怎样判断自己的皮肤是酸性还是中性还是碱性？

我们皮肤一般是弱酸性的，可以连续三天清晨空腹，用PH试纸检测唾液，了解自己的皮肤酸碱性。

pH值在735至745之间的时候，属于碱性，pH值在735以下的时候，那么就属于酸性。

关于人体与皮肤的酸碱性：

人体内有碱性和酸性的部分，绝大部分的器官和组织都是碱性的，例如血液、骨骼、肌肉、内脏等。人体内也有很少酸性的部分，如胃和皮肤。所以人的皮肤是偏酸性的部分，健康跟体内保持适当碱和酸的程度有着密切关系。人皮肤的酸碱度随着饮食、环境压力等素影响发生改变，一旦失去平衡，肌肤各种问题就会发生。所以，为了保持皮肤的健康，在日常生活中要注意保持一种良好的心态，懂得如何对生活减压培养健康饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，不偏食平衡各种营养的摄入，多做有氧运动，如慢跑或健身等。

综上所述，人的皮肤是分碱性和酸性的，我们可以通过用PH试纸检测唾液，来了解自己的皮肤酸碱性。当身体的碱性和酸性失去平衡时，那么肌肤各种问题就会发生。所以，可以通过健康饮食习惯、还有有益于健康的有氧运动、以及保持一个良好的心态，来使体内的碱性和酸性得到平衡，这样才更有利于皮肤的健康。

参考链接  人体酸碱平衡

最近听说人体的皮肤是弱酸性的，并且买护肤品也要弱酸性，这样使用效果才能达到最佳。那么皮肤是弱酸性的吗弱酸性护肤品对皮肤好吗

皮肤真是弱酸性的吗

不知道打哪个时候起～「弱酸性配方、皮肤是弱酸性的、pH55对皮肤更友善」等等的观念，已刻印在一般大众的脑板上，成为怎么冲刷也掉不了的印记。「皮肤是弱酸性的、弱酸性保养品对皮肤比较好」的散布者，不只有品牌。一般的美容人才培育机构，教学书上也都这么写、美容老师也这么教、网路上到处都这么写着的。所以，如果没有经过「正统科学的洗脑」，让脑袋的记忆体重整，看来大家是没有机会刷新记忆覆盖旧的记忆档案。一般人的脑袋里，不会对「皮肤是弱酸性」的说法，起到任何反弹意识。现在就带大家重新来过吧。大家这样实测：先在皮肤上涂上薄薄的一层蒸馏水，然后以酸碱试纸或者酸碱测试仪(pHmeter)直接贴在皮肤表面测试，看试纸的颜色变化，或者读取仪器跳出的酸碱值。结果：真的是弱酸性。这不是铁证如山了吗？对，这是皮表、皮表、皮表。表皮的酸碱值。暴露对外的皮肤表面，混合着皮肤的代谢物、汗水、皮脂，是这些混合物让测试的结果，暂时呈「酸性」。刚洗乾净的皮肤，跟经过数小时的皮肤，跟经过一天的皮肤，所测出的酸碱值，会有pH7～4的差距。（总不会低智商到认为7+4＝11，除以2，等於55。所以，最适皮肤的保养品，酸碱值为pH55吧。）分泌到皮表的代谢物，当然可以说是皮肤天然的保护膜，而这样的保护膜是偏酸的没错。那为什么你要洗脸、要洗澡、要洗去这些「负担与疲惫」？理由很简单，因为继续让这些「酸化了的代谢物」盖在皮表上，对皮肤的健康是没有益处的、是有负担的、是会让皮肤生病的。就算你不用清洁剂来清洁皮肤，也会用水洗吧。

弱酸性护肤品对皮肤好吗

科学用这样评估：找大批人来做比对性试验，分析皮肤的变化。结果显示：弱酸性配方比中碱性配方，相对提供了皮肤对外环境较好的抗衡作用。特别是敏感型肌肤，维持皮表弱酸性的状态，是有利於皮肤自身防护环境的建构的。但这个评估的前提是：把保养品涂擦并留置在皮肤上。洗卸类产品，洗后就冲掉，属於非留置性。这样的评估结果，表达的是敏肌有此情况，不等於「弱酸性配方，适合所有的肤质与所有的肌肤状态」。

怎样的酸碱值对皮肤好

这好比在问「怎么吃对健康最好？」一样。正常健壮的人、生病状态的人、病后休养的人、甚至肠胃道不适的人，所需要的食物与供食的方式，不会相同吧。皮肤也是有不同状态的。正常型皮肤、过敏型皮肤、脆弱过度期皮肤、破损期皮肤，所需要的酸碱值环境，也是不一样的。从皮肤不同深浅层来探究酸碱值，最里层的真皮层是pH74，再上来一点的表皮活细胞层是pH72，再往上对外环境防御层的底层颗粒层是pH68，只有最外防御墙的角质层是变动性的pH4～7。不能认为pH55对皮肤的「每一层」都是最佳酸碱吧。譬如，做完高功率的破皮性雷射（激光），皮肤受损层直达真皮层，不止是真皮层的组织液都渗漏到皮肤外来了。这时候，擦在皮肤上的「敷料」（好啦，这时候你还是坚持要擦保养品），需要pH72～74，且需要维持组织液等渗透压的水保湿环境，才是保护皮肤最好的环境。譬如，挤完青春痘，血水渗出，这时候就跟皮肤破损的状态相似，弱酸性对破损肌肤来说，一点也不友善。

皮肤酸碱性常见问题

那么多的品牌强调弱酸性，为哪般？

讲白些，多数是因为坚信弱酸性对皮肤比较好，所以，就固执地这样做配方。没在追根究底的。当然，也有很多是商业考量，因为强调弱酸性，比不强调好卖。所以，就把配方都调整微弱酸性就对了。事实上，从配方的角度来谈，要酸或碱，要考量的问题是多方的，包含配方的安定性、包含防腐效能的最佳化、包含护肤成分的活性价值的保存，而如果缺乏了整体全面的思维，只顾着「消费者喜欢弱酸性」来做弱酸性配方，那就是要配方人当个被遥控的机器人，铁了心撒手不管「配方对皮肤的友善度」，只迎合你的错爱（弱酸性）就好。

那以后该买pH值多少的洗面乳？pH值多少的精华液？

脸部清洁产品，忌讳偏碱不宜的，只有敏弱性肌肤。一般的肌肤，就不需要去计较清洁品的酸碱值。清洁品的温和或刺激，不是用酸碱值来判断的。脸部留置性保养品，每一种都pH55那才是吊诡。

果酸精华液，pH55完全没有去角质效果，你能接受吗？

抗老除皱的维生素A醇，不能维持在pH65以上，硬是下拉为pH55，也完全失去活性没有任何抗老作用，你能接受吗？所以，pH多少，让专业的配方人员来把关与决定吧。偏高或偏低，擦在皮肤上的一次性份量有限，皮肤会自己去中和、调适它的酸碱值，根本不用你瞎操心。

化妆品一般不会写着呈什么性，可以根据皮肤来判断的。人体的pH值在735~745之间的，是碱性体质，pH值在735以下的，是酸性体质。皮肤一般是弱酸性的，碱性的化妆品一般针对油性皮肤可以去油，对干性的皮肤就不是很好。而酸性的对干性的皮肤有帮助。看化妆品针对什么肤质这样选择好一些。干性皮肤用什么护肤品好？偏酸性的好一些，因为皮肤是弱酸性的，如果用偏碱化妆品容易使皮肤加速老化。

组成化妆品的主要成分：油分和表面活性物质。油分多选用植物性、动物性和矿物性（由石油中提炼出）油脂，它们均具有代用皮脂的作用。表面活性剂则用来乳化油分。另外，化妆品中含有不同的盐成分，酸类或碱类。按其所含的酸碱成分的比例不同，化妆品被分为酸性化妆品和碱性化妆品和中性化妆品。

酸性化妆品中含有的酸类大多为硼酸、柠檬酸。碱性化妆品中的碱性成分则以苛性钠、苛性钾为代表。因为酸性与碱性化妆品，对皮肤具有相反的作用。因此，根据化妆品的性质谨慎使用是非常必要的。

碱性化妆品有软化皮肤，提高皮肤含水量使有效成分易于渗透的作用。此外，碱性化妆品还有溶化污垢使之易于脱落的功能。因而，碱性化妆品具有促进皮肤新陈代谢的机能比较适合于老化或干燥的皮肤使用。不过，当化妆品中碱性过强或使用在碱性能力较弱的皮肤上时，则有引起皮肤敏感性增加或发炎等缺点。

酸性化妆品可使皮肤呈正常弱酸性反应，强酸可以收敛皮肤、抑制汗与皮脂的分泌。因此，分泌作用微弱的干性或老化皮肤经常使用能使皮肤日渐干燥，以致产生小皱纹或松弛。冬季皮肤分泌作用较弱，也不宜使用酸性化妆品。

建议：油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。

正常皮肤PH值为45-65之间，为弱酸性。由于皮脂中含有脂肪酸、汗水中含有乳酸的原因，皮肤表面的脂肪膜多数呈弱酸性，东方人标准的PH值在48-56之间，其中油性皮肤为3-45，属于酸性；干性皮肤为8-9，为微碱性；中性皮肤在56，为弱酸性。越是油性的肌肤，PH值越低；反之肤质越干燥，PH值就越高，越偏向碱性。

有一种PH试纸，贴到皮肤上，其中油性皮肤为3-45，属于酸性；干性皮肤为8-9，为微碱性；中性皮肤在56，为弱酸性。

正常皮肤表面pH值约为50～70；最低可到40，最高可到96；皮肤的pH值平均约58。

一般情况，人的皮肤分为干性、中性、混合性、油性和敏感性五种类型，但皮肤的性质并不等同于皮肤的类型，皮肤性质指的是皮肤的酸碱性。

红血丝是无法检测面部的酸碱度。

红血丝主要表现为皮肤毛细血管扩张，由皮肤免疫低下导致。

红血丝是毛细血管失去了角质层的天然保护，从而长期受到外界环境刺激，导致血管扩张、淤堵、受损而形成的；皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红，从而形成红血丝现象。

扩展资料：

红血丝的预防方法：

1、切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

2、平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞，冬季戴口罩保暖等措施。

3、皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。

4、多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

5、避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

6、避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。

参考资料：

-PH （皮肤健康酸碱度）

-红血丝

①饮食结构不合理：长期摄入过多的酸性食物会导致体质酸性化。专家指出，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1∶3，但是现代人饮食中的主食往往是精米白面，鸡鸭鱼肉蛋，而这些全都是典型的酸性食物，这样的饮食习惯其酸碱比例与正确比例正好相反为3∶1。

②缺少运动：现代人的生活节奏不断加快，以车代步的现象越来越普遍，运动量大大减少，便会导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。

③过重的心理压力：现代生活节奏加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。

④严重的环境污染：近年来，饮用水、农作物、家禽鱼蛋等受到工业及农药污染、化学性食品加工及添加剂的滥用等的危害，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。

酸好处就是增加皮肤弹性。没有坏处。

因为皮肤不存在碱性，所以碱性没有坏处也没有坏处。

皮肤本来就是酸性。没办法作用碱性。正常皮肤表面ph值约为50～70，平均约58，基本上是处于弱酸性的。

皮肤一方面保护机体内各种器官和组织免受外界环境中机械的、物理的、化学的和生物的等有害因素的侵袭，另一方面防止组织内的各种营养物质、电解质和水分的流失。因此，皮肤在保持机体内环境的稳定上起着重要的作用。如果没有皮肤，不可想象体内的器官将如何发挥作用。

人体的肌肤呈弱酸性，用弱碱性的水洗脸都能造成肌肤干燥和紧绷，碱性大的水就更不可以的，长期使用肌肤会严重受损。

扩展资料：

人体内有碱性和酸性的部分，绝大部分的器官和组织都是碱性的，例如血液、骨骼、肌肉、内脏等。人体内也有很少酸性的部分，如胃和皮肤。

所以人的皮肤是偏酸性的部分，健康跟体内保持适当碱和酸的程度有着密切关系。人皮肤的酸碱度随着饮食、环境压力等素影响发生改变，一旦失去平衡，肌肤各种问题就会发生。

所以，为了保持皮肤的健康，在日常生活中要注意保持一种良好的心态，懂得如何对生活减压;培养健康饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，不偏食平衡各种营养的摄入，多做有氧运动，如慢跑或健身等。