为什么有些女生的皮肤就是好呢？

确实存在部分天生基因好的女生即使不用天天做防晒皮肤也很好，就好像在某一领域有天赋的人不用太努力就可以比普通人突出。

做好防晒是保护皮肤的一种方法，还可以通过很多方式来改善皮肤状况。规律的生活作息对良好皮肤的养成有很大的帮助，早睡早起保持充足的睡眠时间，皮肤状态会得到很大的改善，气色也会有所提升。

运动不仅能够健身健体，还可以促进新陈代谢，使皮肤处于良好的状态。当然更重要的是保持愉悦的心情，对皮肤也会有一定的影响。

正确科学的护肤也是使皮肤处于良好状态的重要方法之一，在这个互联网发达的时代，市面上琳琅满目的护肤品，各大网红的安利泛滥，来路不明的各国代购，我们最重要的是要了解自己的皮肤状况，选择适合自己的护肤品，而不是盲目跟风购买护肤品。每个人的皮肤状况不一样，所适用的护肤品也完全不一样，如果使用不当往往会适得其反。

其次我们要选择正规的护肤品购买，千万不要贪小便宜购买来路不明的代购的护肤品，选择护肤品要谨慎，购买护肤品更要小心。

健康的饮食能够促进保持良好皮肤状态。每种食物都有自身独特的功能，可以根据自己的皮肤状况和要改善的目的来搭配饮食，多喝开水远离垃圾油炸食品，使皮肤处于健康、舒适的状态。

很多人都很羡慕女明星的皮肤，因为她们的皮肤状态实在是太好了。即使是年纪比较大的女明星，皮肤状态仍然很好，即使是素颜，也让人猜不出她的年纪已经这么大了。之所以女明星的皮肤如此的好，我觉得主要是由于以下几个原因。

第一，她们自制力很强，能够不吃油炸食物。相信很少有女孩子有办法抵挡油炸食物的，因为油炸食物实在是太好吃的。不仅味道很好，而且口感也特别的酥脆。但是，吃多了油炸食物的话，不仅会增加我们的脂肪，导致我们变胖，而且还会让我们的皮肤变差。而女明星就很少吃油炸食物，这并不是因为她们不爱吃，而是因为她们深知吃多了油炸食物，自己的皮肤会变差，所以要培养出强大的自制力。

第二，她们会多吃水果蔬菜。有一些女孩子是很讨厌吃水果数次啊的，因为她们觉得水果蔬菜有一股味道，远远不及肉类好吃。但是，如果不吃水果蔬菜的话，我们的皮肤是会变差的。因为水果蔬菜中含有一些我们人体必需的成分，如果不定期摄入这些成分的话，会导致我们的皮肤变差。而一些女明星即使自己很不喜欢吃这些水果蔬菜，她们也会去吃，因为这样才能够保持良好的皮肤状态。

第三，她们定期清理皮肤。有的人女孩子是很懒的，她们连洗面奶都懒得洗，觉得只要洗把脸就行了，没必要去用洗面奶清洗皮肤。但其实，用洗面奶去清洗皮肤是很重要的。因为一天下来我们的皮肤会积累很多残留的物质，如果我们不及时将这些物质清洗干净的话，就很容易导致皮肤变差。即使女明星一天工作下来已经很累了，她们也会坚持去用洗面奶清洗皮肤。

很多人看明星的照片视频都会感慨明星的皮肤真的是细嫩光滑白皙，有的人会认为这是化妆、后期处理、灯光等等造成的，但是实际上，明星的确在护肤上下了很大的功夫，尤其是明星们长期要各种上妆做造型，其实是很伤皮肤的。那么明星都是如何保养才能保持那么好的皮肤状态的呢？

做好隔离防晒，绝对是最最首要的事情，否则肌肤恢复的速度根本赶不上肌肤受伤的速度。

现在很多真人秀节目就可以看到，明星出门一定是要涂抹大量防晒的，不仅是脸部，连身体防晒都不能懈怠，并且会定期补涂，外出打遮阳伞等等。

明星就算长期奔波，各地飞来飞去，但是行李箱中一定必不可少的就是各类护肤的瓶瓶罐罐了。

当你的护肤还只停留在基础补水美白的时候，明星们早早的把抗衰老抗氧化提上了行程，当你还在纠结精华有没有必要的时候，明星们连肌底液都早早入手了。

明星每天都画着大浓妆，有时根据工作需要，一天还得化好几次不同的妆容，而且长期奔波、作息又不规律，这都会给肌肤造成很大的伤害，因此，明星在闲暇之余会大量的使用面膜进行密集护理。

明星定期都会去美容院进行专业的护肤，为肌肤彻底放松并且补充营养。

除此之外，有的明星还会选择医疗美容的方式达到更好的保养效果，比如果酸换肤，或者打美容针等等。

只有拥有了健康的身体之后才能保持健康的肌肤，因此明星们都很注重定期的锻炼。

女明星很多都会选择瑜伽来达到排毒、养颜、保持身材的目的，而男明星也会去健身房进行定期的锻炼，通过身体排汗，促进身体的新陈代谢，从而保持肌肤健康，细嫩。

其实有很多的人他们都会觉得你明星的皮肤真的是让人好的羡慕，尽管他们经常熬夜，甚至作息时间不规律，可是他们的皮肤仍然都是比较细腻的，甚至连毛孔都看不见，实际上他们在护肤的时候也是有一些小妙招的。

1、清洁要到位

洗脸洁面是护肤的基础啦，先用洗面奶将面部的油脂污垢洗干净，皮肤才能够更好地吸收护肤品呀。洗脸可以用上起泡网、洗脸仪、洗脸巾等洁面工具。

洗面奶的选择根据自己的肤质来选。肤质偏干的女生可以用氨基酸洁面。肤质偏油的女生可以用皂基洁面。皮肤敏感的女生，一定要用温和不刺激的氨基酸洁面。

2、不熬夜

熬夜是真的伤身体，熬夜也会让皮肤的新陈代谢变慢。所以每天坚持早睡，并且保持充足的睡眠，有益于身体健康的同时，也能够让皮肤变得更加光滑细腻。我们在熬夜的时候会让身体器官继续工作，不给它们休息的时间，所以压力过大，导致身体机能出现问题。

3、科学护肤

对皮肤的护理是我们每天都在进行的，但并不一定都有效，有些小仙女特别注重对肌肤的呵护与保养，但还是有很多变成激素脸、螨虫脸的例子。所以护肤重在科学合理，比如根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，每周定期去角质，按时敷面膜补。