脸色发黄是什么原因引起

　没有哪一位女性希望自己真的变成黄脸婆的。但是脸色发黄确实困扰很多女性的一个问题。脸色发黄是怎么回事脸色发黄是什么原因引起的呢怎么调理才能改善脸色发黄的问题呢下面就是我给大家整理的脸色发黄的原因和改善调理方法，希望大家喜欢。

脸色发黄的7大原因

　1、肌肤衰老

　随着年龄的增长，人的皮肤也会跟着慢慢地衰老。当皮肤衰老后，新陈代谢就会减慢，皮肤容易被氧化，肤色就会黯淡无光。从而，脸部的皮肤就会逐渐地变得暗黄了。

　2、代谢失调

　代谢失调对于身体的影响是很大的，它不仅会导致我们的脸色暗黄，还会直接影响到我们的健康状况。这是因为代谢失衡的话，我们的身体就不能正常的排出废物，而废物的残留，就会导致更多的毒素堆积到体内，那么身体自然就会出现各种问题。

　3、暴晒引起

　皮肤在紫外线下暴晒时，会出现一些黑**素。当黑**素积累到一定的程度时，脸色也就会随着黑**素的影响，而变得暗黄。注意，紫外线不会因为你头上那片云彩，而对你手下留情。因此，想要摆脱脸色暗黄，那就必须得做好防晒工作。

　4、压力过大

　工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安，皮肤同样也会随之出现各种各样的问题了。尤其是，脸部肌肤变得暗淡无光、暗黄，这一现象就更容易出现。平时，我们可以适当地调节情绪，找到舒缓心情和压力的方法。

　3、暴晒引起

　皮肤在紫外线下暴晒时，会出现一些黑**素。当黑**素积累到一定的程度时，脸色也就会随着黑**素的影响，而变得暗黄。注意，紫外线不会因为你头上那片云彩，而对你手下留情。因此，想要摆脱脸色暗黄，那就必须得做好防晒工作。

　4、压力过大

　工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安，皮肤同样也会随之出现各种各样的问题了。尤其是，脸部肌肤变得暗淡无光、暗黄，这一现象就更容易出现。平时，我们可以适当地调节情绪，找到舒缓心情和压力的方法。

　5、肝火旺或肝气郁结

　一般来说，肝会直接地影响到血脉。当肝火旺或肝气郁结，便更容易形成气血不通，影响面部的血液循环。从而，更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光，而暗黄了。

　6、不注意饮食

　平时不注意饮食，也会引起脸色暗黄。过多地摄入胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果，也会导致皮肤变黄。因为这些蔬菜瓜果里富含胡萝卜素等，容易使肌肤变得暗黄的物质。

　7、睡眠不足

　休息不好，太晚睡或睡眠不足，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗。

改善脸色发黄的6种食疗方

　一、面色暗黄食疗方

　番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用)，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

　二、面色蜡黄食疗方

　粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100克量)，猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。

　三、面色萎黄食疗方

　酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米(淘洗干净)和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。

　四、面色土黄食疗方

　鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。

　五、面色灰黄食疗方

　栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然后加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑黄，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。

　六、面色枯黄食疗方

　水发海参200克切成长条，与鲜笋100克切片后同放锅中，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟，最后加入精盐调味。海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血性枯黄较为有效，可使面色光润。

改善脸色发黄的蔬果推荐

　1、葡萄——历代中医推荐补血佳品

　葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的!

　2、桂圆肉——民间熟知的补血食物

　每到夏季就有新鲜的桂圆上市。桂圆含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。

　3、南瓜——补血之妙品

　被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。

　4、胡萝卜——补血极佳

　俗称红萝卜，日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养对补血有极佳益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。

　5、甘蔗——补血果

　冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。

　6、红枣——补血养颜圣品

　红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。

脸色黄原因很多，现在年轻人特别是女孩子以瘦为美，长时间地过度减肥，甚至不吃主食，会造成营养不良，出现脸黄。长时间生活不规律，熬夜，睡眠不足也会出现脸黄。这些通过改善生活习惯，合理进食、按时作息慢慢就能恢复。

心其华在面，心主血，肝藏血，心肝血虚不能濡养面部，会出现面色苍白或萎黄，贫血可见这种证候。肝能调节周身血液，肝血虚可致面色萎黄、唇舌色淡，无黄疸型肝炎和神经官能症可见这种证候。

脾在色为黄。脾虚不能运化精微，气血的来源不足，周身失养，则神倦乏力、面色萎黄。

如人生来脸黄，只要身体 健康 多不是病态。老年人皮肤衰老出现脸色暗黄甚至黑斑应保持良好的饮食习惯，劳逸结合，多饮水。

脸色发黄不一定代表生病，但也不排除是疾病引起的。如平时脸色红润而出现萎黄，则应检查确定原因，及时治疗。

都有可能。

一些肝胆的疾病引起的黄疸会导致面色黄，需要通过肝功能胆红素等检查明确。

贫血，气血虚等状态会导致面色萎黄。

面色暗黄萎黄，这多是脾虚气血虚或气血淤滞的表现。

有一些人面色黄，单纯用补气血的药往往效果不好，因为这里面还兼杂有脾虚或肝郁、气血淤滞等因素在内，

肝郁可以用逍遥丸是比较合适的，配方里面本身就含有疏肝的药物，健脾和补血的药物，一般用汤剂比丸药效果要强；如果以脾虚表现为明显的可以用健脾丸；气血亏虚明显的可以用十全大补丸。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

满脸黄气的人，不仅看起来毫无生机，看着很高冷，而且非常显老。想要改善皮肤暗黄，需要找到原因，才能对症下药。今天就教大家如何通过科学的皮肤管理告别黄脸婆，养出红润亮白的桃花肌！

皮肤暗黄的原因

1、 由于角质代谢异常而导致的脸部暗黄

人体皮肤依靠新陈代谢进行更新迭代，随着新的角质细胞不断出来，老的角质细胞就会从我们的皮肤上剥落掉，周而复始，这便是正常的代谢过程。

如果 角质代谢出现了紊乱 ，最外层的角质细胞不及时规律的脱落，越积越多，就会造成角质肥厚。角质肥厚的人，肌肤不能很好地吸收营养，看起来就会变得暗沉发黄。

如果是这种情况的话， 我建议大家用一些富含植物提取成分的温和角质调理产品， 慎用一些酸类、磨砂类太过「粗暴」的去角质产品 ，虽然一段时间内，它可能会让你的脸产生水煮蛋剥了壳的效果。 但同时也会让你的肌肤变得越来越薄，越来越敏感 。所以角质调理是个「持久战」，是一个长期的平衡的过程，切不可过于「心急」。

2、 气血不足、血液循环不畅

如果一个女孩子气血不旺，容易手脚冰冷、营养不均衡。没有气血濡养，肌肤看起来就会晦暗无光，面如菜色。特别现在很多写字楼工作的女性，长时间久坐，缺乏运动，一年六个月都开着空调待在房间里，常常会有一些寒症，血液循环不好，脸色就会看起来黄黄的。

这也是现代人脸黄的最主要的原因。

如果你觉得你自己是这种情况，可以参考我下面介绍的配方进行食补，行气补血，促进血液循环，这个食补的方法就是食用 玉灵膏 。

气血不足，玉灵膏吃回肤白貌美

玉灵膏 出自清代名中医王孟英的 《随息居饮食谱》。 为 甘温与甘寒相济的滋补剂，是补血补气的臻品。

原文： 自剥好龙眼肉，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。

罗大伦博士也多次在中央电视台的《百家讲坛》上多次推荐这个食方，对女性 健康 特别有好处。

原料组成：龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收)， 10:1 的比例进行配备。

方中 龙眼， 性味甘温，功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。

西洋参，性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴，具有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。

由于西洋参性偏凉，为阴虚体质者所宜，近人 张锡纯 称它 性凉而补 ，凡欲用人参而不受人参之温补者，都可以此代之。

桂圆肉与西洋参配伍， 温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品 。蒸制成膏，功能大补气血。故王孟英称它为“代参膏”，说它“力胜参芪”。不但效力大，而且味道极好，很多人都爱吃。

玉灵膏原来虽然简单，但制作工艺却很漫长：

将桂圆肉、西洋参粉放入瓷碗中，按古法“日日于饭锅上蒸之，蒸到百次”， 按时间计算就是要蒸40个小时。

如果时间不够，食用很容易上火。只有蒸够40个小时，桂圆肉的热性消散，膏方平和， 食后不上火 ， 药效也达到最佳效果。

拒绝掺水，膏体发黑发亮，效果自然不一样！

服用方法： 每天用开水冲服一汤勺（也就是一调羹）。

这个玉灵膏不仅对面色萎黄有用，还对 面色苍白、嘴唇淡白、爪甲淡白、舌体淡白、眼结膜淡白 有滋补作用。

坚持服用玉灵膏， 气血上荣于面，脸色自然就好了。而且，在面色改善的同时，精力也充沛了。

需要的朋友可以动手做一做，也可以看看成品哦，评论都说很不错~

中医里面有五色主病。正常人的面色是红黄隐隐，面有光泽。异常面色即为赤白黄青黑。

脸色赤红者，常表现为满面红光，常见于热证、情绪激动、进食辛辣刺激性食物等；

脸色白者，常表现为面色恍白、苍白，没有血色。常见于寒证、失血、阳虚证者；

脸色黄者，面色暗黄或萎黄。常见于脾虚、湿证者。面色黄如橘皮者，我们称为阳黄；面色晦暗如烟熏者，我们称为阴黄。

脸色青者，常表现为鼻头、眼、两眉间青色。常见于肝病、惊风；

脸色黑者，表现为面色黧黑。常见于肾病、寒证、水饮病等；

现在回到题主所问的问题。

对于面色黄，如果从西医的角度讲有营养不良，比如长期不均衡饮食、挑食、减肥等。特别是一些小朋友，面色黄，因其挑食，导致机体所需营养摄入不均衡，特别是一些微量元素如钙、铁、锌等。除了面黄，常还伴有生长迟缓、发质干枯等。这是需要注意的。

另也有贫血引起。可有体内丢失过多，如女性长期月经量过多会引起贫血，表现为面黄；也有体内造血不足，常见于缺铁性贫血以及其他贫血等。这就需要去医院体检，仔细检查。

还有一种肝病，比如肝炎（乙型肝炎、普通肝炎）。常表现为三黄，即全身皮肤黄、巩膜发黄、小便黄。这也需要去医院做一些细致检查，可有就诊于消化科。

从中医角度讲，按着五色主病，面黄者多有脾胃、肝胆问题。

如脾胃虚弱病人，其体型消瘦，压食、经常便溏、面色萎黄，腹胀，舌质淡苔薄，脉弱等表现。这类患者可食用一些党参、白术、茯苓、山药来炖猪蹄、鸡肉。

又如湿性体质者，如是湿热者，常除了面色黄，还有口干、口苦、烦躁、易怒、小便黄，大便干结等。这类人可食用薏苡仁、赤小豆、车前草、金钱草来泡水代茶饮。

（本人为中医师，从事中医临床工作多年，欢迎关注，私信咨询中医方面的知识，定乐意解答）

脸色暗黄的原因有很多种，生理性的比如进食某些食物，如胡萝卜素、南瓜、空心菜。这些东西含有丰富的胡萝卜素，过多的摄入胡萝卜素会导致面部皮肤、手掌皮肤变黄。同时进食药物也可以引起面部变黄，比如阿的平、呋喃类的药物，可使面部皮肤变黄。

病理性的有:血液循环不良，也可以引起皮肤变黄。肝火虚旺，肝气郁结，导致气血不通，可以引起脸色暗黄。同时，皮脂油腻分泌过多，可以堆积在面部，老皮以及污垢没有得到及时的清理，也可能表现为面部皮肤发黄。紫外线的照射是诱发皮肤发黄的主要杀手。长期的大剂量紫外线照射，会使黑色素积聚，使皮肤变成暗黄。不良的生活习惯，长期的熬夜，睡眠不足，也可以引起的皮肤发黄。比如化学物质的刺激，劣质的护肤品含有铅、汞等有害物质，可以导致皮肤的发黄。某些空气的污染，以及缺乏运动，也可以导致皮肤暗黄。

我们姐弟的皮肤都不好，都有点黄，家族遗传吧？我也不知道是什么原因？我面对人群总有点自卑！身体其它没什么问题，就是脸色黄，没有红润光泽那种

生活道公益 健康 认为，脸色发黄，一般和血虚关系比较大，一般血虚和肝脏、心脏关系最密切。

你说得是贫血还是肝不好，应该说都有些关系的。还要看其他症状，或者化验一下全血，就是做个血常规，就能看出来是否是因为贫血造成的了。

如果脸色不好，还有常常爱发脾气，心情不好，又有些两胁胀满等症，经前女性乳房胀痛等症状时候，或者有眼睛干涩，视物不太好时候，这个时候主要是肝有点问题，尽管肝功能化验了没什么问题，也是肝出现了一些功能上的问题，这个时候就要中医药调理最好了。自己注意下，戒酒，不要熬夜等。

如果脸色不好，还有睡眠不好了，有时候莫名心跳等症出现时候，主要是和心脏关系比较大了，可能和贫血关系比较大了。这个时候最好去医院做个心电图排除一下心脏问题最好了。

总之脸色不好，一般主要是血虚关系比较大的，平时用点大枣、红豆粥喝点，可能会对身体更好些的。

很多原因都可以引起脸色发黄。如肝胆疾病，贫血，脾虚，气血亏虚等，具体情况具体分析，并不是每个人脸色发黄都是同一个原因。

有一个同事，楼上的邻居告诉他：大哥你上医院看看吧，发现你的脸色不好，有点儿黄。我同事没当回事儿！天天都能见到总是提醒他，到医院看过后直接把他转到北京协和医院，确诊为胰腺癌。

面色发黄多是由某些躯体疾病引起，导致面部皮肤无光泽，过黄过暗，甚至呈现蜡黄、枯**，常见于肝胆疾病、溶血性疾病、脾胃病变等，有时也可因饮食、药物等导致。

现代医学中，面色发黄最多指各种因素导致的黄疸。中医有“面色萎黄”，多因脾胃虚弱引起。另外，一些食物、药物、不良生活习惯等也能让面色异常。

问题一：女人脸黄都有什么原因 皮肤的颜色是身体的一个表象，尤其是脸色，常常是身体出现问题的表现。脸色发黄，可能是肝气不顺，肝胆功能不太好的原因。

问题二：脸色特别黄是什么原因？ 脸色发黄那么肤色就没有光彩，

可能是肠胃不好，

也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致

如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。

一般来说，如果仅是脸色发黄而无其他临床症状的话，排除有肝炎的可能。一般来说黄疸是以目黄、身黄、小便黄为主证的，其中主要是以目黄为确诊肝病的重要依据。通常脸色发黄是因为脾胃运化失常而导致的湿热交蒸于肝胆或气血亏损所致。

应注意调情志，节饮食，注意饮食营养，注意休息。

问题三：脸色黄是什么原因 脸色也是人体是否健康的一个重要标志,脸色发黄可能是由营养不良,心情抑郁,睡眠不足等生理性因素引起的;也可能是由急慢性肝炎,胆囊炎,胆管结石等疾病引起的

方法

1 脸色发黄的原因有很多，大体上可以分为生理性的原因和病理性的原因。如果一个人长期抑郁、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血，会导致人体的代谢功能下降，供给人体的能量不足，从而表现为脸色发黄、形体消瘦、精神不振。另外，如果一次性食用过多的含**素过多的食物，比如胡萝卜、南瓜、柑橘等也可能会导致脸色发黄。

2 脸色发黄的生理性原因还包括新生儿出生24小时后出现的新生儿生理性黄疸，主要表现为巩膜、皮肤、尿液发黄，孩子又哭又闹又拒奶，这种症状通常在短期内就会自动消除。

3 脸色发黄还可能是由胆红素在体内堆积引起的，会导致胆红素排泄障碍的疾病主要包括：急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、胆管结石、胆管癌、胆囊炎等疾病。病理性原因引起的脸色发黄通常还伴有肝区不适、皮肤、尿液发黄等症状，而且一般情况下**越深，表明病情越严重。

脸色暗黄是什么原因脸色暗黄怎么办脸色发黄吃什么 可能病因：作为女人，最讨厌别人叫她“黄脸婆”，也千方百计地避免变成“黄脸婆”。 这确实不是一个令人心情舒畅的词，其实“黄脸婆”或者“黄脸公”，就是中医里所说的脸色发黄。。中医认为面色发黄多因脾虚而水湿不化，或皮肤缺少气血充养。 生活中，得了急性黄疸肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等疾病的人，就会脸色发黄，甚至是蜡黄，主要是因为肝细胞损害，或胆管阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入皮肤组织与黏膜而造成的。 还有一些人，在秋冬季，面部皮肤及手脚掌呈现明显的**，原因很可能是吃了大量的南瓜、胡萝卜导致了体内胡萝卜素异常增高。 10习惯调理脸色暗黄 ・喝水最养颜 科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。 咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。 贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好哪来好脸色建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。 ・多吃美容蔬菜 美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。 专家建议：如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。 菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。 ・喝黄酒改善肤色 脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。 贴士：可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。

问题四：脸部发黄是由哪些原因导致的 脸部发黄是哪些原因导致的？脸色发黄不仅是一种肌肤问题，也是一种身体不健康的表现之一。关于脸色发黄，很多爱美女性经常经过化妆来进行遮盖，但是这种方法通常是治标不治本的，久了还会发生长痘，毛孔堵塞等问题。那么脸色发黄是什么原因导致的呢？下面就请美容医院皮肤专家带我们来详细的了解一下吧。 原因之一：熬夜、失眠专家介绍说，长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄。因熬夜而没有足够的睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 原因之二：食品专家介绍说，胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。而多吃一些香蕉、苹果等水果能够让你全身美白。 原因之三：药物专家介绍说，药物也会导致皮肤发黄。长期服用带有**素的药物。一些药物也会给我们造成一些皮肤过敏问题，因此要格外注意。 原因之三：皮肤油腻专家介绍说，皮肤油腻也会引起脸色发黄。堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时根除掉引起皮肤发黄。 原因之四：贫血症状专家介绍说，有些贫血症状也会引发皮肤发黄。血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直截影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 原因之五：卸妆不干净专家介绍说，由于卸妆没卸干净，经常会出现一些垃圾沉淀，色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的根除，长期聚积引起皮肤发黄。 假如您对上述关于“”的介绍，有什么疑议，可和我们在线医生交流沟通，我们也真诚的期待您的建议！

问题五：女人脸色发黄是和身体发黄是什么原因 ？我们经常见到有很多人脸部发黄，一般来讲，人的正常肤色应该是红润而有光泽。那么脸部发黄是怎么回事呢？下面我们就来看一下引起的？ 一个人的脸色与身体健康有着密切的联系。通常情况下，身体健康的人，脸色红润而有光泽，出现脸色发黄说明身体健康存在问题。 脸色发黄是什么原因 传统中医认为，脸色发黄属于湿热，是由心脾虚弱、营血不足等造成的。女性脸色发黄，可能是因心情紧张、抑郁、烦闷，造成体内营养物质消耗过多，雌性荷尔蒙分泌减少，导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、脸色发黄。另外，食物中毒、疟疾也会导致脸色发黄。 (1)脾胃虚弱 生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现气血两亏。气血两亏则可进一步引起其他脏腑功能失常。 (2)饮食不足 人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致气血两亏。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现气血两亏，并导致其他病证。 (3)失血过多 外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成气血两亏证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重气血两亏。 (4)肾气亏虚 肾藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则气血两亏。 (5)劳作过度 大病、久病消耗精气，或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液；强力劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致气血两亏。 脸色发黄怎么办 如果不是因疾病导致的脸色发黄，可以通过调理饮食、补充营养来改善脸色。比如服用一些补气血的药物食物。如西洋参、党参可以切成小片沏茶饮用，每天5克左右，沏1-2杯即可；阿胶、桂圆、大枣、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食物，可以煮粥或做菜。此外，平时要少吃伤害脾胃的食物，如冷饮。 其次，养成规律的生活作息习惯。按时睡觉，定时吃饭，坚持锻炼，多晒太阳，保持心情舒畅，通过促进内分泌的平衡达到改善脸色的目的。需要特别提醒的是，不少女性为保持苗条身材而节食减肥，如果控制不当，就会造成营养不良，出现脸色发黄，这类女性要特别注意补充营养，最好改用健康的减肥方法。 ？那现在应该清楚了吧，如果在饮食上面能够做好调整的话，就可以减少疾病的入侵了。 相关阅读：面色发黄吃什么？7道美食改善 5个治疗脸色发黄的偏方

问题六：人的皮肤黄是什么原因呢 皮肤变黄三种原因 皮肤的颜色与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相关，皮肤突然黄染主要有以下三个原因： 1．黄疸性皮肤黄染：见于胆道阻塞、肝细胞损害或溶血性疾病，由于血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄，早期或轻微时见于巩膜，较明显时才见于皮肤。 2．食物性皮肤黄染：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤，但一般不发生于巩膜和口腔黏膜。 3．药物性皮肤黄染：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄，严重者可表现巩膜黄染。此外, 1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。 3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。 5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。 6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。 7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从 排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。 9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。 10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。 11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。 皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。 教你几招皮肤美白的方法 夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月>>

问题七：气色不好、脸色发黄是什么原因 如果你属于敏感,较弱的体质建议先从自身体内改变,包括饮食,睡眠等方面,然后加强锻炼,那样,会使你的皮肤红润有光泽,会改善你的肤色和体质皮肤偏黄有可能脾胃，消化系统不好； 皮肤颜色问题与内脏肌能健康有着不可分割的密切关系如：肝病疾患者会整个皮肤发黄、发暗、无光，面部有肝斑；胆病疾患者，全身发黄或发暗色；脾胃疾患者脸色发黄白，重者有的人全身皮肤会出现酱紫色或铁锈色，皮肤干枯 当人的皮肤出现上述症状时，任何护扶品是没有作用的，用哲学上的一句话就是再好的外因，内因不好也是枉然，相反，人若健康，皮肤容貌自然美丽，再用尚好的护扶品精心呵护，皮肤就会使你锦上添花。所以要想做到生活美容除了保证自己有一个健康的身体外，平时还要注意多饮水，正常人每人每天要保证3000毫升（包括饮食中的水），少吃药，最好不吃；护扶品的选择要选择不含有害成分的，以免这些成分通过皮肤渗透到血液中。 来对号入座一下，看看你是哪种类型的暗沉肌肤。 类型A：角质薄&黑色素多的人 原因：1、长期受紫外线照射。 2、肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀！ 表现：沉淀，肌肤发黄，暗沉， 类型B：黑色素多&角质厚的人 原因：1、喜欢做户外运动却没做好防晒 2、过度清洁肌肤或者出油旺盛使角质堆积产生痘痘变成痘疤。 表现：结成一块一块，也就是黑色素 没有透明感！ 类型C：角质薄&黑色素少的人 原因：血液循环不好，加上换季，体温降低血液循环更慢，使保养品无法吸收 你没有老废角质堆积，也没黑色素沉淀，那表示是，脸色当然暗沉！ 类型D：角质层厚&黑色素少的人 原因：去角质不够，皮肤缺水或者饮食不正常等问题。 查个肝功能看看以排除。 脸色发黄还要注意有没有贫血，建议查个血常规看看。如果真的存在贫血，那就需要“补血”治疗，红枣和杞子是不错的补血之品。 1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。 3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。 5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。 6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。 觉得自己皮肤黑了有很多原因1 看你有没有防晒 2 看你有没有早晚都用洗面奶洗脸 3 也许是你自己身体的原因 可以去看看医生 4 也可以用一些美白的东西 不过一般的美白产品都不是很好 (因为本人以前脸是很黑的 特别是夏天 不过现在好多了 全身就脸最白) 皮肤变黄的几种原因 1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。 3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角>>

问题八：皮肤暗黄和皮肤很黑的原因是什么？ 皮肤变黄的几种原因：肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽。引起皮肤暗黄的原因有很多，比如睡眠不足（多少睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，角质层增厚，导致皮肤失去透明感，出现晦暗，因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。另外，像吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜 素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从 排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。9、化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。10、空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。导致皮肤暗黄的“四大恶人”归根到底，皮肤暗沉和老化的紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。“四大恶人”导致皮肤暗沉1>>

　脸色发黄的原因

　脸色是一个人非常明显的表现形式，脸色不仅可以反映出你的喜怒哀乐，而且还能预示身体的疾病症状。

　白色

　主虚证，是正气不足、身体虚弱、气虚、血虚或阳虚的表现。多见于贫血、失血、肺气虚、肾阳虚。如大出血后、各种原因引起的贫血、慢性肺病（肺痨）或慢性肾炎等病人多面色（白光）白。

　红（赤）色

　主要见于热证（虚证、实热），有表里虚实之分。面红、发热或微恶寒、不渴或微汗、脉浮数的多为表热，可见于感染性疾病的早期；面色较红、发热、口渴、多汗、脉洪大的为里热，如兼有胡言乱语、便秘，则为里实热，多见于感染性疾病机体反应较强烈的阶段；如午后两颧发红、低热，则多为阴虚火旺，可见于慢性消耗性疾病，如肺结核等。面红目赤，不发热的，为肝火上逆。

　黑色

　主寒，主痛，主水气，主瘀血。可见于肾阳虚衰，水寒内盛，肾不纳气，瘀血等病证，如肺气肿、心脏病等；眼周黑晕，妇女为带下病，男子为水气病（水肿病、肾性水肿、心性水肿）。

　**

　主见于湿、虚诸证，黄而鲜明如橘子色的，多为湿热阳黄，可见于急性黄疸型传染性肝炎、胆囊炎、胆结石等；黄而晦暗如烟熏色的，为寒湿阴黄，多见于慢性黄疸型肝炎、肝癌、胆汁型肝硬化等；淡黄、萎黄为脾虚、血虚，脾虚多由消化和吸收不良引起，血虚则可能是疟疾、钩虫病所致。

　青色

　主风、寒、痛诸证。多见于小儿惊风或青筋串鼻的小孩；或由于感受寒邪，身体某部剧烈疼痛，面色发青，如蛔厥（肠道蛔虫病）；或见于休克，多由于周围血液循环不良，皮肤血管收缩所致。

　年轻漂亮的女士多数都喜欢照镜子，可是到了五六十岁，韶华逝去，很多老年人为了把最美丽的形象留在心中，就再也不愿和镜子为伍。

　从心理学上讲，照镜子是对自己的认可，是否愿意照镜子往往最能体现出一个人的心态。有些老人活得潇洒，即使年龄大了，还是照样保持良好的外貌仪表，甚至“老来俏”，越老越带劲。这时，镜子就会成为他们完善自我的得力助手。

　可有些老人皱纹多了，头发白了，就会从心里害怕见到镜子记录下的岁月痕迹，于是刻意回避照镜子。其实，这是一种不愿面对现实的负面情绪，长此以往，很可能造成精神压力大、抑郁。要知道，人的任何一个年龄段都有自己独特的魅力，不管什么时候，只要有充分的自信，都会和美丽相伴。可以说，老人照镜子是对自身的一种认可。

　从生理上讲，照镜子能发现疾病信号。照镜子不仅能增加自信，还能仔细观察脸上的蛛丝马迹，提前发现疾病的信号。老人照镜子时要注意观察面部皮肤的颜色、光泽以及异常表现。

　一般情况下，健康人的面色应是红润而有光泽的，如果不是这样，肤色晦暗、苍白、萎黄，或有褐色斑，就提醒老人可能是疾病在“作祟”了。

　具体说来，肤色晦暗提示气血运行不畅，有微循环障碍；面色苍白则有可能是突然受惊，心、肾、肠胃有问题，或血压突然下降；萎黄是贫血的典型信号；脸发青、发黑，则标志着肝胆肾出现功能障碍；嘴唇是健康的窗户，通常应该是红晕有光泽的，变淡说明可能贫血，变暗提示有淤血、循环不好；面部感觉布满油脂，则说明脂质代谢紊乱或是肠胃积热，毒素较多。

　平时照镜子，最好也能多看看舌头。正常时，舌头应该是淡红而有光泽的，变淡说明气虚；颜色越重，说明体内积累的毒素越多。如果舌苔腻，像有一层豆浆或牛奶敷在舌面上，很可能是心脑肺出现了问题。

　颜面和舌相的变化是一种动态过程，所以，照镜子寻找疾病征兆时，有些诀窍必须掌握。首先，寻找一个合适的时机。老年人生活节奏缓慢，可以早晚各照一次，不过要注意，早起后喝点水活动一会儿再照，反映的情况最真实。其次，在自然光线下，而不要在灯光下看。再次，要平视，仰头、低头都不准确。最后，要在相对静息的状态下看。

　老人照照镜子，通过面相发现疾病征兆是健康自检的良策，是帮助老人更早发现问题、及时治疗的一种捷径。但得掌握好“度”，既不要过于紧张，也不要掉以轻心。

　面色发黄怎么办

　1、代谢功能紊乱

　有的人经常熬夜，生活作息长期不规律，长期以往就有可能打破身体原本的平衡，造成内分泌失调，代谢功能紊乱，进而导致面色发黄、暗沉没有光泽，并且看起来萎靡不振，容颜憔悴。

　2、血虚气弱

　血虚气弱也会使得人脸色发黄，并且一看就是不健康的那种蜡黄，就好像是营养不良或者是饿了很久样子。

　3、肝血不畅

　当体内肝气不舒，气血循环受阻的时候，可能会引起面色土黄，并且同时伴随有黑眼圈的现象出现。

　4、贫血

　贫血也会造成脸色发黄。成熟的女性每个月都会来例假，造成体内血液流失，比较容易出现贫血的现象。不过贫血虽然可能导致面色发黄，但是却不会影响皮肤的光泽度。

一、原因

在京剧中，白脸分为粉白脸和油白脸。粉白脸又称抹脸，即用白粉涂面以示不以真面目示人之意，多含贬义，一般为奸诈之人。

曹操在三国时期“挟天子以令诸侯”，对内消灭二袁、吕布、刘表、马超、韩遂等割据势力，对外降服南匈奴、乌桓、鲜卑等，统一了中国北方，一生称王称霸，性格多疑。

名士许劭曾说：曹操是治世之能臣，乱世之奸雄，意为如果他生逢安定的天下那么他就是治理国家的能臣，如果他生逢乱世那么他就是奸雄。

所以在京剧中，曹操是奸邪狡诈之徒，白脸黑眉、黑鼻窝者戴黑髯口。作为大奸雄，眼窝勾得并不很尖，一方面显其秀气，另一方面更显得奸不外露。在京剧中，他是奸雄形象的典型。

二、其他白脸的代表

1、粉白脸

即用白粉涂面以示不以真面目示人之意，多含贬义，一般为奸诈之人。

如：《宇宙锋》之赵高、《甘露寺》之孙权。勾粉白脸者一般勾尖眼，严嵩、潘仁美的尖眼就比较明显。有的凶狠过甚，则勾大尖眼，例如欧阳芳。也有不勾尖眼的人，如司马懿勾圆眼，表明他奸不外露，智谋广大。纣王勾垂尖眼，这也是一个特例。

2、油白脸

白色脸（又称油白脸）有几种用意：一种是用于童颜鹤发的老英雄、将官，例如《四杰村》之鲍赐安、《闹昆阳》之耿衍；一种是与抹脸的有关联，奸凶武人常用白色脸，如《战冀州》之杨阜、《艳阳楼》之高登；再一种与前者相类，但只是刚愎成性，如《失街亭》之马谡、《阳平关》之徐晃。

扩展资料

京剧中各色脸谱代表的含义

一、红色脸

红色象征忠义、耿直、有血性，如：“三国戏”里的关羽、《斩经堂》里的吴汉。也有有讽刺意义，表示假好人。

二、黑色脸

黑色既表现性格严肃，不苟言笑，为中性，代表猛智。如“包公戏”里的包拯；又象征威武有力、粗鲁豪爽，如：“三国戏”里的张飞，“水浒戏”里的李逵，“杨排风”中的焦赞。

三、**脸

**脸勇猛、暴躁，如典韦。

四、蓝色脸

表现性格刚直，桀骜不驯，如：《上天台》中的马武，《连环套》里的窦尔墩。 

五、紫色脸

表现肃穆、稳重，富有正义感，如：《二进宫》中的徐延昭，《鱼肠剑》中的专诸。

六、金色脸

象征威武庄严，表现神仙一类角色。如：《闹天宫》里的如来佛、二郎神。

七、银色脸

表现奸诈多疑或威武庄严，表现鬼怪或神仙一类角色如：《攻潼关》中的木咤。

八、绿色脸

勇猛，莽撞，冲动。 如：《白水滩》里的徐世英。

很多女性都想要拥有好的肌肤，平时注重肌肤的护理，皮肤的脸色更好，肌肤更加白皙透亮，但是因为一些因素会导致皮肤发黄，肌肤看起来没有气色，需要及时的调理，避免一些危害肌肤的习惯，那么脸色发黄的原因有哪些？脸色发黄吃什么食物好？

1、脸色不好的原因

1、长期熬夜、睡眠不足

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

2、体内毒素积累

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

3、食物引起

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

4、长期服用带有**素的药物

如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

5、血液循环不良

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

6、皮脂油腻

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

7、色素积聚

色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。

8、紫外线照射

紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

9、化学物质过敏

品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

10、空气污染

城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

11、缺乏运动

长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

2、引起脸部发黄的原因

1、色素累积，长期的色素累积没有及时清除会使得女人的皮肤看起来越来越黄。

2、吃了过多含萝卜素的食物，研究发现过多的胡萝卜素会使得皮肤变黄。

3、药物影响，长期服用**素的药物也是引起脸部皮肤发黄的主要原因之一。

4、不当的清洁方式，没有及时清洁过于油腻的皮脂，日后一日积细的污垢没有被及时的清除掉。

5、爱生气，特别是肝火旺总爱生气就会影响到脸部的血液循环，从而使得皮肤看起来暗淡无光。

3、脸色发黄吃什么好

1、多注意各种营养素均衡

特别要注意补充优质蛋白质、叶酸、铁、B族维生素。这是因为蛋白质是天然的“造血原料”；叶酸可促进血红蛋白的生成；B族维生素是保证各种营养素可以被均衡的吸收的关键元素。

2、主食类的选择

日常可适当的多吃一些矿物质较为丰富同时又具有补气补血作用的主食，比如说小米、大麦、糯米、粳米等等。

3、蔬菜类的选择

日常可适当的多吃一些生物碱，叶酸，粘多糖丰富多的蔬菜。比如说黄花菜、黑木耳、菠菜、南瓜、山药等等。

4、水果的选择

除了要尽量选择水份含量相对较多的水果，同时还要注意选择那些叶酸、烟酸、黄酮类物质相对较为丰富的水果，比如说像红枣、龙眼、樱桃、葡萄干等水果。

5、肉类的选择

像猪肉、鱼类、鸡肉、兔肉等这些肉类都含有在丰富的核黄素、尼克酸、硫胺素等等对于补气也具有一定的帮助的。

6、多喝水

科学家发现喝水最养好脸色了，特别是对于一些咖啡因摄入过多，长期生活在辐射环境中的白领们而言日常适当的多喝一些白开水不管是对皮肤还是对身体都具有很大的帮助。

7、多注意补脾

中医认为脾虚的女性也多会有脸色差的问题，因此这些女性平时建议多吃一些补脾促脾胃健康的食物，比如山药，黄酒等等均具有一定的补脾功效。

4、改善脸色的食谱

1红枣薏米甜汤

红豆、薏米、冰糖备用，将薏米、红豆淘洗干净，将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖，盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。

2姜汁奶

牛奶加入少许姜汁（用挤压勺挤入），烧热至90℃（奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成）即可。

3桂圆红枣莲子甜汤

桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水。大火烧开转小火，撇去浮沫。盖上盖子，小火炖40分钟即可。

4马蹄银耳红枣甜汤

马蹄去皮洗净切块，银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净，木瓜去皮切块一个。锅内放足量水，加入马蹄，银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时。一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可。

5银耳木瓜甜汤

银耳泡发，撕小片隔水炖2小时至软糯，加冰糖融化。木瓜切两半，一半中间掏空，放入炖好的银耳，再把木瓜放到盘子里，隔水蒸10分钟。木瓜也比较寒，加热之后再吃对女人会好一些。另一半木瓜去皮切小块，直接放到炖好的银耳里。

6南瓜枸杞甜汤

南瓜去皮洗净切块，枸杞子清水中冲洗一下。将南瓜块放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂，放入枸杞子和冰糖小火煮化即可。

7椰汁西米露

西米用温水泡10分钟，加入少量水中火加热10分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。

8木瓜奶

木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90℃。关火，加冰糖。

9雪肌甜汤

1个鲜百合剥片，5颗金丝小枣，5颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。

10银耳甜汤

把银耳去根，泡40分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20-40分钟即可。

11梨蜜甜汤

梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20-30分钟。食用时加入蜂蜜。

12红颜甜汤

用2勺红糖，1块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。

13甘蔗荸荠甜汤

1段甘蔗，削皮切成小段。10个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20-30分钟。关火加冰糖。

温馨提醒：用红枣、核桃、花生、莲子、桂圆和枸杞加入冰糖或红糖做成汤对补血最有效，非常适合病后初愈者、产后妇女、老人、孩子和身体虚弱的人。

每个女性都非常担心自己会变成黄脸婆，而其实引起皮肤发黄的原因有很多，那么皮肤发黄的原因有哪些？应该如何改善？

　　哪些原因会导致脸色发黄

　　色素沉淀

　　-由于环境、辐射、日照、化妆等原因，脸部会出现一些色素沉淀，色素没有有效的清除，长期聚积引起肌肤泛黄。

　　常熬夜、睡眠不足

　　睡眠不足的人，常常出现皮肤表面血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得枯黄，失去应有的红润光泽。晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。

　　体毒累积

　　在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过消化和排泄系统排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。

　　然而，生活作息不正常、饮食习惯不好或者肠胃功能不佳，都会导致食物滞留肠胃，被人体再次吸收，从而导致体内积毒。体内的毒素经过血液循环进入人体的器官，从而导致面色灰黄的情况。

　　压力过大

　　工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安，皮肤也会出现各种问题，觉得甚至脸色变得暗淡无光。

　　皮肤干燥

　　如果对你是早睡早起但还是脸色暗黄，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得越来越暗黄。

　　想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣与刺激性的食物。

　　如何改善脸色发黄

　　1、多注意各种营养素均衡

　　特别要注意补充优质蛋白质、叶酸、铁、B族维生素。这是因为蛋白质是天然的“造血原料”；叶酸可促进血红蛋白的生成；B族维生素是保证各种营养素可以被均衡的吸收的关键元素。

　　2、主食类的选择

　　日常可适当的多吃一些矿物质较为丰富同时又具有补气补血作用的主食，比如说小米、大麦、糯米、粳米等等。

　　3、蔬菜类的选择

　　日常可适当的多吃一些生物碱，叶酸，粘多糖丰富多的蔬菜。比如说黄花菜、黑木耳、菠菜、南瓜、山药等等。

　　4、水果的选择

　　除了要尽量选择水份含量相对较多的水果，同时还要注意选择那些叶酸、烟酸、黄酮类物质相对较为丰富的水果，比如说像红枣、龙眼、樱桃、葡萄干等水果。

　　5、肉类的选择

　　像猪肉、鱼类、鸡肉、兔肉等这些肉类都含有在丰富的核黄素、尼克酸、硫胺素等等对于补气也具有一定的帮助的。

　　6、多喝水

　　科学家发现喝水最养好脸色了，特别是对于一些咖啡因摄入过多，长期生活在辐射环境中的白领们而言日常适当的多喝一些白开水不管是对皮肤还是对身体都具有很大的帮助。

　　7、多注意补脾

　　中医认为脾虚的女性也多会有脸色差的问题，因此这些女性平时建议多吃一些补脾促脾胃健康的食物，比如山药，黄酒等等均具有一定的补脾功效。