紫外线也会让痘痘变大 皮肤科医师：怕油还是要擦防晒！

夏天到了，炎热、出油，让皮肤不断冒出痘痘来，就算每天洗脸，痘痘还是「清洁除不尽，热风吹又生」。虽然选了很多抗痘产品，感觉也没有太多效果，只要一出门、一流汗，痘痘一样冒不停。

紫外线也会造成痘痘的恶化

大家虽然知道「防晒」对皮肤很重要，但因为防晒产品通常都很油，所以对脸上长满痘痘的人来说，「脸都已经够油了，还涂一层油在脸上，根本受不了啊！」 所以脸上的防晒产品，通常都是擦不够的 ，邱成湦蔡依伦皮肤专科诊所医师蔡依伦也提醒，「紫外线也是导致痘痘恶化的原因之一」，该做的防晒还是要做，不然痘痘一样会越来越严重。

蔡依伦说，许多人为了怕太油，就不擦防晒乳，穿防晒外套、戴口罩遮阳，虽然的确可以防到紫外线，但久了之后一样会发现痘痘完全没有消失的迹象，因为这又是忽略了「 流汗湿热的环境，也会加速细菌的孳生，成为身体痘痘的肇因。 」

社子和镁皮肤科诊所院长陈律安就说，其实容易冒痘痘，还是可以擦防晒乳。不过一般人都会觉得「物理性防晒」比较不会有化学产品的疑虑， 但是易冒痘的人，为了避免毛孔阻塞，反而应该选择物理性防晒成分比较低的产品，系数也不宜太高，避免粘腻，大约SPF30左右即可。

除了擦防晒，还要记得做这件事

不过无论是物理性还是化学性的防晒成分，对皮肤来说都会有一定的风险，陈律安也提醒，还是选择容易清洗掉的产品，比较不会长痘痘。「因为洗不掉的，通常会需要靠卸妆油、卸妆水，但是卸妆产品通常才是 皮肤、恶化痘痘的来源，建议少用。」

所以陈律安并不建议容易长痘痘的人，选用抗水抗汗、或是有润色（带有粉底液功能）的防晒产品，想要让它「长效持久」。建议自己要勤劳一点，2~3小时记得补擦一次。

蔡依伦也提醒，有擦防晒，或是有流汗的人，别忘了每天一定要洗澡，把汗、油、细菌与防晒乳都洗干净，但绝对不是用力搓洗，可以选添加维生素B群、尿囊素等具镇定、修复力的沐浴产品，能温和洗去脏污，同时安抚受日晒 的肌肤，避免发炎状况恶化。

长痘痘也是需要涂防晒霜的，防晒是必不可少的步骤。只是说脸上长痘痘选择和涂防晒霜的时候有一定讲究：

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痘痘肌先处理伤口再用防晒霜

如果长了痘痘，建议先完成脸部长痘地方的伤口处理，形成隐形防护才不会让伤口过度感染，擦完药膏后，等伤口完全吸收之后，接着再涂抹防晒，依照个人需求可针对局部使用青春痘专用遮瑕膏。痘痘肌之基本保养顺序为：化妆水→调理精华→清爽型保湿乳液→局部痘痘调理→防晒。基础保养程序都完成之后，最后再使用防晒霜进行肌肤防护即可。

值得注意的是，每天回家后需立即彻底卸妆后，再使用洁面露清洗一次脸部，不要长时间密封痘痘部位。

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痘肌选择防晒霜要看4点

痘痘肌往往因为不当的选择防晒品导致痘痘肌发炎更严重，但是如果痘痘肌不擦足够系数的防晒品，在紫外线的刺激下，更易晒黑、晒伤、粉刺增加、发炎更严重、甚至毛孔更粗大。所以痘痘肌是绝对不可以拒绝防晒霜的。所以，在选择防晒霜时一定要注意以下4点：

1、产品必须通过无致粉刺、低过敏性实验；

2、防晒系数须适中，SPF20-30；

3、乳胶状或无油质配方(Oil-free)最佳；

4、添加控油配方(例：南瓜素)或抗自由基成分(例：维他命E)。

防晒霜主要是为了防止紫外线对皮肤的伤害，长痘痘的话，其实用植物精油就能很好的缓解痘痘问题。痘痘产生的原因长痘痘是多发病，首先你要看看你是什么原因产生的痘痘。有油脂分泌不均匀导致毛孔堵塞的、有的是内分泌失调的、有的是遗传的。有些人的痘痘无法根治，稍微不注意就会复发，跟激素的改变、环境、压力刺激、不良的生活习惯都有挂钩。用精油护肤有痘痘不要挤，不要乱用药膏这是相当重要的。一般的护肤品是大分子成分，很难进入肌底取消炎和修护痘根，所以这个时候不妨用用天然的精油小分子去进行护肤，精油小分子具有高渗透性，能够进入到肌底促进细胞新陈代谢和促进血液循环，这也是为什么能够消炎镇静的原因。精油选哪些成分去痘痘的可以选择茶树和薰衣草精油，这两类精油对于大油田、油痘肌有很好的修护效果，具有平衡水油，消炎杀菌的功效。这些精油推进啊去枕草子那里寻找，拿到这类单方精油后，进行点涂，就能进行痘痘防护。一般连续使用下来，一个月内就有很好的效果，对于肤质也有很大的改善。以上就是我的全部回答了，希望对您有帮助