防晒的重要性
第一段:了解紫外线 首先,我们需要了解紫外线对人体的影响。紫外线被分为三种,分别是UVA、UVB和UVC。UVB和UVC基本被臭氧层过滤掉,因此我们只需要关注UVA和UVB。UVA主要引起皮肤衰老,而UVB则是我们最需要防护的紫外线,因为它会导致晒伤和皮肤癌。
第二段:春季紫外线强度 虽然春季天气比较凉爽,但是紫外线强度并不会因此减弱。事实上,在春季,紫外线直射地面的角度较大,加上气温逐渐回升,很容易被晒伤。因此,春季也是需要防晒的时候。
第三段:防晒霜的作用 防晒霜主要的作用是阻拦紫外线,保护皮肤不被伤害。一般防晒霜呈现SPF指数,SPF值越高,防晒效果就越好。此外,一些防晒霜也带有PA指数,PA值越高,表示防护UVA紫外线的效果越好。
第四段:如何正确使用防晒霜 正确使用防晒霜是很重要的。首先,需要选择适合自己肤质和需要的防晒霜,注意SPF和PA值。使用防晒霜前,需要清洁皮肤,如果使用化妆品,需要先卸妆。然后,取适量防晒霜,均匀地涂在全脸以及暴露的皮肤部位,最后轻轻按摩以使其更好地吸收。
第五段:防晒霜的补涂 防晒霜需要补涂。即使SPF值很高的防晒霜也需要补涂,因为晒后汗水、游泳或擦拭可能会使防晒霜失效。建议在每两小时或游泳、擦汗后补涂防晒霜。
第六段:其他防晒措施 除了使用防晒霜,还有其他防晒措施。例如,选择遮阳帽、太阳镜和长袖衣物,减少在阳光强烈时段的户外活动,尽量避免在中午十二时到下午四时直接接触阳光等等。这些措施可以帮助我们减少暴露在紫外线下的时间,保护皮肤免受伤害。
综上所述,春季也需要防晒。使用防晒霜和其他措施可以保护我们不受紫外线的伤害。防晒是美容保养的必修课,也是健康生活的重要组成部分。
一年四季中,冬季阳光的紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升高,而且由于春季气候干燥,紫外线穿透性强,到达地面的量也多,人们一下子难以适应,极易晒黑。
晒斑经过28天的新陈代谢周期,便会留下紫外线“亲吻”肌肤所留下的印记。
所以很多女性以为入夏长出来的斑其实在春天就有了受伤的痕迹。
春天室内要抹防晒吗
春天室内要抹防晒吗,现在的气温也越来越高,肌肤问题也是层出不穷,让我们一些爱美的女生百感交集,而且对于放松还有很多人不清楚,以下分享春天室内要抹防晒吗。
春天室内要抹防晒吗1当然需要。很多人都知道,夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道,晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日,但干燥多风,尤其在中午11时至下午3时这段时间紫外线强烈。虽然春天的阳光不比夏天的毒辣,紫外线中占95%以上的UVA,会肆无忌惮地穿透稀薄的大气层,晒虐你的每一寸肌肤,所以说,春天适合玩耍却也必须要注意防晒。
春季应该如何防晒
1、紫外线很容易促使雀斑的生成,黑色素的沉积。皮肤的新陈代谢周期是28天,春天若不注意防晒,使皮肤过多暴露于紫外线下,到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救,就为时已晚了。
2、春季的阳光虽然柔和,但是其紫外线相当强烈,长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外,遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐。为了改善皮肤缺水、干燥的状态,应多吃含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬。
3、会穿衣服也能防晒!衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
4、照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此,在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射,这对皮肤来说是很危险的,甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。
5、如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。
春天室内要抹防晒吗2防晒霜一年四季都要用吗
防晒霜是一年四季都要用的。
防晒霜主要是防止紫外线对皮肤的伤害,每天涂抹防晒霜,是因为不管春夏秋冬都会有紫外线,所以养成每天擦防晒霜的习惯最好。根据每个季节的紫外线强度,选择不同防晒指数的防晒产品即可,夏天紫外线强,用防晒指数高一点的防晒霜,春秋冬用防晒指数低一点的防晒霜,不要给皮肤造成负担。
夏天眼睛也要防晒吗
夏天眼睛是需要防晒的,太阳光中对眼睛产生伤害是很大的,长期在强光下,没有保护好眼睛,可能会出现白内障、视网膜光损害等问题。夏天太阳大的时候,外出除了涂抹防晒霜以外,建议佩戴太阳镜,或者戴遮阳帽,打遮阳伞。
防晒霜开封一年还可以用么
防晒霜开封一年就不可以用了。
未开封的防晒霜保质期一般是一到三年,开封后最好一年之内使用完,不然防晒霜的防晒效果会大大减弱,还可能造成皮肤过敏。防晒是一年四季都要做的,紫外线对肌肤的侵害不容忽视,每个品牌的防晒霜保质期不一样,大家在使用的时候要看清楚。
春天室内要抹防晒吗3在室内要涂防晒霜吗
研究早已表明,紫外线中的UVA射线具有极强的穿透性,无论阴晴,只要有玻璃窗,就能轻松地穿透进室内。此外,从早晨6点开始,紫外线的威力就在不断加强,到了下午2点就达到顶峰,所以在上下班途中和午饭外出时间也同样属于“危险期”。
正确方法:防晒需要一年四季天天进行。虽然只是上下班那一点时间或者中午外出用餐时,即使你觉得只是短短的时间,但不涂抹防晒霜的话就已经足以对皮肤造成侵害。因此无论阴晴,在出门前30分钟时就该涂抹防晒霜了。
平时上下班只须使用含有SPF15及PA+防晒指数的产品,如果长时间的曝晒,建议要涂抹SPF30及PA++以上的防晒霜,并且每隔2小时重新涂抹一次。
室内要涂防晒霜选择
轻量级温柔防晒
适用对象:宅女基础防晒,简单就是美。很久才出门一次的御宅女,能做必不站的懒美人们。
1、室内光线会让你变黑
你可能不知道,就算待在室内不出门,每天接触许多光源,像是电脑显示器、日光灯、台灯等都有紫外线,而且灯泡发亮产生的热辐射,天天照,就算不晒太阳,都会产生黑斑。就算在室内,都得距离光源30厘米以上才算安全,还不能长时间。除了这些,还要涂带有防晒指数的产品,才能避免日积月累的室内光照射变黑。
2、懒美人要用全效防晒品
既然是懒美人就要选择全效或者多功能的产品来弥补懒惰。这样不妨选择集防晒、美白、保湿等功能于一身的防晒品,给予肌肤完整的保护。
3、年轻肌肤更要防晒。
不要以为小孩不用防晒,太阳可不会因为你的年龄小就不晒你,这个机会可是均等的。所以防晒要从小做起。
中量级智慧防晒
适用对象:三点一线office lady
1、出门前固定防晒习惯
将防晒霜放在浴室柜子上,晨起沐浴后在擦完身体乳后立即涂上防晒,这个步骤好像给肌肤穿上了一层防护衣。久而久之养成习惯,就算赶着上班你也不会忽略这一步,好像现在每天早上刷牙一样。
2、室内活动改在下午进行
工作日之外,如果约了朋友逛街购物、去健身房之类,都是非常不错的室内活动,不妨都改在一天中太阳照射最强烈的下午进行,可有效避开肌肤晒伤的可能,合理安排时间。
3、润色、补妆兼防晒
近年来大家对于防晒需求的增加,所以很多隔离霜和BB霜加入了防晒指数。有润色效果的隔离防晒霜特别适合有上妆需求的上班女郎。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)