为什么年纪轻轻就开始掉发 青少年脱发的原因

您好，青少年脱发的原因有以下几点：

1、神经性脱发

精神压力过大是现在人们导致脱发的最常见因素，尤其是青壮年人群的脱发最是常见，要知道的是，长期精神压力过大的情况下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，久而久之，就可以导致掉头发的发病，一定要高度警惕。

2、 营养性脱发

长期的营养不良是导致掉头发的一个常见因素，要知道的是，毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常的情况下，都可以导致发质，以及颜色出现改变的情况，比如，白发的发病原因之一就是营养不良，除此之外，也可以导致弥漫性脱发的发病。

3、先天性脱发

发育缺陷是导致掉头发的主要因素，主要的表现形式就是会出现头发完全缺失或稀疏，掉头发是现在生活中，很常见的一种疾病，在平时的生活中，应该注意有所了解，这是现在生活中，非常常见的一种疾病，最好是能以预防为主，青少年掉头发是比较常见的一种情况，应该有所重视。

4、上网和打游戏

随着生活节奏的

加快和生活方式的改变，使用电脑的人日益增多。研究发现每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良。

5、熬夜

研究表明脱发与睡眠时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间的早晚与脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态，

提 高睡眠质量有助于改善脱发状况。

6、吸烟

吸烟是脱发的危险因素之一，

但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。青年男性脱发不仅要对症治疗，更要关注生活细节。专家告诫，患者不要过多食用动物类食物，少熬夜，精神莫紧张。

青年人看到自己脱发的时候比较担心，会不会秃顶什么原因导致青年人脱发越来越严重呢怎么治疗下面就是懂视小编给大家整理的导致青年人脱发的原因，希望对你有用!

导致青年人脱发的原因1、染发

现在很多年轻人都在追求非主流，讲究时髦，追求时尚的第一步就是进行染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。因此，脱发的预防最好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

2、经常熬夜通宵

据专家称，晚上入睡时间的早晚与年轻人脱发的原因有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易造成脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发的病情。因此，脱发患者一定要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善病情状况。

3、长期电脑辐射

随着科学技术的发展，人们的生活已经从原始的生活状态进入到智能化的时代，手机成为了人们日常生活中不可或缺的一部分，包括现在人的办公也全部以电脑为主要办公工具，因此，辐射的问题是在所难免的。那么，年轻人脱发原因是什么最常见的就是由于过度的电脑及手机辐射而导致脱发的问题。

4、过大的压力

心情因素对头发的影响很大，越是焦虑不安，脱发的问题就会变得越严重，渐渐地进入恶性循环中。当年轻人遭受重大打击后，精神状况则会比较差，甚至还会出现神智不清的状况，这个时候脱发和白发就会产生。当神经一直处在长期压抑、抑郁的情况下时，脱发的状况会进步不加重。

5、营养素的缺失

头发是由多种营养素所构成的，缺少任何一种营养素成分都会导致头发各种各样的问题。蛋白质成分和维生素对于头发健康都是有着举足轻重的作用。那么，年轻人脱发原因是什么营养素摄取不充足，食用过多肥甘厚腻的食物都是导致年轻人脱发的主要原因。

6、内分泌失调

专家指出，年轻人脱发和人体的雄激素增长有密切的关系。且有些医学专家发现，当患有甲状腺疾病后同时也会伴有脱发的发生，因此认为甲状腺素和脱发有一定的关联。

青年人脱发的治疗方法1、对于轻、中度掉头发现象，您也可以采用一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，效果不错。

2、年轻人脱发，更要注意做好日常保养。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。

少吃辛辣刺激性食品，和油脂过高的食品。避免过量食用动物类产品，这些产品能够在体内产生过量的雄性激素，这些过量的雄性激素能够促使皮脂分泌旺盛，导致头皮产生慢性炎症，使得毛囊逐渐萎缩。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、香蕉、菠菜、带鱼等食物。

3、采用局部按摩的方式。采用早晚按摩头皮的方式，帮助头皮局部血液循环流畅，促进头皮新陈代谢功能，加快新头发的生长速度。

4、学会控制情绪。年轻人本身年轻气盛，遇到事情很难冷静下来去解决。年轻人脱发时更是如此，要么不知如何是好，自卑懦弱;要么破罐子破摔，暴躁自弃。当脱发来时，我们感到极为困扰，这是一定的。此时心情往往低迷，容易出现慌乱紧张的情绪。我们要学会控制情绪，应该用积极的心态去应对脱发问题，不要让慌乱紧张的情绪控制了自己，那样对脱发没有一丝好处，甚至可能加重脱发的情况。只有我们积极对待脱发现状，才能对脱发的解决有所帮助。

5、注意休息。睡眠不足，也会加重脱发，所以晚上八个小时的睡眠一定要保证，中午最好也要午休一下，这样慢慢坚持一段时间，脱发问题也会得到改善的。

6、早晚梳发。因为早晚梳发能促进血液循环，你每天早晚梳头能够刺激头皮部位的血液循环，改善头皮的通风，头皮是容易出汗也弄脏的地方，经常梳发对防治脱发和头皮屑的发生是非常有利的。

预防青年人脱发的方法1、少用或尽量不用塑料梳子，因塑料梳子梳头时，与头发摩擦时容易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。

2、最好不要使用梳齿过密的梳子梳头，以防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落，最好使用梳齿密度适中的梳子梳头，这样既能防止过分拉扯头发，又能按摩头皮，促进血液循环。

3、勤洗发，洗头的间隔最好是2-4天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

4、不用脱脂性强或强碱性的洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使发质变差或脱落。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

5、少抽烟，少饮酒，少食辛辣，油腻食物。

6、消除精神过分的紧张和压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安容易导致脱发，压抑的程度越深，脱发的程度也越重。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操，消除当天的精神疲劳，保持愉快的精神状态。

7、烫发吹风必须慎重，长期使用吹风机，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

8、不宜过度的染发和烫发。烫发液对头发的影响较大，次数多了会损伤头发的质地。

9、远离强辐射源(如广播电台发射源、电视台发射源和通讯设施发射源等)、放射性元素、高压线和大型变压器等。

10、尽量不要长期的呆在电脑或电视前，如不可避免，应该注意每小时适当的休息几分钟。

1关于脱发的小知识

2青少年经常性掉头发是为什么

3为什么青少年会脱发

4男人脱发是什么原因引起的

5青少年经常掉头发是什么原因引起的

　青少年经常脱发严重的时候就应该引起大家的注意了，那么青少年经常脱发怎么办呢？大家需要了解一下相关的内容吗？下面一起去看看吧！

　 青少年脱发怎么办

　1  第一：保持心理健康，消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　2  第二：科学的洗梳方法。勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

　3  第三：良好的生活习惯。不吸烟，不酗酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，酗酒会影响胃肠吸收，久而久之影响头发生长。

　 青少年脱发吃什么好

　1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙，镁，钠，钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜，萝卜，大白菜，菠菜，藕等，黄豆制品，香菇，黑木耳，猴头菇等也有益。

　2、水果：如樱桃，苹果，大枣等。

　3、动物性蛋白质：鱼，家禽，瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

　4、进食易消化的高蛋白质，低脂肪，高维生素和富含铁质的食物5、应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

　 青少年脱发的原因

　1、长时间在电脑前容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良。频繁的熬夜，作息不规律，睡眠质量低下也会容易脱发。

　2、男性型脱发具有 一定的家族 聚集性， 表现出多基因遗传倾向。遗传因素是男性脱发的主要原因，调查表明，家族中有脱发的发病率明显高于无家族史者。

　3、认为男性型脱发的发病机制与雄激素及其代谢异常有关。脱发患者的头皮层中二氢睾酮和雄激素受体表达均上调。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌较多， 尤其在青春期以后分泌增多。男性型脱发患者皮肤油腻，间接反映了内分泌代谢混乱。皮脂分泌 高可能是男性型脱发的一个诱因。有文献报道减少皮脂分泌有助于脱发症状的改善。

　4、随着生活节奏的 加快和生活方式的改变，使用电脑的人日益增多。研究发现每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良。

　5、研究表明脱 发与睡眠时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间的早晚与脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态， 提 高睡眠质量有助于改善脱发状况。

　6、时间过的太快，随着升学，升学的压力慢慢加大，在此期间，频繁的熬夜看书、睡眠太少、作息极其不规律，这些因素都会造成毛囊营养不良，导致青少年脱发加剧。

　 如何预防青少年脱发

　 1、正确选择洗发水

　青少年朋友在选择洗发水的时候不要用脱脂性强或者是碱性洗发水，这类洗发水脱脂性和脱水太强，容易使头发干枯坏死，应该选择选择对头发和头发无刺激性的天然洗发水，或者根据自己发质选择适合的洗发水。

　 2、慎重烫发

　现在青少年都很喜欢烫发，碧莲盛专家说，烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，使头发干枯、易脱落，所以青少年应尽量减少烫发次数。

　 3、少抽烟喝酒

　预防脱发要戒烟戒酒，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常生长。饮酒会使头皮产生湿气和热气，所以饮用应适量。

　为了不要年纪轻轻就变成“秃头”，青少年们应该多注意休息，适当的劳逸结合，少熬夜，才能有一个健康的身体，一头茂密的头发。

油腻的食物尽量少吃，长期吃油腻的食物会使头皮分泌更多的油脂，油脂堵塞头皮的毛囊后，因此导致大量头发掉落。一般脱发有以下几点原因：

1不良的生活习惯：熬夜会引起人体代谢问题，对头皮正常新陈代谢产生影响，长期这样，容易造成头发大量脱落；

2节食引起的营养不良：头发的生长与健康饮食有直接的关系，营养不良会使头发的生长被抑制，这样很可能会导致头上的头发脱落；

3精神压力：假如一个人总是处于紧张的状态，精神状态得不到放松，会使中枢神经机能发生紊乱，影响头皮毛囊吸收的营养，这样下去会出现脱发；记得在我攻读硕士的日子里，或许是睡觉时间不固定，让我的头发细柔，两侧头发掉落，影响我的形象，使用过很多方法，但是没有作用。在一次巧合中找到让头发浓密的首姜源育发防脱液，使用后，大量掉发的部位逐渐长出一些细小的绒毛，头发长了好多出来，心情愉快，心情再也不会焦虑了，相信我的经历应该可以帮你，愿你能心想事成，望采纳！

青少年脱发的原因比较多，大致有精神压力太大很多青少年学习本来就非常繁重，但是长时间玩电脑游戏，在紧张的精神状态之下，青少年好奇心都比较强，所以网络游戏对于他们来说有很强的吸引力，然而长期沉溺于网络游戏，甚至熬夜通宵，会使人体的大脑神经系统处于紧张的状态，植物神经紊乱，使头皮局部的血管收缩，减少血液的供给，使毛囊营养不良，引起脱发。油脂分泌过盛青少年正处在成长发育阶段，皮肤会分泌很多油脂，头皮又非常容易出油，所以头皮总是处在潮湿的环境下，容易滋长细菌，时间长了就会让毛孔堵塞，再加上分泌物中的油酸等物质对毛囊有毒害作用，最终导致脱发。遗传因素很多家庭都有遗传性脱发问题，对于这种遗传性的脱发，现在还没有太多的药物可以治疗，而且遗传性脱发是脱发类型中最顽固的一种，遗传性脱发目前还没有彻底治疗的药物，如果青少年发现自己脱发比较严重，应当从日常生活上进行调节，防止遗传性脱发过早提前。

青少年掉头发怎么办

建议：以下食物会有利于长发：

1,绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙,镁,钠,钾等）含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外可选食冬瓜,萝卜,大白菜,菠菜,藕等,黄豆制品,香菇,黑木耳,猴头菇等也有益

2,水果：如樱桃,苹果,大枣等

3,动物性蛋白质：鱼,家禽,瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美

4,进食易消化的高蛋白质,低脂肪,高维生素和富含铁质的食物

除此之外,还应注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免暴晒等。望采纳

青少年青少年掉头发很厉害怎么办

掉发的原因有很多。

1、脂溢性掉发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

2、病理性掉发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致掉发

3、化学性掉发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致掉发

4、咨询新发现

5、营养性掉发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致掉发

6、肥胖性掉发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致掉发

7、遗传性掉发：掉发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

1、要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生素以及含蛋白质较多的食品，有利于头发的正常生长。

2、放松心情，缓解压力经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳，也有利于头发的养护。

3科学上讲，可以采用植发的方式生发。

青少年掉头发怎么办？

尽量放松心情，多吃点海带和别的有营养的东西。

青少年脱发吃什么食物好？

控制脱发有很多种: 1、首先可以通过药物抑制体内5-还原酶的生成，平衡激素分泌； 2、调整好使用电脑的时间。一般情况下,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟。 3、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。 4、养成 头部的好习惯。每日早中晚3次 太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。 5、静想练习。最好每天能有20至30分钟时间静想生活中轻松美好的事情,聆听自己呼吸的节律,尽量放松。姿势不拘,或坐或卧,以舒适为度。 6、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣 性食品,并保证大便通畅。 中医认为发乃血之余，肾之华在发，久症正虚，精血不足，加之化疗放疗引起淤毒内阻，气血通达不利，使头发生发能力不足，也会引起脱发。 脱发时不要怕梳头，多梳头可促进头皮血液循环，有利于头发再生。放化疗中如果脱发太多，索性剃光。多次剃头、 头皮，改善循环，可能新发会长得更好。 脱发后长久不生，可以吃些中药，中医有养血生发、补肾健脾、活血化淤等多种治法，中医会辨证施治，促进头发的生长，常用的生发中药有墨旱莲、黄精、何首乌等。 食疗药膳可有益头发再生，常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠及麸皮等。蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圆白菜、胡萝卜等。干果有核桃仁、松子、榛子等。肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物的腔骨、肾脏、肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。 食疗药膳方法介绍如下： 1．黑芝麻100克，核桃仁100克洗净先泡半天，加小米适量煮粥，早、晚食用。 2．黑豆300克，先泡半天，上笼蒸熟，黑芝麻100克炒熟捣碎，加细盐少许混合，每餐酌情食用。 3．水发海带约200克，开水焯过切丝，菠菜200克开水焯过切段，芝麻酱、精盐、味精凉拌当菜食用。 炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首乌50克，共研细末，加蜂蜜适量调成糊状，每天早晚开水冲服2汤匙。久服，有益血润肤，容颜悦色之功，可使人精神焕发，面色红润，头发乌黑发亮。

青少年掉头发需要从哪些方面怎么治？

你好！ 建议你多吃些带有糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。还有应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

（望采纳）

17岁青少年掉头发怎么办？

1是不是洗头水的问题？换个别的牌子试试

2是不是家里装修了？有害气体导致的身体反应

3是不是洗头不够勤快？头油导致的阻塞毛孔

4是不是家里或者学校的水质不好？导致了你的头发洗不干净阻塞了毛孔

5是不是睡眠不好、压力太大、担心高考、精神紧张？

6是不是内分泌的问题？

7是不是身体内上火了，肾不好导致的？

8是不是家里的遗传因素？

9是不是心情不好、抑郁导致的？

10是不是只是你太过紧张了？每天只要掉不超过100根都算正常的。

为什么青少年也会掉头发，青少年掉头发该怎么办

青少年掉头发的主要原因有，1偏食,挑食引起的营养不良微量元素缺乏引起的2脾气暴躁内火太旺3,学习负担过重一旦出现脱发,应该立即到医院就诊,做微量元素检查,缺锌,缺铁也都可以引起脱发青少年要注意日常生活的健康，不要熬夜保证睡眠的充足，饮食要合理健康，

青少年掉头发的原因

1、遗传因素所致：青少年掉头发的原因常常是“雄性脱发”引起的，此病是遗传因素导致的，多发于20岁左右的青年性身上，女性也可能会出现因遗传因素而掉头发的现象。

2、甲状腺功能异常：甲状腺的分泌过度活跃或不够活跃都会导致青少年掉头发的原因，可能会导致发友变得更加稀薄。

3、药物因素：某些青少年服用的药物比如抗抑郁类药物，抗高血压类药物都会导致掉头发的发生。

4、外在因素：青少年掉头发的原因还可能与一些外在因素有关，这也是一种比较常见的导致大量掉发的原因：化疗、手术、过分节食减肥，都会是可能导致青少年掉头发的原因所在。

5、头皮真菌感染：青少年掉头发的原因还与头皮上过多和干藓、头藓、脂溢性皮炎等有关。这些因素都可导致掉头发的数量增加。

青少年掉头发很厉害怎么办？

掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系，也有可能是遗传。所以首先要调整好自己的饮食，正餐要以清淡类食物为主，莫喝酒、少抽菸，可以适当吃一点杂粮粥，以补充身体中缺少的微量元素。我之前也是掉发严重，中医西医都看过，基本没用白折腾，后来还是通过食疗慢慢好的，你可以看下 的播客，我是按照里面的方法好的，大概用了4个月不到时间，另外要多洗头，使头皮保持清洁。