脸上脂溢性皮炎，油很多，脂肪栓一粒一粒的堵塞毛孔，青春痘在口周和鼻子是发红发肿，白色的脓头。以前看

听你说的情况，感觉还蛮严重的，你现在不只是皮肤表层的问题，更多的是身体内在的毒素。最好是找个内科专家看一下，皮肤外层的话，因为比较油，更要注重清洁，做好补水工作。这样里外结合，会好的快，另外，不要太有压力，保持心情愉悦，祝你早日恢复。

这是白头粉刺，它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成，是多因素综合作用的结果，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是粉刺的主要原因。

具体的去除白头方法：

1、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

2、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

4、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

5、避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

你说的那不叫痘痘，应该叫脂肪栓。如果洗脸后或是去角质后，很容易用粉刺针刮出淡**的小粒粒。要注意：

1彻底清洁。推荐肤美灵洗面奶，我现在就用，效果非常好的。

2补水。多拍水水或敷面。

3及时排除皮肤内的小脂肪栓，这些东西你不动它，它会恶化成痤疮。

4多喝水、吃水果，保持两便通畅。菊花茶很清内热，推荐你饮用。额头的痘痘代表心火旺，要保持好心情哦！