推完经络的四种反应

第一种反应

做时舒服,做后乏累,瞌睡,这种人属于中气不足,气血两亏。建议补气养血。督脉任脉

第二种反应

做时舒服,做后无感觉,这种体质属于严重的寒湿体质,建议全身通经络。

第三种反应

做时舒服,做后也舒服,这属于亚健康。要经常调理身体。

第四种反应

做时舒服,做后第二天疼痛加剧,这种属于严重的酸性体质。排酸

从中医角度讲，不起瞑眩，症状不愈。也就是说没有好转反应，病症不会治愈。

为什么推完背部后会疼痛？

告诉大家:

①血瘀的人:一通经络就会疼。

②气虚的人:一通经络就会很累。

③心火旺的人:一通经络就会很烦躁。

④脾胃不好的人:一通经络就会恶心想吐。

⑤湿气、寒气大的人:一通经络就会身上痒，起小米粒。

⑤湿气、寒气大的人:一通经络就会身上痒，起小米粒。

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穴位是人体神经节血管，气血循环集中的地方，非常脆弱，点了当然会红肿会痛啦。武术中有种叫打穴的招数，就是专攻击人体穴位要害的。你别乱弄哦，小心伤了内脏。我们这里有个传说，一粒黄豆打死人，为什么？因为机缘巧合打在穴位上。 你可以用热敷来缓解疼痛和消肿。

快速瘦身方法

7：00晨起一杯白开水

　　起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦。

7：05瘦身瑜珈，功效显著

　　一天当中练习瑜伽的最佳时间是：清晨日出前两小时和下午日落前两小时。起床之后练习瑜伽也是不错的选择，不但可以瘦身，还可以为身体补充能量，让你精力充沛、心情舒畅。

唤醒肌肉

　　最开始，做两天三分钟的深呼吸。吸入时，使腹部收缩。呼出时则会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉。对身体的益处：在准备练习的过程中，能推动氧气在肌肉中的流动。对精神的好处：可以获得平静安宁的精神状态。

身体仰伸

　　站立，双臂上举，像伸懒腰，但要加大幅度。如躺在床上，可用两手抓住头上方床沿或两臂按住身体两侧床面，单腿依次或两腿同时直膝向上举腿。举腿时稍快，回落时稍慢。做20次。有助于减少下腹部多余的脂肪，增强腹部肌力，增加腹肌的弹性。

侧腰拉伸

　　把你的右手放在你的右胫骨或者脚踝上，左手放在你的左肋骨上。然后向左转动并展开你的身体，这样你左肩膀就和你的右肩膀在同一条直线上了，转动你的左脚，这样你的左脚趾就朝向前方，右脚趾朝向侧方。如果这时你觉得能够保持稳定了，抬起你的左臂直伸向天花板的方向，这样就和你的右肩膀在一条直线上了。保持你的脊椎伸直，然后看向你的左臂，如果这样会阻碍你的颈部活动，你可以朝前看。呼吸，然后换另外一侧。

　　这个动作对减少腰、臀部脂肪和赘肉，增强腰、臀部肌力，强腰固肾很有效。

结束的放松 运动

　　静静的躺着或者坐着，聆听你的呼吸。然后微笑。这就是“口上瑜伽”，它可以帮助你提升脸部肌肉，让你的心情变得愉快。

7：20沐浴

　　在结束了瑜伽之后休息5-10分钟，然后再进行简单的淋浴，你的身体会感觉非常的舒服。而且这时你的体温增加，新陈代谢也会增加，也会消耗一部分的卡路里，水温以38-39℃为最佳。

7：30空腹吃15颗干红枣

　　红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，不仅能够促进肠胃蠕动、益气健脾，还可以增强体质、延缓衰老、活血养颜。

　　如果不喜欢吃干红枣，还可以将红枣泡茶或煮汤喝。黑木耳红枣汤又好喝又养颜哦。

黑木耳红枣汤

　　材料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。

　　做法：

　　将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。

黑木耳用清水泡发，摘洗干净。

　　把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。

　　早上一般没有时间来煮，MM们可以提前煮好一大锅，放在冰箱中，早上加热一下就可以喝啦！

　　做好早上的这4件事，不但能够让你瘦，而且还成为一种很健康的生活方式，让你瘦得美丽又健康。

你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于“浮肿”的问题。

肺、脾、肾功能失调，肝病，心赃病，糖尿病，静脉栓塞，肾炎，肾病综合症等都能引起浮肿。

1）常见病因

1、心源性水肿。主要是右心衰竭的表现。

2、肾源性水肿。主要是各型肾炎及肾病。水肿的特点是早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿，以后发展为全身水肿，尤其是肾病综合症时常见重度水肿。

3、肝源性水肿。常见有肝硬化的病人。如果没有肝炎，一般可以排除。

4、营养不良性水肿。主要是长期慢性消耗性疾病、蛋白丢失胃肠病、烧伤等引起低蛋白血症，从而引起水肿。

……

3）饮食消肿

1 正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，患者要注意这两个系统是否出了毛病。

2 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。

3 平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。

4 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。

5 能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。如：蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等。

6 一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水。如：啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨等。

爱心提示：如有其他不适，建议及时去医院进行相关检查，以便对症下药。

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

有的人会通过使用生物电经络理疗仪的方式来帮助调养身体，但这种治疗方式会对人体造成一定的损伤，比如人体可能会出现神经麻痹，肌肉损伤或者皮肤损伤的情况。如果遇到这种情况，应当引起注意，及时到医院检查和治疗，要注意使用药物调养，保持良好的作息。

生物电经络理疗是一种很常见的治疗方法，一般效果是比较好的，如果正确使用，一般不会对身体带来太大的副作用。但有的人可能会因为不当使用而出现皮肤受损和头晕等情况，这是很常见的，如果出现副作用，一定要到医院接受检查和治疗。人们应该对生物电经络理疗的副作用和解决方法有所了解。

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生物电经络理疗是以中医学为基础与现代的西学相结合的治疗方法，指的是将一种专用的生物电输入人的身体，这些电能可以循环到人的身体各个部位，能起到促进人体气血畅通和帮助排除毒素的作用。但有的人会因为使用时间过长或者电压过大，造成身体发麻和皮肤损伤的情况。

生物电经络理疗对于人的身体一般没有太大的副作用，但是也没有太大的治疗作用，只能作为一种保健器材。人们在使用的过程中，如果没有按照说明书使用，可能会损伤神经和身体的肌肉，可能会造成短时间的大脑麻痹或者身体不适，所以人们一定要注意正确使用。

如果有的人在使用生物电经络理疗之后，发现自己的身体出现了不适的状况，应该停止使用该治疗方式，避免身体遭受更大的损伤，建议及时到医院检查和治疗。人们可以考虑多卧床休养，也可以使用药物来帮助修复身体，应当加强身体营养，可以适当走动，提高身体素质。

综上，有的人可能会考虑通过生物电经络理疗的方式来，帮助治疗疾病和让自己的身体更健康，这种治疗方式是很常见的。但有的人会因为不当使用，导致自己的皮肤和神经受损，还有可能造成肌肉损伤。如果遇到这种情况，需要停止使用该治疗方法，并且及时到医院检查和治疗