肱二头肌长腱是肩部的重要肌肉。 　　肱二头肌长腱起自盂上粗隆及关节盂的后层，因而也视为盂缘的一部分，它向下越过肱骨头进入结节间沟。 　　肱二头肌长头腱分3部分： 　　(1)关节内部分，由盂上隆至结节间沟上界; 　　(2)管状部分，即为滑膜鞘

拉伤必须先冷却患处。避免内部再出血等淤血定下来，一天后才擦药。2到3天可减轻症状。完全好的情况下 细胞修复至少也要5到7天。 乱来的话，以后会留下风湿拉伤以后30分钟内:当肱二头肌在训练中拉伤以后应马上停止训练并使用PRICE原则进行处理，

吊带裤解手的时候只需要把吊带拉到两边肩膀位置就可以解手了。吊带裤是提高两条吊带固定在肩膀位置防止掉落的服装，需要用肩膀挂住吊带穿搭人们在方便的时候只需要把肩膀上的吊带解下就可以了。吊带裤腰上装有挎肩背带的裤子。西裤中的背带裤仅为两根挎带相连

相信二头肌因该是除了胸大肌之外，健身者们最爱练的部位之一。然而，我们常说的二头肌又称做为肱二头肌(biceps brachii)，其意思就是「手臂的两个头」，在手臂内侧的是短头(short head)外侧的就是长头(long head

博罗县园洲镇最大的工厂是盛德织造厂。盛德织造厂创于2010年3月，位于广东惠州博罗园洲镇，主营是产销各类毛衣FOB、扁机领、样板设计开发、取样、订货，配有电脑横机140台。秉承着以质量求生存，以市场为导向的理念，属于诚信企业，自成立以来发展

你好！这件黑色的长袖连衣裙很好看！黑色裙子，给人以高贵、神秘莫测的感觉，女生穿黑色裙子显示出非一般的风度和气质。下面我指导你如何搭配黑色裙子：（1）夏天穿黑色的蕾丝A字半身裙上搭黑色蕾丝衫。整身黑色的超时髦搭配，性感又干练。为了打破沉闷感，

防止内衣带从肩膀滑落的办法有以下几种，分别是：1 使用文胸肩带防滑扣内衣防滑扣，这是很好用的一种东西，它可以有效地收紧内衣带，防止肩带从两侧露出来。2 调整内衣带长度要选好尺寸，调整好内衣带的长度。一般比较好一点的内衣，穿着刚好的话带子都不

服装验收跟单总检查货知识（汇总） 　针织物 　1针织缝合处不能线太松或有浮线，缝线要有伸缩力。 　2针织回弹性要够，肩缝处要有透明带。 　3针织腰头、领、克夫弹力要够或回弹性要够。 　4针织物不能漏纱，

全腿的长度是从股骨头的位置一直测量到内踝尖的高度。包含股骨头与踝关节的长短，是指下肢去除足之外的长短，相当于大腿根部长加小腿长，或下肢总长减脚踝高。民航飞行员及空乘专业常规体检的情况下，精确测量大长腿的方式是以脚跟到屁股下方皮纹线。医药学上

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。髋骨错位(骨盆歪斜)所造成先教你自我检测之法1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。2:看胸部是否有倾斜(大小边)3:趴著(相同姿势)看屁股是否

想要更好的刺激肱二头肌，需要注意以下几点：1、保持肘关节的稳定、弯举的过程中不要晃动2、肌肉能否刺激到位不在于大重量，合适最重要3、弯举的过程中尽量向外旋，注意顶峰收缩4、相比直立二头弯举，降低重心进行二头弯举效果会好一些 相信二头肌因

相信二头肌因该是除了胸大肌之外，健身者们最爱练的部位之一。然而，我们常说的二头肌又称做为肱二头肌(biceps brachii)，其意思就是「手臂的两个头」，在手臂内侧的是短头(short head)外侧的就是长头(long head

当然有关系。一个幸福的人会过的很快乐，身心愉悦，自然寿命也会长了，当然除了重大疾病和祸事造成的不幸，因为这个是我们无法预知的。 有人说：开心是一天，不开心也是一天，高兴就笑，不高兴就等一会儿再笑。很简短的一句话，却让人很有感触。 这个 社会

选择好的健身教练培训学院哪个好？选择好的健身教练培训学院 主要看以下几点：学效建校时间长短 一般建校时间长 是比较靠谱学校学习氛围(最好到学院看一看)老师教学专业度（上一上体验课，感受一下）老师教学资历 授课时间长短学校位置 差不多的学费

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我在生活中就找过一次健身私教，还是被迫的，就那么一次体验感觉非常不好。倒不是说他做了多恶心的事，就是那种耍小聪明的劲儿，再加上翻脸比翻书还快的态度，让我很厌恶，从此对健身私教无感。还是4年前了，我当时住的公寓里自带健身房，一直都没去看过。后

婚姻是人生大事，结婚是人生大喜事。对于当事者的男女双方来说，自当欢天喜地，兴高采烈。然而，新娘在出嫁的当天，要不断地哭诉，直到被接娶到新郎家门，才算结束。这似乎与新婚大喜不相对称，但这却是事实。这就是民间广为流行的哭嫁习俗。　　哭嫁习俗源于

这个没有一个确切的年限。这要根据抽烟喝酒的量，和时间的长短而定，在一个，人的体质不一样，形成烟酒嗓的过程长短也会不一样。凡是抽烟喝酒多年以后，慢慢的这些人都会形成烟酒嗓。烟酒嗓并不是一件好事，劝大家还是尽量不喝酒或者少喝酒为好，至于烟则能不

不正常。先以正常男女朋友相处，要有主见性，不管是以进修学习为借口，还是破处她的迷信思想，先暂定在年底或下年初。时间是最好的证明。可以让你们相互间看到对方的优缺点，是否都能够包容对方。两个陌生人通过相亲认识，匆匆结婚完成人生大事，但在短时间里