头发掉的厉害是什么原因，怎么治

1、脱发原因

a、 过食辛辣、油腻酒酪，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固。

b、 由于思虑过度，心绪烦扰，以致血热生风，风动发落。

c、 肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成。

d、 肝肾阴虚，精血耗伤，发枯脱落。

e、 心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发。

2、掉发如何治疗

方法一：

　　将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

　　吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

　　方法二：

　　将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。

　　将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

　　方法三：

　　脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。

　　脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。

1、精神性压力导致的内分泌失调生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。2、物理性和化学性脱发

长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。

使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！请注意！

还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

3、身体疾病

身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。

另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。

同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重。

4、遗传性脱发

遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的（不好意思，这么称呼比较直观）。

5、生活习惯导致脱发

生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。

头发掉得厉害的主要原因：

1、神经性脱发

这对于现代白领人士们，这是最常遇到的一个问题，因为面对过于繁重的精神压力，这导致身体内的血液热毒积累，所以会出现频频掉头发的危机。精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，导致毛囊毛乳吸收的营养远远不够，最终会抑制毛发生长的正常速度，最终导致其毛发进入休止期的休眠状态，出现了脱发的情况。

2、内分泌脱发

其实这种情况是日常生活的饮食习惯人引发的，很多女性都深受这样情况的困扰，其实毛发是生长受血液热毒影响，导致体内内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

3、营养性脱发

这是跟身体的身体状况存在最为直接影响的，身体内的毛发是身体状况的外在的表现，因为身体缺乏营养，而最为直接的表现方式就是掉头发，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，而如果严重的营养不良，那么频繁的掉头发就是最为直接的表现方式。

4、物理性脱发

一般的引发这种脱发的情况，是因为物理性因素导致的，包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。

5、化学性脱发

因为过度的烫染头发而导致头发频繁的掉，这是因为烫染头发的制剂中含有化学成分，而这些化学因素能够导致毛发颜色改变甚至脱发。

6、感染性脱发

这是因为身体内的血液热毒堆积在一起，导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

7、症状性脱发

现在有很多疾病也能够直接引发其频繁的掉头发情况，这是因为某些系统性或局部疾病都可伴发脱发的危机。

8、先天性脱发

这是因为发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，很多掉头发的患者最为常见的表现方式是因为头发稀疏细小，或出生时头发正常，脱发之后还不会再生，大概可以直接分为孤立缺陷和其他畸形。

9、季节性脱发

还有一群人是因为季节的变更才会出现脱发的情况，而脱发现象最为严重的季节就是夏季，这是因为夏季处于高温的气候，温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合很不容易导致掉头发的情况，所以夏季要想控制掉头发，那么出门之前别忘记给头发做好完全的防晒准备。

10、过度的减肥

很多女性都会有减肥的行为，过度的减肥，这会导致身体内的营养元素大大的摄入不够，那么其头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，如果因为过度减肥，那么这还会导致营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落，所以就出现了大家常常看见的频繁的掉头发情况。

头发掉得厉害的调理方法：

1、进行头部按摩

可以进行头部按摩，把手放在头顶划小圆或者是顺着头丝的方向一点点的往后拉，这样子按摩可以让头发更加的有营养。如果你正有一些脱发现象的话还可以缓解脱发，同时对于一些压力很大的人，这样的方法也能缓解你的压力，同时防止脱发。

2、不能频繁洗头

很多人在脱发后，希望通过用强韧头发和防止脱发功效的洗发水来改善状况，进而加大了洗发的次数和频率，这样的观点与做法都是错误的。正是因为频繁洗头会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，导致脱发更加严重。正常来说，每周洗2～3次就足够了。

3、勤梳头

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

4、避免伤害头发

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

5、多吃蛋白质类食物

人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长，如果体内的蛋白质缺少是会导致头发脱落的。所以建议大家多吃牛肉、鸡蛋，而何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用，具有防止脱发的效果。

6、适当运动、保证睡眠

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

7、保持乐观的心态

由于工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲等这些也是常常会引起脱发。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步就不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，所以就出现掉头发的情况。因此，建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

　1、产后

　由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

　2、高烧

　高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

　3、压力

　现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

　4、节食

　节食使头发缺乏充足的'营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

　5、避孕药

　长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

　6、烫发、染发过频

　频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

　7、发型影响

　扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

　8、疾病影响

　某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

　脱发吃什么好

　1、富含蛋白质食物

　头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象，这个时候可补充一些富含蛋白质的食物，如驴奶、牛肉等。

　2、含铁的食物

　据研究，掉发人群往往体内有缺乏铁元素。所以，掉发病人可适当吃些含铁量大的食物，如菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。

　3、含有维生素E的食物

　添加维生素E可帮助抵抗头发的衰老，促成细胞的快速分裂，有助于头发的生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。

　4、含碘食物

　头发的光泽度与体内的甲状腺有肯定的相关，而添加碘元素能有助于甲状腺的分泌功能增强，有利于头发的矫健。含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。

　5、补肾类食物

　一些掉头像现象是肾虚引起的，这种情况也叫肾虚脱发，肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下，比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。

你好发的生长是由头皮当中的毛囊所决定的。如果毛囊的生长状态受到某些因素的干扰使毛囊停止生长，头发会有明显的脱落。

具体来讲，掉头发厉害可能有以下几个原因：

第一是精神因素，如果一段时间睡眠不足、紧张、焦虑等有可能引起头皮血管痉挛，毛囊供血不足，停止生长，出现脱发。

第二是饮食因素，如果长期有胃肠疾病、营养不良、缺乏维生素或微量元素、毛囊缺乏合成毛发的原料等也会生长停止，出现掉发。

第三是全身疾病的影响，比如患有严重的贫血，或者短期内曾经出现过发热、大出血等重要的创伤或疾病也可引起头发生长停止，出现脱发。

女性掉头发厉害，考虑与情绪因素、内分泌水平、性激素水平、休息状态、节食以及遗传因素等多种因素有关。建议完善相关检查，如有无恶性贫血、血糖异常、甲状腺功能异常、肝肾功能异常、激素水平异常及结缔组织病等，还需要注意是否有家族遗传史。同时需要避免紧张、焦虑，注意休息，不过度节食，均衡营养，适当增加体育锻炼。避免过多进食辛辣刺激性食物、油腻食物以及甜食，以免影响毛发生长，可以适当补充胱氨酸片及维生素B族。