夏天为什么皮肤很油?

圝◣开心◢圝17级2009-07-18 油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，所以在护理上要多费心思。本篇文章里，我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题，做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍。A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。A：你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。A：每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的，并且很不舒服的感觉。现在虽然是夏天，可在写字楼里面的office lady，因为总是处在空调的环境中，其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议office lady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。A：长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力强，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，不要涂抹任何护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。A：炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)，超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

随着社会经济的快速发展，我们的生活水平得到了很大的提高，如基金我们的生活方式也发生了很大的变化，现在越来越多的人开始关注自己的外在形象，很多女生就经常会做一些面部护理的工作，但是在炎热的夏天，脸上是最容易出油的，这是什么原因在成的呢？对于这一问题的回答，其实这可能与自身的饮食习惯以及面部肌肤有很大的关系，下面我们具体来解释一下。

在我们的社会生活中，现在我们都很关心自己的外在形象，开始追求更高层次的需求，现在市场上也有很多的美容美发的店铺能够满足我们的而自身的需要。现在大部分的女性都会经常去这种地方消费，目的就是可以使自己的肌肤能够得到更好的护理，这是一种能够让女生找回自信的方式之一。

我们都知道，夏天的时候我们的面部是很容易就会出油的，炎热的夏天气温是非常高的，很多时候在一些东部沿海地区，气温直接就是达到了三十多度左右，在高温的天气里，我们每天都会排出很多汗，而脸上就容易出油。还有就是有些人本来就是油性肌肤，所以脸上经常就会分泌出很多的物质，当这些东西长时间在脸上堆积的时候，就会导致脸部出油太多。

还有就是与我们的饮食有很大的关系，我们都知道，每个人的口味不一样，有些人就比较重口味一些，经常吃一些辛辣的食物，而这些食物中含有大量的辣元素以及一些具有刺激性的物质，这就是使的脸上分泌出很多的油脂。对于脸上出现这种问题，其实也是有很多的而缓解方法，比如说多吃一些蔬菜和水果等，一定程度上可以改变这种状况。

　　

　　

　　

　　

为什么夏天感觉油腻腻

　为什么夏天感觉油腻腻，也许很多人都会觉得浑身都挺油腻的，那是因为你的肌肤出现了问题，是什么问题导致的呢，下面我整理了一些关于为什么夏天感觉油腻腻的相关信息，希望大家一起来看看吧！

为什么夏天感觉油腻腻1

　 生活作息不规律

　如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

　 食物使肌肤出油

　理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

　 肤质也会遗传

　的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

　 错误的肌肤保养方法

　如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外，洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有，因为不想粘粘的，所以夏天时不擦乳液，有这种做法的人很多。同时，皮肤为了要保护住水分，就会分泌更多油脂的。在这个时候，吸油面纸的使用也不能太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　 过大的身心压力

　荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

　 夏天皮肤油腻怎么办

　 1、洁面要洗两遍

　洁面的确很重要。早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物，在此特别建议洗两遍脸。第一遍用温水洗，温水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗，收缩一夜舒张的毛孔。一温一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗脸，也要遵守这个方法。

　 2、补水、锁水是关键

　控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

　 3、及时清除油脂

　让油脂长久地停留在脸上，不仅不美观，也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅，加速粗大。虽说吸油纸不能片刻不离，但是在中午休息的间隙用用还是可以的。不过要记住过犹不及，千万别上“瘾”。

　 4、喷雾在手随时随地补水

　办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。当下流行的补水喷雾，能随时随地改善肌肤表面缺水的现象。正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去，既能有效清洁堵塞毛孔的汗液，又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。

　 夏天用什么护肤品清爽不油腻

　 不含油分的洁面产品

　夏季要控油的话，油性肌肤和痘痘肌肤应该选用含水杨酸或抑制痘痘成分的洁面产品，可以用泡沫型的洗面奶或者洁面皂；如果是中性肌肤和干性肌肤，则选择不含刺激性成分，有一定保湿力度的洗面奶；敏感肌肤和极度干燥的肌肤选用起泡率低或不起泡，不含矿物油成分，含透明质酸的洗面奶最好。

　 含控油成分的爽肤水

　夏季选择带薄荷成分的爽肤水，可以避免皮肤油腻现象，这类型的爽肤水还可以起到舒缓镇静皮肤的作用，使用起来比较清凉。也可以用含金缕梅，樟脑，薰衣草等控油成分的爽肤水，用来恢复皮肤天然酸碱度。

　 用保湿型喷雾

　夏季天气炎热，皮肤变得很干，尤其是在空调房中干燥更严重，所以包包里最好常备一款含矿物水或花水的保湿喷雾，用来改善皮肤干燥的现象，而且使用起来也不会感到油腻。

为什么夏天感觉油腻腻2

　 1、皮肤缺水导致出油

　☆皮肤所含有的水分和分泌的油脂处于平衡状态的时候，皮肤就会表现出健康的状态；

　☆一旦油脂和水分不平衡，水分流失过多，肌肤就会分泌更多油脂来锁水，导致面部油腻。

　 2、温度上升促进皮肤油脂分泌

　你知道吗？

　气温在28°C以上时，温度每上升1度，油脂分泌就会增加10%，所以夏季出油出汗是正常的。

　但是在你清洗面部的时候，要注意不要过度清洁。

　 3、内分泌失调导致肌肤出油

　精神压力，

　或是长期熬夜通宵，睡眠不足，

　都会影响女性的内分泌紊乱，

　导致荷尔蒙失衡，雄性激素过于旺盛从而导致皮肤出油状况严重。

　想要改善这一点：

　需要你养成并坚持良好的生活习惯。

　 4、护肤品涂太多导致油腻

　夏天很多妹子都要给皮肤补水保湿，于是一些乳液、精华、面霜、防晒、隔离、妆前等就不要钱似得往脸上抹。

　其实这样会让皮肤变得油腻不亲水，阻碍对水分的吸收。

　所以，夏季需要换用更清爽的护肤品呦。

　 5、长期呆在空调房里

　长时间待在空调房里：

　皮肤的水分容易蒸发掉，皮肤也开始缺水，导致肌肤水油不平衡，皮肤会分泌更多油脂，从而导致皮肤出油旺盛。

　这个时候可以多喝水，准备一瓶保湿喷雾及时给肌肤补充水分。

　 6、清洁过度

　皮肤出油较严重后，为了将油脂清洗干净，我们会使用除了洗面奶以外的洁面产品。

　例如卸妆油、吸油面纸、清洁面膜等等，但频繁使用这些，会率先让我们健康的皮肤受损，破坏皮肤自然屏障，加快皮肤的水分流失，进而分泌更多的油脂来保护皮肤，导致皮肤水油平衡失调。

　　温度和皮肤油脂分泌有关，温度每上升摄氏1度，皮肤排油量就增加10％；而且夏天还伴随出汗，又油又水的状态，让脸看起来最为油光满面。

　　解决方法：

　　1、每天晚上回家前都要洗脸，对面部进行清洁工作。每天晚上用温水洗脸，先用洗面奶在手掌大圈，然后在脸上按摩几分钟后用清水洗干净。然后涂上爽肤水打底，这样会给我们的脸部充足补水。如果不喜欢用手拍打爽肤水，可以把爽肤水倒在化妆棉上，抹匀全脸。

　　2、如果实在是出油非常严重，使用洗面奶也没有效果的话，可以考虑使用控油面霜，不仅能控油，而且也能很好的补水，买了控油面霜的话平时一定要记得擦。而且每个星期最好做1到2次的深层清洁面膜，这样能够有效的将深藏毛孔内的油脂杂质吸出来，确保毛孔畅通无阻。

夏天吹着空调，都抵挡不住额头的油光狂出不止，吸油纸吸了一张又一张，身为大油田的烦恼，莫过于闭口痘痘反复来。炎炎夏日，又到肌肤油脂分泌旺盛的时候，那我们改怎样控制油腻，保持清爽，避免油痘呢？我们首先要知道油痘到底是什么？为什么一到夏天它就准时出现？

油痘肌就跟名字一样出油还长痘痘。这是油性肌肤的常见现象，虽然脸上看起来很油，但也意味着内部缺水、干燥，外油内干是导致肌肤成为油痘肌的元凶！在脸部上具体表现有毛孔粗大：由于皮脂腺过度分泌导致的，皮肤开始逐渐失去弹性，毛囊周围缺失支持结构就会使毛孔粗大。黑头泛滥：皮脂受到刺激，毛孔充满油脂堵塞毛孔，鼻翼周围就会开始变得油腻，最终就会硬化变成讨人厌的小黑点。痘痘频发：这应该是很多**姐经常出现的烦恼了，肌肤大量的出油又没有得到有效清洁，过多的油脂物在毛孔导致堵塞，无法及时排出的污物非常容易引起痘痘。

想必有很多**姐都会抱怨，明明平时很注意补水清洁面部，怎么一到夏天还是会不停的出油，成为“大油田”呢？

1环境影响：夏季常发高温，如果生活的环境长期处于干燥的环境，就会导致肌肤油脂分泌旺盛，

2肌肤屏障受损：很多**姐都会有化妆护肤的习惯，各种护肤品，补水霜，都往脸上抹，其实这样面部很容易就会水油失衡，爆发痘痘。

3高热量食物摄入：经常吃一些烧烤、油炸、辛辣的食品，也很容易爆痘，现在又是夏天，虽然夜晚约上三五好友街边烧烤啤酒，很是惬意，但是也要小心痘痘哦。

4作息不规律：平时睡眠不足，经常熬夜，这样不规律的生活会导致荷尔蒙的平衡被破坏，造成油脂分泌，成为“大油田”！

所以，我们应该如何控制油腻，告别油痘，保持脸部清爽呢？

1做好清洁：要适当清理肌肤堆积的油脂，避免多余的油脂堆积造成毛孔堵塞，做到早晚洁面。但是也不要一出油就去洗，否则会破坏皮肤屏障，造成水油失衡，也很容易变成敏感肌。

2隔离防晒：即使不是油痘肌，也要留意日常的防晒隔离，避免被烫伤、防止褶皱、降低痘痘的造成，因为紫外线直射肌肤会分泌更多的油脂。有的人可能讨厌太油腻的化妆防晒品，不愿意使用，那就用一些防晒喷雾，外出记得喷一喷哦。

3勤换床单被套：如果本身就是油痘肌，那我们日常使用的被单枕套就很容易粘上细菌，伤害到皮肤，从而使痘痘发炎。

4作息饮食习惯：早睡早起，避免熬夜，熬夜很容易导致内分泌紊乱失调。也可以多运动，因为运动出汗能很好的疏通毛孔，排出残余的油脂，避免堵塞。日常的饮食也要避免那些高油高糖的食物，多吃蔬菜水果，从而避免痘痘的滋生。

夏至过后，也意味着天气将会逐渐升温，这对于一些油痘肌的人群来说，确实很不友好，所以我们日常更应该注意皮肤的管理，科学祛痘，早日和痘痘说再见！

大家有哪些夏季祛痘的技巧呢？欢迎大家积极分享自己的战痘经验~

为什么皮肤会出油

皮脂腺分泌油脂，与皮肤表面的汗液反应生成皮脂膜，起到保护皮肤、防止水分流失的作用。有些人，皮脂腺分泌旺盛，T区因为皮脂腺分布更加密集，常常成为油脸重灾区。

影响皮脂腺分泌的因素

1激素:雄激素会促进皮脂腺的分泌

2年龄:到了16-20岁的青春期，皮脂分泌开始旺盛，会有青春痘产生，并且男性高于女性。

3饮食:油脂、高热量的食物，都会增加皮脂腺的分泌。

4情绪波动:情绪波动剧烈，往往会伴随着大量肾上腺激素的产生，造成油脂更多的分泌。

5季节:夏天汗液增加，混合皮脂让油脸星人更加难受。而冬天皮肤汗液分泌大量减少，皮肤表面的皮脂膜难以形成。

皮脂腺分泌会造成哪些皮肤问题

1干燥脱皮

冬季皮肤表面油脂少，皮脂膜不健全，屏障和保护的功能受损，水分容易流失。

2加重痘痘粉刺

夏季皮肤表面油脂多，大量的油脂停留在皮肤表面，吸附灰尘污垢等，不及时清洁就会堵塞毛孔，形成粉刺、痘痘等。而重度的座疮还会导致油脂分泌更多。两者相互促进，造成皮肤问题进一步加重。

如何解决皮脂问题

1健康饮食

保持一个健康的生活状态，少吃或者不吃高热量食物

2日常护理

通过保湿和控油，让皮肤尽量保持在一个平衡的状态，只要基础护肤做的好，解决皮脂问题真不是难事。

3保湿

坚持使用有保湿成分的护肤品，是每天都要做的功课。有些外油内干的同学，就要注意尽量选择清爽控油型产品。

控油

A、表皮物理吸附

吸油面纸、粉饼，甚至一些含白粉、滑石粉成分的护肤品。简单见效快，缺点也很明显，治标不治本。

B、表皮长效控油

这一类基本都是直接作用于皮脂腺，改善皮脂分泌水平，比如某神仙水。就是从根本上解决皮脂问题。但价格也实在贵。

C、深层清洁毛囊

利用一些活性成分，改善角质层，疏通皮脂腺导管，减少油脂堆积和毛囊堵塞，一些面膜和化妆水都可以达到这种效果