夏天到了防晒衣重要吗？

夏天来了，防晒衣重要吗？

王七七 2016-05-23 阅读 71944



酷暑季节：“简单、凉爽、美观、能保护皮肤”是着装所要遵循的原则。要想穿出健康，那就要穿着适当：UPF50的防紫外线面料，是当仁不让的选择。

夏季防紫外线的重要性不言而喻

到了夏季，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，很容易使皮肤晒黑，到了6-8月达到峰值。紫外线不仅会使皮肤黑色素增加，引起雀斑、色斑，严重的还会慢慢影响到真皮层，破坏皮肤的胶原蛋白，从而促使了皱纹和皮肤松弛的出现。

皮肤的新陈代谢周期一般为28天，受过强紫外线照射后，出现的晒斑，很难在短时间内代谢掉，因此，防晒是夏季护肤的要点之一。

我国相关标准规定，当UPF＞40，且UVA（长波紫外线）透过率小于5%，可称为“防紫外线产品”。

一件真正的防晒衣就像太阳伞一样，能够隔离95%的紫外线光，防晒效果优于任何防晒霜，好的防晒布料不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥，而劣质布料则吸湿、透气性差，长时间穿着容易让人感到不适。



衣服颜色设计也有讲究，一些深色的颜色能达到较好的防晒效果，例如红色。但看上去却有些火爆和闷热。

选购防晒皮肤风衣时，色牢度也是选择的一项重要指标，色牢度较差的衣服，一旦出汗或摩擦就会掉色，染色的颜料有可能会刺激皮肤，引发皮炎或产生瘙痒感。

夏天植物长得更加茂盛了，树叶变成了深绿色，到处都葱葱郁郁的。花儿们也争齐斗艳，开的更加鲜艳了。同时也更加适合人们开展户外活动，一件漂亮且优秀的皮肤风衣就显得尤为重要了，良好的防晒保护，时尚便携的设计元素可以为我们的旅行带来更多方便

户外运动一定要穿防晒衣！因为皮肤真的会晒伤！我在三四年前的时候，和朋友一块去了一次水上世界去玩！当时真的是玩儿的太嗨，没有什么感觉！但是回程的途中，我总感觉肩膀处隐隐作痛！当时我以为是书包太重，磨得太痛，于是让我朋友背！但是他也有同感！

后来的一个星期，我和朋友从肩膀到后背上半身，开始泛红，然后掉皮！那个时候我才知道，原来是在水里感受不到热，所以没感受到太阳对皮肤的灼伤！从那以后，我是只要夏天出去玩，我必穿防晒衣的！

不过，如果是只处于防晒的目的的话，我认为柔软的棉麻质地长袖白衬衫也是可以做到的！因为面料比较薄，且能够覆盖上半身的全部肌肤！如果是短袖的话，或许胳膊也是避免不了被晒伤的风险的！因为有晒伤的经历，所以在夏天开车的时候，我一般都是穿的长袖！如果是穿短袖，我也会备一双冰袖，套在胳膊上！虽然看起来会有点像丝袜！

因为我们的穿衣习惯，总是脖子以上露在外面的！所以如果想要全副武装来防晒，一只草编帽也是必不可少的！前几天我去了一次拍摄西游记的地方，碴岈山！如果没有编织帽的保护，我真的会受不了！

所以，夏天防晒是大事，夏天的紫外线特别强烈，出去游玩如果在户外暴晒一整天的话，有时皮肤会变得发红还很黑，被衣服遮盖住的部分和没有遮盖的部分形成鲜明的对比，这对我们的形象是很不好的。要晒伤了皮肤就后悔都来不及了！因为至少要一个星期才能够恢复！经常暴晒在阳光下，还容易得皮肤癌，所以为了美丽和健康，穿上防晒衣吧！

从2007年美国开始流行防晒衣至今，防晒衣好像成为了一种时尚单品。现在无论线上线下，各式各样的防晒衣层出不穷。那么你买的防晒衣真的能防晒吗？

图自网络

在讨论防晒衣之前，先来快速复习一下关于防晒的基础知识。

防晒防的是什么？

紫外线。

紫外线分为三类，长波（UVA）、中波（UVB）和短波，能够到达地球表面的只有前两种，我们需要提防的也是前两种。

紫外线的危害是什么？

长波紫外线（UVA）可以引起色素沉着、皮肤老化，而中波紫外线（UVB）可能会让皮肤晒伤晒红。如果长期接触中波紫外线（UVB），皮肤甚至可能发生癌变。

图自网络

复习完了基础知识，下面我们来看一看关于防晒衣的问题。

衣服能防晒吗？

能

防晒的策略，可以用一句话总结规避、穿衣、涂防晒霜。其中的穿衣，即通过衣服“拦截”紫外线。

不同的衣服，遮挡紫外线的能力不同↓↓

深色衣服比浅色衣服好；

纤维越细，遮挡能力越强；

编织越密，衣服的防晒功效越佳。

那是不是每件衣服都可以被称作防晒衣？

不是

普通的衣服只能防晒黑，不能防晒伤。所以要想被称作防晒衣，必须要满足几个条件。

我们都知道防晒霜有两个很重要的指标SPF值、PA值，根据这两个数值，可以判断一款防晒霜的防晒能力。而防晒衣也有一个防晒能力的判断指标UPF值。

我国《纺织品防紫外线性能的评定》规定：只有当产品的UPF 值(紫外线防护系数)大于30，且UVA (长波紫外线)透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。

来源：《纺织品防紫外线性能的评定》

只要宣称“防晒”的衣服都可以买来试试？

当然不是

《纺织品防紫外线性能的评定》属于推荐性标准，想在衣服上标明UPF值必须去做相应的检测。因而，有些店家会耍滑头，商品介绍里左一句“防晒”、右一句“防晒”，却绝口不提UPF值……

去年，上海市质量监督检验技术研究院的学者，对市面上的防晒衣进行了检测，结果显示，那些“防晒”“UPF”标识都有的防晒服，合格率达到100%。而那些只宣传“防晒”但没有“UPF”标识的衣服，不合格率极高。

穿上防晒衣，还要不要涂防晒霜？

要

规避、穿衣、涂防晒霜，三者加起来，才能为人体提供完整的保护。即使穿上UPF>40、T(UVA)<5%的防晒衣，仍有一些皮肤裸露在外，比如手、脖颈等。对于这些部位，仍然建议涂抹适量的防晒霜。

尤其要提醒的是，最近天气炎热，很多人为了游泳方便，都会选用防水的防晒霜。根据国家规定，只要洗浴后SPF值减少未超过50%，便可宣称“防水”。即是说，游泳之后，防晒霜的防晒效果可能会减半，一定要注意及时补涂（传送门→关于防晒霜你还需要注意这些）。

总之，相比于普通衣服，防晒衣提供了更多保护。在购买时，需要注意衣服上有没有“防晒”“UPF”标识。

另一方面，紫外线并非一点好处没有，它可以调节黑色素、血清素，帮助人体合成维生素D。对于成年人来说，每天适当晒晒太阳，对于睡眠、心情、健康都有很大好处。

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参考文献

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[5]RIVA A, ALGABA I, PEPI M等 Modeling the Effects of Color on the UV Protection Provided by Cotton Woven Fabrics Dyed with Azo Dyestuffs[J] Industrial & Engineering Chemistry Research, 2009, 48(22): 98179822

[6]郭川川 专家解读 “防晒衣” 的质量及检测[J] 中国纤检, 2018(6): 20

[7]徐长杰, 董笑妍 烈日下的防晒之争探秘防晒衣面料如何防晒[J] 纺织服装周刊, 2014(23): 1415

[8]KIM J Improving Knit Fabric UPF Using Consumer Laundry Products: A Comparison of Results Using Two Instruments[J] Family and Consumer Sciences Research Journal, 2004, 33(2): 141158

[9]GB/T 18830-2009pdf[J]

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[11]耶尔阿德勒, 卡提雅史匹哲 绘 皮肤的秘密[M] 刘立, 译 东方出版社, 2019

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作者：赵言昌

夏季到了，外出旅游的美眉们又要开始犯愁了，夏季外出旅游怎样保养皮肤成为了她们最关心的问题，保养皮肤有很多好的方式，外出旅游除了要擦防晒霜，准备遮阳伞以外，还要穿防晒衣，下面武当山旅游就来给你说说。 1完美的遮阳效果。夏季到了外出旅游一般都是顶着大太阳的，爱美的美眉们一般都会准备很多防晒霜，但是涂防晒霜虽然有效，但是天气较热的时候防晒霜很容易随着汗液流失，要是经常涂的话又会觉得很麻烦。外出旅游最怕的就是手里拿东西了，要是还带一把遮阳伞会显得累赘，所以穿防晒衣就是最好的选择。 2有助于拍出美照。为了符合夏天清新的感觉，防晒衣的颜色一般都是很亮丽的，这就正好符合爱美美眉们的心理，亮色能很好的衬托皮肤，使皮肤看起来光滑细腻、白皙透明，而且在美景中穿上防晒衣还是一大亮点，着自然也是美眉们不能缺少的。 从以上两点就可以简单认识防晒衣的好处了，要是你正想要外出旅游，正在愁紫外线强烈的话，准备一件防晒衣的确是不错的选择，心动不如行动，赶快穿上它去武当山旅游吧!

我是肯定会穿的！因为皮肤真的会晒伤！我在三四年前的时候，和朋友一块去了一次宝鸡的太白上水上世界去玩！当时真的是玩儿的太嗨，没有什么感觉！但是回程的途中，我总感觉肩膀处隐隐作痛！当时我以为是书包太重，磨的太痛，于是让我朋友背！但是他也有同感！后来的一个星期，我和朋友从肩膀到后背上半身，开始泛红，然后掉皮！那个时候我才知道，原来是在水里感受不到热，所以没感受到太阳对皮肤的灼伤！从那以后，我是只要夏天出去玩，我必穿防晒衣的！

不过，如果是只处于防晒的目的的话，我认为柔软的棉麻质地长袖白衬衫也是可以做到的！因为面料比较薄，且能够覆盖上半身的全部肌肤！如果是短袖的话，或许胳膊也是避免不了被晒伤的风险的！因为有晒伤的经历，所以在夏天开车的时候，我一般都是穿的长袖！如果是穿短袖，我也会备一双冰袖，套在胳膊上！虽然看起来会有点像丝袜！

因为我们的穿衣习惯，总是脖子以上露在外面的！所以如果想要全副武装来防晒，一只草编帽也是必不可少的！前几天我去了一次拍摄西游记的地方，碴岈山！如果没有编织帽的保护，我真的会受不了！

所以，夏天防晒是大事，不要晒伤了皮肤就后悔都来不及了！因为至少要一个星期才能够恢复！

夏天穿防晒衣吗，我能很确定的告诉你们，必须穿，那种晒黑之后的美白，过程太煎熬经历太可怕。今年关于防晒衣的话题热度是异常的火爆，我办公室的女同事基本从春天到现在，一直没停止过关于这个话题，今天就跟大家讲讲这几种大类别的防晒衣。

优衣库防晒衣

还记得《初恋这件小事》吗，十年后，小水和阿亮学长终于同框了，小水参加了阿亮学长的综艺节目，在磕糖的时候，有多少人事被种草了优衣库的防晒衣的。（我没骨气的举手）

现下优衣库的这款防晒衣可是大网红，随时能听到有人在讨论。但人家有红的道理啊，优衣库这件防晒衣很像运动衫，布料是那种软软的，这种运动款的防晒衣很好搭配，而且一定要种草的原因是它有很多的颜色。

运动品牌防晒衣

我发现今年很多的防晒衣都是走这种运动款的设计的，所以我就去了解了各大运动品牌，发现他们今年的运动开衫防晒衣，也是很好看，穿上简直不要太拉风吧。

vans：颜值高，潮人必备。

匡威：比较学院风，胸前的口袋设计超喜欢。

阿迪达斯：拼接撞色设计，让人眼前一亮。

耐克：款式简单大方，男女情侣款get起来。

还记得杨幂那件小飞象T恤吗，当大家都在安利同款T的时候，我却看中了内搭的这件粉紫色紧身防晒衣。

杨幂对于内搭防晒衣和T恤的叠穿，是驾轻就熟，杨幂的带货能力毋庸置疑了，某宝的同款一早就出来了。

这种又酷又防晒的穿搭法则，古力娜扎也给我们做出了示范，印花内搭防晒＋T恤，这种穿法，大家一定记得下装要穿的简单点。

这种穿搭法虽好，但是我还是建议大家可以挑选纯色的内搭防晒衣，会比较容易驾驭。

没错，我最常穿的防晒衣就是衬衫，就是普通的衬衫，我觉得衬衫很实用，可以直接做单穿也可以做外套。而且它真的很好搭配，我日常上班就是出门会套件衬衫直接当防晒衣就出门了，不要否认了它的防晒效果，这些天我穿着反正是没有晒黑。但是哈，这种方法只提供给日常上班， 旅游 啊，去海边啊，就不推荐了，它顶不住长时间的太阳紫外线的。

还有针织衫，外呢当防晒衣内呢当空调衫，有了它再也不惧怕16度的空调了。

夏天防晒是很有必要的，毕竟白富美都是白字在前面，可见肤色对颜值有多重要，而防晒衣的价格也是有高有低，上到999下到99的都有，所以我们在购买之前，一定要先了解清楚再做决定，防晒衣的材质最好选择透气性比较好的，因为夏天本来就很热，如果一直闷着的话。那滋味怕是比蒸包子还难受，另外很多衣服店打的招牌说是防晒衣，其实就是单纯的外套而已，只有标有UV防晒的才能起到防晒的效果，而这也只是单纯的防太阳，如果你想要防紫外线的话，那么产品的UPF一定要>30，且UVA透过率要<5%，才能称之为“防紫外线产品”，此外，防晒衣颜色也很重要，据说红色防晒衣防晒效果最好，黑色深灰色次之，**最差，荧光白是最不该选择的颜色。

防晒衣，我是买过但从来没有穿过，我感觉这并不是必须的。不过，既然生产出了防晒衣， 穿上它可以防晒肯定是有一定道理的。还是应该紧跟潮流不落伍，这样才会每天开心，快乐。心情好，身体就好，一切都会好，还是穿上吧。

夏日炎炎，一款好的防晒衣不仅能帮助你阻挡紫外线辐射，还能为你的服饰搭配增色不少，还是很有必要。最后，附图品鉴几款：

一、情侣

穿长袖可以防晒，但是要注意的是，一定要穿颜色深的长袖，比如黑色，深灰色，深红色，深绿色，颜色越深越好，防晒的效果就更强。如果是穿白色长袖，那么基本没有什么防晒效果，紫外线很容易就会穿透衣服照射进去，还是需要我们事先再涂抹一层防晒霜。

紫外线可以直接到达皮肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原纤维，并降低细胞的免疫能力。紫外线产生的自由基会破坏DNA，影响蛋白质的合成。时间长了以后，会导致细胞损伤甚至死亡，皮肤会慢慢老化。物理防晒霜的作用原理是在皮肤表面形成一面 "镜子"，将紫外线反射到皮肤外面，阻止紫外线进入皮肤，从而达到防晒的目的。

物理防晒霜通常停留在皮肤表面，不会引起化学反应，对皮肤比较温和。缺点是涂抹后会发白发粘，在工作过程中会产生大量的自由基（自由基是导致衰老的元凶之一）。如果皮肤保护得不好，也会对皮肤造成伤害。首先，晒后修复本身就是一个死后保养和加固的问题。如果皮肤被严重晒伤，皮肤不能100%修复。皮肤被晒伤后，会有一个炎症反应期，会慢慢变黑。因此，一旦皮肤被晒伤，应立即到美容院进行专业修复。可以涂抹防晒产品来抵御紫外线。

涂抹防晒产品时，也要注意保证用量和次数，才能获得有效的防晒效果。否则，涂抹 "寂寞 "就不能起到防晒的作用。光化性皮肤病是指由光（主要是紫外线）引起的皮肤急、慢性损害，如晒伤、光老化或皮肤癌。它主要是由强光能量照射和体内的光敏感物质引起的。同样，不是每个人在阳光下都会得光线性皮肤病。因为体质不同，对光照射的敏感性也不同。

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夏天穿防晒衣真的能起到很好的防晒效果吗？

防晒衣让衣服裤子吸引住紫外线，做到防晒功效；还可以使紫外线在衣服裤子表面产生映射，反射，透射，进而降低紫外线对人体的损害。防晒衣到底是否有动画特效防晒功效，可是立在物理学的方向上，它是防晒的，无论一切衣服在太阳的挡住下都能防晒的功效。但防晒衣得话依据布料更为质量质轻，更为舒适，因此它是有防晒功效的。

青蓝紧随之后。从物理的方面而言，红色光坐落于太阳七色光普中最避开紫色光普的光波长较长的放射线，红色光可光，吸收作用最强，紫色光不由此可见，非常容易被光波长较长的鲜红色能见光接受消化吸收住。“近些年目前市面上各种各样防晒衣让人目不暇接，价钱差距也非常大。有一些衣服裤子喊着防晒衣的幌子，事实上是一般面料制做的。大家选购时要尽可能挑选靠谱知名品牌，其标识牌应该清晰标出服装材质，防晒主要参数。

是在面料中添加防晒改性剂的防紫外线面料，也是有一些防晒面料是使用瓷器硅微粉与纤维素融合，提升衣服裤子表面对紫外线的反射和透射功效，避免紫外线通过纺织物危害身体肌肤。能够称为防晒衣，在大家国家行业标准《纺织品防紫外线性能的评定》中，明文规定：UPF超过40，UVA的透过率低于5%，与此同时符合这两个标准，才可以变成“防紫外线商品”。

通常也是最非常容易被大家忽略的损害源。有研究表明，少年儿童阶段的皮肤晒伤会提升日后遗症上黑素瘤的风险性。防晒不仅是为了更好地“避免晒黑了”那么简易，因此出门口穿防晒衣服涂上防晒霜是很需要的。