为什么我每天梳头时掉的头发都是短的长的很少掉呀

因为头发是有生长周期的！排除病变和非正常脱发，那么每根头发都会经历生长期退变期和休止期。

顾名思义，生长期就是头发会以正常速度生长，而健康毛囊孕育出来的每根头发绝大多数时间都处于生长期，长达几年的生长期结束以后进入退变期。

退变期的头发生长很慢，这个阶段持续时间也很短，基本可以忽略（占不到所有头发的1％）。

随之而来的就是休止期，头发处于这个时期就停止了生长，这个时期大概有几个月吧！然后它就彻底脱落了，再然后，之前孕育它的毛囊就会孕育下一根头发。

综上所述，你头上大概有10％左右的头发是处于休止期的，90％左右处于生长期。由于休止期的头发几个月都不会长，所以一般来说掉的头发大多是相对短一些的——这也不是说长的头发就不会掉，如果你绝大部分头发都很长（你就不怎么剪短），那长的里面也有处于休止期的撒！

再比如我们男同胞个个月剃寸头，那根本看不出来掉的是长的还是短的哈哈哈。。。

如果你担心自己脱发，可以关注下自己平均每天掉的头发数量，一般是一天掉几十根，具体多少没准，那得看个人，有的掉的多长得也多，那是别人新陈代谢快！还可以自己测试下用点力抓下头发看会不会掉的比较多（具体方法自己搜索吧）。

其实最有用的方法就是你认真观察一段时间，给自己的头发疏密程度录像对比，对比一段时间（两三个月起步），如果你的头发没有变稀疏，那就是没有脱发！

你可能会反驳我，直接去美发院检查就可以了，我觉得也行！但他们有的并不专业，也爱危言耸听！有可能你不脱发都让你各种办卡保养治疗，轻微脱发就让你植发！当然，如果你头发真的变稀少了，就尽早到正规医院治疗，这东西越早控制越好！

当然，没有脱发大家也可以也可以预防脱发：多吃黑色谷物等（这个用处不是很大），保证充足睡眠（这个很重要），别一直对着电脑电视手机屏并及时释放压力（这个相当重要，程序员那不是没原因的），经常锻炼——不论男女，吃得油腻又不锻炼出汗促进代谢，你不是等着掉发吗？这个运动量也不用多大，慢跑出汗就可以了。选择对自己好的洗发水（有几个国际品牌不错，也不贵），洗头发不要太勤了也别太懒（太懒应该不会，主要别太勤，会影响头皮油脂平衡的），洗头发的时候多按摩不要草草了事，护理方面除了定期用护发素，还可以花钱去做一做焗油等头发保养（一般人做到之前那些足够了，不烫染吹的不用去护理也可以）。

本人也因为年龄增长发际线变动恐慌过一段时间，所以主动了解了很多，以上也纯属个人经验，不做任何保证！

希望大家都能保有一颗快乐的心（徐峥老师说就别论有没有头发了