痘印的消除方法

痘印的消除方法

　痘印的消除方法，痘印对于脸部的容貌影响很大，由于毛孔闭塞而引发的痘痘，可以通过用清爽的面膜镇定脸部的肌肤，同时要注意适当去角质，本文讲述痘印的消除方法。

痘印的消除方法1

　 脸上有痘印的原因

　 一、保养品太“闷”，肌肤不能呼吸

　1、喜欢用过度黏腻的保湿精华，而这种黏腻是因为高分子胶太多，造成皮肤闷不透气，最后憋出了痘痘来。

　2、用了密闭性佳的滋养乳霜，不是“胶”闷，而是“油或蜡”闷。同样是不透气，痘痘跟着来。

　 二、叠罗汉般涂抹保养品，引发毛孔堵塞

　保养步骤太多，每次用6种以上，导致肌肤承受太多复杂的成分和基质，增加了对肌肤的刺激。而产品堆叠过度、涂抹量过多，又会堵塞皮肤对外的重要联络通道毛孔，从而引发痘痘。

　 10种祛除痘印的方法

　 1、矿泉水加白糖

　矿泉水是美容的好东西，因为其中富含微量元素，只要把在矿泉水里加进一些白砂糖混合搅拌，然后用手拍在脸上有痘印的地方，同时在痘印上打圈按摩，坚持一个星期左右就会看到效果。

　 2、草莓酸奶面膜

　草莓酸奶本身是可以去角质的，同时，也可以帮助去印，还有很好的镇定效果，喝完的酸奶容器壁上的残留均匀抹在脸上，约5-6分钟，在皮肤完全吸收后再用清水洗净即可，注意别用温度较高的水，因为有时会把面膜也洗了。

　 3、不要用磨砂膏

　过敏的肌肤一定不要用磨砂膏，因为会刺激肌肤的表皮，那么在长痘痘的时候，肌肤会很敏感，磨砂膏往往会过渡刺激表皮的肌肤，恶化在发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌，导致情况变的更不好。

　 4、自制苹果面面膜

　苹果具有美白润肤的效果，不过大家不知道的是，它还具有去痘印的作用，取新鲜的苹果切片，放进开水里，等到苹果片变软就可以拿出来，冷了后，敷在有痘印的地方，15分钟后取下，一个星期后就会看到效果。

　 5、海藻面膜

　这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

　 6、燕麦凝胶

　市场上有一种少见的护肤半成品，燕麦凝胶对于去痘印非常有效果，燕麦对肌肤有舒缓修复作用，但燕麦凝胶较贵，可以购买有燕麦成分的护肤品也能起到效果。

　 7、土豆片去痘印法

　这是一个十分受喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。

　 8、珍珠粉加鸡蛋清

　这款自制的面膜不仅对去痘印有很好的效果，还有美白保湿的作用，方法很简单，取适量的珍珠粉放进碗里，加入鸡蛋清，搅拌均匀，敷在脸部，待15分钟后洗干净，长期使用，你就会发现你的痘印不见了。

　 9、酸奶去痘印法

　这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

　 10、生姜片贴脸

　每天晚上睡觉之前把生姜切片，如果脸上痘印，可多切一些，注意生姜要是有姜汁的那种，最好是新鲜的生姜，然后轻轻擦揉痘印疤痕处，生姜切片后可以抑制肉芽组织继续生长。直到感觉贴了生姜的地方有些火辣辣的即可。坚持一到两周，效果明显。这个方法天然简单，值得尝试。

痘印的消除方法2

　 怎么消除痘印

　 1、清洁要彻底

　祛除痘印其实和祛痘一样，在清洁皮肤方面也是非常重要的。首先是洗脸。建议选择一些中性碱性肥皂，适合油性皮肤和干性皮肤。尤其在夏季，由于油脂增多，所以洗脸次数也略微增加。但是在清洗面部时，必须彻底清除灰尘和油垢，才可以进行下一步护肤步骤。

　 2、维生素C祛痘印

　去除痘印的做法是将适量的维生素C搅碎，放进小碗中，随后倒入适量的纯净水，搅拌后敷在脸上。建议每天睡觉前涂抹，可以作为睡眠面膜，美白元素可以渗入皮肤，实现祛痘印的效果。

　 3、牛奶祛痘印

　先取适量牛奶，将面膜纸浸泡在牛奶中约十分钟，然后敷在脸上约15-30分钟，每周3-4次。不仅有助美白，而且祛痘印不刺激。

　 最简单去痘印的方法

　 1、苹果片去痘印

　苹果富含矿物质、维生素和果胶，可以美容皮肤。把苹果切片用开水烫软，趁热敷在脸上，10分钟后取出。一个简便有用的祛痘方法。

　 2、珍珠粉去痘印

　珍珠粉有美白淡斑效果，可缓解肌肤色素沉淀，消除痘印。将珍珠粉与蛋清和维生素E油混合成糊状，清洁面部，敷在脸部，十五分钟后洗净。

　 3、淘米水去痘印

　保留洗米的第二次水，每天洗脸一次。这是一种非常有效的民间土方法！不但能消除痘印还能美白皮肤。洗完后肌肤十分的滑嫩。但要始终坚持住！

　 4、马铃薯祛痘印

　马铃薯富含维他命B1、B2、B6和泛酸等多种维生素B族及大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪等，可美容肌肤，促进皮肤新陈代谢。将马铃薯切割成薄皮敷在痘印处，十分钟后用清水洗净，可快速改善痘印。

　 5、酸奶去痘印

　酸奶中含有的酸性成分可以去除皮肤老化角质，加速皮肤再生，美白，淡化痘印。洗完脸后，把喝剩下的酸奶涂在脸上，十分钟后洗净。

　 6、红酒去痘印

　把红酒做成面膜敷在脸上。红酒含有抗氧化多酚，能促进皮肤血液循环。它含有果酸，能加速皮肤角质代谢，淡化体内色素，使皮肤更加细腻柔嫩。每天睡前喝少量红酒也能提高睡眠质量。

　 7、维生素E去痘印

　维生素E具有修复皮肤、帮助皮肤抗自由基氧化、促进血液循环、去除脸上痘印痕迹的作用。每天吃一颗维生素E，睡前也可以涂在痘印上。

　 8、桑叶去痘印

　将晾干的桑叶泡水喝，桑叶中含有黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及许多身体必不可少的微量元素，能促进皮肤组织的代谢，尤其对减缓色素沉淀有非常大的效果，时常喝能更快消除痘印。

谁能想到了，一个平平无奇的女孩背后，竟然是一个祛痘印专家。

由于早期满脸痘痘的形象太过于深入人心，以至于后面我去掉痘痘和痘印以后，大家都问我是不是去做医美了（没有啦没有啦嘻嘻），知道我没有做医美之后，全部都是来问我是怎么去痘印的！！

其实，去痘印真没大家想得那么难，但也不是简单一个产品一个药膏就可以搞定的事情。

如果你看到别人安利，和你说，只要用这个痘印就统统都没有，那都是骗你的。

去痘印这件事，是分几个步骤的

了解痘印——前期防护——类型后期修复——日常习惯

了解痘印

这个是很多人会先忽视的一步，大家总是随便就跟着别人的安利，看到有祛痘效果就冲冲冲，看到祛痘产品就用用用，完全没有想过适不适合自己，一堆产品放在脸上，可能效果减半，严重的话甚至会导致皮肤过敏。

痘印的产生当然是因为有痘痘啦，所以了解痘痘的生成是非常有必要的。

为什么我们会长痘痘？

痘痘的成因有很多种，以下都有可能是诱发或加重痘痘的主要因素：

激素刺激，长期使用含有激素的护肤品，会导致痘痘的情况恶化，对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重。

皮肤不洁净，皮肤清洁不够，角质层变得厚重，容易导致皮脂腺无法正常排出，从而导致脸上容易长痘痘。

食物刺激。经常吃油炸麻辣上火等食品，身体油脂分泌过多，吃太多糖也是会导致长痘痘的哦。

熬夜，睡眠不充足。不按时 经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看！

内分泌失调。一般表现是经期前后容易长痘痘，这个就没有办法了，注意处理好痘痘就好。

遗传因素，天生的肤质一般是很难改变的。易生痘痘的油性皮肤，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角质层也更厚重。油性皮肤能做的就是让自己的脸控油，油少了痘痘自然也会变少。

看，不同的痘痘也是有不同的处理方法的，比如激素刺激的痘痘脸，就要注意护肤品，如果是熬夜的话就要早点睡觉，治理的方法都不一样，而一样的是，当痘痘生成的时候，我们处理的方法都大致相同。

痘印的形成 ：

其实，痘痘好好处理的话，是可以做到不留下痘印的，并不是所有的痘痘的痊愈之后都会留下一堆麻烦，留下一堆麻烦首先问问自己，是不是用手去扣了！

痘印绝大多数都是因为用手抠痘痘或者用针也是不行的，手很多细菌，刚刚痊愈的伤口重新被打开，很容易多次感染，和我们平时的伤口一样，痘印有点类似疤痕，如果你老是去扣它搞他痊愈的速度变慢，形成疤痕的概率就越高。

还有就是如果痘痘产生炎症，也会不可避免的产生痘印，在痘痘生长的时候，除了破坏伤口外，晒太阳或者在比较污染的环境，也很容易导致皮肤吸收脏东西从而加深痘印的产生。

前期防护——长痘痘的时候要怎么处理才会降低长痘印的可能

那就是减少感染，尽早的消炎消毒，杀菌做得好，痘痘不仅能够恢复得好，痘印也和你say bye bye。

消炎消毒

虽然大家也有推荐很多祛痘药膏，但是我自己是不用祛痘药膏的，我直接贴痘痘贴。因为痘痘贴不仅有消炎消毒的作用，还有一个超级致命的优点，就是它可以防止我去抠我的痘痘，一举两得，还有什么理由不选择痘痘贴。

Olive young痘痘贴

我用的是韩国的这款痘痘贴，使用感不错，它是一小小个圆形的痘痘贴，比较好的地方是，首先它不翘边，不会搞到周围脏乎乎的，其次是很服帖和隐形，贴上了可以化妆，也有保护痘痘隔离彩妆的效果哦。基本上贴上一天，上面就会白点出现，痘痘明显会消下去，两到三天左右痘痘就基本痊愈——对我而言每次贴完痘痘贴后好好处理的痘痘，基本不会留印。

防晒

在痘痘生长的过程中，还要做好防晒哦，因为紫外线也是会导致痘痘发炎严重的诱因，特别是产生了红色痘印的情况下，如果不做好防晒，很容易就转化为黑色痘印。

痘印的分类

我们简单分析下，其实痘印主要也就分为两类。

红色痘印 ：红色痘印的形成一般是痘痘发炎的时候，皮肤的毛细血管增生，感染发炎的伤口还没有完全痊愈。针对红色痘印，需要消炎抗菌，即可快速消除红色痘印。

黑色痘印 ：而黑色痘印是痘痘消退后，由于我们没有及时做好护理，伤口在痊愈的过程中，油脂和灰尘结合，又或者是黑色素沉淀，都会导致在痘痘愈合后，产生黑色的痘印。黑色痘印的祛除就比较难了，黑色痘印是红色痘印的升级版，往往是没有好好处理好红色痘印就导致生成了红色痘印。因为它属于已经痊愈好的皮肤，黑色素的沉淀相当于已经变黑的我们，美白的过程还是需要时间的，但是也并非不可去掉，我们可以通过美白和刷酸的方法，祛除黑色痘印。

红色痘印去除的方法：

红色痘印的产生是因为皮肤组织受损，毛细血管膨胀，部分有炎症残留。红色痘印其实非常好处理，主要是简单的消炎修复就好了， 减少美白类产品，因为美白类产品可能会致使痘痘更严重。

芙清面膜+芙清凝胶

芙清近期真的很热门，我之前是从来不用医美面膜的（因为没有听过），后来听说很好用也去试用了一下，的确芙清对于祛除痘痘很有用，主要就是针对消炎杀菌祛痘的，长痘痘期间也很适合，前一天敷了第二天痘痘很明显的会消下去。

一般晚上睡觉前，敷完面膜我会再搽上芙清的凝胶，加速皮肤修复愈合。

在红色痘印很多的时候，我一般是隔三天敷一次面膜，再涂上凝胶，有时候局部有痘印只涂凝胶就好了，红色痘印在1~2个星期就会完美消失。

黑色痘印去除的方法 ：

一旦生成黑色痘印，就比较麻烦了。因为黑色痘印已经是痊愈好的皮肤了，一般是黑色素沉淀。但也不是完全没有办法，刷酸和美白就是非常好的选择。

日本Cocochi AG抗糖面膜 金色版

去除痘印我个人真的真情推荐这款面膜，使用感真的非常非常好。

首先它具有很好的抗糖化抗氧化成分（抗衰老），还有就是有抗炎的功效，这样就可以防止我们的红色痘印恶化。其次主要的功效是修复受损肌肤和淡斑抑制黑色素的生成。非常适合我们大面积的对付黑色痘印。

它的面膜很特别，是两步是面膜（市面上还是比较少这种面膜的），先涂上精华乳再敷面膜，能够加快吸收，而且成分0刺激，我用的时候是完全没有过敏的现象的。我基本是一个星期敷1~2次，敷完以后皮肤就会变得很水嫩，而且不是只是当时有效（很多面膜都是当时敷完就很嫩第二天又打回原形），而是有持续效果的。我敷完一盒以后，真的黑色痘印有淡化，强推！

水杨酸棉片+雅漾喷雾

刷酸记得建立耐受，新手入门可以试试水杨酸棉片，基本不会有很大的刺激。一开始不要直接敷上去，而是先搽试局部部位测试下刺激程度，然后喷上喷雾或湿敷。我是在第5天才干敷一分钟揭掉，然后用喷雾湿敷或芦荟胶镇静。

基本一个星期就可以看到很明显的效果，痘印会淡化，刷酸是最有效且最明显的方法，但是风险也很高，如果对刷酸感兴趣的也可以进一步做功课加大浓度，因为我还是入门玩家所以不做更深入的推荐哦~

Olay淡斑小白瓶——美白护肤

注意：红色痘印不要使用，一定是要在已经痊愈的皮肤上使用。

小白瓶的美白功效很强，但是同样的如果用在红色痘印上，反而会加深痘印的生成，因为成分对于部分人来说会有点刺激，所以千万注意不要弄巧成拙哦。

淡斑小白瓶比起光感小白瓶会更适合有痘印的痘痘肌，淡斑小白瓶的烟酰胺成分会更高，能够抑制黑色素的沉淀。但是也代表会稍微更刺激，注意前期的使用感受，一旦感到对皮肤十分刺激就要停止使用了。我个人反正是从一开始都没啥感觉，试用了一个多月了明显痘印淡了，从很深的颜色变成了淡淡的浅褐色。

日常习惯养成

最后唠叨下日常习惯养成，其实成年人的痘痘生成很大程度是因为我们忍不住那一口薯片，忍不住那一口奶茶，忍不住晚上刷手机的手，以及永远忍得住想出去运动的冲动。

一句话总结就是：少吃零食少喝奶茶少熬夜多运动，保证你的皮肤比现在要好100倍！

听姐妹一句劝，美丽多十年呀！

你们重点的想法是把痘痘憋下去，你应该换个思路，让它不再长出来。

先说第一个问题，痘痘消了又长，已经消下去的位置还是肿肿的，感觉很痛，其实并没有完全消下去，特别是痘痘肌肤，你的痘痘一直好不了，很有可能是你家里的保湿水乳让你长痘痘，纯保湿的水乳含有大量的油类喝增稠剂和乳化剂，这些成分对你的痘痘是没有任何治愈作用的，只会让你豆子里面油脂变得更多，所以更加容易闷痘，让你痘痘负担更大，所以痘痘肌肤一定要用这种消痘成分的水乳，而甘草这个成分就是痘痘特别怕的成分。

痘痘一定要及时消除，并不能铲除祸根，然后就是痘印，痘印如果不消掉，长期留在你的脸上，它可能就会一直在你脸上，一辈子跟着你，所以网上有句话叫什么，消痘容易，祛痘印难。

印象中，消除痘印就是要使用美白精华还有舒缓精华，我也试过这个精华有一个不好的是什么，太刺激皮肤了，所以现在市面上其实已经有专门消掉黑色痘印的精华，一瓶顶三瓶。

说了那么多，给大家安利拉普瑞斯的樱桃水，真的是我的维稳好物，尤其在这个换季，皮肤敏感，我经常用它来湿敷，镇静舒缓的效果真的很好，一整个秋冬时期，皮肤状态都很好。

含有欧洲甜樱桃、马齿苋和积雪草等天然植物精粹，舒缓肌肤，抗炎抗氧化，添加烟酰胺和水杨酸，可以帮助皮肤控制油脂，达到一个水油平衡的效果，而且能提亮肤色。

成分温和，使用下来没有刺激的感觉，适合多种复制，建议混油皮可以入手哦！

最快的去痘印的方法

　　1黑色痘印

　　长过痘痘的部位若是留下黑黑脏脏的颜色，那么不需要太紧张，这是由于痘痘发炎时的色素沉淀，会随着时间慢慢的消散，这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。

　　黑色痘印的应对法

　　想要让黑色痘印快速去除，首先要防止紫外线的直射，紫外线可使黑印更加明显。所以要多注意防晒。

　　平时也需要定期去除老化角质，将多余的色素排除，让肌肤的自我更新速度更快，修复的水平也会有所提升。

　　2暗红色痘印

　　这种痘印与黑色痘印相仿，可以自行排出，但是比起黑色痘印来说，要慢上许多，如果不注意调节，很容易留下不可消除的痘印。

　　暗红色痘印的应对法

　　去除这种痘印，这可以使用美白淡斑精华，只要点在痘印上，轻轻的按摩致吸收，深入到皮层，就可以瓦解黑色素沉淀，淡化痘印。推荐按摩滚珠美白淡斑笔，在滚动的同时还能按摩，促进吸改，可加快祛痘印的速度。

　　3红色痘印

　　痘痘消退后，扩张的血管不会马上缩下去，会在皮肤表面形成一个个平平红红的斑点。红色痘印一般比较敏感，因此这种痘印需重点保养。

　　红色痘印的应对法

　　先保湿，让肌肤的每个细胞都喝够足够的水分，将痘痘生长期吸走的大量水分给完全补回来。

　　红痘印在阳光照射后会显的更加明显，而且还会有灼热感，因此平时出门一定要注意防晒。

　　保湿化妆水要选择含水杨酸、果酸成分的护肤品，可以加快老化角质的脱落，改善痘痘的色素沉淀。建议选择一款抗过敏性的化妆水，痘印比较明显的时候，还可以用化妆水浸透化妆棉，敷在红红的痘印处，可以补水镇静。

痘痘痘印一直反反复复的怎么办

　痘痘痘印一直反反复复的怎么办，粉刺痘痘是女人肌肤遇到的两大难题，我们都是爱美的女性，特别讨厌粉刺长在我们身上和脸上，谁都想要好的皮肤状态，看起来美美的，下面看看痘痘痘印一直反反复复的怎么办。

痘痘痘印一直反反复复的怎么办1

　痘痘和痘印总是反复发生，需要疏通毛囊和皮脂腺的堵塞情况，并且使用抗炎治疗痘印。具体如下：

　1、用温热水、香皂或硫磺皂洗脸，使局部的毛囊孔通畅：当毛囊皮脂腺继续分泌皮脂时，若局部堵塞的毛囊口未彻底通畅，皮脂就不能通畅地排出到皮肤表面，导致毛囊皮脂腺导管内反复淤积分泌物，造成痘痘反复发生。所以，疏通毛囊的分泌通道是比较重要的方法。

　2、使用药物：可以口服药物帮助毛囊的分泌达到疏通的状态，常用的药物有异维A酸，外用角质溶解剂如阿达帕林乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。痘印往往比较难以消除，通常使用消炎药物来对痘印处进行涂擦，可以起到一定消除痘印的作用。

　3、其他治疗方法：在毛囊孔堵塞比较严重的情况下，为使局部毛囊孔通畅，可进行激光治疗或手术治疗。

　所以，反复发生的痘痘和痘印，需要结合多种方式进行治疗，并且必须遵照医嘱，切勿自行用药。

痘痘痘印一直反反复复的怎么办2

　1、痘印是因为色素沉淀导致的，首先我们需要做的就是淡化色素，淡化色素最有效的东西就是珍珠粉，珍珠粉的美白淡化色斑的效果真的非常好，大家在涂抹面霜的时候混合一些珍珠粉进去，涂抹在痘印处坚持一段时间就能发现淡化了很多。

　2、片仔癀，片仔癀是一种中药，市面上有这种护肤品出售，这款我用了一个冬天，之前脸色暗黄特别明显，但是用了这个以后自己脸上的暗黄淡了很多很多，现在肤色特别的均匀，出现痘印的时候我也每天在坚持使用效果真的非常好，推荐大家购买使用。

　这两种方法都是需要长时间坚持才能够看到效果的，如果大家觉得花费的时间太久，那么可以使用激光消除痘印，用激光祛除痘印一般两三个疗程，就能够将痘印淡化到看不到的程度。不过这个激光的价格是比较昂贵的，如果经济方面很宽裕的话可以选择这个方法，不过大家需要去到正规的皮肤科进行激光的治疗。

　1、用温水（加一点醋，美白去痘印）洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉，然后用水冲净之后用凉水再次冲脸最好是流动水这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤拍水

　2、坚持每周做两次次补水美白面膜使皮肤保湿，也淡化痘印

　3、就是饮食注意平时饮食规律不要太油腻多吃水果青菜

　4、用VE胶囊或维C涂抹在痘印上，效果也好

　5、薰衣草精油

　痘印一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。

　意见建议：注意多喝开水，多吃水果和蔬菜，清淡饮食，不吃刺激性食物，注意饮食调节，脸上的痘印很快就会康复的。如果一年后还是明显的建议到正规皮肤科医院进行治疗

　去除痘印用阿斯匹林磨成粉末用冷开水溶解它，然后涂抹在患处就可以了，因为阿斯匹林的主要成份是水杨酸、一天用5，6次。

　意见建议：将苹果切片，在沸水中汤下至片软，拿出敷在痘痕处，具有去印效果

　去除痘印，最有效的方法就是有用复合采光进行治疗，复合彩光通过其特定的波长穿透皮肤，直达皮肤的真皮层，作用于真皮层的胶原细胞和成纤维细胞，使皮肤中的胶原蛋白得以重生，真正达到胶原再生的作用。

　意见建议：配合激光深层作用，刺激胶原蛋白的增生，达到平复痘坑，治疗痘印的效果，可视全面。

痘痘痘印一直反反复复的怎么办3

　脸上反复长痘还有痘印，建议及时前往正规医院就诊，在医生指导下通过外用药物及口服药物治疗，还可以选择激光治疗，并结合日常生活调理改善。

　1、外用药物：出现这种情况，可能与细菌感染或者皮肤油脂分泌旺盛等因素有关，可以外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物，控制炎症，改善脸上反复长痘现象，还可以配合使用维A酸乳膏，诱导皮肤表皮增生，减轻皮肤色素沉着，减少痘印；

　2、口服药物：可以选择口服克林霉素、阿莫西林等抗生素，也可以使用异维A酸软胶囊，改善这种现象，但需遵医嘱坚持用药；

　3、激光治疗：通常能够起到淡化色素的作用，有助于促使痘印逐渐消退、修复痘坑；

　4、日常生活调理：在治疗期间也要注意做好皮肤的日常护理工作，需要注意保持皮肤清洁卫生，还要注意清淡饮食，尽量不要使用劣质的化妆品，必要时可以使用含水杨酸或果酸的护肤品，有助于去除皮肤老化的角质层、

　促进皮肤代谢，有利于预防痘痘反复。同时，注意养成良好的生活习惯，避免熬夜、焦虑、精神压力过大、久卧、久坐等不良习惯，增加活动量，有助于舒缓压力，增加新陈代谢，促进恢复。

　脸上长痘，虽然在不同的部位，但基本上是散在出现，但如果在一个部位，尤其是痘印处反复长痘，则表明局部的损伤严重。主要是在面颊处，多与以前长痘后用过含激素的产品或者药膏有关，表现为红色丘疹、大片红斑明显、触之多有灼热感。这种皮肤极为敏感，涂普通的祛痘药膏时易过敏。

　故在治疗时，尽量以内服药为主，如解毒痤疮丸，可配合复合维生素B片内服。外用药方面可以用复方黄柏液之类缓解症状，但不要涂药膏，在用药过程中也会有痘的排出。

　脸上的痘痘也叫面部痤疮，俗称青春痘、粉刺、痘痘等。面部痤疮是慢性的皮肤炎症，往往病史比较长，反复发作，时轻时重。治疗可以外用班赛乳膏以及阿达帕林凝胶。

　使用阿达帕林凝胶时注意尽量不要大面积膜，一定要少量精确点涂在痘痘上，一般是晚上睡前涂一次。治疗期间一定要注意严格忌口，举行了刺激食物忌酒，不要熬夜，另外饮食尽量以清淡为主。

年龄小的时候，长痘也基本不留印，但后来皮肤会留下痘印，并且很难消掉，这是因为随着年龄的增长及各类因素的影响，皮肤的自我更新能力褪化，所以，才会留下痘印很难消。如果你要让其自然消印的话，最终也会消掉，但一般得半年以上的时间，可以使用一些消印美白的精华辅助。

吃中药起不了去痘印的效果，我试过了，而且，任何药物都需要通过肝的排泄、肾的解毒，长时间吃药，对肝与肾不好，少吃为宜。生活上建议你多喝柠檬水和吃弥猴桃。

我是生活上多加注意，再配合具有修复肌肤功能的祛印产品。你可以用一下我现在用的“羽瑾祛印修复精华液”，去痘印、收毛孔、控油，有三种功能，基本达到我比较理想的要求，所以推荐你用。这个产品是它家2009年新推出来的产品，据说是在美容院里面的热卖产品，安全高效不过敏，效果挺好，现在卖得比较火

想要消除痘痘、痘疤、痘痘留下的暗疮，首先要从饮食方面下手，这样皮肤生存环境好了，才能有效抵制痘痘。可以去试试洁盾祛痘产品，这个产品在治疗痘痘的同时，能很好的修复痘疤，并且不会产品副作用，也没有任何刺激性，我以前用过的，效果挺好的

这个网站你可以参考下。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

祛痘印建议你不妨试试：大蒜面粉去痘印面膜

把大蒜三瓣去皮，清洁干净，放到微波炉中加热两分钟，然后把它取出来，捣成泥状，放进面膜碗中；放入三勺面粉，和清水混合均匀。

使用方法：清洁脸部后，使用热毛巾敷脸，帮助毛孔的扩张。把大蒜去痘印面膜均匀的涂抹在脸上，等候15~30分钟，用温水清洗干净就可以了。每周使用一到两次。

美容功效：这款去痘印面膜能够帮助去除脸部的浮肿，在去除角质和痘痘印方面有着一定的功效，能够让脸部的轮廓变得精致。

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