头发稀少是什么原因呢

头发少，这一问题不仅困扰着上有老下有小的中年人，也困扰着年轻人以及小朋友。因为大家都是觉得头发茂盛才是健康好看的，头发稀少就感觉年龄大且不好看，所以都在尝试着让头发更茂密的方法。那么头发稀少是什么原因呢？

1、精神压力过大

这种情况一般是发生在一些工作比较繁忙或者有着繁重学业的人身上，因为这些人面临着学业或者事业上的一些问题，思虑过度，精神压力就会过大，那么就会影响头发，导致头发脱落，让头发越来越少。

2、营养不良

这种情况通常是在青少年时期，因为这个时候的孩子们都是迅速长身体的时候，身体的各个部位都是需要进补营养来发育的。如果营养摄入的不足，那么有些需要营养输送的头发、骨骼等，孩子可能就会出现长不高、头发稀少的现象。

3、先天性

当然也不排除一些人天生的毛发稀少，如果是这种情况，那么这是属于一种病理的症状，不要老是去用一些没有什么实际用处的洗发水、生发水，这时候就需要配合一些医疗手段来治疗毛发稀少了，而不会盲目相信一些商品。

1、脂溢性脱发

这种状况经常出现在中青年身上，一般表现出头皮上有较厚的油性分泌，呈现的症状就是头发光亮，稀疏而细，或者就是头发干燥，头屑多，无光泽，毛发比较稀疏纤细。

在应对这一种脱发现象的时候，这一类人需要先注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜以多补充维生素，还可以采用内服维生素B6、B2的方式。同时还可以配合脱发产品辅助使用，使用一些脱发治疗药物。

2、病理性脱发

这个主要由于一些存在的病毒、细菌、高热从而对毛母细胞有损伤，这些病毒的存在自然也会抑制毛母细胞正常分裂，从而使得毛囊处于休克状态而导致脱发，这些情况通常是因为急性传染病、长期服用某种药物等。这样的解决方法就是因为多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发

这一种是指一些有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害从而会导致脱发，这一种在生活中并不是那么常见，所以要解决这一种脱发只需要好好地不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品就行。

4、物理性脱发

这是因为生活中空气污染物堵塞毛囊、有害辐射这样的物理因素导致的脱发。这样的解决方法自然就是减除生活中的物理性干扰，尽量是不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，并且在空气粉尘污染严重的环境下还是坚持戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发

这一种是身体机能方面的原理，主要是因为消化吸收机能障碍从而造成营养不良导致脱发。这一种脱发的解决方法就是需要加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，同时也可以使用浓黑密发等辅助生发产品。

看年龄，如果是30岁一下的头发变少，那就有问题了，如果是30岁以上的慢慢变少也不要太担心，属于正常的。看看是不是有遗传方面的。

“头发变稀少的原因主要如下：一是缺乏营养，在饮食中没有摄入足够的营养素，特别是缺乏维生素类食物和微量元素类食物，容易引起了头发的发量变稀少，还容易引发头发发黄。二是压力过大，在生活中面临的压力过大，没有得到适度的放松，往往会引发患者出现掉发脱发，所以头发会变得稀少。三是环境因素，生活在空气质量较差的环境当中，经常接触空气中的粉尘和灰尘等，容易导致头发的发质变差，从而引发头发变得稀少。”