，一个星期最多两次就可以了。使用补水的面膜，一周四次比较好，如果是补水的睡眠面膜可以每天都使用。另外补水的水乳霜等也是不可少的。多喝水或者果汁也是必要的。

一、温和洁面

除了认真细致之外，还需要你选择一款合适的洁面产品。我们知道T区是我们面部皮肤出油最为旺盛的地方，所以缓解T区油脂分泌是我们T区护理的重点，而洁面便是有效的渠道之一，所以在洁面产品的选择上可以稍微注重清爽均衡的洁面乳，这种类型的洁面乳是对控油比较有效的，在洁面时，要在T区位置多加按摩，让毛孔内的油脂污垢通通排出，这样才能彻底清除毛孔内的脏东西，起到紧致毛孔，控油的功效。

二、使用专门的化妆水

洁面后使用化妆水，这已经成为了很多MM护肤的习惯之一，而且也是T区护理的重要步骤之一。洁面后的肌肤是处于比较干燥的时期，如果不及时补水，不但达不到控油的目的，反而还会加重油腻感，因此洁面之后，不但要为肌肤擦上化妆水，还要选择具有控油和收敛效果的化妆水,这样才能真正起到收缩毛孔，抑制油脂分泌的效果。

三、加强去黑头

黑头最喜欢“光顾”的便是T区位置，尤其是油性皮肤，不但皮脂出油速度快，同时黑头也是久在此地，因此去黑头是T区护理必做的步骤之一。

小编建议一周对鼻部进行一次的去黑头工作，但在选择产品时要选用温和型产品，避免肌肤过敏。

四、不但平衡补水，更要长效保湿

我们常听到美容专家说要为肌肤补水，各种各样护肤品也都是有补水的功能，那么平衡补水又是什么意思呢？其实是我们肌肤的正常状态是水油平衡，肌肤太干燥或太油腻对肌肤都是个负担，只有保持肌肤间的水油平衡才能保证季度处于一种均衡的状态，所以为肌肤补足水了，多余的油分也就不会找上自己了。

3、怎样正确清洁毛孔

（1）用含有天然植物精华的深层洁面泡沫将脸部清洁3分钟，T区额头部位的手法是从下往上打圈，然后再上下交错，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

（2）全脸用不含收缩成分的爽肤水再次由下往上擦脸，主要来清洁滋润皮肤，时间不要太长。

（3）用50～60度的热水蒸气蒸全脸5分钟，达到让角质层软化的目的。

（4）用不含手能摸到颗粒的去角质膏在T区轻轻去角质，手法是从下往上，出油很厉害的皮肤按摩2分钟，一般按摩1分钟就够了，(出油很严重的皮肤可每2个月做一次)。

（5）敷上可以清洁毛孔的泥质面膜20分钟后清洁，如果你有轻微过敏症状，可以减少到10分钟，过程中不要说话，不要有表情，避免长皱纹。

（6）用收缩水轻轻拍脸，直到让皮肤感觉发粘为止，这样皮肤细胞才不会干呢!然后用乳液轻轻拍打。不要吃海鲜、油炸、麻辣等刺激性食物。

两颊本身的毛孔、汗腺分布比较少，出油很少，不如额头、鼻头那么多，看上去，皮肤纹理比T区细腻。T型这个区域爱长痘痘，多准是清洁不彻底和过度清洁造成的，与毛孔本身多少与大小没有关系。

T区容易出油跟脸上出油有所差异，由于面部皮脂腺旺盛度无关，个体而言，油脂渗出环境会跟着温度的升高而增多。每一升高1摄氏度，油脂渗出量就会增多10%。以担保皮肤水份没有会快捷蒸发失落。以是要想拾掇脸部出油率只有做好补水保湿任务就好。但T区爱出油除了了补水保湿以外，尚有多是由于细菌沾染、皮脂腺缭乱激起的。 T区指的是额头和鼻子，那里容易出油（特别是额头和鼻子两翼），而且形状很像大写的T，所以叫T区。T区，有多少人在为T区的清洁、控油、毛孔粗大而懊恼不已。T区，往往是最难打理的皮肤死角。

虽然T区很油，但是引发出油的原因也是因为干燥。所以在补水的护理上要一视同仁，只补U区不补T区，会使T区的出油问题更加严重。推荐一个比较快速、便捷的方法，用补水保湿型的爽肤水，浸满化妆棉后敷在T区和U区，一来能补水，再者可以深层滋润T区过厚的角质，出油也是因为T区缺水，需要补水。