听说用500亳升陈醋（黑醋）泡一个鸡蛋，要泡一个月后才可以吃，每天一小汤匙加一杯开水有去除斑真的吗？

醋蛋的做法：

醋蛋是用优质米醋200毫升装入杯中，然后将1只鸡蛋洗净后放入醋中。经过36～48小时后，蛋壳已被软化，仅剩一层薄皮裹着已胀大的鸡蛋。中医认为，食醋性温，味酸苦，有开胃、养肝、散瘀、止痛等功效。鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴定惊等作用。蜂蜜味甘，性平，可补中、润燥、止痛、解毒。三者合用，可以滋阴养肝、补中开胃。古代医家采用醋蛋治疗咽疼、心绞痛、胃疼等多种疾病。

要想祛斑，可以用白醋以1:3的比例与水混合，每天用醋水混合物擦脸，并加以按摩，坚持使用，会有效果。

消除黄褐斑需要一定的时间，它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中，我们应注意以下几下方面，做到养护结合。

1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。

2、每天要保证充足的睡眠。

3、选择适当的护肤品。

(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;

(2)运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。

(3)避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。

我同学推荐我到网上买了包vitea美白茶，我只是报着试试的心理喝了一包。没想到效果确实不错，还没有反弹。现在我已经在喝第2包了。

醋是生活中常见的调味品，许多菜肴是离不开醋的，醋能够调节食物的味道，增加食物营养，一般吃的醋是颜色偏黑的醋，其实醋有不同的种类，有黑醋也有透明的白醋，功效作用有些差别，那么黑醋能不能帮助减肥呢？黑醋和白醋有什么区别呢？

1、黑醋是什么

黑醋是一种用高粱发酵而成的食物，是青海的特长之一，里面含有丰富的微量元素、氨基酸，常吃可以降低血脂、胆固醇，还可以调节血液里面的酸碱度，可以有效促进吸收和消化，还可以抗衰老，提高肠胃的杀菌功效，提高肝脏的健康，预防糖尿病、心血管疾病。

2、黑醋减肥是真的吗

黑醋可以降低胆固醇，软化血管，降低血液粘度，常喝还可以减肥瘦身，预防肥胖症的发生，并且黑醋还可以缓解疲劳，舒缓神经，提高睡眠质量，治疗失眠多梦。

3、黑醋减肥的原理

黑醋里面含有身体所需要的氨基酸，能够将酸性体质调整成为碱性体质，而且还可以净化血管、三酸甘油脂，可以加速消耗体内多余的脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢。而且黑醋里面含有的酵素可以刺激肠胃蠕动，从而有助于身体将宿便更好的排出。想要黑醋减肥效果更好，可以搭配一些生姜、蔬果，这样味道好，减肥效果也更好。

4、黑醋和白醋的区别

黑醋的酸味纯正，清香甜润，十分浓稠，色香味俱全，多吃可以提高食欲，促进消化，健脾养胃。黑醋指的就是陈醋，是用高粱发酵而成，而白醋的主要成分是醋酸，黑醋不论是浓度、香味还是营养都高于白醋。

5、白醋的功效作用

1、祛斑去皱

年龄的增长容易在人脸上留下老年斑，皮肤弹性变差，面部皱纹增加，自由基是罪魁祸首。而摄入白醋对自由基的破坏力有抑制作用，还能抑制自由基的生成，从而有效祛斑抗皱纹。此外，食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，让皮肤光洁有弹力。

2、减肥

由于白醋中的醋酸能促进脂肪代谢，有助于糖类和蛋白质代谢，所以食用白醋可以有效降低人体内的胆固醇水平和血脂水平，从而具有神奇的减肥功效。

将黄豆炒熟冷却后放入空瓶中，加入两倍黄豆分量的白醋盖好，放置阴凉处一周以后醋豆即可食用。食用醋豆可以有效促进排便、减轻体重。

3、解酒

饮酒后喝些醋能降低体内的酒精浓度，醋中的其他营养成分有促进血液循环的作用，还能增强肝脏代谢能力和肾脏代谢能力，从而加速酒精代谢，使之排出体外。

4、美白嫩肤

将20毫升白醋和20克蜂蜜调和均匀后加入适量温水，搅拌均匀后服下。每天2~3次，服用2个月左右可以见到比较明显的美白嫩肤效果。蜂蜜醋尤其适合皮肤粗糙黝黑的人群。

5、去角质

将醋和甘油暗中5:1的比例混合均匀，洁面后涂于脸部，轻轻按摩，可以有效嫩肤去角质。醋能软化老化角质层，疏通皮肤毛孔，而甘油具有润肤锁水的作用。

6、抗衰老

人体通过血液来给身体各部位运输营养和氧气，同时将废物排出体外，这种新陈代谢会随着年龄的增长而减退，血液循环变差，从而加速皮肤的衰老。白醋具有在人体内部改善血液循环的效果，良好的血液循环可以让新陈代谢变得旺盛，废物也就无法在人体内积聚，所以肌肤能够保持年轻。

7、去脚气

将醋和温水以1:3的比例混合，患有脚气的人每天晚上食醋温水溶液泡脚，坚持2个星期左右，脚气脚臭就可以得到大大缓解。这是因为白醋具有杀菌消炎的作用，能够抑制足部真菌。

8、治烫伤

遇到被水烫伤或是被火烧伤造成的小创面，用白醋淋洗创口，能防止创面化脓起泡，有效止疼消肿，从而避免愈合后留下疤痕。

9、调肠胃、去便秘

白醋可以调理肠胃状态，开胃助消化，助吸收。白醋和食物纤维一起摄入时还可以消除便秘。去除便秘后其他痼疾如肩膀僵硬、头痛等症状也会随之消失。

10、增强药物活性

中医之所以常常使用醋，尤其是米醋来泡制药材，是因为药物经醋泡制后，可以引药补肝，散瘀止痛。例如香附子具有理气的功效，经过醋制后，其行气止痛、调经解郁的功效可以增强；艾叶理血，可散寒除湿、温经止痛，醋制后其温经止痛的功效可以增强。

11、杀菌消炎

白醋曾在多次瘟疫或流行性疾病中扮演着消毒液的角色。因为白醋对16种食物腐败菌和肠道致病菌有抗菌作用。尤其是当醋酸溶液达到一定浓度的时候，只需半分钟就可完全杀灭葡萄球菌、病原大肠菌等有害细菌。还有试验证明，白醋有杀灭白喉杆菌和流行性脑脊髓膜炎、麻疹、腮腺炎的作用；此外，白醋对发癣菌等真菌有消灭作用。

1、黑醋可以开胃

开胃是黑醋在重要功效之一，它味酸，能促进人类胃酸和多种消化液的分泌与产生，同时还能消化除胃部炎症，可以起到健胃消食，促进消化的重要功效。

2、黑醋能抗病毒

黑醋是一种可以抗病毒的食材，它可以消灭人体内的多种病菌，也能抑制病毒的活性，能减少它们对人类身体的伤害，对人类的高发的病毒性感冒和细菌性肠炎都有良好的预防和缓解功效。

3、黑醋能保护心脑血管

黑醋具有出色的抗氧化能力，可以增加血管弹性，也能加快血液流动，还能清理人体血液中的胆固醇，平时多食用一些，能有效减少心脑血管类疾病的发生。

4、黑醋能促进钙吸收

黑醋能让人们食用的一些骨骼类食材快速软化，能加快人体对骨胶原和钙质的吸收，平时食用能起到良好的补钙功效，另外黑醋还能分解人体内的酒精，人们酒后喝一些黑醋，能快速解酒，缓解头疼痛和呕吐。