上身胖的人穿宽松的衣服会更显胖吗

对于很多亚洲女孩子来说，可能多多少少也会存在上身粗壮的困扰，可是想要一时半会减掉上身的肉肉是不太容易的，想办法扬长避短才是当下最需要解决的事情！

就像以下这4款让上身显粗壮的秋冬单品，你就要远离哦！

一、白色、浅色上衣

切记上身粗壮的身材一定不要穿白色的上衣，不仅肉肉一览无余，还令身体倍加膨胀。深色更显瘦的道理相信大多数妹子都知道吧，但是白色膨胀你们又了不了解呢？浅色、白色的衣服让你原本胖的地方更显胖哦！

二、高领毛衣

对于大部分上身较胖的妹子来说，会存在双下巴和粗脖子的问题，因此在上衣的选择上尽量避免过高的领子，否则可能会起到膨胀的效果，高领的紧身针织衫对于身体胖胖的你不仅起不到修身的效果，还对你身材起不到调整的效果。

三、粗针织毛衣

厚实的粗针织毛衣，穿对变时髦，穿错变胖纸！这类型的毛衣其实对于上身厚实的妹子来说是很不友好的！

硬朗材质的衣服本身比较有廓形，再碰到壮实的上身，那就是壮士加倍的效果。看大骨架上身偏壮的女生穿粗针织毛衣的效果，你们就知道有多悲剧了。

四、茧型大衣

相比于H型大衣，茧型大衣上身会更加加宽身体宽度，起不到显瘦的作用！而且茧型大衣肩部位置是溜肩设计，这会让微胖的你看起来更壮！

那么，上半身微胖的女生要怎么搭配呢？

1、廓形大衣+紧身裤

其实上半身胖的女人穿衣只需遵照上宽下紧的准绳就能够，冬天能够选择宽松的廓形大衣搭小黑裤，上半身看不出来胖，下身才干很显瘦显身体，选择大衣上，一定要注意。

此款大衣的样式是今年最盛行的阔型大衣，穿上身一点都不显胖，翻领的领部设计，简约范十足，精致的口袋，简单又适用，双扣的设计，经典盛行，冬天搭围巾，超漂亮有范。 强力引荐哦。

2、宽松毛衣+紧身裤

宽松的毛衣搭配紧身裤，纤细的腿部将上半身的瘦削感通通抵消， 一定要选择紧身的裤子才会显瘦哦。冬天选宽松的毛衣，能够选择这几款哦，很宽松漂亮，单穿内搭都能够哦。

除了这些，以下的几个要点也一定要记住：

要点一：选择随身的衣服 忌太松和太紧

有的MM比较含蓄，怕自己的胸部引人注意，于是刻意用宽松衣服来掩盖，也有的MM比较奔放，为了不浪费这天赐的资源，决定用紧身的衣服显露傲人的线条。其实，对于大胸MM来说，衣服太宽松，反而会让整个上半身显得臃肿，太紧则会有卖弄的嫌疑，而且可能会暴露你的小肚子哦。

最好的方法，是选择有一定弹性，但并不会过度贴身，并且在剪裁上有收腰的上衣。鉴别方法是：把衣服平铺, 看衣服的两侧是否有向内的弧度。这样的衣服最大的好处是：穿上它时, 你的胸会把整件衣服撑起来, 很自然就能遮盖让人苦恼的小肚子, 然而它剪裁勾勒你的腰身也很恰如其分。

注意，不要选择使用腰带来收身，如果想调整局部线条，可以选用如图上MM的那种小背心进行搭配。

要点二：选择V领或大宽领来转移视线

V领和心型领对大胸MM的胸部线条的修饰作用，MM们已经很清楚了。除了V领，一字领、大圆领、斜领等宽大的领，也容易把人的注意力转移到你的香肩及以上的部位，同时还可以拓宽肩的宽度，以平衡视觉上的差异，不会让你显得肩小胸大。

在选择大宽领衣服时，注意衣服的长度不能太短，至少需要过腰，否则会显得上身粗短，没有腰。

要点三：外搭小短衫来缓和胸部线条

V形线条能有效地修饰过于丰满的胸部，对于喜好混搭的大胸MM来说，选择一件合适的小衫做搭配，有时候还能意外地起到V领的作用，不过要注意，外搭小衫的长度不能过长，另外，袖子也不能太紧，过窄的袖子，反而会对比得你的胸部更大。

要点四：运用胸部的褶皱做掩饰

近年来，维多利亚风格的衬衣开始流行，多层次的裁剪和褶皱、有时候恰恰能很自然地掩盖饱满的胸部曲线。在选择此类衣服的时候，也注意不要选择褶皱只集中在胸部的那种，否则可能会起到相反的膨胀效果，而那种在胸部刚好有个口袋的衣服就更不能选取了。

要点五：单一的深色和厚重料子可减少视觉冲击

一般来说，不建议大胸MM选用高领的衣服，如果要非穿不可呢，那就要尽量选取厚重一些的料子, 颜色要干净, 深一些。厚重的料子可以减少视觉冲击，深色本来就有收缩效果，而单一的颜色则会把目光均匀到衣服的每一处。

要点六：避免过于抢眼的胸饰和过长的项链

虽然女人都爱用亮闪闪的饰品来装饰自己，但如果不想别人把注意力集中在你的胸部的话，那最好不要使用过于抢眼的胸饰，对于身材不是高挑型的大胸MM来说，过于粗重的项链也最好不要选用。而那种，长长的, 戴在衣服外面, 一般垂到腹部高度的项链, 请尽量避免，因为MM的胸高会导致项链离腹部太远，并在走动时大幅度的前后摆动，想必这也不是你想要的效果。

微胖女生适合穿的衣服风格有通勤风、淑女风、百搭风以及简约风等等。

1、通勤风

通勤风对于身材没有特别的要求，可以选择的单品非常多，针织套衫、针织裙、微廓长裤都可以选择，这类布料制作的衣服具有较好的弹性，既是穿的比较紧身一些也不会感觉有束缚感，只会让身材稍显丰腴而已。如果利用通勤风穿得微廓一下，身材也不会显得臃肿，反而会更加轻松、简洁、清爽。

2、淑女风

淑女风最明显的标致就是利用单品的褶皱与蕾丝元素点缀，特别是半身裙的褶皱设计，可以让微胖女孩稍显肥胖的大腿遮盖肉肉，再配上稍加收腰的上衣，高挺的高跟鞋，既是微胖的女孩也能穿出傲娇的高挑身材，而且不显胖。

3、百搭风

百搭风给人的感觉是比较休闲的，穿搭利用多种单品时髦元素，既能达到减龄的效果又能完美避开身材的肥胖等各种缺点。比如宽松的图案T恤、毛边的A字牛仔裤，或利用上衣宽松或利用下装呈现A字状，来达到穿搭视觉平衡的目的。

4、简约风

简约风主要体现在衣服的设计简洁时尚，非常符合现代女性的审美观。带松紧腰的外套、毛边九分小脚裤、细跟的尖头高跟鞋，这几种单品都是简约风代表，这种风格可以把微胖身材不加修饰的展现出来，没有过分修饰，但是可以展现一个更加自信真实的自己，而完全没有庸俗感。

微胖女生不适合尝试的法式单品：

1、圆领针织衫

针织衫可以说是每个法式博主的标配了，作为一个集慵懒与复古于一身的单品，针织衫能将法式风追求随性与自然的精髓展现到淋漓尽致，但小圆领针织衫却并不十分适合微胖身材。针织衫宽松软糯的质感确实可以吸引不少人，但是蓬松的量感却让它对身材的挑剔性比较强。

消瘦身材的女生穿针织衫是慵懒法式的古典女郎，给人自然养眼的感觉；但是微胖女生会将针织衫的撑得很满，再加上小领口的局促作用，整个人就更加壮硕了，不但穿不出法式女郎的效果，还会让整个人又胖了一圈。

2、无肩线的衣服

法式女人很喜欢那种无拘无束的放松状态，而没有肩线剪裁的衣服，则会不经意间突出这样的个性，将女人味融入在举手投足间。但同样的，无肩线的衣服也不适合微胖女生来穿，会显得虎背熊腰，圆滚滚的肩膀一览无疑。与右面有利落肩线感的衣服形成鲜明的对比。哪个更加显瘦，一目了然。

3、小香风

每每到了秋天，小香风的热度就会水涨船高。人人都爱小香风优雅与高贵的气场，但并不是每件打着小香风幌子的外套、都可以穿出高级感。

最近几年小香风外套不再局限于是香奈儿品牌推出的款式，各大品牌也可以尝试用粗毛呢纹路的编织工艺、在自身服装的基础上延伸出更多的时尚表现力，但质感好的小香风外套，无一例外：都是经过精心编织和繁琐的工艺定制而成的。

绝非是网络上一些爆款毫无章法地将线条堆砌，像是这样的小香风外套穿在身上就透着满满的廉价，也会特别显胖。

简约风格的穿搭适合胖胖的人

穿上衬衫就很时尚啦，所以千万不要穿着t恤搭配白色连衣裙哦，搭配白色上衣更显瘦哦。上衣选择花样颜色复杂点，避免搭配整体都是暗色系。胖子不要选择白色，可以选择灰色，驼色，奶茶色等暗色调的衣服搭配裤子。上衣可以搭配长的中长款针织衫，最起码能够遮住你的肚子。连衣裙可以穿一个长款针织连衣裙，很遮肉。连衣裙搭配牛仔裤的组合，可以拉长你的比例，显瘦。针织连衣裙选择深色的，一般浅色系的最显胖，深色系的更好看。

显高显瘦的穿搭方法

不喜欢单穿t恤的话，可以搭配修身的牛仔裤，高腰的，裤子要塞进衣服里面，显腿长哦。无论是长的还是短的针织连衣裙，搭配短裙都能更显瘦哦。如果要买短裙的话，可以搭配一条小腿粗的打，短腿加上打的组合一下子就显瘦哦。胖子千万不要搭配黑色，黑色搭配胖子是最显胖的。裤子选择深色，尤其是黑色，会更显瘦。如果要走阔腿裤路线的话，你可以搭配紧身裤，不要把裤子塞进针织裙里面。胖子也要讲究色彩搭配和版型。颜色要选择一些跳跃的色系不要以为深色就不好看，其实深色的款式也很好看只是比较符合大众审美，这里所说的颜色不一定是显瘦的颜色，不一定都要和你穿衣服相搭配，有一些比较显白的颜色也可以呀，比如说草绿色，也许你穿上会有一种轻的感觉。

胖胖的女生在选择衣服时的一些注意事项

试一试下摆比较短的牛仔裤，增加一下下半身的宽度再搭配鞋子，可以选择一些比较宽松的鞋子，比如说低帮的鞋子。鞋子同样也不是很重要，重要的是小腿不要下塌，衣服不要太紧绷。主要靠的是裤子要比较修身，修身衣服在穿其他过度的时候能够完美的遮住一些比较粗的部位，同时也有一定的显瘦效果。多穿长外套的过膝袜只能起到增加宽度，但不能增加厚度，那样就难看了。

今年长外套过膝袜不要选择那种长度过膝盖的，要买短款过膝盖的那种，这样比较显胖，有时候连衣裙就可以避免这个尴尬的问题了，连衣裙可以在穿一件开衫类似这种把衣服都遮住。

打破时装表面，深挖造型本质，牢牢抓住每一次细节动态的变化，在环环相扣的逻辑思维串联之下，穿衣这一项简单的动作也可以碰撞出多样化的色彩。通过穿衣识人，我们可以借助多样化的衣物识别出他人个性或品位的层级。

学习更加优化的穿衣技巧，是在我们步入春夏两季后迫在眉睫的着装干货储备环节。自我存在的身材穿搭雷区，或许成为了我们变美路上的最大阻碍。

“ 肩宽，厚背 ”的问题展现在穿衣造型上 那就是无限的显胖和臃肿。这让不少上身显胖的女生都无从下手，不比腿粗腰宽的身材短板，上身偏胖的问题，那可是藏无可藏。

因此，今天的分享就是专门为肩宽背厚女生准备的总结式穿衣干货。首先，我们先从微胖型身材女生的穿衣雷区入手，看看你常穿的着装组合存在哪些问题，逐一化解才有助于深入了解穿搭干货

雷区一、上身量感太大

肩宽的轮廓缺陷会让女生的骨架看起来粗旷又累赘，没有了纤薄背肌的美感，虎背熊腰的视觉效果让你穿什么衣服都显得肥胖十足。

如此，我们并不能增加上衣单品的设计量感，太长太宽松的卫衣、针织衫和衬衫单品逐一避开。想要达到显瘦显高秘而不宣的穿衣需求，我们就要注意对肩部横向比例的适当缩减。

错误单品①:加长上衣

首先需要避开的一款上衣单品剪裁就是加长的衣摆设计，如:加长设计的针织衫外套，圆肩线条过于明显，让整体骨架线条向横向下延伸，自然会显胖又难看;加长设计的衬衫上衣缩小了领口存在感，更会反衬肩膀的横截轮廓，完美避开纵向曲线的延展，如此穿衣怎会不暴露身材肩宽、背厚的身材短板呢？

错误单品②:塌肩外套

宽肩身材不穿宽肩服饰的确是一个正确的穿衣方向，但并不意味着我们就可以得心应手的驾驭塌肩服饰。圆肩针织衫、塌肩卫衣、宽领塌肩蝙蝠衫等，都完美避开了对于身材硬性立体线条的维护。为了显瘦而刻意弱化线条，反而违背了最基本的穿衣思路。

无论你对自我上身比例和显瘦感多么不自信，都不要忘记肩膀线条立体感的维护和打造，这是形成身形宽窄有度，比例得当的关键所在。

雷区二、腰身收束不当

卡腰的传统显瘦技巧也不一定适合于各类型显胖身材，宽肩的轮廓与刻意的卡腰相对比，反而衬托了肩膀的面积阔大，增加膨胀感。

错误单品③:卡腰短上衣

第三款明显错误的单品为卡腰短款上衣，采取一刀切的方式缩短上衣占比，的确能够达到优化上下比例的效果。但新的问题在于：肩膀到腰线的纵向比例缩短，上身量感全部聚焦于宽阔的后背，不是更显臃肿了吗？

脖颈偏短的女生穿超短款上衣，并不能有效的优化身形比例，过分强调上短下长的穿衣圣旨，有时反而会加重脖颈穿衣的局促感。

对于上身形体偏胖偏壮的女生来说，上衣服装款型选择的过短过大都不利于遮挡身材短板。 我总结出了以下两种对策，采用颜色过渡和款型过渡来形成整体造型的匀称感。

方法一：颜色过渡

颜色搭配这一项硬实力，再怎么强调都不为过。我们要学会把握颜色的深浅色调、不同色彩或同种色彩的匹配原则，能够抓住冷暖色调相互衬托的妙处，调节色彩种类和面积占比。最好的过渡感可以将肩宽背厚的缺陷，最大程度弱化。

1同色系穿法

黑色系

纯色系的造型搭配是入门选择，不讲究过多的鲜艳对比，只需要看准一款最适合衬托肤色和身形线条的颜色。比如穿搭一条长款连衣裙装，典型大气的纯黑色可以驾驭大面积的造型，黑色的高雅和低调感能够达到前所未有的融合，浓厚的色系也可以弱化肩膀的横向比例，融合上下线条的效果很棒。

纯白色系

纯白色彩在亮色系当中是一项典型的特殊存在，就算是肩宽背厚的女生，也可以在外套单品的选择上大面积点缀白色。

例如，春季的长裙和风衣的造型组合，内搭的深色长裙作为线条修饰存在，外搭一件纯白的长款风衣，调节了生前两次的面积占比后，色彩调和的首要任务就完成了。

2三七分截断

三七分色彩的多寡占比，可以通过颜色的对比，顺带达到比例的划分效果。比如一条三七比例的卡腰裙，以深色系作为底色后，可以叠穿短款的浅色系外套，三分亮眼色调匹配七分深色调，显瘦显高拉长比例。

方法二：款式融合

款型的融合比较讲究我们对单品的设计把握，长裙长裤自然作为拉长腿部比例的第一优选，为了形成上下身形比例的对比感，上衣的选择一定要与下装形成恰好的线条对比感。

比如较为修身的针织打底衫可以勾勒手臂和腰身曲线，大领口的设计调节头肩比例，与阔腿裤和A字裙的比例衬托都显得更为协调。

1长短不截断

对于身材纵向曲线的维护，是小个子和身材偏胖女人必须遵循的穿衣法则。中长款的上衣选用侧边塞衣角的方式，连接裙裤腰而设计高级线条延伸感。

有时可以叠加一件针织小背心，露出干净的灵摆和袖口，丰富造型层次感。

2弱化横向膨胀

弱化肩膀横向线条的延伸，叠加一件披肩或小外套都是不错的方式。选择一件较为轻薄的针织奶奶衫，随性披在肩头，都可以强化头肩的比例匀称感。

针织衫披肩随性打结

为了增加领口得当的立体感和修饰感，我们可以采用针织衫衣袖随性打结的技巧，拉开打底衫和披肩针织物品的造型差异，强化造型的立体层次，而弱化背厚的缺陷。

“肩宽、背厚”的女人，穿上衣尽量避开这“3种”，显胖还难看！跟着我整理出的穿法，很实用。

偏胖的女生适合穿直筒款的针织衫。

偏胖的女生适合的穿搭：

1收腰连衣裙。偏胖的女生如果穿的太宽松，会放大身材的缺陷，所以要选择收腰一点的连衣裙，显出腰身。如果裙子带有大裙摆，那就更显飘逸，让你行走中，窈窕生姿。另外，也可以选择腰间有收腰的衣服，这会让你看上去拥有纤纤细腰，美丽动人。

2、选择有垂坠感的面料。相对于挺括材质的设计感，丰满的身材更适合垂坠感好的柔软面料。像真丝、纯棉、绸缎、棉麻等这些材质的衣服，在夏天穿着不仅凉爽，上身也会比较贴合身材，更能凸显身材又不会显胖。

3、避免过于宽松的衣服。对于身材纤瘦的女生来说，穿上一身宽松的衣服是非常显瘦的，但是如果穿在偏胖体型的人的人身上，效果就大打折扣了。过于宽松的衣服会显得很拖沓，而且对于偏胖的人来说，是很不友好的，不仅显胖，还显得没精神。

4、上衣选择适合的领型。如果身材偏胖，穿衣服的时候就不要穿高领和小圆领，高领和小圆领会给人脖子短的感觉，也会显得上身很胖，而V型领既能修饰脸型，又有拉长上身比例的既视感，穿上更显身型。但要注意，选择V领时不要过大，过大的V领会显得低俗，不够优雅，也会给你的形象减分不少。

在寒冷的冬天，大家的穿搭主要是需要保暖和显瘦，这个季节能够满足这两个穿搭需求的，那就只有针织衫和呢子裙了，针织衫的搭配能够满足保暖需求，而呢子裙能够凸显出女人味，并降低厚重感。将这两种服饰结合在我们的搭配中，也能够巧妙提升你的气场，展现出 时尚 气质，让你在人群中变得更有存在感，接下来，就让我们继续去看看吧。

一针织衫的款式解析

首先要去注意针织衫的款式，因为针织衫的设计越来越多，想要穿得好看和时髦，建议大家应该给自己选择一款比较修身的针织衫 ，根据个人的身材去搭配，这样才能够避免出错，像那些小个子女孩基本上都更青睐于比较修身的款式，既能够勾勒出他们的腰身，穿在身上也会觉得很大气。

当然啦，针对那些微胖身材的美眉来说， 你们也可以给自己选择稍微宽松一些的针织衫，对于身材的包容性更好。即便是上半身偏胖的类型，但穿上之后也能够达到遮肉的效果，不用担心和别人撞衫或者是显胖的问题。

二呢子裙的款式解析

呢子裙相信大家也很熟悉，具体来看，它就是毛呢材质的裙装，这种呢子裙的优势就在于保暖性很好，而且它的材质基本都挺贴身的。这样便能够勾勒出你们的腰身，达到显瘦效果，穿在身上也自带女人味，搭配针织衫更能够体现个人魅力哦。

今年流行什么样的呢子裙？

①纯色呢子裙

首先我们可以选择纯色呢子裙，纯色的款式是最耐穿也最百搭的，大部分**姐都能够驾驭 ，而且搭配各种具有印花的针织衫也能够凸显出 时尚 感，让你的穿搭变得更丰富。

纯色大多数都是基础色， 比如黑色和灰色，白色，这些基础配色更加适合深冬，而且搭配亮色系的针织衫也会比较靓丽。

②格纹呢子裙

另外， 格纹裙装也是今年的流行款，格纹呢子裙是今年冬季最流行的单品之一，用这种呢子材质展现出温柔感，再用复古的格纹来增强 时尚 度，就能够让你的穿搭变得更有魅力。

格纹分为大格纹，小格纹，也分为不规则的格纹元素和分布均匀的格纹，所以穿起来的 时尚 度和可塑性很强， 不用担心和别人撞衫的尴尬哦。

③高腰A字呢子裙

微胖身材和梨形身材的美眉别搭配太紧身的半身裙，尝试上窄下宽的A字半身裙更好，能修饰你下半身的比例， 打造出高级感和苗条感。比如下面的高腰A字半身裙就是极其显身材的，搭配紧身针织衫也可以诠释小蛮腰。

再加 上半身裙超过膝盖，长度适中， 可以 有效地修饰大腿赘肉，大腿粗的美眉也可以避免显胖的尴尬了 。

三针织衫和呢子裙的搭配解析

潮人们也通过呢子裙和针织衫演绎出了各种不同风格，喜欢的姐妹们可以跟着她们这些造型多多去学习起来，而且在搭配时，一定要运用松紧结合的技巧，从而来修饰身材。

look1：大衣 针织衫 呢子裙

对于潮人们来说，入冬穿大衣是再常见不过的事情了，这个季节给自己选择大衣和半身裙的搭配，这类经典的服饰也会显得极其知性优雅，而且呢子裙和厚实的毛呢大衣可以形成呼应，材质看起来是很协调的，轻轻松松就避免了踩雷。

比如下面的大衣和针织衫叠穿，层次感很强 ，再加上高腰半身裙来凹造型，简单大气还温柔，半身裙和大衣长度差不多，适度地修饰了下半身比例。

look2：靴子 针织衫 呢子裙

针织衫和呢子裙的搭配是很温柔的，但是要想穿得气场更强，给自己选择一双靴子也是极其关键的 ，比如下面的宽松呢子裙就可以演绎出潇洒随性的气质，再踩上短靴，看着很酷飒，也能够凸显出时髦气质。

靴子的长度尽量也在脚踝附近，如果超过脚踝，覆盖住我们的小腿，看起来难免是有些老气臃肿，显得整个造型都沉闷了不少。

呢子裙和针织衫的搭配是秋冬季节的标配，如果你在入冬之后没有衣服穿，跟着潮人学习上面的造型就够了，呢子裙的材质舒适保暖，和温柔的针织衫结合起来更散发出了女性的魅力，各种不同款式的纯色呢子裙或者格纹呢子裙也很好驾驭，值得拥有。