女孩为什么要头发吹干才能睡觉？女人什么时候不能洗头？

洗头发是大家经常会做的事情，特别是对于女性来说每次洗头发吹头发都会花很长的时间，其实很多人都知道晚上洗头不太好，但是白天实在是没有什么时间，一般晚上洗头后最好是吹干后再睡觉，那女孩为什么要头发吹干才能睡觉？女人什么时候不能洗头？

1、为什么要吹干才能睡觉

1、女孩晚上洗头容易感冒

身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。

2、女孩晚上洗头容易头痛

人在夜晚湿发睡觉危害很多。湿着头发、开着空调睡觉,人体处于放松状态、代谢缓慢,容易疲惫,抵抗力会有所下降,很容易受凉,第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。甚至导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。

睡前洗头使水分滞留于头皮,头皮上面覆盖着很多毛细血管,如果头发半湿半干,寒湿入侵,血管收缩,造成局部缺血、痉挛,就会引发头痛。长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。

3、女孩晚上洗头容易引发头皮疾病

湿头发睡觉易引起头晕、恶心。有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。长此以往,还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

2、女人什么时候不能洗头

(1)经期不能洗头

“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

(2)临睡前不能洗头

“临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛”，据彭康介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

(3)饱餐后不能洗头

中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为，吃饱饭后，洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的人，饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。

(4)酒后不能洗头

很多人喜欢喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。

3、洗发不要脸朝下

在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动，一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，甚至法令纹也会加深。抗老效果：法令纹会保持在你停止低头洗发的状态。

晚上睡觉前洗头是可以的，可要擦干头发哦，如不擦干，会使大量的水分滞留于头皮表面，冬天夜间气温较低时，最容易患病，头皮局部有麻木感，外冷内热，伴有头皮拉紧的隐痛。隔天早上，出现莫名的头痛或恶心干恶。如此下去，还会引发我们常常出现的头皮屑，掉发，还有一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

医生会说：头发不干睡觉易感冒

1晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉。 2洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全干后再上床睡觉。 3由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往必然会对发质有所影响。

夏天洗头发可以视情况吹头发，因为夏天比较炎热，头发干起来也很快，如果觉得还有点慢的话，可以用吹风机的冷风档吹头。

夏天容易出汗出油，如果是油脂分泌比较旺盛的人，会在一天之内就让头发变得特别油，所以在夏天洗头的次数会比较频繁，一般都是1-3天洗一次。不过有的人洗完头发之后，则是选择用毛巾擦完之后，等待自然风干，甚至洗完头之后就散着头发出门遛弯了。但也有人会使用吹风机吹干。

在夏天的时候，就不用担心头发不干的情况。如果想要用吹风机，可以用吹风机的冷风吹头，不建议站在空调底下吹头发。如果是在冬天，那么建议还是吹干比较好，不要等自然风干。因为整个人会觉得冷。

洗头的时候建议用温水，如果有染发，能够承受冷水的话，也可以用冷水洗头，因为这样可以让颜色更持久。如果你是油性头发，建议一天一洗，如果你是干性头发，建议3天洗一次，如果头发不油也不干，会让人羡慕，但是最好不要超过3天洗一次头发。

两个原因，一个是技术问题，二是发质问题。糖果的头发应经常做护理，不然发梢会干的像焦了一样的，每次洗头发时，再发梢打点护发素，之后冲洗干净，这样头发很易梳理，洗头后吹倒半干就可以，之后打上弹力素就可以。如果全吹干后

会很伤发的

洗头是生活当中必须要做的一件事情，有些人很着急，洗完头之后就会直接将电吹风调到较高的温度吹头发，吹干。但是，不建议洗完头发立马吹干，因为用吹风机吹会导致头发里面的水分沸腾，气化，毛发里面会产生一个个气泡，这样就会损伤头发质地，从而头发很容易断掉。毕竟把头发吹得很干，头发里的含水量就会低于正常的水平状态，头发处于干燥的状态中，最容易断，而且还会燥枯黄。

真正的护发方式有哪些？

在生活当中，你会发现有些人的头发看起来很柔顺光滑，富有弹性。但是有些人的头发看起来就很枯燥，发黄，其实这和护发方式有关系的。护发很重要，只有掌握正确的护发方式我们才会有一头浓密的头发，才不会年纪轻轻就秃顶。护发，就是要使用护发素。护发素就是你洗完头之后取少量护发素于发尾，轻轻揉搓几分钟之后就洗掉。这样头发会比较柔顺，光滑。然后，在饮食上可以多吃一些对头发有好处的食物。比如：奶制品，豆类以及鱼类等都是头发必须的营养物质，以及腰果，杏仁等都能补充头发所需的矿物质。然后，建议大家不要经常使用吹风机，如果可以的话最好自然晾干，毕竟经常用吹风机吹干头发对发质会造成损伤，不利于护发。还有，洗头的频率不能过于频繁，特别是有些油头，可能出现天天洗头的习惯。天天洗头对头发也并不好，最好将频率控制在2~3天一洗。然后洗头的时候一定要把握好力度，千万不要大力揉搓头发。最后，就是建议大家尽量少去烫发，染发，烫发染发都是很伤头发的，很伤头皮。

　　人们劳累了一天之后，晚上是最为疲劳不堪的时候，也是人们身体抗御病痛能力最低的时候。有晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易成病，是造成慢性头痛的重要原因之一。

　　如果经常晚上洗头后不能及时完全擦干，并患有不明原因的头晕头痛并伴有麻木感觉的头疾时，可能就是患这种病了，应及时到医院就诊，在医生的帮助下尽早解除或减轻痛苦。如果还没有出现这类症状，应及早采取措施，首先要改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。